最近になって分かってきた事です。
仕事は、午前と午後に分かれます。
午前中に、いかに仕事量をこなすかが決定打です。
午前中には、お腹が空いてきます。
なぜならば、朝食と昼食があるからです。
朝食と昼食を食べると、消化にエネルギーを奪われます。
かといって、食べないとイライラして仕事に集中できません。
解決方法は、一つです。
午前中にお腹が空かない状態を作ります。
全日の夜まで、睡眠までの時間には、食欲を満たしておきます。
食べたい物を我慢しないようにします。
満たされた状態で、朝を迎えます。
ガソリンが満タン状態なので、食べなくても走れます。
午前中食べたくても大丈夫です。
午後も、しばらくは走れます。
仕事効率の良い時間帯に、食べなくて済む方法です。
全日に、味覚を満足させておきます。
しょっぱい、すっぱい、にがい、からい、甘い、水分・・・。
味覚ベクトルは、全方向が満点の状態にしておきます。
午前中の貴重な時間を食べないで乗り切れます。
