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    2021年07月22日

    パワーヨガ中級


    433回目。

    昨日は初級、今日は中級。
    体力ついてきたのか滝汗ではなかったけど
    最後のブリッジも軽く決められて
    爽快でした

    タグ： パワーヨガ中級
    posted by Yuri at 20:58| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

    パワーヨガ初級


    432回目。

    何度も受けているレッスンだけど
    今日は気づきがありました

    最後のハトのポーズ好きです?


    タグ： パワーヨガ初級
    posted by Yuri at 20:56| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

    美脚ヨガ


    431回目。

    前半マッサージ
    汗ばむ程度の物足りないレッスンでした

    タグ： 美脚ヨガ
    posted by Yuri at 20:54| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

    ReFa 4 CAXA×めぐらせリンパヨガ


    430回目。

    販売している3万円程度の美容器具を使った
    期間限定のレッスン。

    マッサージばっかり
    1度で十分かな....

    タグ： ReFa 4 CAXA×めぐらせリンパヨガ
    posted by Yuri at 20:51| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

    ヨガフローベーシック


    429回目。

    瞑想の時間が苦手だけど
    滝汗、音楽も好き?

    posted by Yuri at 20:49| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

    美尻ヨガ


    428回目。

    強度３ですがマッサージの時間も結構あって
    わたしには物足りないレッスンでした

    posted by Yuri at 20:46| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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