おれんじのうだうだ日記（時にはふんがふんが）

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2003年05月07日

おれんじは最近長風呂だ

今までは会社から帰ったらすぐにシャワーを浴びて
そのあとお夕飯を食べていたのだが（だってご飯を食べた後にお風呂にはいるのはめんどくさい）

現在は帰宅後すぐにお夕飯を食べて、しばらくしてからお風呂に入るようにしている

でもその前に簡単な体操

ちょっと昔の話になってしまうが、以前『電波少年』の企画で『浪速…』なんだっけな？あの、ダイエット企画があった…
その企画に参加していた三原麻衣子って女優さんが、企画終了時45㎏くらい痩せたのだ

45㎏ってすごいよね～よくそんなに痩せられるもんだ

以前その彼女が雑誌で簡単なエクササイズを紹介していた時があり、おれんじはそれを切り抜きにしてとっておいたのだ

今日から腰を痛めない程度にチャレンジしてみる事にしたのだ

おしり歩き（ウエストとお尻を引き締める）
腕立て伏せ（二の腕のプルプル取り）
ボクササイズ（ワンツーパンチをするらしいのだが、グローブとかも持っていないので～おれんじは昔の映画「少林寺」の主演ジェット・リーみたいにアチョーっ!!!!とやっていた）

はっ!!はっ!!はは!!←かけ声

思ったよりも汗をかき、その後お風呂でリフレッシュ
ワンピース13巻をこっそり持っていき、半身浴をしながら読んだのだ

もう汗だくでぐったり
顔なんか真っ赤っか

でもシャワーの時と違って、ちゃんと浴槽に浸かると体の芯から温まる感じがする
手はフニャフニャになってしまうけど、お肌がツルツルになる

その後、インターネットで「三原麻衣子」と検索したら色々出てきて衝撃なものを知ってしまった

彼女はせっかく
110㎏→65㎏まで痩せたのに、現在30㎏リバウンドだって！

すげー

企画が終わって、食べたいものを食べたいだけ食べたのだろう…

好きな物を極力我慢して長寿なのと

どっちがいいのかな？

でも、好きなだけ食べて高血圧とかになって

我が人生悔いなし

なんて笑って死ねる人って少ないような気がするな～
それほど執着する食べ物ないし

やっぱ適度に食べて適度に運動か～

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