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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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2025年09月30日
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3160)
カテゴリ： うつ病治療（自傷行為あり）
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
小学校から帰ってきた長男が一言「今日は仕事早いね」。
結構心にささるなぁ。療養中だから仕事に行ってないのは事実なので
仕方ないのですが、心が痛い。
長男から見れば、小学校から帰ったら父親が家にいるという状況が
不思議なのでしょうね。
中学年や高学年になってくるときっと休んでいることがばれてしまう。
病気だと言ってもわからないだろうなぁ。
「早いね」かぁ。確かに嫁や娘の仕事の帰りは遅い。それから見ると
父親は早いように見えてしまうのでしょうね。
働けないことがこんなに苦しいとは。いや、いつも苦しんでいるんだ
けれど、今日はさらに苦しい。泣きたくなってしまう。
パニック状態に陥り、アムカをしてしまった。
泣きたくなった気持ちがアムカという行為にいたってしまった。
情けないんだものな。
心はここにあらず。完全に放心です。
なんか、絶望感が満載。絶望としかいいようがない。
せめて早く作業所に出れるようになるといいな。そうすれば少しは
気分転換になるだろうか。
そうすれば、長男より早く帰ることはないだろうし。
完全にパニックになっていますね。
頭が混乱していて、何をブログに書いているのか、よくわかってい
長男は横でYoutubeを見ながら笑っている。その横で落ち込んでい
る私がいる。
会話は普通にしてもきっと顔は強張っていると思う。
ちょっとしんどい。ちょっとじゃないな、かなり。
プライドもズタボロ。
療養をしている時点でプライドはなくなってしまっていますが、更に
傷ついてしまった。
うつ病になりたくてなっているわけじゃないのに、なんでうつ病に
なってしまったのだろうか。
今まで一番苦しい一言。
「仕事早いね」。
これはきっついなー。
希死念慮が出てきている。生きていて本当につらい。
「焦らずに」と思ってはいてもこれは焦らずにはいられない。
「諦める（割り切る）」とは思ってはいても割り切れない。
どんどんと悩み出す。焦ってしまいそう。耐えれない。アムカをして
希死念慮に襲われ、悩み出して一気に精神が不安定になってしまう。
いやだ、涙が出てくる。
助けてほしい。
長男のYoutubeの音が苦しい。普段から音には敏感になっていますが
今日はさらに苦しい。
頭痛もいつも以上にひどい。
頭からずっと「仕事早いね」が離れない。
考えることをやめたいのにやめれない。
涙止まんない。情けなさすぎる。逃げ出したいです。
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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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小学校から帰ってきた長男が一言「今日は仕事早いね」。
結構心にささるなぁ。療養中だから仕事に行ってないのは事実なので
仕方ないのですが、心が痛い。
長男から見れば、小学校から帰ったら父親が家にいるという状況が
不思議なのでしょうね。
中学年や高学年になってくるときっと休んでいることがばれてしまう。
病気だと言ってもわからないだろうなぁ。
「早いね」かぁ。確かに嫁や娘の仕事の帰りは遅い。それから見ると
父親は早いように見えてしまうのでしょうね。
働けないことがこんなに苦しいとは。いや、いつも苦しんでいるんだ
けれど、今日はさらに苦しい。泣きたくなってしまう。
パニック状態に陥り、アムカをしてしまった。
泣きたくなった気持ちがアムカという行為にいたってしまった。
情けないんだものな。
心はここにあらず。完全に放心です。
なんか、絶望感が満載。絶望としかいいようがない。
せめて早く作業所に出れるようになるといいな。そうすれば少しは
気分転換になるだろうか。
そうすれば、長男より早く帰ることはないだろうし。
完全にパニックになっていますね。
頭が混乱していて、何をブログに書いているのか、よくわかってい
長男は横でYoutubeを見ながら笑っている。その横で落ち込んでい
る私がいる。
会話は普通にしてもきっと顔は強張っていると思う。
ちょっとしんどい。ちょっとじゃないな、かなり。
プライドもズタボロ。
療養をしている時点でプライドはなくなってしまっていますが、更に
傷ついてしまった。
うつ病になりたくてなっているわけじゃないのに、なんでうつ病に
なってしまったのだろうか。
今まで一番苦しい一言。
「仕事早いね」。
これはきっついなー。
希死念慮が出てきている。生きていて本当につらい。
「焦らずに」と思ってはいてもこれは焦らずにはいられない。
「諦める（割り切る）」とは思ってはいても割り切れない。
どんどんと悩み出す。焦ってしまいそう。耐えれない。アムカをして
希死念慮に襲われ、悩み出して一気に精神が不安定になってしまう。
いやだ、涙が出てくる。
助けてほしい。
長男のYoutubeの音が苦しい。普段から音には敏感になっていますが
今日はさらに苦しい。
頭痛もいつも以上にひどい。
頭からずっと「仕事早いね」が離れない。
考えることをやめたいのにやめれない。
涙止まんない。情けなさすぎる。逃げ出したいです。
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