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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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February 23, 2024
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3164)
カテゴリ： うつ病治療
朝から寝るまでずっとイライラしっぱなし。胃痛が激しい。
何かをしないといけないのではないかと苦慮しながらも、体が思うように
動かない。鉛のように体が重たい。こたつで横になっていても、体が
痛くなり、寝返りをうとうと思っても動けない。
こんな日はどうしようもないので、無理をしないほうがいいのだが、
イライラはつのるばかり。
イライラは体にはいいらしい。心のなかでふさぎこむのではなく、表面に
だせているから、精神的にはいいのだと。
そんなものかねー。
吐き気や頭痛につながる。
それに１日中、悩まされていれば精神的にまいってしまいますが。
いや、実際に精神的なストレスは最大値に達していましたよ。
アムカをしないだけましだったかもしれませんが。
ただ、ひたすらイライラしながらどうやって現状を打破するかを悩む。
とりあえず、漢方薬でイライラを抑える薬を飲んでみる。
市販の薬代もバカにならないのですよね。
病院から処方されている薬はあくまでうつ症状を抑える薬なので、イライラに
効果があるわけじゃない。
かと言って、普通の胃腸薬だと成分が処方された成分とあわないかもしれないので、
漢方薬にしている。
１箱２千円くらいするし。
それでもイライラが止まらない。
タバコや酒に逃げてみるけれど、まったく効果なし。
何をしてもイライラする日らしい。
気がつくと発熱しているし。
こういう時は大人しく寝るのがいいね。
何かをしないといけないのではないかと苦慮しながらも、体が思うように
動かない。鉛のように体が重たい。こたつで横になっていても、体が
痛くなり、寝返りをうとうと思っても動けない。
こんな日はどうしようもないので、無理をしないほうがいいのだが、
イライラはつのるばかり。
イライラは体にはいいらしい。心のなかでふさぎこむのではなく、表面に
だせているから、精神的にはいいのだと。
そんなものかねー。
吐き気や頭痛につながる。
それに１日中、悩まされていれば精神的にまいってしまいますが。
いや、実際に精神的なストレスは最大値に達していましたよ。
アムカをしないだけましだったかもしれませんが。
ただ、ひたすらイライラしながらどうやって現状を打破するかを悩む。
とりあえず、漢方薬でイライラを抑える薬を飲んでみる。
市販の薬代もバカにならないのですよね。
病院から処方されている薬はあくまでうつ症状を抑える薬なので、イライラに
効果があるわけじゃない。
かと言って、普通の胃腸薬だと成分が処方された成分とあわないかもしれないので、
漢方薬にしている。
１箱２千円くらいするし。
それでもイライラが止まらない。
タバコや酒に逃げてみるけれど、まったく効果なし。
何をしてもイライラする日らしい。
気がつくと発熱しているし。
こういう時は大人しく寝るのがいいね。
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