【仕事の休憩時間にすること】脳(CPU)を高速処理させるためのメンテナンス


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朝:深夜にメンテナンスが行われた体は、万全の状態です。

     ↓

 脳(CPU)は、安定した高速処理を実現します。



脳をサポートするのが、体の各器官です。
体の各器官は、時間と共に不具合が発生してきます。
細胞への酸素供給不足、リンパ液の滞りなど。


     ↓

体は、約1時間半に一回は、メンテナンスが必要です。



<体のメンテナンス>

・ストレッチ:リンパ液の循環、全身の筋肉を調整

・逆立ち:リンパ液を心臓に戻す、脳の血液量を増やして酸素供給



約15分の運動でメンテナンスは完了です。



また、朝のやる気100%〜80%を回復しました。



仕事 → 限界 → 体のメンテナンス → 脳(復活) → 仕事の繰り返し



脳(CPU)Central Processing Unit
脳波は、体に命令を出す場所です。




脳(CPU)←● → 体




仕事効率アップの脳(CPU)の機能低下が発生したら、体のメンテナンスです。




再度、限界がやってくるまで仕事を進めました。








2024年10月28日

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