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こんにちは！ロカボさんと申します。 2017年１月５日より、手探りで糖質制限を始めました。 ３年前に糖尿病（HbA1c6.0）と診断され、投薬治療を始めましたがじわじわと悪化し、2016年12月には7.6になっていたため、一念発起して糖質制限を開始しました！
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2017年06月02日

お気に入り商品「コープ大豆フレーク」

大豆フレークおもて.jpg
大豆フレークうら.jpg
コープの「大豆フレーク」


これを使えば、フライ系は制覇できます。
先日 「寒天」を使えば「糖質制限クリームコロッケ」が作れる という情報を掲載しましたが、パン粉は糖質制限パンを利用して作ろうと思っていました。
でも、大豆フレークがあればわざわざつくらなくてもパン粉の代用になります。
おからコロッケ もおいしそうですね。
もちろん形を作ってフライするのもいいのですが、流行りのスコップコロッケの方が手軽にできそうなので、近々作ってみる予定です。
無事にできたらアップします！







タグ： 大豆フレーク
posted by ロカボさん at 21:08 | TrackBack(0) | お気に入りのロカボ食材
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