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シャンディ３
中国、アメリカと海外生活5年を終えて、去年7月に帰国したのですが・・またまた中国に舞い戻ってきました。今度の舞台は中国の首都、北京です。北京での日々をつづります。
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2006.11.29
テーマ： ダイエット日記(23848)
カテゴリ： 耳つぼダイエット
耳つぼダイエット4ヶ月、3週目に突入しました。
現体重は49.3kgです。ようやく40キロ台に突入です。う、うれしい
ただ、減るのは難し、増えるは安し、で
少し気を抜いて食べ過ぎたり、
動かなかったりするとあっという間に50kg台に戻ってしまいます。
反対に、ウォーキングをしたり、まめに家事をしたりすると
少し食べ過ぎたな、、、と思っても、案外翌日体重が減っていたりします。
単純なことなのですね。
現体重は49.3kgです。ようやく40キロ台に突入です。う、うれしい
ただ、減るのは難し、増えるは安し、で
少し気を抜いて食べ過ぎたり、
動かなかったりするとあっという間に50kg台に戻ってしまいます。
反対に、ウォーキングをしたり、まめに家事をしたりすると
少し食べ過ぎたな、、、と思っても、案外翌日体重が減っていたりします。
単純なことなのですね。
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