役所に行く 〜 シーリングライトを買う



すっきりと目覚めた.
疲労感, 倦怠感ともに無い.
確かな回復を感じる.

本を読む.
白井恭弘『外国語学習の科学』.
言語学の研究成果を踏まえて, 効果的な第二外国語の学習方法はどういったものなのかを探る
楽しみながら読み進めている.

午前中は役所に行く.
役所には先日も行ったが, 今日も自立支援医療に関する手続きをする.

帰りに電器店に寄って, シーリングライトを買った.
部屋のものは寿命が来たのか入院前から点かなくなっているのだ.

いつものスーパーで食材を買って帰宅.
先ほど買った照明を取り付けて灯りを付ける.
部屋が明るくなった. とてもいい.

午後は朝の読書の続きをする.

夕方に食事.
鶏もも肉焼きと野菜サラダ.

結構な距離を歩いて脚が疲れてしまった

寝る前の眠剤を今日も飲む.
布団を被って休む.
タグ： 眠剤 鶏もも肉焼きと野菜サラダ シーリングライト 自立支援医療 白井恭弘『外国語学習の科学』 鬱からの回復
posted by 底彦 at 19:11 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日常生活

2024年05月30日

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