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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2025年01月01日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3160)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
今日は元旦です。１年の計は元旦にありということでがんばって
寛解に向けて治療にこれまで以上に専念していきたいと思います。
具体的には簡単なことから、認知行動療法を毎日続けることと、
ブログを可能な限り、ポジティブ方向にもっていけるように
していきたいと思っています。
まぁ、ブログは治療記録としての意味合いが多いので、その日、
その日の状況を記すものなので１００％ポジティブにできるかと
言うと、真実と異なってしまうので、その点はご了承をお願い
さて元旦ですが、初詣に行ってきました。
地域の神社に参拝し、今年１年病気平癒を祈願して、お守りを
授かってきました。
地域の神社のお守りは元旦しか授かれないのでこの日を逃しては
いけないと思い、詣ってきました。
今日は天候も良く、散歩もできて、いい出だしではないでしょうか。
お昼前には年賀状が届き、ゆっくりと読んでいます。
あとは寝正月です。
することもないですし、ゆっくりと寝させてもらっていました。
元旦くらいはお酒をと思って、糖質０のビールも飲みました。
あっ、それほど飲んでいないですよ。
たまにはいいよね。
ひさびさのビールでとても美味しかったですね。
寒くてもビールは冷えた方が美味しいです。
明日も呑めたらいいな。
明々後日には血液検査があるので暴飲暴食はやめ、体重を増やさず
これで嫁も休みだったらいいのにな。
仕事に出てもらっているのが本当に申し訳ない限り・・・
明後日には嫁も休みなので、嫁の実家に挨拶に行けたらいいかな。
極力今日はネガティブなことを考えずに過ごせたのではないかな。
まぁ、お酒の力もあるかもしれませんが、比較的穏やかにすごせたと
思います。
明日もこの調子で過ごせるといいな。
今日は元旦です。１年の計は元旦にありということでがんばって
寛解に向けて治療にこれまで以上に専念していきたいと思います。
具体的には簡単なことから、認知行動療法を毎日続けることと、
ブログを可能な限り、ポジティブ方向にもっていけるように
していきたいと思っています。
まぁ、ブログは治療記録としての意味合いが多いので、その日、
その日の状況を記すものなので１００％ポジティブにできるかと
言うと、真実と異なってしまうので、その点はご了承をお願い
さて元旦ですが、初詣に行ってきました。
地域の神社に参拝し、今年１年病気平癒を祈願して、お守りを
授かってきました。
地域の神社のお守りは元旦しか授かれないのでこの日を逃しては
いけないと思い、詣ってきました。
今日は天候も良く、散歩もできて、いい出だしではないでしょうか。
お昼前には年賀状が届き、ゆっくりと読んでいます。
あとは寝正月です。
することもないですし、ゆっくりと寝させてもらっていました。
元旦くらいはお酒をと思って、糖質０のビールも飲みました。
あっ、それほど飲んでいないですよ。
たまにはいいよね。
ひさびさのビールでとても美味しかったですね。
寒くてもビールは冷えた方が美味しいです。
明日も呑めたらいいな。
明々後日には血液検査があるので暴飲暴食はやめ、体重を増やさず
これで嫁も休みだったらいいのにな。
仕事に出てもらっているのが本当に申し訳ない限り・・・
明後日には嫁も休みなので、嫁の実家に挨拶に行けたらいいかな。
極力今日はネガティブなことを考えずに過ごせたのではないかな。
まぁ、お酒の力もあるかもしれませんが、比較的穏やかにすごせたと
思います。
明日もこの調子で過ごせるといいな。
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