（カテゴリなし） (2): LOVEホットヨガLAVA

<< 2022年10月 >>
日	月	火	水	木	金	土
						1
2	3	4	5	6	7	8
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

2022年10月06日

肩こり改善ヨガ

４８３回目　肩こり改善ヨガ

肩こりはひどいけど
このレッスンを受けても
特に変化なし。

posted by Yuri at 18:08| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

パワーヨガ中級

482回目パワーヨガ中級

強度がちょうどよくて
大好きなレッスンです。

posted by Yuri at 18:02| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

骨盤筋整ヨガ

481回目　骨盤筋整ヨガ

地味であんまり好きなレッスンではないけど
久しぶりだから少し新鮮でした。

posted by Yuri at 17:57| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

パワーヨガ中級

480回目　パワーヨガ中級

今日も感じの良い
好きなインストラクターさんでした。

人柄って容姿に表れますね。

posted by Yuri at 17:39| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

479回目　サウンドフローヨガ　アクティブ

初めてかちんときたレッスン。

吸って吐いてと声をかけるので
その通りにしていると
次に声をかけられたときは
吸うときに吐き
吐くときに吸うタイミングになる。

そんなことが２、３度あった挙句
終わって出るときに
わたしとあともうひとりの方に
マットを印通りに敷くようにしてくださいねと
注意をされました。

始まる寸前に入り
もう誰もこられないことが分かっていたから
多少ずらして敷いたのに。

きちんとされている方に言われるなら納得ですが
経験の少ない呼吸の誘導すら間違える
変に髪を染めた方に言われるのがどうかと。

まずご自身を正したらどうですかと思えました。

初めてLAVAのインストラクターさんを
嫌いになった日です。

posted by Yuri at 17:25| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）