ネットで見たNHKのニュース詳細は下記です。

”本日７日、午後５時１８分ごろ、岩手県で震度５弱を観測する地震があり、午後５時２３分に宮城県の沿岸に津波警報が出ました。
これらの地域の方は急いで逃げて下さい。
予想される津波の高さは１メートルです。
今すぐ、可能なかぎり高いところへ逃げて下さい。
近くに高台がなければ高いビルの上か、海岸から遠く離れたところへ逃げて下さい。
決して、立ち止まったり、引き返したりしないで下さい。
周りの人にも避難を呼びかけながら逃げて下さい。
津波は、予想の高さを超えることがあります。
斜面を駆け上がり、内陸深くまで流れ込むことがあります。
何度も押し寄せ、急に高くなることがあります。
情報はラジオやワンセグでも入手できます。
急いで逃げて下さい。
東日本大震災の被災地は、地盤が沈んだり、堤防が壊れたりして津波の被害を受けやすくなっています。
早く安全な高いところへ逃げて下さい。
このほか、岩手県、福島県、青森県太平洋沿岸、茨城県の沿岸には津波注意報が出ています。
海岸や川の河口近くから離れ、様子を見に行かないで下さい。”