毎年若返りたい！

タートルネックが必需品

治ったかと思った風邪を
ぶり返してしまいました。

寒かったことも
理由のひとつでしょう。

私の場合は
首がネック（シャレではありません）と
なるみたいなので

やはり冬はタートルネックが
必需品。
仕事着としては
かなりカジュアルになってしまうのですが
節電でオフィスもうすら寒い状況なので
許していただこうかと思っています。

お気に入りは
GAPのタイトなタートルネックセーターです。

首まわりが
隙間なく隠れるので
とても暖かく感じます。

東洋医学では
風邪は首の後ろから入ってくると
いうくらいですから
首を温めるのは重要です。

毎年、何枚も買っている、
私にとっての定番セーター。

もともとお手頃価格ですが
今はセールで
とっても安くなっているみたいですね！

GAPのCMです。
Audrey Hepburn in "back in black"
オードリー・ヘップバーン
黒のタートルネックがお似合いです。

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投稿者： kei ｜01:22 ｜自分磨き

2012年12月20日

風邪と便秘のトレードオフ

昨日風邪をひいたのですが
効き目が高いと言われた中でも
コスパのよかった
ストナと
ベンザ滋養液を飲むことで
今日はかなり風邪の症状が
緩和されました。

やはり、体温があがっていると
風邪の症状が抑えられるみたいで

まだ完治していない今の状態ですと
ちょっと体温が下がったかな・・・と思うと
喉が少し痛くなったり
くしゃみが出たりするようです。

ただ、私の場合・・・
体温が上がると
便秘になっちゃうのですよ。

それは日常の
生理のサイクルで
自分としては証明されている
関係で

体温が上がって
風邪の症状は緩和されたけれど
便秘になってしまったということなのです。

便秘だと仕事に集中できないのです。

という訳で
今日は風邪薬は控えます。

ほんとうに
ややこしい体で
いやになってしまいます。

こうなることは判っていたので
もう風邪はひきたくありません
（しっかり免疫もできたでしょうし）！

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投稿者： kei ｜00:28 ｜感じたこと・思ったこと

2012年12月18日

何故風邪をひいたのか

私は人一番風邪を引かないように
気を付けているつもりです。

そんな訳で、先月
風邪が家族を含め
身の回りで大流行りした時も
私だけは風邪にかかりませんでした。

しかし風邪をひいてしまいました。

風邪をひく瞬間は
わかるものです。

昨日の朝、電車を待っている時
首のあたりから冷気が入り
私は風邪をひいてしまったのです。

その前夜は
生理の出血が多く
貧血＆低体温の状態でした。
とはいうものの、家の中でしたので
ぬくぬくと温まっていたのですが

貧血のため（にちがいない）
普通は絶対に忘れない
マフラーを
カバンに入れるのを忘れてしまったのです。

で、寒い朝。
電車に座るために
ホームでしばらく待っている間・・・
風邪にやられてしまったのです・・・。

今日は本格的な風邪の症状。
なんとしても治そうと
薬屋で３番目に高かった
（一番高いのは～高かったのでやめました）
ストナアイビー顆粒と
ベンザ滋養液を購入。
1800円位しました。合計で。

しっかり両方飲んで
明日は元気になるようにします。

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投稿者： kei ｜21:33 ｜自分磨き

2012年12月18日

喉が痛い・・・

今日の朝うっかりマフラーをしていくのを
忘れてしまい・・・
それが引き金になったのか
今喉がとても痛い状態です。

風邪、ひいちゃったかな。

ただ、いつものように
すぐに直したい気持ちが働きますので

喉の痛みに効くというツボをインターネットのサイトで
見つけました。

ここです。

気合など、けっこう喉の痛みの部分とリンクしていそうです。

しかし！
早く治ってほしいです。風邪！

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投稿者： kei ｜01:11 ｜自分磨き

2012年12月16日

学費と偏差値と

子供（高1）の三者面談に
夫と２人で参加するために
学校にいった時のこと。

早めについたので
待合場所に置かれていた
大学案内を見ていた夫。

夫「しかし、私立の医学部って
半端じゃないほど学費が高いね。
偏差値順じゃなくて、学費順で学校を並べてほしいよ。」
（ちなみに、うちの子は医学部を狙うほど
優秀ではありません）
私「私大の医学部に関しては学費が安いところほど
偏差値が高くなる傾向があるらしいよ。」

医学部学費ランキングによると
極端な例となりますが、私立の場合
T大の医学部の6年総額学費が4920万円で
偏差値が59なのに対し、
K大の医学部の学費が2051万円で偏差値が70。
但し国立大に至っては学費は350万円・・・。

某私立の医学部が
学費を下げた途端に
偏差値が上がったというニュースも
聞いたことがあります。

これを裏付けるような記事も
発見。
「医学部の学費値下げ競争勃発」

私大医学部が優秀な学生を集めるために
学費値下げ競争をしているとのことです。

まあ、そんなこともあり
医学部人気が今、高まっているようです
（とはいえ、普通のサラリーマン家庭では
子供を私立の医学部に行かせるには
まだまだ金銭的に難しいと思いますが・・・）。

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投稿者： kei ｜22:59 ｜感じたこと・思ったこと

2012年12月16日

体力の無さに唖然とした日！

今日はとあるイベントの
お手伝いを
半日やったのですが

そのお仕事も
単にパンフレットを配ったり
会社説明をするものなのですが

ものすごく疲れました。

ニコニコいろいろな人と
接していたので
（大切な態度です）
午前終了後、鏡を見ると
目じりと頬に
くっきりと笑いシワが！！！
（リンパを中心にマッサージを施しましたl ）

足もパンパンに張って・・・

前は半日位では
こんなに疲れなかった！
今のままの体力では
いろいろなチャンスを失ってしまう・・・

ということで、
体力作りに本気で取り組みたいと思っています。
それも自宅でできるものを！

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投稿者： kei ｜01:10 ｜自分磨き

2012年12月15日

気になる白髪染めトリートメント

以前に
旦那さんの駐在についていった
海外に住む友人に
会いにいったところ
彼女が白髪を染めていなかったことに
少し驚きました
（日本にいるときは
しっかり染めていたので）。

海外なので、近所に
気に入った美容院が
なかったのかもしれません。
多分、帰国の都度、日本の美容院に
行っていたのでしょう。

結構白髪のケアは
海外などに住んでいると
悩みの種かもしれません。

それだけに、
髪を傷めることなく
白髪を
自然に染めてくれる
自宅で使える
トリートメントやシャンプーがあると
いいのだけれど・・・と思っていました。

いろいろ調べてみると
DHCのQ10美容液カラートリートメントあたりが
いいようにも思いました。

興味はあるのですが、
使い始めると
今行っているヘアサロンの
カラーリングがうまくはいらない可能性もあるので
今のところは使っていません・・・。

アマゾンでも販売していましたので
ご興味のある方はどうぞ。

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投稿者： kei ｜02:39 ｜自分磨き

2012年12月14日

おでこのシワを無くしたい！

先日、
山本幸恵さん著の
「脳疲労ヘッドセラピー」という本を
購入したのですが

山本さんは
年齢はわからないのですが

おでこに
まったくシワが無くて
素敵です。

私も前は
慢性的におでこにシワが
あったのですが

「しかめ面をしない」
「フラウニーズを夜使う」

で大分改善されました。

特にフラウニーズを使うと
朝、それを剥がした時は
おでこが平坦で、シワはありません。

ということは、
昼間に発生するおでこのシワは

日頃の表情によるシワ
もしくは頭皮が固くなる等により
ちょっとした表情でシワができる

によるものだと
考えています。

先日にブログで書いた
ヘッドマッサージの通信教育の件

教材は届き、
テキストを読みながら
昨日からセルフヘッドマッサージを行っています。

驚くことに
本日は（いつもより）
おでこが平坦てつるつる・・。

悲願の
本当に１日中シワのないおでこが
近い将来、
実現するかもしれません！

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投稿者： kei ｜01:02 ｜自分磨き

2012年12月13日

「歯磨きティッシュ」はいいかも・・・

年齢を重ねると
唾液の量が減るといいます。

そうすると
口の中に粘つき感があったりで
頻繁に歯を磨きたくなります。

でもちょっと歯を磨く時間帯ではない
（会社で歯磨きは始業前かお昼休みかな。
ですからその時間以外）場合の救世主を
見つけました。

歯磨きティッシュです。

なかなか人前で
ティッシュで歯を拭くこと
さすがにはばかれますので

トイレ（個室）の中でのことに
なるとは思いますが

お客さんと会う直前などには
いいと思います。

アマゾンでも売っています。

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投稿者： kei ｜01:26 ｜自分磨き

2012年12月11日

スライド作りに困ったら・・・

なんか
自分の専門でもないことで
プレゼンしなきゃいけないことって

なきしにもあらずです。

どんな内容にしようかなあ
とか
この分野では
みんなどんなスライドを
作っているのかなあ

なんて困った時は
slideshare に行くといいです。

文字通り、スライドを
いろいろな人がアップロード
しているサイトです。

試しに
Successをキーワードで
見つけたスライド
Success Mindset

洗練されたスライドです。

もちろん、自分の求めているもの
どんぴしゃり
はなかなか見つからないですよね。

いろいろなスライドを見ているうちに
インスピレーションが湧いてくるような気がします。

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投稿者： kei ｜22:56 ｜自分磨き

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