一日の一時間は、365日で365時間です。
じつは、一年間で、365時間の仕事時間を誕生させれます。
それは、入浴です。
眠くなった瞬間に入浴します。
「もう、ダメだ、バタン、ぐーーーー」の、ちょっと前です。
一回寝たら終わりです。
一時間の入浴時間が、仕事時間から削られます。
眠い状態と入浴時間は、同じベクトルです。
リラックスして体と心を休める役目です。
睡眠＆入浴＝新たな時間
一日で一番眠くなるのは、午前2時前後です。
人間には、自然の摂理があります。
なぜならば、午前二時〜二時半は、丑三つ時（うしみつどき）です。
＜丑（うし）時間＞
丑一つ（うしひとつ）午前一時〜一時半
丑二つ（うしふたつ）午前一時半〜二時
丑三つ（うしみつ）午前二時〜二時半
丑四つ（うしよつ）午前二時半〜三時
幽霊に取りつかれやすい時間帯は、午前二時〜二時半の間です。
この時間になると眠くなるのは、自然界がそうしています。
自然にそったスケジュールは、未来のゴールを短縮させます。
幽霊は、起きている人をターゲットにします。
自分のやりたい事は、取りついてやらせようとします。
世の中で、活躍されている方に、「午前二時〜二時半は寝ているか」聞いてみてください。
「やっぱり・・・」
