自分をゴールに導くためのご褒美は「こまめに」がいい!







仕事をする時間は、一日の約1/3、8時間が基本です。

なぜならば、世の中が長い間ためして理にかなっていたのが8時間労働です。

8時間の規程時間で終わらない場合は、残業や休日出勤になったりします。

あまりにも多い時間外労働は、歪(ひず)み発生の原因です。



残業をしないためには・・・
鈍行列車を → 準急列車に!

準急列車を → 急行列車に!

急行列車を → 特急列車(新幹線)に!




仕事の進むスピードをアップさせる秘策が必要です。

その秘策の一つは、ご褒美です。

ご褒美といっても、日常生活で普通にすることを自分へのプレゼントにするだけです。




食事、睡眠、トイレ、入浴、おやつ・・・




「これが終わったら○○のご褒美だ」を、こまめに脳へインプットして仕事をするだけ。


仕事・作業・列車のスピードは、どんどん加速していきます。





◆仕事・作業時間報告 2023/10/23◆


<仕事作業時間>

2023/10/23/6:31〜 2023/10/23/:831 (2h00m)
2023/10/23/10:05〜 2023/10/23/10:35 (0h30m)
2023/10/23/14:17〜 2023/10/23/16:17 (2h00m)
2023/10/23/18:31〜 2023/10/23/21:02 (2h31m)
2023/10/23/21:50〜 2023/10/23/0:00 (2h10m)

(1日9h11m)

(合計29h38m)








2023年10月22日

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