毎年若返りたい！

叶えたかった夢が叶うかも・・・？

私は
自分が運動をやっていたこともあり
常時、体の凝りなどに悩まされていたこともあり

随分と若い時から
マッサージや指圧に興味がありました。

資格をとろうと思ったこともあるのですが
その当時3年通学300万円の費用を
要するものでした。

今でも興味が無いわけではありませんが
時間とお金の余裕がないことと
体全体の指圧やマッサージの施術は
体力的に無理かなあと考えています。

その延長戦でもあるのですが
最近
ヘッドマッサージや
フェイシャルマッサージに
大変興味を持つようになりました。

顔を若々しく保ちたいとか
脳の疲労を回復したいとか
需要があるのではないでしょうか。

施術するとして
全身マッサージより
体力も使わなそうですし

それに関する書籍は
すぐに買ってしまう方なのですが

キャリアカレッジジャパンの
ヘッドリンパケアセラピスト（通信講座）を
申し込んでしまったのです。

３か月の通信講座。
DVDでのレッスン。
費用47000円のところが
年末キャンペーンで
１万円引き　37000円でした
(マッサージ・指圧の学校の80分の１程度。
資格の重みも違いますが）。

学習した後、
JADP認定「ヘッドリンパケアセラピスト資格」を
取得するとよいようです。

お正月休みに集中して
勉強しようと思います。

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投稿者： kei ｜01:07 ｜自分磨き

2012年12月09日

脳疲労ヘッドセラピー・・・

本日、山本幸恵さん著の
「脳疲労ヘッドセラピー」
という書籍（主婦の友社）を
購入しました。

最近
頭を酷使する
（？慣れていない仕事だから？）
ことも多く、
相当脳が疲労していると
思っていましたし

なによりも、
顔がたるむ・・・というのは
（これ以上は）避けたいという気持ちが
潜在的にあるのでしょう
（頭と顔は繋がっています）。

DVD付で1300円（税込で1365円）。

本を読むだけだと、
どう手を動かしたらいいのか
いまいちだったのですが

DVDでその辺りも
よ～く判りました。

手をどうやって効果的に使って
頭・首をマッサージするのかが
示されています。

山本幸恵先生が
DVDでは
書籍よりもとっても美人でした。

そうそう、
論理的思考をいつもしている人は
頭頂部がとっても凝るのですって。
そのため、額がたるみ
おでこに
シワができやすいみたいです。

そういったことが必要なお仕事に
ついている方も
セルフマッサージをすることで
お顔を若々しく保つといいのでしょうね！

アマゾンで購入可能です。

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投稿者： kei ｜20:33 ｜自分磨き

2012年12月09日

太る時は眠くなる？

私の場合、
太る時は体にスイッチが入るのか
非常に眠たくなります。

体も脂肪を作らなくては
いけないわけですから
その他の活動を
制限したい（眠くなる）のかもしれません。

食べている時よりも
よく眠るようになると
体重が増えるように思います。

今日も一日中眠くて。
午前も午後も昼寝をしたのに
夕食後も一眠り。

生理前ということも
あるのかなあ。

でも
いつも思うのですが
太るときの脂肪の合成にも
エネルギーって使われているんですよね！？

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投稿者： kei ｜02:12 ｜自分磨き

2012年12月08日

首回りがしっとりと・・・

※本日、地震大きかったですね。
皆さまは大丈夫でしたか？

ところで
継続して
Green Health（ニュージーランド）社の
Super Sheep Placenta 20000mg
を飲んでいるのですが

初めに髪の毛がしっとりし
その後、肩やらお腹などの皮膚が
しっとりしはじめたのですが

最近になって
首回りがしっとりするようになりました。

効果を感じて嬉しいものです。

飲み始めてから
風邪もおかげさまで
一度もひいていません。

来週末は、大きな展示場での
イベントのお手伝いがスケジュールに
入っていますので

絶対に風邪は今ひきたくないのです
（会場は寒いらしい）。

しっかり飲み続けたいと思っています。

Super Sheep Placenta 20000mg
1カプセル：シーププラセンタ　20000mg
これが60カプセルで35.95USD。
注文が100USD以上だと、海外への郵送料も無料です。

さて、今日新たにのですがGreen Health社に
プラセンタの注文を入れたのですが

ついでにMilk Thisleも買いました。

MILK THISTLE 35,000MG X 80 CAPSULESで27.95USD
肝臓に良いそうです。

私は毎回健康診断の中の
血液検査で
血清ビリルビンが高いという結果が
ここ数年出ています。

お酒飲まないのだけれど・・・。
多いと黄疸になります・・・。

という訳で、肝臓が元気になるのを期待しての
購入です。

こちらについては次の機会に
詳細をブログに書く予定です。

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投稿者： kei ｜01:44 ｜自分磨き

2012年12月05日

洋式がいいな・・・

最近は
パブリックなトイレも
殆ど洋式。

商用ビルなどのトイレも
ウォシュレット付とか
あたたかい便座
そしてなによりも綺麗です。

だから
すっかり和式は
使わなくなったのですが・・・

先だっての旅行の際
成田空港に行く途中の
某線の
某駅のトイレ。

なんと和式だったんです
（洋式もあったのかなあ。
ないと思う・・・）。

結構入るの躊躇しました。
荷物多かったし。

和式トイレを使う際の
体勢も
足が疲れそうで・・・。

外国の人も使うのではないでしょうか。
使い方、判るかなあ。
和式のトイレ。

そうそう
世の中のとても素敵なトイレの
サイトを見つけたのでご覧ください。

トイレは綺麗なほうが
やっぱりいいですよね！

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投稿者： kei ｜23:06 ｜自分磨き

2012年12月05日

仕事と力関係

簡単な仕事があるとします。
何人もで手掛ける
（食い荒らす・・というかんじ）とする。
すると
その勝負というか可否は
原始的な力関係というか
声がでかい人が勝つように思います。

仕事が高度化すると
今度は能力の世界になります。
能力のある人が
勝負に勝つというか
仕事を成し遂げることができます。

まあ当たり前のことを述べているのですが
誰でもできるような
仕事での勝負は
苦手です。

押しが弱いので。

「もう勝手にやって！」という
感じになってしまいます。

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投稿者： kei ｜01:07 ｜自分磨き

2012年12月03日

手放せない！電気ひざ掛け

今日は寒かったですね！
家に帰っても
ひんやりしていて・・・。

私の部屋はエアコンなので
なかなか温まりません。
特に足元が冷えて困っていたのですが・・・

電気ひざ掛けを購入してから
その悩みは解消されました！

足元を温めるだけで
こんなに体が温まるとは！
コタツに似た暖かさというのでしょうか。

私の場合、PCの前に
座っていることが多いので
電気ひざ掛けは本当に重宝します。

水洗いも出来るようです！
（最近は水洗いできないものは
極力購入を避けています！）

アマゾンで購入しました。
暖房具としては
それほど高くないのでは？

同じ商品でも販売価格が違うようです。
3000円前後最安値のように思います。

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投稿者： kei ｜23:20 ｜自分磨き

2012年12月03日

土日は家で仕事・・・

月曜日に
レクチャーといいますか
簡単な勉強会の講師をすることになりまして

金曜日の時点では
土日は会社に行く予定でした。

しかし・・・
家で仕事をすることに。

会社に行かなかった理由：
　・　土日は暖房が効いていない
　　　（寒かったですよね！）
　・　インターネットが使いづらい
　　　（資料作成に必要なのですが
　　　　土日に使うのは気が引ける）
　・　オフィス街のため
　　　コンビニを含め、近くの店が閉まっている
( 腹が減っては戦はできません）

家で仕事をすることにした理由
　・　家のPCでも十分資料が作れる
　・　旦那と子供が外出したので仕事に集中できる
　・　眠くなったら昼寝ができる
　・　声を出して練習してもOK

家での仕事の反省点は
　・　仕事に関係ないインターネットをみてしまう
　・　休憩と称しては、お菓子を食べ過ぎてしまった

本日作成したファイルは
間違えなく明日、会社に持っていこうかと
思います。

スライド、結局直すことになってしまい
まだ完成していません（もう夜中なのに）。

しゃべりも重要ですね。
明日の星占いを見たら
「仕事運：　言葉足らずで誤解を受けるかも・・・」
ですって！

絶対にアドリブ？で余計なことは
言わないようにしようと思います。

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投稿者： kei ｜00:32 ｜自分磨き

2012年12月02日

ケープやブランケットとして使えるキルトのスカート！！

設定温度低めの
オフィスで
冷え症な私が
体調を崩さずにサバイブする・・・

こんな人たちを応援してくれる
機能性を持ったグッズを
ユニクロはいろいろと提供しています。

昨日紹介したボディウォーマー。
結局、今日ネットで買うことになりました。

どうやら5000円以上購入すると
送料480円が無料になるとのこと。

という訳で
その他便利グッズを探していたら・・・
ありました！
ケープやブランケットとして使える
とっても可愛いキルトの（ミニ）スカート！！

その名も
ウォームイージーチェックショートスカート

小さくたたんで
持ち運びができるようです。

ミニスカートとして使用する予定は
殆どなく
専らケープやブランケットとして使う予定です。

お昼休みのお昼寝時に
首回りに寒さを感じていたので
その際のケープとして大活躍するでしょう。

そうそう
送料を節約するために
結局まとめ買い。

だからといって
無駄なものは買いたくない！

ということで
今回の注文品のリストは・・・
ボディウォーマー２枚組　750円
ウォームイージーチェックショートスカート　1890円
アームウォーマー　　750円
フリースソックス　750円
（子供用の）コットンシャツ　２枚組　　940円
で、合計で5080円！
送料無料！

どれも私にとって必要なものばかりです
（無駄な買い物ではないと思います！）。

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投稿者： kei ｜00:43 ｜自分磨き

2012年12月01日

ユニクロの薄手のボディーウォーマーに大注目！

最近、ユニクロの
ヒートテックニットボディウォーマー（腹巻）を買いました。

１枚750円。
身に着けてみましたが
暖かいし、シャツの下から見えても
おかしくないデザイン（黒のリブ）。

ただ、ちょっとモコモコするなあという
着心地感はありました。
ニットというくらいですから。

とはいえ、毎日着用したいと思い
替えのボディーウォーマーを
探していたのですが

見つけました！
お値打ち＆モコモコしなさそうなタイプのものが！

同じくユニクロの
ヒートテックボディウォーマー（２枚組）で750円。
薄手のボディウォーマーなようです。

ユーザーからの評価も高い！

しかし、最近ボディウォーマー
流行っているのかなあ。
東急ハンズでも
色々売っていました。

こちらはちら見せができる
柄のボディーウォーマー。

冷え症の方には
手放せなくなるグッズかもしれませんね。

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投稿者： kei ｜00:23 ｜自分磨き

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