わかめおからせんべい？手作りダイエットお菓子のレシピ | 調理家電のレシピィ（ホームベーカリーレシピ）

はじめまして。
興味深いブログですね。
これからも拝見させていただきます。

私は勉強に関するブログを書いています。
もしよろしければお立ち寄り下さい (May 30, 2006 03:14:15 PM)

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May 29, 2006

ハア～イ！おからクッキー研究家、レシピィでーす。（～＿～）／
もう、十分？ですか？飽きちゃいました？

もうしばらくおつき合いくださりませm（＿　＿）m
（これ以外にあと２種類・・・）

本日のおからクッキーにもやはりわかめを投入！
ポッキーと違って、こちらは甘いです。

材料

　おから------100g
　リ・ファリーヌ----100g
　マヨネーズ--------30g
　砂糖--------------30g
　豆乳--------------60g
　塩----------------約2g
　乾燥わかめ--------5g

作り方、材料をフードプロセッサーで、ガガ～～～っと混ぜ、ポロポロになったら、
オーブンシートを敷いた天板に小分けにします。
指で、トントントンと、なるべく薄く伸ばします。
わかめおからクッキー指でトントン

170度のオーブンで25分位、カリッと焼き上げればできあがり♪

わかめおからクッキーは、まあまあのお味です♪

味は、まあまあ。
写真のように、薄く広く伸ばした方がいいです。
混ぜてすぐ焼けるので、アイスボックスにするより簡単です。

おからクッキーのせいで、レシピィ家、おならの館です．．．．。家族そろって、プウ～。

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● 手作りダイエットポッキーのレシピ
● おからダイエットクッキーのレシピ・ハーブ・ココア・バニラ
● 豆乳おからクッキーのレシピ
● リ・ファリーヌの生みの親・辻口博啓シェフ

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最終更新日 May 29, 2006 11:39:23 PM
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■コメント

おなら。。。

syu(シュウ) さん

っちゅーことは　・・・・

腸に良い　って　ことでしょうか。。。
もしくは　ガスがたまりやすいとか。。。。

知らなかったなぁ～～～ (May 29, 2006 11:54:46 PM)

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Re:わかめおからせんべい？手作りダイエットお菓子のレシピ(05/29)

オッサン少女Ｍさん

おならの館ｱﾋｬﾋｬﾋｬ(≧∀≦@)ノ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
処理班パパの前でも平気？ｗ

アタシ、こう見えても（どう見えても？）
人前（家族でも）でオナラ出来ないのよネー。
ゲップはガンガン出来るんだけど……。
(May 29, 2006 11:56:21 PM)

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Re:わかめおからせんべい？手作りダイエットお菓子のレシピ(05/29)

ぬいぬい13 さん

お腹弱いので＾＾ｗ

とりあえずそんなん食べるとヤバイっす！ (May 30, 2006 12:58:52 AM)

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私は・・

北国のムーミンさん

おからクッキー毎日食べているから、
私はまたまたスカ○クで～す。(^_-)-☆

今度は、昨日のポッキーにしようか、このクッキーにしようか、迷う。(゜ペ;)ウーン

(May 30, 2006 01:24:37 AM)

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Re:わかめおからせんべい？手作りダイエットお菓子のレシピ(05/29)

まったりmtgirl さん

おからのクッキーって、いろいろ作れるんですねぇ。
とてもおならがでるようなので、便秘になったら、試してみよう。 (May 30, 2006 08:43:21 AM)

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Re:わかめおからせんべい？手作りダイエットお菓子のレシピ(05/29)

bb-maniaことbb さん

おならの館！！
オオウケですよぉ。
よくわかるわぁ～。

土曜日にまたおからを買って「おからクッキー作ろうかな」と旦那に言ったら、「えぇ！おから？しばらくいいよ・・」と拒否されました(-_-;)

お腹が張って苦しくなるんだそうで、「会社でつらい」んだそうです(>_<)
そうよねぇ、私は家で一人のときにプープーしてるもんねぇ。と納得しました。

でも毎日のように食物繊維たっぷりのおからを摂取してたら、お腹にも免疫ができて、おならプーにならなくなるのかしら？

レシピィさん、ご報告お待ちしてます！！(#^.^#) (May 30, 2006 10:47:58 AM)

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Re:わかめおからせんべい？手作りダイエットお菓子のレシピ(05/29)

はばねろ２００５さん

おならが出るって事は腸が活発化してるんでしょうか？効果あり！？ (May 30, 2006 10:51:47 AM)

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Re:わかめおからせんべい？手作りダイエットお菓子のレシピ(05/29)

buchiyamato さん

Re:わかめおからせんべい？手作りダイエットお菓子のレシピ(05/29)

KUU_2005 さん

へーーーっ　そんなにおならが出るんだ(笑)
かりっとしてて美味しそう。ワカメなら噛むほど味もでるし噛んでるとお腹も膨らむし♪
ダイエット順調ですか？^^
(May 30, 2006 03:33:51 PM)

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○ならの館へようこそ（＾m＾）

レシピィさん

【syu(シュウ)さん】
食物繊維のおかげだと思うのです。
水分をしっかりとらないと、お腹きつくなるかもしれませんね。

【オッサン少女Ｍさん】
私の機嫌が悪い時は、処理班も攻撃の対象！
普段は、気づかれないように処理してます。（笑）
人前でがまんしすぎると、逆流したような変な音がしたことあります。それも恥ずかしい・・・。

【ぬいぬい13さん】
くふふ。ヤバイのですね。＾＾;
犬のおなら、聞いた事ありますか？

【北国のムーミンさん】
ポッキーの方が低カロリー。
おつまみにもいけますよ。

【まったりmtgirlさん】
時々食べておならも出して、お腹をきれいにしたほうが健康によさそうです。

【bb-maniaことbbさん】
家族は同じもの食べているので、館になっちゃいます。
会社で、「へ」のがまんは辛いですね。くしゃみできなさそうだし・・・。（笑）
最近、おからやこんにゃく、長芋とか食物繊維の豊富な食べ物が多いのですが、免疫はついてないようでプー。

【はばねろ２００５さん】
健康には、よさそうですよね。
でも確かに、プププのプ～だらけはちょっと・・・・。

【buchiyamatoさん】
こんな館にようこそ（笑）
勉強のブログとても、ためになる内容でした。
これからもよろしくおねがいします。

【KUU_2005さん】
ダイエット順調ですよ～。ほとんど体重は減っていませんが、増えてもどらないように注意しています。運動が楽になってきました。

(May 30, 2006 04:48:25 PM)

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Re:わかめおからせんべい？手作りダイエットお菓子のレシピ(05/29)

あかさん12 さん

おからクッキーって、おいしいのかな？
あかさんは食べたことないんだー。
「味はまあまあ」って微妙ですね。
いけるってことだよね！
一度は食べてみたいな！ (May 30, 2006 06:25:50 PM)

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【あかさん12さん】

レシピィさん

こんばんは～
＞「味はまあまあ」って微妙ですね。
うふふ。ダイエット用のお菓子なので、まあまあがいいんです。
まずいのはイヤだし、おいしすぎると食べ過ぎるので。
あかさんも食べたら、プププのプーですよ。（笑） (May 30, 2006 08:25:01 PM)

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Re:わかめおからせんべい？手作りダイエットお菓子のレシピ(05/29)

猫野美弥音さん

おからくっきー　興味あるんですけど
オナラは・・・・(^_^;)
でも腸の調子がいいって事なのかしら？？
で・・肝心のダイエット効果は？ (May 30, 2006 11:42:57 PM)