2018年03月の記事
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高齢者が補聴器を快適に使うために 難関９ 微調整の必要性に気が付かない
補聴器が届いて受け取りに行くとまずは聞こえの微調整を行います。この調整で注意することは、良く聞こえるようにすると当然雑音も大きく聞こえるようになってしまうことです。特に物がぶつかるような音、バタン！ガチャン！という音が響いて煩く、それが嫌で使わなくなる人も多いのですが微調整する部屋は防音室のようなところなのでもともとは雑音がありません。そこで多少物音をたてて調整しても、実際の生活環境だと想像以上に雑音が多く、まいってしまうことがあるのです。本当は、その人の生活環境にある雑音を除く調整をしなければならないのですが調整してくれる人には、その人の生活音はわかりません。また、周囲の人の声のタイプも違います。たとえば、家族や友人が大声で話す人ばかりだったり低音で話す男性家族がいたり、甲高い声の女性家族がいたり。その家族の声質は補聴器の調節者にはわかりません。なので最初の微調整は、一般的な調整しかできません。結果、補聴器が出来上がって、調整も丁寧にしてもらったのにきこえが良くない、つけているとつかれる、ということになって結局使わない人が沢山いるのです。特に高齢者は、何か聞こえの不具合があれば調整ができるので来てくださいと伝えてあっても、再調整をしてもらうこと自体に抵抗がある人が多いです。もうやってくれたのに、また行くのは申し訳ない。時間をかけて調整してくれたから、これ以上よくならないだろう。何度も行くなんて恥ずかしい、面倒だ、嫌がられるのではないか。本当は、微調整というのは、生活の中で使わないと気が付かない部分を調整するものなので何度も行って調節するものなのです。お店もそれはよくわかっているし、調整料金は価格の中に含まれています。だから何度も微調整に行くのは当然のこと、必要なことで遠慮することはありません。特に最初の1年は数回以上お店に通って微調整するのは普通です。高齢者が補聴器を快適に使うためには、調整に行くことを理解してもらい行ってもらう事はとても大事です。理解してもらえない場合、一人で行けない場合は家族や知人がそれを説明し微調整に連れていく必要があります。遠くに住む家族なら、帰省時に微調整に連れていく必要があります。次は、微調整の時必要なサポートを書きます。補聴器が使えない場合に。耳元で音を出すワイヤレススピーカー。
2018.03.30
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老けて見えない 顔映りのいい着物 紅花染
着物は着たいけれど、着ると老けて見えてしまうという悩みの方は意外といるのではないでしょうか。着物を着ると髪はまとめますし、着物自体が落ち着いた色柄です。ちょっと大人しい印象の方だと、着物を着ると寂しい感じになります。もともと和の色は黄味がかったくすんだ色合いが多いので、ブルーベース系の肌の人には、顔映りが悪く、疲れて見えてしまいます。私が自分で着物を買おうかな～と呉服売り場に立ち寄っていた30代の頃、着物はまだ和の色のものばかりでどんな反物も少しくすんだ色合いで、顔にあてると老けて見えこれが似合うという反物がなかなか見つかりませんでした。着物は着物と顔の間に白い襟がすっとV字に入るので着てみるとすっきりして思ったより顔映りがいいものですがそれでもやはり似合う色、合わない色があります。似合う色を着ると、清楚で優しく趣味もよく見えますが似合わない色だと、疲れて見えたり、老けて見えたり、趣味が悪いどころか場違いな印象になることもあります。最近は着物を着る世代が洋服世代なので着物の色合いも本来の和の色ではないものが多くなりました。とくにここ5年ほどは、グレーをはじめとした薄いパステル系がとても多く出ていて人気なようですが、特にやわらかものの無地だと、色によってはベーシックなだけで着物の良さが出ていないとか、洋服なら綺麗な色でも、着物だと少し奇抜な色だという事があります。似合う色、きれいな色を着たい、でも本来の着物らしい着物がいい、そんな時、初心者でも選びやすいのが紅花紬です。優しいパステル系から、複雑な色合いの通な着物まで様々でどのお店にも数が置いてあって選びやすいですし価格も初心者向きの物も多いです。私は着物初心者の方が、最初に自分で選ぶ普段の着物として好きな色、似合う色柄が見つけやすい紅花紬は最適ではないかなと思います。
2018.03.24
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母を亡くして 不思議な体験1０ 母からの言葉
母を亡くして11ヵ月、とてもつらい気持ちでいます。悲しくて毎日泣き続けている時、一人ぼっちになったという気持ちが強い時、不思議なことに母が私を励ます言葉を書いたものがふっと出てくることがよくあります。ありがとう、元気でやっていくように幸せを祈っています、などと書かれた年賀状や、バースデーカード、手紙。母はいつもそういう事を言う人でしたし手紙にも書く人でしたが、泣いている時に、笑って生きるように、とか、ちょうどあう言葉が書かれたものが出てきます。偶然かもしれませんがなんだか母が言ってくれているようです。母が亡くなり、11ヵ月がすぎ、母がいないことがあたりまえになっているのがつらく母にいなくなってしまわないでほしいと思いながらでもいなくなってしまったのかな、とさびしく思っています。そんな中、実家の片付けをしていると居間に見てなかった書類の袋がありました。実家の片付けは以前から少しづつしているので居間にあるものはほとんど目を通しているのに思いがけなく、見ていない物が出てきました。その中に、可愛いデザインの小さなノートがありました。私が自分用に購入したものなので、何も思わず開くと母が細かい字で沢山書きつけてあります。忘れてしまっていましたが、10年ほど前母が入院した時メモ帳として渡し、母はそれに入院日記を書いていました。中には、私が毎日お見舞いに来ていることへの気遣いや励ましの言葉が沢山書いてありました。母が幸せだったこと、私の事を考えてくれたこと私への言葉を残そうとしていたことわかってはいることでしたが、ここ5～6年は母の介護で無我夢中で、母がまだしっかり物事が考えられたときにはどうだったのか、はっきりと思い出せなくなっていました。母がまだしっかりしていた時どんな気持ちだったのか、幸せだったのか、私はだめな娘だったんじゃないか、と不安な気持ちがありましたので、当時の母の気持ちが書いてあるノートはつらい気持ちの今の私へ母が贈ってくれたようなタイミングでした。亡くなって1年近くたって、母の言葉を聞けるのは本当に幸せなことです。そういえば今日はお彼岸の中日の前の晩です。お彼岸の中日は、ご先祖様との距離が近くなる日だそうです。そういう事もあるのかもしれません。母はちゃんといてくれているのかもしれません。ありがたいなと思います。がんばって元気にやっていきます。
2018.03.21
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カシミアの選び方３ 品質の良いカシミアの特徴２ きれいな色合い
品質の良いカシミアを選ぶことは着心地が良く暖かいカシミアを選ぶことにつながります。品質の良いカシミアは柔らかさ、肌触りの良さでわかるのですが混ざりものによっては、良質なカシミアを知らない人にはわからないものもあるので、特に最初のうちは信頼できるお店で購入することをおすすめします。柔らかさ以外にも品質の良いカシミアの見分け方がいくつかあります。一つはカシミアの色です。色は関係ないんじゃないの？染色でどうにもなるから。と思うかもしれませんが、品質の良さは色に出るのです。なぜかというと、一般にきれいな色合いと言われる澄んだ色は、混ぜものや品質の悪い毛を使ったカシミアではきれいに発色しにくいのです。カシミアの毛には、他の獣毛にはない独特なしっとりした感触と優しい艶があり、染色してもその風合いが残るので発色が独特できれいです。特にパステルカラー系の薄い色合いはホワイトカシミアという真っ白な毛でないときれいなパステルカラーが出ません。品質の悪い毛が混ざっていると、発色にすぐ現れるので、綺麗な色合いが上質なカシミアの見分け方の一つになります。品質の悪いカシミアは、濃くてくすんだ色合いの染料でべったりした感じに染まっていることがよくあります。同じ紺色でも良質なカシミアは彩度・明度の高い綺麗な紺色ですが品質の悪いカシミアは深みがなくてくすんでべたっとした色です。その違いは、初心者だとわかりにくいかもしれませんが価格差のある同じ色のカシミアを見比べるとわかるかもしれません。綺麗な水色など、きれいなパステルカラーのカシミアはそれだけで品質の良い、希少価値の高いホワイトカシミアを使っているのがわかるのできれいなパステルカラーの色展開をしているシリーズなら少し安心できるかもしれません。量販店の激安カシミア売り場に行って、見てみてください。綺麗なパステルピンクや白いカシミアなどもバリエーションとしてありますか？全部濃い色ばかりならば、パステルカラーが染められない濃い色の原毛しか入手できなかった可能性が高いです。日本では、黒系とかベージュ系とかモノトーン系を好む人が多く綺麗な色合いのセーターを作るメーカーが少ないのですが、海外のカシミア専門店では、きれいな色のカシミアがとても多いです。発色の良さが楽しめる素材なので、きれいな色合いのものを最初に選んで、良質のカシミアの着心地や風合いを楽しんでください。良質のカシミアの見分け方は他にもあるので少しづつ書いていきます。詳細や購入は画像をクリックしてください。楽天店舗に移ります。
2018.03.20
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カシミアの選び方２ 品質の良いカシミアの特徴１ 柔らかさ、肌触り
先に書いたように、カシミアは供給量に対して需要が多く、原毛価格も高いので混ざりもの、まがい物も多い素材です。混ざりもの、まがい物にはカシミアの良さがありませんがカシミア100％として割高価格で販売されてしまいます。しかし、供給量が少なく高価な上質のカシミアはあまり身近にない素材なので、ラベルだけ信じて、お買得だと思って購入してしまう消費者が結構います。知らずに購入してしまわないようにカシミアの選び方を書いています。良質のカシミアが選べるようになるためにはまず、カシミアの特徴を基本として知る必要があります。カシミアの第一の特徴はその柔らかさでウールがちくちくして着られない敏感肌でもカシミアのセーターだったら着られるという人は多いです。なので、カシミアは肌が弱いお年寄りや子供、介護が必要な方にもぴったりです。（敏感肌といってもいろんなタイプの方がいますからカシミアが着られない方ももちろんいます。）この柔らかさは、カシミア山羊の柔らかい毛を原毛として使用しているからですが、品質の悪いカシミアにはこの柔らかさがありません。なぜかというと、通常は衣類用の原毛には使わないカシミア山羊の剛毛の部分まで使ってしまっているからです。正真正銘100％カシミアでも、品質に差があるのはそのためです。他にも、アンゴラ（ウサギの毛）を混ぜたり、ウールを混ぜたり、アクリル等の化繊が混ぜられていることもあります。こういう混ぜものがあると、店頭で触って柔らかいと感じても実際着てみるとちくちく感を感じてしまいますし、カシミア独特の軽さや暖かさもないものが多いです。だから柔らかさ、肌触りの良さはカシミア選びの第一のチェックポイントになると思っています。ではどうやって柔らかさをチェックするか。慣れるとさっと見ただけで高品質のカシミアかどうか判断できますが気軽に触ったり試着しにくいものなので、最初は安心して購入できるお店からの購入が大事です。なぜかというと、カシミアの上質な原毛は供給量が限られていてそれを取引する業者も限られており、昔から取引があるところに上質な原毛が輸出されていくからです。ヨーロッパには100年以上も前からカシミアニットを扱う老舗の専門店がいくつかあり上質なカシミアがそろっています。そこで購入して着てみれば品質のいいカシミアとはどんなものかわかるのですが、国内にいるとなかなかそれば難しいです。日本でも、本当に上質なカシミアが老舗洋品店や海外高級ブランドにあるのですが気軽に触ったり、試着したりしにくいかもしれません。なので最初は大手デパートのニット売り場に入っているカシミア専門メーカーのコーナーで品質のいいカシミアを見せてもらうといいと思います。デパートは気軽に誰でも見ることができますし試着できることも多いです。本当はその時に、カシミアの選び方、手入れ方法等いろいろな話を店員さんから聞くといいのですが、デパートの店員さんには知識がある方とない方がいるので要注意です。もし親切で知識が豊富な方に出会ったらできるだけその方から購入して、お手入れの方法等いろんな事を学ぶととてもためになると思います。同じデパートにもカシミアのコーナーがいくつかあり価格が違う事がありますが、見比べるとその差がわかるので最初は上質なカシミアを購入することをおすすめします。上質なものを着てみると、良いカシミアが見るだけでもわかってくるようになり、価格の安いカシミアを見てもお買い得品なのか、粗悪品なのかすぐわかるようになります。それは今後、良質なカシミアを選ぶための財産になるので最初のカシミアはできるだけ良質なものを選ぶこと、それには信頼できるお店で購入することをおすすめします。次回は柔らかさ手触り以外の品質良いカシミアの選び方を書きます。
2018.03.17
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ソチオリンピックがほとんど記憶にない理由
ピョンヤンオリンピックのフィギュアスケートを見ていてソチの女子メダリストが誰なのか思い出せませんでした。アデリナ・ソトニコワが金メダルだったとの事ですがソトニコワという名前自体、聞き覚えがありません。ネットで見てみると、赤い衣装の画像が出ていたのですが見た覚えがありません。報道写真で見たのか浅田選手の青い衣装だけはかろうじて見覚えがありました。ウィキペディアに出ていた、女子の順位にも驚きました。浅田真央6位を見て、これは間違いでは？と思ったくらいです。いつもは女子フィギュアスケートは必ず見るのにどうして見ていないのか、自分でもよくわかりませんでした。ソチオリンピックをテレビで見たのは覚えています。パッチワークのような可愛い花柄のような紫ピンクのような色合いの伝統柄のデザインを覚えています。見たのを覚えているのはそれだけです。男子フィギュアを見たのも覚えていません。ただ、オリンピックかどうかは覚えていませんが、羽生結弦が優勝したとニュースで大々的に取り上げていたのを母に食事をとってもらいながら見て、他の選手と全く違うと思ったのは覚えています。世界選手権結果のニュースだと思っていましたが当時のオリンピックと世界選手権の動画を見比べるとどうやら私が見たのはオリンピックのニュースだったようです。なぜオリンピックを見たのを覚えてないのだろう。不思議です。しばらく考えて思い当りました。ソチオリンピックがあったのは、母の体調や様子のことで無我夢中の時だったのです。フルタイムの仕事と見守り介護をしていたのでいつも駆け回って、母の心配ばかりし自分の時間はほとんどありませんでした。たぶんオリンピック競技を見る暇もなくニュースで見ただけだったのだと思います。今思えば、介護とはオリンピック番組さえも見る暇がない過酷なものなのかもしれません。しかし私は介護している時とても幸せでした。いつも疲れて眠く、腰痛になったり、骨折したり、体中が痛かったり、母の体調をいつも心配して心も体も頭も、休まる暇はありませんでしたが、母の介護ができることがありがたく、幸せでした。私は母が元気な時、何かというと母と意見が合わずしょっちゅう喧嘩していましたので気が合う母娘でも、できた娘でもありませんでした。そんな私でさえも、母を大事に大事に介護できたので考え方や介護方法を工夫し自分が諦めず、より良い方向を見ていくことがとても大事なのだと思います。私はたまたま、それができ、疲れていても、体が痛くても毎日母と笑って楽しく過ごせたことを本当に感謝しています。この介護の本は、突然、身内の入院介護が目の前に来て何をどうしたらわからないという方にいろいろな方面から介護を説明してくれます。とてもよくまとめられている良い本です。介護初心者の強い味方になる本です。
2018.03.13
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自然の防虫・防カビ効果 ぜんまい紬の着物
ぜんまい紬をご存知でしょうか？ご存じの方は着物通かもしれません。最近は希少になっているそうですが、山菜のぜんまいを絹に混ぜて紡いだ糸で織った絹織物をぜんまい紬と言います。山菜が織り込んである着物？と知らない人は驚くと思いますがぜんまいにはカビよけや虫よけ効果があることが知られぜんまい紬の着物と一緒に他の着物を保管すると虫よけになると米沢等を中心に織られ、昔から重宝されていたそうです。保湿性や防水性にも優れカビよけ虫よけ効果があって丈夫な絹地なので、代々受けつがれて着らている着物です。他にない特殊で丈夫な生地ですしぜんまいを紡ぐのに手間がかかりますがぜんまい自体は、国産ぜんまいを食用に乾燥させる時に出る不要な部分を利用しているのでぜんまい紬の反物自体は、他の有名な希少紬に比べると入手しやすい価格帯の物が多いと思います。 私は自分で着物を選び始めて間もない頃ぜんまい紬に出会い、色が気に入ったので購入したのですがあとあと、良いものに出会えたと繰り返し感じています。山菜を紡いだ糸って着心地が良くないのではと思われる方も多いと思いますが山菜というよりは、ぜんまいを乾燥させた繊維を入れるので糸の中に、ところどころ、茶色っぽいふしが入っているだけです。絹織物なので、柔らかい中にも紬独特の少しざらっとした風合いで洋服でいえば、ツイードの絹地のようなものです。ウールや麻のツイードならゴワゴワしますが、絹のツィードは節の部分はあってもしっとりと柔らかいですよね。ぜんまいの繊維である茶色のふしの部分が、織物に落ち着きをもたせています。私のぜんまい紬は、着物初心者として色がいいと思ったものなのでパステル系の明るい色合いなのですが近くで見ないとわからない茶色のふしのおかげで少し落ち着いたトーンになり明るい色でも、年を重ねても着られる着物になりました。たまたま光沢のある絹糸で織った無地を選んだので、紬と言ってもしゃれ袋帯も合わせられてちょっと素敵な街着にもなり幅広く着ることができるのもいいです。着物の事はほぼ何も知ずに、好きなだけで選んだ2反目の反物でしたが着物通の叔母にも、着付けの講師たちにも好評でした。先に書いたように丈夫で防虫効果もあるので気軽に着られ、着付けのお稽古にも街着にも汚れを気にせず惜しげなく着られるため、出番の多い着物です。ぜんまい紬は量産されておらず珍しいので、知らない人が多く名前は聞いていても初めて見る人も多いので、話題が盛り上がり図らずしてもちょっと一目置かれ、しかも、他の有名希少紬のように高価ではないので持っていること、着ていることが自慢にとられたりせずに気さくでとっても働き者の、楽しい着物になりました。反物で見るよりも、仕立てて着てみると良さがどんどん出てくるそんな織物だと思います。ぜんまい紬といってもいろいろあるので載せておきます。紬はもともと、着物通の方、和の色が似合う方が素敵に着こなせる生地だと思うのですが、着物を着ると老け顔て見える、和の色が似合わない方でも最近明るめの紬も多く出ているので、顔映りがいいと思います。先に書いたように、ぜんまい紬は節の部分で色味が落ち着いているので初心者が選んだ、びっくりな派手派手の着物になりにくいので安心して着られます。
2018.03.12
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介護の後に１ いろんな気持ち
少しでも良くなれば、少しでも母に幸せになってもらいたい、そればかり考えて無我夢中で介護してきました。母が亡くなってまだ1年たっていませんが母が急に亡くなった事について諦めきれない気持ちと母を亡くした深い悲しみの他に自分がどうしたらいいかわからないというつらさもあっていろんな気持ちがぐるぐると頭の中と心を回り続けています。これじゃいけない、と気持ちを整理しようとしたりいろんなことをしているのですがそれでもなかなか前に進めない自分がいます。今までにも何度もどうにかしなければと努力したのですがうまくいきません。母がなくなってもうすぐ1年たつのでこのままではいけないと、ここで考えをもう一度整理して行動に移すきっかけにしたいと思います。問題点１．母の事いつも母の事ばかり考えている毎日のように母を思って泣いてしまう母が亡くなった原因を何度も繰り返し考える母を大事にしたことを母も私もわかっているのにだめな娘だと思い母にいつも詫びてしまう２．自分の事何も手につかない最小限の事しかしていないしなければいけないことがたくさんある部屋が片付かない片付けてもすぐちらかる仕事を始める気にならない経済的に不安将来が不安何をしたいのかわからない３．今までにしていること栄養価のある食事をとるよう気をつけている夜の時間帯に眠るように気をつけている外に出て少しでも歩くようにしている新しいことを習ったり試す友人と会う部屋の整理整頓を努力中母の法事関連母の関係の書類を出すことを努力中母の物の片付けを努力中実家の片付けを努力中母以外の書類や支払やその他を努力中このあと４．これからしないといけない事５．自分が幸せになるために、やりたい事について書こうと思ったのですが今までにしていることを書いて思いました。そうか、母の法事や実家の片付けなどで結構私、大変なんだ、いろいろしているんだ、何にも手につかないのもそういう事なんだと気が付き少し自分を認めることができました。考えてみると、食事する気が全くせず、夜も眠れないところからがんばってきたんだな、と思います。続きます。いろんな気持ちがあってつらい時、助けになる本です。
2018.03.09
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カールが長持ちしない柔らかい髪質に
カールが全然長持ちしない柔らかい髪質だと長持ちさせるためのスタイリング剤もかえって髪がペタンコになったりゴワゴワ固まるのにカールは取れるとか難しいことが多いです。ヘアセットしたあとにつけると重めの水分がカールを伸ばしてしまうことが多いようなので、スタイリング前につけて髪にカールをつけやすくするタイプのほうが長持ちしやすいように思いました。でも、スタイリング直前だと髪に水分を加えてしまいカールが付きにくくなるので髪を洗ったあとにつけるタイプのほうが効果があると思います。こちらのクリームは口コミでも評価が高いどんな髪質にも合う人気のスタイリング剤でべたつくことなく、髪にコシをあたえてカールがしっかり持ちます。ボトル１つで1年以上持つのでコスパもいいと思います。いろんなスタイリング剤を試したけどピンとくるものがない方は特にお試しください。【ポイント5倍】《送料無料》ハイドレーティング スタイリングクリーム 300ml【モロッカンオイル】【MOROCCANOIL HYDRATING STYLING CREAM】【正規品・サロン専売品】◆お中元・お祝い・ギフト・お誕生日プレゼントにも◆価格：3150円（税込、送料無料) (2018/3/5時点)
2018.03.07
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カシミアの選び方１ セーターなどニット系 基本１
今はユニクロなどで安価なカシミアが大量に販売されているのでそういうもので十分、と思っている方も結構いるのですが人気が高く、供給量が圧倒的に足りないカシミアは粗悪品、偽物がとても多い素材の一つです。カシミアの良さは優しい肌触りと軽くて暖い着心地そしてカシミア独特の繊細でしっとりした糸の質感、原毛が良くないと出ない柔らかい色合いなのですが粗悪品や偽物だと、それがないのでカシミアを購入した意味が全然ないだけでなく色も糸の質感も悪いので見た目もしょんぼりした印象になります。でも品質が悪いカシミアがどういうものかわからないと「これはカシミアのセーター」という事ばかり頭にあるので着心地も悪いし、見た目も良くないことがわかりません。ユニクロのような大企業の商品だから安心、と思うかもしれませんが原毛の段階でカシミア山羊の毛ではないものを混ぜたり100％カシミア山羊の毛でも、通常は使わない剛毛部分を混ぜたものをアパレルメーカーが気づかずに購入してしまう事も多々あります。実際5～８年前のユニクロでは、非常に肌触りが悪く見た目もカシミアとはいいがたい「カシミア100％セーター」が販売されていました。私はユニクロにはあまり行かないので見た年だけの事しか言えませんが、ユニクロでカシミアが大量販売され始めた15～18年位前のカシミアの質自体は悪いものではありませんでした。今年のカシミアもそんなに悪くなかったと思いますので通常はユニクロのカシミアはお値段以上の糸の品質だと思います。しかし、通常お値段以上の品質のユニクロでも？？？という年もあったのでやはり購入する側が、カシミアとはどんなものでどこに注意して選ぶか知らなければ、せっかくのカシミアの良さが全く楽しめないものを買ってしまう可能性が高いと思います。私は敏感肌で通常のウールや化繊がちくちくして着られないのと寒がりなので、カシミアのセーターは冬にはかかせません。カシミアは軽くて暖かくて肌を刺激しないので高齢者にもぴったりで、母にも沢山のカシミアをプレゼントしました。母に暖かくて着心地のいいカシミアを着てもらえたことは私が母にできて良かったと思っていることの一つです。母へのプレゼントも含め、沢山のカシミアニット、枚数で数えれば軽く200枚以上を購入しているので選び方やお手入れ方法なども少しづつ書いていきたいと思っています。続きはこちらです。カシミアの選び方２
2018.03.06
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ハンドクリームだけではふっくら感がもどらない時に
介護をするようになって5年、何をするにもこまめに石鹸でよく手を洗っていました。そのせいか、小皺と言うほどではないけれど、気が付くと、何となく手に元気がないというかハリがないというか、年齢を感じるように見えて、普段使っているハンドクリームを塗ってみましたがふっくら感がないなあ、と思いました。それが1～2週間続き、ハンドクリームも数種類いろいろ使ってみたのですがあまり効果を感じませんでした。もしかしたらハンドクリームでは足りないのかなと、敏感肌にも使えてしっとり感に定評がある最近気に入っている美容液を手にも塗ってみました。すると1時間ほど後、なんと手にふっくら感がもどっているではありませんか！即効性に驚きました。ふっくら感は3～4日持続し、気のせいかと1週間後にまた塗るとまたふっくら感が戻りました。そこで少し継続してお手入れしたところ、ハンドクリームだけでもふっくら感が継続するようになりました。やっぱりお手入れって大事なんですね。この美容液はデパートで購入していましたが日本製のメーカー品でも楽天に割安で購入できるのを今回発見しました。
2018.03.05
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脳梗塞のリハビリ２ じゃんけんで覚醒してもらう
脳梗塞で朦朧としている母に覚醒してもらうために最初に呼びかけをしたのを前回書きました。呼びかけで横になったまま返事ができた母ですが、あ～というような返事の時や、返事ができない時もあり朦朧としています。もう少し頭を動かして覚醒してもらうために最初は話をしてみましたが、わかっているのか反応が薄いので簡単でわかりやすい、じゃんけんをしてみました。「じゃんけんしようね。じゃんけん・ぽん！」とはっきりした声で話しかけて、じゃんけんの手を出すと母も手を少しふりました。正確に言うと、手首から上がかすかに動いただけですが、指一本動かせず、どこにも力が入らないような状態だったので手を振ろうとしている、じゃんけんをしようとしているのがわかって、すごく勇気をもらいました。それを何日か繰り返すと、最初はグーしかできなかったのに正確には、握っている手そのままでかすかに振るというかほんの少し動かすだけだったのにチョキをだそうとするのがわかり、一週間ほどするとチョキが出せる日もありそれを見たときは本当にほっとし、希望が見えました。初期のリハビリにはじゃんけんのように、子供の頃から知っていること、反射的にでるもの、考えなくてもできる事で脳を動かしてもらうのが効果的だと思いました。当時の母はぐったりとベッドに横になりリハビリとして看護師さんが車椅子に乗せてもだらんとしてしまう状態でした。話もできないし、返事も、う～位しか言えませんでした。その状態が2か月ほど続いていて、医師達は回復は難しいと言っていましたが最初のころから諦めずに、呼びかけ、話しかけの他にいろんな工夫を家族が仕事帰りに毎日通って数時間以上していました。それがとても大事でした。続きます。ご注意：じゃんけんも、いろんな呼び名での呼びかけも医療は何も知らない私の工夫なので何の裏付けもないし、何か問題が出るかもしれません。実際試される場合は念のために担当医にご確認下さい。母が脳梗塞で入院中、体を自分では動かせないので足や腕を軽くマッサージできるものを探しました。これは効果的で使いやすく、病室の小さな引き出しにいれても出し入れが楽で優れものです。力の入れ方で強弱が簡単に調節できるので、入院中の方、動けない方の足裏、足、腕、手のひら、頭などの軽いマッサージができ、軽い刺激を与えたり血行を促進します。ピンクの部分が小さなローラーになっていてパジャマの上からもするすると転がせますが白い部分も手のひらで流すような効果があります。母用に病室に置いておくために買いましたが、とても気持ちが良く私が自宅で使う分も購入しました。小さくて持ち運びできるので仕事中、旅行中、移動中にも便利です。下は頭用で小さなローラーが付いていてとても気持ちよく使え、場所もとりません。こちらも病院で使っていましたが退院後も上のと合わせてリビングに置き、デイサービスに行く前、帰ってきてからのほんの10秒20秒で頭と背中、足等をさっとマッサージし気持ちがいいと喜んでもらっていました。脳梗塞で右麻痺だったので車椅子に座りっぱなしのコリをこれで少しでもほぐせて良かったです。画像をクリックすると商品詳細・楽天店舗に移動します。
2018.03.04
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