闘病日記(うつ病)

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2025年08月03日
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カテゴリ: うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。


病気平癒


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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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ドライブをしている時しか嫁の笑顔が見れない。

普段の生活では笑顔を出してくれない。

まぁ、原因は私なのですが。

ODしたり、アムカしたり、糖分を摂取したりするから、笑顔を
見せる前に怒ることが重要になってしまっているのですよね。



暑いから頭が回っていないのかなぁ。

どうしても自傷行為に走ってしまいます。

だから、嫁は笑顔をする前に怒らざるをえない。

なんか、嫁の怒る顔は出てくるのに、笑顔が浮かばない。

だからドライブが好きなのかなぁ。

笑ってくれる嫁が見えないからかなぁ。

子供はひたすらYoutubeを見ている。これも嫁の怒る要因。

宿題もせず、メディアに1日中接しているから、余計に機嫌が
悪くなる。

まぁ、それを与えてしまっている自分が悪いんだけれど。

けれど、長男の相手ができるほどの余裕はないよ。



子供の頃はまだ外で友達と遊ぶということができていたけれど、
最近の夏は酷暑続きだから、外で遊ぶということができない。

毎日熱中症警報がでています。

ここ数年の気温がおかしいですね。

こんな熱中症警報がでるなんて、過ごしにくい環境になって


嫁は夏が嫌い。だから、余計に機嫌が悪くなっているのかな。

嫁の機嫌を取りたい。

じゃぁ、せめてODやアムカをしないようにすればいいのだけれど、
自己否定ばかりしているから、自傷行為につながるんだけれどね。

今日こそは嫁が帰ってきたら笑顔を見たいから、自傷行為に
つながらないようにがんばりたい。

最近、ずっと嫁の笑顔を見ていない気がする。

嫁が仕事から帰宅したらすぐに怒られてしまうから、笑顔なんて
見れるわけもない。

うーん。





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最終更新日  2025年08月04日 05時54分23秒
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