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2021年06月19日
開脚フローヨガ
402回目
初めてのレッスンでお世話になった今西さん
とても分かりやすくて親切な方です。
前後開脚はないけど脚の付け根、腰に効く
他のレッスンにないポーズが次々と出てきて
からだの変化を感じました。
いつか開脚ができるようになりたいです。
明日は明石に行く用事があるので
大好きなお好み焼き道場さんを予約しました。
ぐるなびさんで予約すると来店人数×100円分の
楽天ポイントがいただけます☆
2021年06月17日
サウンドフローヨガアクティブ
401回目のレッスン。
夜のサウンドフローヨガアクティブ大好き。
ヨガにしてはスピードあって
音楽もいいです(^^)
強度もわたしにはちょうどよい
本当はトップインストラクターのレッスンに行きたかったけど
予約が取れなくて
早めに来週以降のトップインストラクターの予約を
ふたつ取っておきました。
楽しみです☆
2021年06月16日
祝☆累計400回受講
今日は400回目のレッスンでした。
久しぶりに受けたヨガベーシックは
強度２の割にはプランクのキープが長くて
ぷるぷるしました
インストラクターの岩井萌恵さん
若くて可愛い方でとてもわかりやすかったです。
400時間ヨガの世界にいたわたしは
400時間ヨガの世界にいなかったわたしとは
きっとこころもからだもちがっていると思います。
これからもずっとヨガを続けていきたいです
久しぶりに受けたヨガベーシックは
強度２の割にはプランクのキープが長くて
ぷるぷるしました
インストラクターの岩井萌恵さん
若くて可愛い方でとてもわかりやすかったです。
400時間ヨガの世界にいたわたしは
400時間ヨガの世界にいなかったわたしとは
きっとこころもからだもちがっていると思います。
これからもずっとヨガを続けていきたいです
