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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2025年02月11日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3160)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
物音恐怖と頭痛が習慣化してきているのではないかと思う今日この頃。
イヤホンやヘッドホン対策をしていても緩和しない。
けれどよく考えると夕方から２１時まで習慣化してきているのでは
ないかと思う。
時間になったら症状が始まり、時間になったら症状が治る。
なんか、時間で症状が発生しているのではないかと。
この時間帯以外に発生している物音などは気にならないとはいかないけれど
恐怖までの症状になっていないし、頭痛は発生しないです。
習慣化してきているということであれば納得がいきます。
どんな対策をしようと意味がない。
時間で発生しているのであれば、緩和するわけがないですね。
今（２１時１０分）は落ち着いています。頭痛や恐怖心はおさまりました。
緊張をほぐすように先週、病院に行った時に薬を増やしてもらっているのですが
まだ効果はみれないですね。
薬で制御できる以上の恐怖を感じているということでしょうか。
たまに実際には物音がしているわけじゃないけれど、幻聴が聞こえる時が
ありますね。
誰も歩いていないのに足音が聞こえたりします。
イヤホンやヘッドホンをしていても聞こえていた物音は幻聴かもしれませんね。
神経が過敏になりすぎているのと幻聴の時と。
一番、夕方から２１時までの時間が疲れてしまいます。
疲れているからお風呂に入るのもしんどいのかもしれませんね。
最近症状が強くなってきています。
以前は恐怖心があったものの、頭痛まで伴うことは稀だったのですが、
神経過敏に幻聴かぁ。
そりゃ、くたびれをおこしますよね。
もう少しゆっくりと休めるようになりたいです。
物音恐怖と頭痛が習慣化してきているのではないかと思う今日この頃。
イヤホンやヘッドホン対策をしていても緩和しない。
けれどよく考えると夕方から２１時まで習慣化してきているのでは
ないかと思う。
時間になったら症状が始まり、時間になったら症状が治る。
なんか、時間で症状が発生しているのではないかと。
この時間帯以外に発生している物音などは気にならないとはいかないけれど
恐怖までの症状になっていないし、頭痛は発生しないです。
習慣化してきているということであれば納得がいきます。
どんな対策をしようと意味がない。
時間で発生しているのであれば、緩和するわけがないですね。
今（２１時１０分）は落ち着いています。頭痛や恐怖心はおさまりました。
緊張をほぐすように先週、病院に行った時に薬を増やしてもらっているのですが
まだ効果はみれないですね。
薬で制御できる以上の恐怖を感じているということでしょうか。
たまに実際には物音がしているわけじゃないけれど、幻聴が聞こえる時が
ありますね。
誰も歩いていないのに足音が聞こえたりします。
イヤホンやヘッドホンをしていても聞こえていた物音は幻聴かもしれませんね。
神経が過敏になりすぎているのと幻聴の時と。
一番、夕方から２１時までの時間が疲れてしまいます。
疲れているからお風呂に入るのもしんどいのかもしれませんね。
最近症状が強くなってきています。
以前は恐怖心があったものの、頭痛まで伴うことは稀だったのですが、
神経過敏に幻聴かぁ。
そりゃ、くたびれをおこしますよね。
もう少しゆっくりと休めるようになりたいです。
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