闘病日記(うつ病)

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2020年01月13日
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カテゴリ: うつ病治療
昔のアニメキャラのキーホルダーがほしくてドライブに出た。
※アニメイト

最初にいったお店では扱ってなく、次に大きなお店にいったけれど、
今度は人が多く、迫力に負けてしまった。

帰ったから、もう歩けないくらい、くたびれてて、そのまま熟睡。
※おねしょは朝のみで、帰ってからの睡眠時にはおねしょは無し。
 このおねしょのタイミングもよくわからん。

大きなお店で気になったのはスクワットマジック。
すこし試してみたけれど、なんか運動をしたって気がする。


※結構、太ももと腹筋に負担がかかり、結構気分的に痩せた感じがした。
 実際はやせてないけれど。

ドン・キホーテで3000円で売ってあったから、ちょっとほしいかも。

どうしても通勤がドアTOドアになっているから運動をする機会もなく、
また休みの日も寒くなってきてこれも休む気力もなく。。。

休みのたびに、こんなにくたびれていたら結構苦しいね。

寝言も増えていることだし(どうも、仕事のねごとらしい)。

もしかして、平日より休日が疲れてない?

今週は、通院がないはず。

肩がだるい。腕を持ちあげる力もない。

若干、左肩が痙攣中。思うようにキーボードが打てない。



さっきまで寝ていたけれど、明日のためには今日はそろそろ寝たほうがいいかな。

ふと、嫁の腕を触るとすごく細くなっていて、苦労ばかりかけているなーと実感。

なんか、腕だけがすごい老化してみえる。

負担をかけているものな。。。。

自分が苦しむと同じくらい、嫁も負担がふえてきているんだろうな。



ウチは60Kg以上増えているのに。

食べているものは同じなのになー。なんでこんなに差が出ているんかなー。





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最終更新日  2020年01月13日 22時14分21秒
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