入院生活: 栄養士さんと話す



昨晩も夜中まで寝付けず, 眠剤を飲んで寝た.
最近は抑鬱感は無く, その意味で体調はいいのだが若干寝不足である.
夜になかなか眠れない日が続いている.

午前中は栄養士さんと退院後の食事について話す.
この件では火曜日にも栄養士さんと話したが, その続き.
短い時間だったが, 話し合う内容が多かったこともあり精神的に疲れてしまう.

眠いが数学をやる.
今日は, ホモロジー代数入門 (Introduction to Homological Algebra) をざっと読んだ.
面白い.

昼食後に入浴する.
シャワーをゆっくり浴びて少し目が覚める.
リラックスできた.

それから数学の続きをやる.
区切りを付けた後, 食事までの時間眠る.

夕食は魚の香味焼きとご飯.

眠くなってきた.
薬を飲んで休む.
タグ： 入院生活 睡眠不足 栄養士さんとの話 メンタルの疲れ 数学の復習 入浴 魚の香味焼きとご飯
posted by 底彦 at 18:40 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱

2024年05月17日

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