闘病日記(うつ病)

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2025年07月12日
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カテゴリ: うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


病気平癒


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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今日明日と恐怖の土日。

相変わらずのすることが見つからない。

そして何をしているのだろうかと悩む日々。

結局、何もしないまま1日を終えようとしています。

両親は畑や田んぼにでたりしています。


自分はと言うと自室にこもって憂鬱に潰されています。

何かをしなくてはと外に出てはみたものの、足が前にすすまず。

明日もこんな感じで1日を迎えるのかと思うと、無駄に年を重ねて
いるだけなのが、とても情けない。

やっぱり何かをしないといけないと毎週反省ばかりしている。

反省するくらいなら何か行動でもできればと思うのですが、思うだけ。

実際には寝そべったり座ったりを繰り返す。

本当に時間が長く感じられる。
で、1日終わると時間を短く感じる。

そして胃痛や頭痛に悩まされる。

なんか毎週同じことをして、同じブログを書いているよね。



何もしたくないのではなく、何もできないです。

きっと「何もできない」状況って伝わりにくいですよね。
脳が何もさせてくれないのですよね。

すべてにおいて興味がわかない。

行動すること自体に興味がわかないし、行動するだけの体力もない。






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最終更新日  2025年07月12日 22時23分11秒
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