水素水をテーマに、今回で3回目の更新になります。
1回目は、4月7日 「水素水」を23日間飲んでみて・・・ スパシア編
2回目は4月10日 わかりやすい水素水のお話し
そして今日は前回にもお知らせした通り、 旧高濃度ナノ水素水「ビガーブライトEX」 リニューアル名「メグミオ」
を飲んでみたお話しです。
（注意：このお話しは私の体験談です。現れる症状や、効果はひとそれぞれです。）
２０１８年５月より商品名を変更しています。
出典：メグミオ公式サイト
一日約一本、今日で、 水素水を飲みだして69日目になります。
最初の23日 はスパシアを飲んでいましたが、24日目からは メグミオ
に変更しました。
当時、私が変更した理由が、
・ 水源、製品検査結果を公表していること。
・水素充填時は1.6ppm。特殊な技術によって 開封後48時間は溶存水素量を保有していること。
（他社水素水では、 開封後はすぐに飲まないと水素が抜けてしまうものもある）
そして、
・美容ミネラル” シリカ ”を含有した 水素水だということです。
シリカとはアメリカで注目されていて、有名芸能人やモデルも引用していると話題の 美容成分なんです。
既にご存知の方も多いと思うので少しだけ シリカについて触れておきます。
シリカとは岩石や土壌、粘土などを構成している元素のことを指し、一般的には水晶の形状をしているとして知られています。
実はシリカ（＝ケイ素）は、ケイ酸塩として皮膚や骨、毛髪、爪、血管、細胞壁など、人の身体の様々な部位に含まれており、なかでも皮膚への含有量が一番多いとされています。
体内に含まれるシリカは肌の保湿、骨や毛髪、爪、コラーゲンの再生などを手助けしてくれています。つまり健やかな素肌や強い骨、しなやかな髪には、シリカの働きが少なからず関係しているというわけです。
人間は、ケイ素（シリカ）が不足すると老けてしまうと言われています。
その原因は、ケイ素（シリカ）はコラーゲンの接着剤だから。
皮膚に多く存在するケイ素（シリカ）は、コラーゲンやコラーゲンを支え肌の弾力をもたらすエラスチンを束ね肌にハリを与えます。
更には、肌の細胞の隙間を埋めるため保水力をＵＰさせ潤いを保ち、コラーゲン生成のアシストもしてくれます。
ケイ素（シリカ）は、頭皮をやわらかく保ち、髪の毛の毛根にまで栄養を運んでくれます。
そのため、髪の毛はコシがある艶やかなものとなります。
ケイ素（シリカ）が束ねるのは、コラーゲンだけに留まらず、人体の組織と組織も束ねます。ケイ素（シリカ）を多く持つ人の髪の毛は美しく、切れ毛や枝毛にもなりにくくなります。
シリカは体内で合成することができず、 加齢とともに減少します。
食物にもシリカは微量含まれていますが水に溶けないので 吸収することができません。
人は1日に、 10mgのシリカを消費しています。
では、 シリカ不足にならない為には、1日10-20mgを 摂取する必要があります。
望ましいのは30-50mg。
高濃度ナノ水素水「ビガーブライトEX」は1Ｌあたり シリカを75mg配合しています。
それでは、今日までに私が感じたことを報告させて頂きますが、
体調や、 飲み方、人によってさまざまな感じ方があると思います。
もちろん、商品によっても変わってくるはずです。
よく、 水素水は効果がないという方もこんなところだと思います。
人体には、ヒドロキシラジカルなどの活性酸素がどれだけあるのか分からず、人によっても違う。仮に 水素水が体内に吸収されたとしても、どれだけ 抑制機能を働かせられるのかは分からないことになる。 水素は、炭酸飲料のように、水を振ったり温かくなったりすれば、気化しやすくなってしまうといい 、飲んでも体内に吸収されない可能性もありそうだ。
全ての方が同じ 体験をするとは限らないので、あくまで私の感じ方です。
商品は、段ボールを開けるとこんな感じで入っています。
6本ごとに持ちやすい小さな箱に詰められていて、収納しやすいよう5箱に分けられています。
小さな箱は開け易くもなっていて、捨てる時も切り取りミシン線が入って畳みやすい仕様です。
私は １本500mlを毎日飲んでいます。
必ずグラスに入れて飲み、長く放置せずすぐに飲んで下さい。
グラスに入れたものは15分くらいまでに水素なくなってしまうらしいのです。
アルミパウチを閉めるときは、空気を抜いてキャップをしめるようにしています。
最初の一口頂いた時、 飲みやすさに驚きました。
スパシアの時より、 まろやかさを感じました。
飲むときは、もちろん 喉が渇いたとき、 朝一番のお水、 疲れたとき、 お風呂上り、 お酒を飲むとき・・・
更年期がある私は、カーッとのぼせるときが一日に何度もあるので、
そういう時飲むと冷たく冷やしているのは気持ちいいんです。
活性酸素がホルモンなどの体内細胞を破壊してしまい、ホルモンが減少。
これによりホルモンバランスが乱れてしまい、更年期障害を引き起こしてしまう的なお話しを聞いたことがありますが
更年期障害のうちの、のぼせ症状については私はあまり期待はしていません。
３年くらい前の初期の頃は、こののぼせがひどくて、若いころから元々心拍数が多い私は
平静時、布団の中でも脈波は１分90回くらいで、カーッとなると110-120回くらいになるので
それはそれはしんどいです。汗の出方は異常です。
就寝しても朝までに1時間毎にその症状で眠れなくて、ずっと寝不足、イコール風邪をよく引くようになり
治ってもまた風邪、ひどい時は１か月に3回風邪をひいて病院の先生もびっくりしてました。
ほとんどが、風邪の行く末は肺炎になるような状態でした。
そのピークも過ぎたのか、最近では朝まで熟睡できるようになり、
朝方に1-2度のぼせて起きる程度までに良くなりました。
結果、寝不足も少し解消されたみたいで、風邪もひかなくなりました。
更年期は閉経前後10年といいます。
まだまだ先は長いけど、どうやら強弱期間があるのかなって思います。
この水素水を飲むようになり、それがマシになったかは感じ取ることは出来ていません。
以前ブログにも書きましたが、 飲み初め当初の好転作用、 肌荒れはもうすっかりよくなり
ここで実感しているのは、お肌の調子は更年期のわりには良くなったと感じています。
水素水を飲む前は乾燥をすごく感じていて、乾燥しているな、って肌でわかるんです。
鏡を見ると、小じわが増えてつやなんて全然ありませんでした。
2週間ほど前、何年ぶりに会ったお友達に「肌のつやがいいね」なんて思いもよらない言葉を聞きました。
3か月前だったら言われてないだろうな・・・なんて思いながら。
私が一番気にしているのは、最近口の横のたるみが気になっています。
このたるみまでは取れてはいませんが、乾燥はしていないことが分かります。
スキンケアは化粧水だけですが、なんの問題もありません。
なぜ、化粧水だけかといいますと、私は流れ落ちるほどの汗を一日に何度もかくので
クリームを塗っても全部拭いてしまうことになります。
いつからか乳液やクリーム等は基本使わなくなりました。
特に乾燥がひどいときだけ使う感じ。。。
お肌に関しては、変化があったように思います。
ここ数日前から、コラーゲンゼリーと水素水をセットで飲むようにしました。
シリカとコラーゲンが結束するという、前に書いた情報を思い出して実行するようにしてます。
そういう意味では、 食後にも水素水（シリカ入りだから）を飲んだほうがいいかな、なんて思ってます。
お通じについては元々なんの問題もない私ですが、
より良くなって困るくらいです。
もちろん健康的な感じですよ（笑）
髪の毛ですが、一時、調子良かった感ありました。
が、今現在ヘアカラーに失敗して傷んでおります(;^ω^)
もう一つ実感しているのは、 シリカ入り水素水を飲むようになってから、
爪がずいぶん丈夫になりました。
以前はすぐに折れそうになったり、 2枚爪になっていまして、
タオルや洋服に引っ掛けたりしていましたが、気がつけばそんなことがなくなっています。
爪は固く曲がりもしないくらいになってます。
小さな孫を相手したりするので、そこは良かったなって思います。
水素水を飲むようになって3か月目、今のところ感じたことについてお話しさせて頂きました。
こういうものは続けないと意味がないし、わからないと思っている私は
まだしばらく続けるつもりです。
現在、主人は時々少し飲んだりする程度で、今回はちょっと試しに毎日１本飲んでみて、とお願いしています。
次回体験談は、いつと決めていませんが、 水素水の体験ブログをいつかまた書くと思います。
そして、もっと他の 水素水も試したいと思っていたのですが、
現在、コスパよく理想の水素水が見つかっていないので、
しばらく、 高濃度ナノ水素水「ビガーブライトEX」のお世話になります。
今回3つの 水素水のブログを書きましたが、
なんらかの皆さんの参考にして頂ければ幸いです。
今回も、最後まで読んで頂きありがとうございます。
皆さんのおかげでこのブログも閲覧20万回を越えております。
いつも本当にありがとうございます。
これからもヨロシクお願いします
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