2017年03月の記事
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庭も春めいて
庭もやっと春めいてきました。ホームセンターには、花や野菜の苗がたくさん並んでいました。ボケの花も咲いています。絹さやも料理の彩りに使うくらいは収穫できています。春蒔きで植えた種も芽が伸びてきました。ムスカリも花を咲かせました。昨日花見の予定でしたが、延期になりました。今週末が見頃かも知れません。
2017年03月27日
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ご褒美は、ぼた餅
ジムから帰ってきたところです。今日の予定は、下半身のトレーニングでしたが、腕や肩の筋肉痛もないので試しにとバーベルを挙げてみました。これまでは、６０ｋｇを４～５回しか出ませんでしたが、今日は、７回・６回と挙げることが出来ました。なんだか判らないけど調子が良いなぁ！と、６５ｋｇにチャレンジして見ることにしました。まあ、無理だろうけどダメでも良いやとトライしたら、どうにか２回成功しました。ちゃんと胸まで下ろしてから挙げたんですよ。嬉しかったぁ～！！これで目標の自分の体重位を挙げると言う目標が達成出来ました。体重が、６３・５ｋｇ位ですから、年齢や体格を考えると自分では満足です。ストレッチも入念にやるようにしました。３０分くらいかけて、やっているんですが、ずいぶん柔軟になりました。流行している開脚までもう少しですけど、続けていけばどうにかなりそうです。密かに自分へのご褒美に、コンビニで買ってきたぼた餅を食べました。お彼岸ですからね。
2017年03月18日
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穏やかな日々を
菜の花が咲いて、とても暖かな日です。３月１１日・・・・。いまでも、ハッキリとあの日のことを思い出します。３月議会の休憩だった３時過ぎでした。４階から１階のロビーに下りて、待合室のＴＶが眼に入ったとき、恐ろしい光景が中継されていました。何があったのか判りませんでした。東北で地震があり、たいへんな状況だと伝えていました。どこが写っていたのか覚えていません。初社会人となっての勤務地が仙台で、製薬会社だったので宮城・福島・岩手などに出張していました。その後、私が知る浜通りが原発のこともあり壊滅的な被害にあったと知りました。三陸も住んでいた仙台の長町も甚大な被害が有ったと知りました。なにか行動を起こさなければと思いましたが、大したことは出来ませんでした。徐々にではありますが、復興していると聞きますが、まだまだあの頃に戻るのは先のことになるのでしょう。本当のあの頃に戻ることは出来ませんが、少しでも希望が持てるような施策が必要だと思います。あの日のことをもう一度思い、亡くなられた方々のご冥福をお祈りし、これからは穏やかな日々が続くことを祈っています。
2017年03月11日
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ビールからウィスキーへ
アルコールに弱い方ですが、ビールだけは美味しく飲めるので、ビールと言っても発泡酒ですけど、週に２～３回は飲んでいました。図書館でお酒に関するエッセイを借りて読みました。ウイスキー・ジン・ラム・ウォッカ・各種カクテル・日本酒・焼酎・ビール・・・・などが、いかにも美味しそうに描かれていました。その中で、そう言えば昔、ウィスキーを飲んでたなぁと懐かしく思い出しました。学生の頃は、友人と狭い下宿でレッドやハイニッカを飲んだりしていました。角瓶やオールドは高嶺の花で、せいぜい頑張ってホワイトくらいでした。久しぶりにと、スーパーのウィスキーコーナーを見ると、あのころは手が出なかった角瓶やオールド他いろんなウィスキーが並んでいました。ＮＨＫの朝ドラ「マッサン」の頃からウィスキーが復活してきたのでしょう？今なら、少しは高い物も買えるのですが、懐かしさからブラックニッカを買いました。帰宅後、水割りで飲んだのですが、思いの他美味しくてすっかり気に入ってしまいました。学生の頃は、酔うためだけで飲んでいたのですが、しみじみと味わうと美味しいんですねぇ。このところ、ビールとは疎遠になり、ブラックニッカの次は何にしようかと考えるのも楽しいんですよねぇ。
2017年03月04日
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ジムに通って一年
ジムに通い始めて、今日で一年になりました。飽きっぽい私にしては、良く続いたものだと思っています。一年の成果は、体型が変わったことですね。当たり前と言えばそうなのですが、他人から「引き締まった」とか「細っそりした」とか言われると嬉しくなります。少しずつでも変化が見られるとトレーニングの励みになります。バーベルは、まだ６０ｋｇを５回挙げるのが限界ですし、ダンベルプレスも２０ｋｇが精一杯ですが、亀の歩みでも重くなってきているので満足です。退職して３年ほど仕事をしてからのチャレンジだったので、あまりしゃかりきにならないようにブレーキをかけながらやっています。体力的には、ゼロからと言うよりもマイナスからのスタートだったので、よくぞココまでとも思います。ジムでの一年で一番良かったのは、知人・友人がたくさん出来たことですね。お互いに前職のことなど聞かずに付き合うのですが、まったく白紙の状態からのお付き合いなのでとても新鮮です。これからもジムは続けるつもりですが、自分の体重越えのバーベル６５ｋｇを目標にボチボチやっていくつもりです。新しい趣味が出来て喜んでいます。
2017年03月02日
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