2024.08.27
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44535)
カテゴリ： 健康・医療
先日おうちできのこまつりでしたが
日本テレビのカズと学ぶという番組で
きのこのすごい効能の説明があったので
書いておきます。
◆ 脂肪燃焼にえのき
ただし、よくかまないと成分が栄養にならないそうです。
江口学長が考えたえのき氷についても検索してみてください。
◆ 免疫力アップでガン抑制にマイタケ
水溶性なのでしっかり煮てスープを飲む
そうかあ、きのこはやっぱりすごいのね、と
意識してとろうと思いました。
他に
◆ 美肌ホルモンが出る鮭
◆ 抗炎症作用のクルクミンを含むカレー
の話もあったので、
鮭ときのこのバター焼きとか
きのこカレー（ちょっと苦手）で
さらにパワーアップするんですね。
以前認知症予防にやまぶしたけが効果があるって
話題になり、当時はあまり馴染みがなくて
あっというまに姿を消して、
もう何年もお店で見ていません。
入手しにくいからか、この番組でもきのこ博士は
やまぶしたけについては話をしていませんでした。
今見ると価格も上がって
画像をクリックすると詳細が見られます。
日本テレビのカズと学ぶという番組で
きのこのすごい効能の説明があったので
書いておきます。
◆ 脂肪燃焼にえのき
ただし、よくかまないと成分が栄養にならないそうです。
江口学長が考えたえのき氷についても検索してみてください。
◆ 免疫力アップでガン抑制にマイタケ
水溶性なのでしっかり煮てスープを飲む
そうかあ、きのこはやっぱりすごいのね、と
意識してとろうと思いました。
他に
◆ 美肌ホルモンが出る鮭
◆ 抗炎症作用のクルクミンを含むカレー
の話もあったので、
鮭ときのこのバター焼きとか
きのこカレー（ちょっと苦手）で
さらにパワーアップするんですね。
以前認知症予防にやまぶしたけが効果があるって
話題になり、当時はあまり馴染みがなくて
あっというまに姿を消して、
もう何年もお店で見ていません。
入手しにくいからか、この番組でもきのこ博士は
やまぶしたけについては話をしていませんでした。
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要介護５の母との幸せな時間の中で見つけた便利な物、楽しくなる物、そして今は元気でやっていくための方法等を紹介していきたいと思っています。
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