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2023年05月30日

倦怠感が辛い中の散歩

9 時に目が覚める.
倦怠感が辛いが何とか起き上がって朝食をとる.

キャベツとベーコンエッグとコーヒー.

再び寝込む.

体を動かせば倦怠感から解放されると思い, 頑張って昼過ぎに散歩に出かける.
最初は一歩歩くのも苦しかったが, ゆっくり歩いているうちに少し楽になる.

2 時間ほど歩いた.

帰宅して早めの夕食.
牛肉と玉葱炒めとご飯.

まだ明るいが布団に入る.
タグ： 散歩 倦怠感 牛肉と玉葱炒めとご飯 キャベツとベーコンエッグとコーヒー
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posted by 底彦 at 23:30 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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