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2023年07月24日

朝の鬱 〜 生活費と買い物

早い時間に目が覚めたが鬱が辛い. 朝の抑鬱感が続いている.

起き上がれず午前中は寝込んだ. 頓服を飲む.

頓服が効いたのか, 何とか昼前に起きることができた.

昼食をとる. パンとコーヒー.

午後は銀行の ATM で今週の生活費をおろし, 買い物に行く. 野菜や肉を買う.

帰宅して少し休む. 暑さにやられてしまった.

夕方に食事. 鰹節ご飯.

早めに布団に入る.
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posted by 底彦 at 18:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | 鬱
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