ＩＱレスラーと評される桜庭さんの「考えずに、頭を使う」というタイトルに惹かれて購入しました。
タイトルって大事ですよね
さて、この本では「頭を使う」ということについて幾つかのキーワードが提示されていました。
・因数分解して単純化する
・目的を「どうすればできるか」ということを考える。 これが頭を使うこと。
・考えただけで終わらせてはいけない。漠然と考えた後に、 それを明確に意識化して体に染み込ませる。 それができていないうちは、いざというときに繰り出せないのです。
・細分化して意識化。具体的なイメージを細かく描けるか否か。
桜庭さんは「思い悩むというのはただ考えているだけ」と言います。
目標を達成するためにどうするか、これを考えていくのが「頭を使うこと」なんだ！！
という、熱いメッセージを受け取ったような気がしました。
桜庭選手の背景も知ることができ、読んだ甲斐があったなーと感じた本でした。
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