2011年05月30日
メラトニン分泌中・・・zzzz
ブログを書いていたのですが・・・
椅子に座って・・・
そしたら椅子から落ちてしまいました・・・
眠くて眠くて・・・
眠気を誘うホルモンってメラトニンっていうらしいのですが
思いっきり分泌しているみたいです。
なになに・・・
睡眠物質メラトニン という記事によりますと
「メラトニンが増えると血圧が下がるため、
低血圧の人は意識が飛んでしまう事もあります。
その状態で無理に起きようとして
徹夜などをしてしまうと
強いストレスに なってしまいます。」
低血圧な私、
確かに意識が飛んでいました。
しかも！
強いストレスは
アンチエイジングの敵！
ということで
やることあるのですが・・・
寝ることにします！！！
おやすみなさい。
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椅子に座って・・・
そしたら椅子から落ちてしまいました・・・
眠くて眠くて・・・
眠気を誘うホルモンってメラトニンっていうらしいのですが
思いっきり分泌しているみたいです。
なになに・・・
睡眠物質メラトニン という記事によりますと
「メラトニンが増えると血圧が下がるため、
低血圧の人は意識が飛んでしまう事もあります。
その状態で無理に起きようとして
徹夜などをしてしまうと
強いストレスに なってしまいます。」
低血圧な私、
確かに意識が飛んでいました。
しかも！
強いストレスは
アンチエイジングの敵！
ということで
やることあるのですが・・・
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