にほんブログ村
どうも、トコマです(-_-)
昨日、 首を寝違えて 筋肉を傷めてしまいました。
寝違えてしまうと、しばらく苦痛になるので、
いつも寝相に関しては気をつけているのですが、
昨日、久久に寝違えてしまったのです・・・(>_<)
首を寝違えたときの対象法として、
僕自身の記事にかいた対処法を施したことで、
1日経ちましたが、だいぶ痛みが和らぎました。
※首を寝違えた時・・・
だいぶ痛みは和らぎましたが、
首を動かす動作がしにくいですね。
車を運転する仕事なのですが、後退の時や左右確認の時が
特に不便です。
仕事中は、首を動かさなくてはならないので、仕方ないのですが、
首を寝違えた時は本来、あまり動かさないようにするのが基本ですね。
なので、帰宅してからは、おとなしくじっとしております。
以前に比べると、寝相に気をつけてから、
首を寝違える頻度は減ったと思います。
しかし、今回のようにたまに寝違えてしまうので、
もう少し、寝相について対策をとる必用がありそうです(>_<)
少し痛みが残りますが、
負けずに、明日からも頑張ります
それではまたです〜
『 ちょっとだけおすすめ記事とその他 』▼
,,,,,,,,,,,,,,........................................,,,,,,,,,,,,,,,
● 長生きの共通点
● 外反母趾用装具（寝ているときの使用)
● フコキサンチン（脂肪燃焼)
※人気ブログランキングと、日本ブログ村ランキングに
参加中です。上位を目指してがんばりたいので、
クリック▼をご協力いただけると、誠にありがたいです
にほんブログ村
● ページのTOPに戻ります ●・
