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帰り道

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2006.09.11

最近体重が減らないので、ちょっとやさぐれ気味の私。

ただ、開始から１ヶ月未満にして体重も大分減っているし、

そんなにあせらなくてもこの調子で大丈夫と先生。

やはりストイックにダイエットしている割に、

体重の減りが進まないのはステロイドのせいもあるだろう・・とのこと。

きっと耳つぼダイエットを始めてなかったら、

ステロイドの影響で食欲を抑えられず

苦しんで

ぶくぶくに太って

自己嫌悪になっていただろう・・と思う。

さて、あきらめないで、ダイエット♪ダイエット♪

朝体重　５１．８ｋｇ

朝ごはん　８時　自宅にて

パン　　　　　１／２
ウインナー　　　１本
きゅうり、トマト
スクランブルエッグ　　１／２
Ｈコーヒー　　　　　　１杯

昼ごはん　　　１２時４５分　ママ宅にて

ごはん　　　　　　　１／２
なす漬物、らっきょ、いかなご　　少量
なすの煮物　　　　　１／２
卵焼き　　　　　　　１／２
チキンカツ　　　　　　３切れ
ほうれん草　　　　　　少量

夜ごはん　　　７時半　　ママ宅にて

モツ鍋　　　　おわん×２杯
たこの煮物　　　　１つ
メカブ　　　　　　　１カップ
なす、うりの漬物　　少量

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