さらにインターフェイスが変更されたので、（2016/10 更新版）として記事を修正しました。
記事では、 ヤマレコ のGPXルートをAmbit3に移行してみます。
1.GPXファイルをダウンロード
2.Movescountにルートをインポート
3.ナビゲーション設定
4. SUUNTOウォッチ（Ambit 3）とリンク
5.SUUNTOウォッチ（Ambit 3）の操作
1.GPXファイルをダウンロード
インターネットでGPXファイルを探して、ダウンロードします。
今回は、「 ヤマレコ 」から、「 手箱山 」のルートをダウンロードしました。
ダウンロードファイル
2.Movescountにルートをインポート
Movescountに、ログインします。上中央の「マップ」をクリック。
ご覧のマップ画面に変わるので、 左下のボタンをクリック。
「ルートのインポート」をクリック
先にダウンロードしたファイルを選択。
名前をつけて保存する。（日本語の名前はエラーします。半角英語にて。）
3.ナビゲーション設定
ナビゲーションを設定します。「自分」のメニューから「マイウォッチ」をクリック
下の方の「ナビゲーション」をクリック
「ルート」をクリック
（ABC順に並んでいる）ルートを探して、「このスポーツモードをエクササイズメニューに表示する」をオンにする。
4.SUUNTOウォッチ（Ambit 3）とリンク
Ambit3をパソコンに接続して同期します。
5.SUUNTOウォッチ（Ambit 3）の操作
次からは、Ambit3の操作です。基本操作をおさらいしておきます。
では、右上ボタンでメニューを表示。上下ボタンで、真ん中に「ナビゲーション」を表示させる。
「ナビゲーション」で、中央ボタンを押す。次に上下ボタンで、真ん中に「ルート」を表示させ、中央ボタンを押す。
「ルート」が表示されるので、今回は「tebakoyama」で中央ボタンを押します。さらに、「A」で中央ボタンを押します。
次に「ナビゲート」を選択します。地図が表示されました。しかし、現在地から離れているので、表示がちっこいです（笑）。
ここからは、もうちょい大きいルートで説明します。
左下ボタンを押すたびに、下記モードに切り替わります。また三角形の矢印で、進む方向を示しています。
使用法としては、
（1）通常は、ウェイポイントナビで、残距離と方向を確認
（2）分岐などで、ズームに切り替え、方向を確認
（3）フルトラックで、ルートを外れないよう、現在地を確認
こんな感じでしょうか。
初見の山歩きなどは、一応ルートを入力しておくと、安心、安心。
注意！ルートナビゲーション使用中は、エクササイズは使用できません。
GPSのトラッキングは、スマホを一緒に持って行って、Movescount アプリをご使用ください。
訂正
エクササイズを使用しながら、ナビゲーションを呼び出す方法がありました。
SUUNTO APP [ GPS MAP ]を使用する方法です。
具体的には、 SUUNTO APP [ GPS MAP ] 山歩きに最適アプリ！ をご覧ください。
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使用中の充電は、やったことないので、ちょっと挑戦してみます。
もうちょっと待って下さいね。
スント Ambit 3 peakは使用中に充電する事は可能でしょうか？
現在GARMIN 710を使用していますが、GARMINでは可能です。ただ、使用可能時間が短いので新しいのを購入検討中です。
出来れば教えて下さい。
よろしく御願い致します。
質問等には、できるだけお答えしたいと思います。
よろしくお願いします。
最近 ambit3 peak を 購入し 取説を見ても解らず 此方に辿り着きました。
とても解り易く 有難いです。
とことん 使い熟したいと 思っているので 解らない事など 質問させて頂いても宜しいでしょうか?
宜しくお願い致します。