全3643件 (3643件中 201-250件目)
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 73 >
-
低糖質カレー
今日のお昼は、ココイチへ行きました。低糖質カレーにエビカツをトッピングしました。カレールーがかなり熱かった。熱くて、なかなか冷めませんでした。エビカツが、小海老が丸々のまま多く入っていて、プリプリでして美味しかったです。coco壱番屋 低糖質カレー＋小盛＋２辛＋エビカツ 1061円
May 20, 2023
コメント(0)
-
CoCo壱番屋株主様ご飲食優待券届く
壱番屋から、株主様ご飲食優待券が届いた。500円券２枚です。カレー１回分です。そして、1年前の優待券が未使用だった。2週間のうちに、使わないと無効になる。CoCo壱番屋株主様ご飲食優待券
May 17, 2023
コメント(0)
-
雨なのでジムへ行きました。
今日は、朝から雨降りでした。午後からジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを６０分しました。続いて、ランニングマシンで歩きました。左足の足の足底腱膜炎が痛いので、走りませんでした。歩いていても、痛いものです。６０分歩いて終了です。足底腱膜炎が良くならず、走れないし、トレーニングもあまりできない。足に負荷のかからない、水泳をやるようにしよう。
May 13, 2023
コメント(0)
-
劇場版『TOKYO MER ～走る救急救命室～』
劇場版『TOKYO MER ～走る救急救命室～』を見てきました。都知事直轄の「ＴＯＫＹＯ MER」と厚生労働大臣の作った「YOKOHAMA MER」が横浜ランドマークタワーの大規模火災現場で、救命救急を行います。２時間ずっとハラハラしてました。こう肩に力が入って疲れました。死者を出さないようにするようにしているが、心臓が止まってしまった人が、何人も緊急救命処置で息を吹き返すのは、行き過ぎた演出ではないかと思います。北見チーフ以下の医療スタッフが危険な現場へ出向くと、２次被害の可能性があり、TVドラマであれ、映画であれ、危険な行為は推奨されない。
May 7, 2023
コメント(0)
-
中華丼
今日のお昼は、バーミヤンへ行きました。中華丼と海老蒸し餃子、たっぷりキャベツの中華サラダを食べました。サラダは、キャベツの千切りが沢山入っています。塩ダレの塩味が程よくて美味しかったです。１人で食べるには量が多いですね。海老蒸し餃子は、皮がツルツルモチモチして、海老がプリッとして良かったです。中華丼は、野菜や海鮮の具が多く、あんかけもうまくて、美味かったです。バーミヤン 中華丼 659円 海老蒸し餃子 329円 たっぷりキャベツの中華サラダ 439円
May 7, 2023
コメント(0)
-
ロースかつ定食
今日のお昼は、かつ半でロースかつ定食を食べました。揚げたてサクサクのかつ美味しかったです。かつ半 ロースかつ定食 1500円
May 6, 2023
コメント(0)
-
ビーフカツレツ
今日は、友人の子供の所属する、ダンスチームの公演があり見てきました。素人とは思えぬ素晴らしいものでした。その後は、ランチを食べに銀座ライオンへ行きました。奮発して、ビーフカツレツを食べました。メニューの写真では、ビーフカツレツは中が生でしたが、出てきたものは、中まで火が入っていました。中まで火が入っているので、肉が柔らかいです。肉もうまくて、デミグラスソースがあって美味しかったです。銀座ライオン Bセット（サラダ） 440円銀座ライオン ビーフカツレツ 2420円
Apr 30, 2023
コメント(0)
-
冷やし中華
今日のお昼は、バーミヤンへ行きました。冷やし中華が始まっていたので、冷やし中華を食べました。冷やし中華は、麵がツルツルしていいです。具材も多く、麺と具のバランスもいいです。本格焼餃子は、相変わらず美味しかったです。バーミヤン 冷やし中華 769円 本格焼餃子 219円
Apr 23, 2023
コメント(0)
-
足が痛い
左足の足底筋膜炎は、一晩経っても良くはならず、さらに痛みが増しました。普通に歩けず、踵を上げて歩いている状態です。さて、今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを４０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Ｋｍ７分で走り始めます。足が痛いので、痛くないように、つま先で走ります。やはり走りにくいです。なので、3Ｋｍ走ってその後は、歩きに変えました。４０分歩いて終了です。足が痛いのはつらい。早く治したいものです。走行距離 ３．０Km 走行時間 ２０分
Apr 23, 2023
コメント(0)
-
シン・仮面ライダー
映画『シン・仮面ライダー』を見てきました。人間味あふれる仮面ライダーでした。仮面ライダーの仮面の中の顔が印象的です。ショッカーの隊員を仮面ライダーが殴って、蹴ってやっつけるのですが、血が出て生々しかったです。仮面ライダーがいつもライダースーツを着ていて驚いた。
Apr 22, 2023
コメント(0)
-
味噌ラーメン
今日のお昼は、ラーメンを食べました。シン・仮面ライダーを見る前に、麵丼やころなで味噌ラーメンを食べました。食べてみて、ちょっとぬるい感じです。熱々がよかったのに、ちょっと残念です。もやしがシャキシャキして、麺がツルツルしていいです。チャーシューは、薄いのが一枚でした。スープは、味噌味でうまかったです。もう少しコーンが少なくても良かった。味噌ラーメンには、コーンが入っているが、何故コーンが入っているのだろう。麺丼やころな 味噌ラーメン 720円
Apr 22, 2023
コメント(0)
-
久々の外ラン
今日は外ランに出かけました。向かったのは、野球の周りの周回コースです。走り始めると、左足の足裏が痛いです。これは、足底筋膜炎になっています。しばらく走ると、痛くはなくなり普通に走れます。野球場まで走ってきました。野球場の周りを７周しました。１周する間に、１回か２回短い距離のダッシュを入れました。少しは、早く走る練習を意識しています。１～３周は、楽に走りました。４周目になって、お腹の具合が悪くなりました。仕方なく、半分過ぎたところでトイレに行きました。トイレを済ませ、また走りました。５周目になると、体のバランスが悪く、バタバタ走っている感じになってしまいました。長い距離を走っていなく、ラン人マシンだけで走っていたので、走り方が、ぎこちない感じです。長い距離を走って、走り方の違いが大きく表れてきたようです。６周目、７周目とがんばって走って、７周走りました。その後、ゴールまでゆっくり走りました。走って半日ほど経つが、左足の足の裏はだいぶ痛みがある。歩くのも痛いくらいです。左足の足底筋膜炎は、完全に治さないといけない。走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間１２分
Apr 22, 2023
コメント(0)
-
トイレに行くのもいいものだ
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Ｋｍ７分で走り始めます。楽に走れます。徐々にペースを上げます。２０分走ったところで、お腹の具合が悪くなりました。なので、トイレに行きました。トイレから戻ってまた走りました。３７分で５Km走りました。その後、３０分歩いて終了です。ボチボチ少しは走れました。夏までに、体重を落としたい。できれば１０Kg落としたい。走行距離 ５．０Km 走行時間 ３７分
Apr 21, 2023
コメント(0)
-
早いペースで走る？？
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。1Km6分３０秒で走り始めます。ちょっと早めのペースで走ります。意外と走れるもので、息も上がりません。ただ、２Ｋｍ過ぎてお腹の具合が悪くなりました。仕方なくトイレに行きました。トイレから戻って、１Ｋｍ７分３０秒で走り始めます。トイレに行って気が抜けてしまって、ゆっくりペースで走ります。３９分で５Km走りました。その後、３０分歩いて終了です。早いペースで走るのもいいものです。これからは、短い距離でも早く走るようにしたいです。走行距離 ５．０Km 走行時間 ３９分
Apr 14, 2023
コメント(0)
-
ロースかつ丼
今日のお昼は、夢庵へ行きました。ロースかつ丼を食べました。カツを煮込んでいないので、サクサクのカツです。かつ丼は、煮汁で煮てそれを玉子とじしてもらいたい。煮てないせいか、カツとご飯が一体になっていない。夢庵 ロースかつ丼 1099円 ミニサラダ 220円
Apr 9, 2023
コメント(0)
-
久々のジム
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。久々ですがレクに走れます。途中、３０秒ほどペースを上げます。３０秒少し早く走ってまた、元のペースで走りました。４回ペースアップしました。３３分で５Km走りました。その後、３０分歩いて終了です。久々のトレーニングになった。湘南国際マラソンに向け、夏までに体重を１０Kg落としたい。走行距離 ５．０Ｋｍ 走行時間 ３３分
Apr 9, 2023
コメント(0)
-
第１８回湘南国際マラソンエントリー
１２月３日（日）に行われる、湘南国際マラソンにエントリーした。今回も、フルマラソンにエントリーしました。フルは辛いけど、今回はサブ４を狙って練習したいと思います。まずは夏までに、体重を１０Kgは落としたいところです。それにしても、８か月前にエントリーとは、早すぎる。もう少し後のエントリー開始にしてもらいたいものだ。
Apr 9, 2023
コメント(0)
-
牛カレー
今日は、朝から床屋さんへ行って、散髪してもらいました。その後、買い物をしました。買い物の後、お昼を食べに行きました。すき家で、牛カレーを食べました。カレーが、野菜がトロトロになるまで煮込んであって、牛肉ものせて豪華になっていいです。牛肉もカレーにあってうまかったです。すき家 牛カレー 720円 サラダ 160円
Apr 8, 2023
コメント(0)
-
炭火やきとり丼
今日のお昼は、すき家へ行きました。炭火やきとり丼を食べました。鶏肉がたっぷりのっています。鶏肉は、柔らかくて甘めのたれもあいまって美味しいです。たれがたっぷりかかっていて、ご飯にもしみています。たれが甘めで美味しいです。肉は、つくねもあって食感が変わっていいです。すき家 炭火やきとり丼 580円 サラダセット 190円
Apr 1, 2023
コメント(0)
-
低糖質カレー
今日のお昼は、ココイチへ行きました。低糖質カレーに、パリパリチキンとトマトガーリックをトッピングしました。パリパリチキンが、外カリカリで中ジューシーでいいです。トマトガーリックはにんにくが利いていいです。coco壱番屋 低糖質カレー＋２辛＋パリパリチキン＋トマトガーリック 1209円
Mar 26, 2023
コメント(0)
-
2週間ぶり
今日はジムへ行きました。小田原尊徳マラソン大会が終わって、さぼってしまい、2週間ぶりになってしまいました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。久々に走るので、ゆっくり走ります。ゆっくり３０分走りました。その後、３０分歩いて終了です。久々のトレーニングになってしまった。もっと頑張ってトレーニングやランニングをしていきたい。走行距離 ４．１Ｋｍ 走行時間 ３０分
Mar 26, 2023
コメント(0)
-
天成園
今日は、天成園へ温泉に入りに行きました。生憎の雨でしたが、箱根湯本駅から天成園まで歩ていくと、早川沿いの桜が咲いていました。まだ、満開前でした。早川沿いの桜早川沿いの桜天成園まで歩いてくると、天成園の前も桜が咲いています。なかなかきれいです。天成園天成園前の桜温泉に入り、その後お昼を食べました。憩い処で、玉ねぎグラタンと刺身膳を食べました。玉ねぎグラタンは、見た目から玉ねぎが丸々一個入っているのかと思ったら、上だけでした。中には、切った玉ねぎが入っていて、玉ねぎの甘みが出ていて、美味しかったです。刺身膳は、刺身が６種類でどれもうまかったです。憩い処 淡路島より近江牛入り玉ねぎグラタン 880円憩い処 刺身膳 1880円食後、休憩所でちょっと昼寝して、その後また温泉に入り帰路につきました。
Mar 25, 2023
コメント(0)
-
ネギ中華そば
今日は、お彼岸の中日なのでお墓参りに行きました。お墓参りの後、お昼を食べに熱烈中華食堂日高屋へ行きました。ネギ中華そばとバクダン炒めを食べました。ネギ中華そばは、ネギが別盛りでした。澄んだスープの中華そばで、麺がツルツルしてました。そこへ、白髪ネギをのせました。ネギがシャキシャキであいました。バクダン炒めは、もやし、キャベツ、豚肉などが辛めのたれでいためてあります。辛みがあっていいです。白いご飯が欲しくなりました。日高屋 ネギ中華そば 540円日高屋 バクダン炒め 580円
Mar 21, 2023
コメント(0)
-
箱根湯寮
今日は、箱根の温泉に行って来ました。箱根湯本駅から無料バスに乗って、数分の箱根湯寮へ行きました。まだ、木々は芽吹いておらず、春はもう少しのところです。でも、紫の花が咲いていました。温泉に来たので、温泉に入ります。だいぶ人も多いようです。サウナで、ロウリュウを受けました。一番下の段だったので、熱かったですが、耐えられました。温泉に入ってあと、お昼を食べました。八里で、スパイスカツカレーを食べました。温泉入浴と食事のセットですが、カレーを選びました。カレーは、甘口、辛口、大辛の中から選べますが、辛口にしました。カツがサクサクで、カレーが辛口ですが辛くてうまいです。スパイシーで美味しかったです。囲炉裏茶屋 八里 低温熟成豚ロースのスパイカツカレー食後、また温泉に入ります。午後になると、人が増えて来てました。温泉は無色透明で、匂いもないお湯です。のんびり温泉に浸かて、よかったです。その後、無料バスで箱根湯本駅まで戻ります。箱根湯本駅の近くのお土産店など見ましたが、人が多くて大変でした。だんだん観光客も戻ってきているようでした。
Mar 19, 2023
コメント(0)
-
麻辣もやし牛丼
今日のお昼は、すき家へ行きました。麻辣もやし牛丼を食べました。もやし、きくらげ、ザーサイがのっていて、さらに麻辣ダレがかかってます。もやしがシャキシャキしていいです。麻辣ダレがもう少しからいといいな。すき家 麻辣もやし牛丼 550円 サラダセット 190円
Mar 18, 2023
コメント(0)
-
すかいらーく株主様ご優待カード届く
すかいらーくから、株主様ご優待カードが届いた。8000円分なので、使い出があります。株主様ご優待カードを使って、バーミヤンで、昼飲みしたいです。すかいらーく株主様ご優待カード
Mar 13, 2023
コメント(0)
-
第３６回小田原尊徳マラソン大会出場
今日は、小田原尊徳マラソン大会に出場しました。コロナがあって、４年ぶりの大会です。小田原アリーナまで行き間に、桜が満開に咲いていました。ソメイヨシノはまだ咲かないので、なんの桜でしょう？ピンクの花が満開でした。桜満開小田原アリーナ桜満開小田原アリーナで、体調管理表を渡し、リストバンドをもらいました。サブアリーナで、大会参加賞のタオルをいただきました。アリーナの席で、着替えて、荷物もそこに置きました。開会式があったので、開会式を見て、その後、スタートの整列へ並びました。尊徳マラソン横断幕号砲～スタート ２４秒9時に号砲が鳴って、スタートです。スムーズにスタートして、２４秒でスタート位置を過ぎました。１０Kmスタート～5Ｋｍ ２９分３０秒スタートしてすぐは、混雑しています。走りはじめて、息が上がってしまい早く走れません。１Km手前で、河川敷サイクリングコースへ入ります。サイクリングコースは狭くて、抜くのが大変です。息が上がり、走るのが苦しいです。１Km６分くらいでしか走れないです。足柄紫水大橋を渡ると5ｋｍです。足柄紫水大橋～FINIFH足柄紫水大橋を渡り、酒匂川の河川敷の反対側を走ります。相変わらず、息が苦しいです。全然ペースが上がりません。１Km６分でいっぱいいっぱいです。冨士道橋の先に、小田原アリーナが見えてきました。冨士道橋を渡ると、もうじきゴールです。冨士道橋冨士道橋を渡り、小田原アリーナの外周を走ってFINIFHへ向かいます。ぜんぜんラストスパートできず、ゴールしました。１０KmFINIFHFINIFH後、ペットボトルの水をもらいました。続いて、完走証をもらいました。完走証がもらえるのは、嬉しいです。オンラインで完走証を発行するところがあるが、こうして紙でもらえると励みになり、とてもうれしい。更衣室で着替え、シャワーも浴びました。小田原アリーナを後にし、お昼を食べに行きました。お昼はOHASHIで食べました。マグロづくし膳を頼みました。マグロの刺身が４種類、マグロステーキが５切れ、マグロの漬け丼とマグロがいっぱいでした。マグロの刺身は、中とろもあって、とろけるうまさでした。マグロステーキが、脂がのって、焼いていたので脂がジュワッと出てきて、、その脂がしつこくなかくて、美味かったです。漬け丼は、ご飯が酢飯でした。ご飯が、びちゃびちゃで美味しくなくて、残しました。マグロは美味かったです。色々な、マグロが食べれて、大満足でした。OHASHI マグロづくし膳 1958円
Mar 12, 2023
コメント(0)
-
沼津魚がし鮨
今日のお昼は、沼津魚がし鮨へお寿司を食べに行きました。はじめに炙りかきのおつまみ、新玉ネギの揚げ出しを食べました。牡蠣は、炙ってあって温かいです。新玉ネギは、油で揚げてあって身がトロトロで甘みがあって美味しかったです。その後、お寿司を食べました。まぐろが美味しかったです。デザートのいちごのケーキは、クーポンを使って、無料でいただきました。いちごの風味がよかったです。炙りかきおのおつまみ 480円新玉ネギの揚げ出し 400円春薫る大漁盛り 1280円板前おまかせ三種 380円 ほうぼう 300円 いくら軍艦 640円鉄火巻 350円本まぐろ 赤身 520円いちごケーキ 680円（クーポン使用で無料）
Mar 11, 2023
コメント(0)
-
軽く走る
今日は、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km６分３０秒で走り始めます。１０分も走ると息が苦しくなってきました。１５分走って、少しペースをおとします。１Km７分くらいに落とします。ゆっくりで5Ｋｍ走りました。その後、４０分歩いて終了です。あさっての小田原尊徳マラソンに向け、軽く走りました。疲れない程度で、楽に走りました。走行距離 ５．０Km 走行時間 ３５分
Mar 10, 2023
コメント(0)
-
野菜たっぷりちゃんぽん
今日のお昼は、リンガーハットへ行きました。野菜たっぷりちゃんぽんとぎょうざを食べました。野菜たっぷりちゃんぽんは、キャベツ、もやし、玉ねぎ、にんじんなどがたくさん使われていて、食べ応えあります。食感もシャキシャキでいいです。柚子胡椒ドレッシングで味変して、また美味いです。麺がツルツルして美味しいです。ぎょうざは、皮が薄く小ぶりで一口で食べられます。パリッといていて美味しかったです。リンガーハット 野菜たっぷりちゃんぽん 890円 ぎょうざセット 250円
Mar 5, 2023
コメント(0)
-
東京マラソン2023開催
今日は、東京マラソン2023が行われた。今回は、エントリーするのを忘れてしまって、エントリーしなかった。次回は、エントリーはしたいです。さて、今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを４０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km６分３０秒で走り始めます。昨日走って、左足の踵の裏側が痛いです。足底腱膜炎になっているようで、これ以上悪化させないようにしたいです。足の裏は少々痛いですが、走れるので走ります。ペースは、きついですが、TVで東京マラソンを見ながら走ると、このペースでも走れます。３２分で５Km走りました。その後、歩きました。お笑いトリオのハナコの菊田さんが、サブ４にチャレンジするのを見ながら歩いていました。菊田さんのサブ４はダメそうでしたね。９０分歩いて終了です小田原尊徳マラソンに向け、週の中でも走りたい。足底腱膜炎を悪化させないようにしたいです。走行距離 ５．０Km 走行時間 ３２分
Mar 5, 2023
コメント(0)
-
椎茸うま煮あんかけ麺
今日のお昼は、バーミヤンへ行きました。椎茸うま煮あんかけ麵の麺を翡翠麵にしました。翡翠麵にすると、麵が少なく思います。あんかけは、椎茸、ホタテ、色々な野菜が多く入っていていいです。椎茸の旨味がでていて美味しかったです。ホタテも、プリプリで良かったです。焼餃子も食べました。餃子は、いつもの美味しさでした。バーミヤン 椎茸うま煮あんかけ麺（翡翠麵） 1044円 本格焼餃子 219円
Mar 4, 2023
コメント(0)
-
TV故障
先日、TVが突然つかなくなった。電源を入れても、画面が暗いままです。１０年以上使っているので、新しいものに買い替えようと思います。TVの買い替えに行く前に、外ランに出かけました。向かったのは、野球場の周りの周回コースです。まずは野球場まで向かいます。少し暖かくなってきて、手袋はしませんでした。走っていて、息が上がる感じです。野球場まできて、野球場の周りを７周しました。野球場の外周に、河津桜が２０本以上ありますが、ちょうど満開です。１周目、ちょっと頑張って走りました。２周目、半分過ぎたところで、後ろからたすき掛け柄ランナーがきました。50ｍほどついて走りました。しかし、すぐに離されて行きました。３周目、たすき掛け柄ランナーは、だんだん見えなくなりました。４周目、走っていると名前を呼ばれました。神輿会のＯさんでした。ちょっと挨拶して、また走ります。５周目、半分辺りで、たすき掛けランナーに抜かれました。たすき掛けランナーは、すぐ先で走り終えました。６周目、足がきつくてペースが上がりません。７周目、ラストスパートしたいところですが、だんだん、ペースが落ちてくる感じです。粘って７周走り切りました。その後、ゴールまでゆっくり走って終了です。来週の小田原尊徳マラソンに向け、走り込みが足りてなくて不安です。走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間８分
Mar 4, 2023
コメント(0)
-
２０２３追浜マラソン
今日は、２０２３追浜マラソンに参加してきました。天気が良くて寒くもなさそうです。京急線の追浜駅を降りると、ランナーいっぱいでした。追浜駅には、追浜マラソンの横断幕がかけられ、４年ぶりの大会にワクワクします。追浜マラソン横断幕追浜中学で受付をし、大会プログラム、ゼッケンをもらいました。追浜中学の北図書館の３Fで着替え、荷物も置きました。９時４５分に追浜中学のグランドで、開会式がありました。タレントの上地雄輔さんの父親で、上地克明横須賀市長が来れれていました。風が強く、風で声が飛んでしまって聞き取りにくかった。上地横須賀市長地元横須賀の小泉進次郎国会議員も来られていて、挨拶をしていました。小泉国会議員は、走ってはいなかったです。小泉国会議員開会式の後、スタート地点へ移動して、号砲を待ちました。寒くはないですが、風が強かったです。号砲～スタート位置 ３９秒６０分～７０分の位置で待ったのですが、参加人数も多くないですがスタートロスは少ないです。～5Km ２８分２１秒スタートして、あまり早くならないように気をつけます。走り始めは、人が多く自分のペースでは走れません。２Km過ぎて、日産のグランドライブに入り、走ります。グランドライブは、遮るものが無いので、風をもろに受けます。風が強く向かい風だと辛いし、汗が冷えて寒かったです。向きが変わると、追い風になって楽になります。だいぶきつくて、常に息が上がっているような状態です。日産グランドライブ入口～FINISH ２８分１9秒グランドライブの途中で、５Ｋｍになりました。５Ｋｍ２８分台で、１０Ｋｍ６０分切れそうです。グランドライブのバンクをちょっと走ってみました。１０Ｋｍレース中は、給水がなくなりました。１０Ｋｍくらいなら、給水無くても走れるので問題なしです。日産グランドライブのバンクグランドライブを終え、ゴールへ向かいます。風が強く、向きによってだいぶ辛かったです。息が上がって、はあはあしています。最後、救急車が向かいから来たり、消防車が来たりしました。FINISHゲートが見えて、ラストスパートしてゴールしました。FINISHゴール後、追浜マラソン商品券（500円）と完走証をもらいました。ゴール後、水が欲しかった。追浜中学の図書館で着替えてほっと一息です。近くの銭湯のニュー松の湯へ行って、汗を流しました。ランナーが多く来ていました。ランナーのため、いつもより混んでいるようでした。ちょっとお湯が熱かったですが、気持ち良かったです。ニュー松の湯銭湯で汗を流した後は、お昼を食べました。壽徳庵で、天ざるを食べました。寿徳庵も、ランナーで混んでいました。走った後のビールは、最高でした。お蕎麦を食べて、帰路につきました。壽徳庵 天ざる 1430円４年ぶりの追浜マラソンは、６０分を切ることができて良かった。風が強く、寒く感じた時もあった。最後まであきらめず走り切れた。息が上がって苦しかった。早く走る練習をしないといけない。次の小田原尊徳マラソンでは、５５分切りを目指したい。
Feb 26, 2023
コメント(0)
-
好し郎 野菜増し盛りつけ汁そば
今日のお昼は、から好しへ行きました。から揚げは食べずに、好し郎そばを食べました。もやしとキャベツにニンニクだれがかかってます。野菜が多くていいです。つけ汁も、ニンニクが入っていて温かいです。ニンニクが利いていてもそばの味が楽しめました。そばが冷たいので、熱々のつけ汁がだんだん冷めてしまいました。から好し 好し郎 野菜増し盛りつけ汁そば(蕎麦２倍) 900円
Feb 25, 2023
コメント(0)
-
追浜マラソンに向けジョグ
今日は、外ランに出かけました。向かったのは、野球場の周りの周回コースです。野球場まで、ゆっくり走っていきます。だんだん寒くなくなってきました。野球場に来て、その周りを７周しました。野球場の河津桜は、５～６分咲といったところ、もうじき満開の見頃です。１周目、走っていると後ろから足音がしてきました。たすき掛け柄ランナーが抜いていきました。たすき掛け柄ランナーを少し追いかけますが、徐々に離されます。何回か曲がった後、見えなくなりました。２周目、１周目で少し頑張ったせいか、ペースが落ちます。３周目、ペースが落ちないように走ります。４周目、足がだいぶ辛くなってきました。５周目、６周目とペースが落ちてしまいました。７周目、最後に少し頑張って走って走り切りました。その後、ゴールまで走って終了です。日曜日の追浜マラソンに向け最終調整ですが、あまりいい走りは出来なかった。走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間８分
Feb 23, 2023
コメント(0)
-
ねばとろそば
今日のお昼は、夢庵へ行きました。ねばとろそば（大盛）とミニサラダを食べました。ねばとろそばは、大盛り無料なので大盛りにしました。めかぶ、ととろ、山芋、納豆、オクラとねばねばがのって、たくあんがコリっとした食感でアクセントになっています。ねばねばでそばがつるっと入っていきます。そばもうまくてよかったです。夢庵 ねばとろそば（大盛） 979円 ミニサラダ 220円
Feb 19, 2023
コメント(0)
-
風雨強し
今日は朝から雨降りで風も強いです。風が強くて、傘も意味が無かったです。今日は、ジムへ行きました。雨のせいか、ジム混んでました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分３０秒で走り始めます。今日は、長めに走ろうとゆっくりペースで走ります。ゆっくり走っていると、飽きてきます。２０分くらい走って徐々にペースを上げます。だんだんマスクが湿ってきて息がしにくくなります。早くマスク無しになるといいです。６０分目指して走りました。１時間で８．４Km走りました。その後、１０分歩いて終了です。今日は、１時間走れた。追浜マラソンに向け、もうちょと走りたい。走行距離 ８．４Ｋｍ 走行時間 １時間０分
Feb 19, 2023
コメント(0)
-
ファイヤー炭火チキンカレー
今日のお昼は、すき家へ行きました。ファイヤー炭火チキンカレーを食べました。チキンの足が１本乗っています。チキンがスプーンでもほぐれるくらいほろほろです。チキンが柔らかくて、カレーにも合っていいです。ガーリックと唐辛子がのってましたがあまり辛くなかったです。すき家 ファイヤー炭火チキンカレー 750円 オクラサラダセット 230円
Feb 18, 2023
コメント(0)
-
河津桜咲く
今日は、外ランに出かけました。向かったのは、野球場の周りの周回コースです。走り始めると、お腹が張る感じで、息が苦しいです。息が苦しく、ペースが上がりません。野球場まで走って、野球場の周りを７周しました。野球場の外周で、河津桜が２０本くらい植えてあるところがあって、咲き始めていました。２～３分くらい咲いているものもあります。来週あたり見ごろで、花見ランが出来そうです。１周目、目の前に青色Tシャツのランナーが走っていました。徐々に青色Tシャツのランナーに離されていきます。ついていけそうでついていけません。角を曲がるたびに、遠くなっていくのが分かりました。三分の二周くらいの角を曲がると見えなくなりました。その後は、見えませんでした。２周目、少しペースが落ちました。３周目、だんだん足が重くなってきました。４周目、北側の直線でたすき掛け柄ランナーがいました。しばらく走ると、後ろから足音がして、たすき掛け柄ランナーがかなりなスピードで走っていました。半周過ぎたあたりで、たすき掛け柄ランナーが休んでいました。500ｍくらいのインターバル走のようです。５周目、６周目とだんだんきつくなってきました。７周目、最後だけ頑張ってペースを上げました。今のペースは、１Km６分弱くらいで１０Kmのレースペースになりそうです。７周した後、ゴールまで走って終了です。来週追浜マラソンがあるが、１０Kmで６０分を切りたい。今のペースより、もっと上げれるようにしたい。走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間７分
Feb 18, 2023
コメント(0)
-
塩つけざる
今日のお昼は、つけ麵を食べました。塩つけざると餃子を食べました。餃子は、皮がパリパリに焼いてあって、いいです。塩つけざるは、麺が歯応えがありました。鶏塩つけ汁は、あっさりしていました。もう少し、濃いほうがよかった。チャーシューが美味かったです。つけ麵処くっちゃいな 餃子（３個） 300円つけ麵処くっちゃいな 塩つけざる（大盛り） 850円
Feb 12, 2023
コメント(0)
-
筋トレは、少しは重くなったか？
今日は、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。マシンのウエイトを少し重くしようと思ってやってます。重さと回数を増やしていきたい。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。１０分ほど走って、ペースを上げます。5Ｋｍ目指して走ります。だんだん息が苦しくなってきます。マスクがあると息がしにくくて困ります。最後だけ、１Ｋｍ５分台まで上げました。３２分で５Km走りました。その後、３０分歩いて終了です。追浜マラソンに向け、早く走る練習をしていきたい。マスク無しで、走りたいものです。走行距離 ５．０Km 走行時間 ３２分
Feb 12, 2023
コメント(0)
-
下曽我うどん
今日のお昼は、うどんを食べました。立季で下曽我うどんの手打ちうどんとサモサを食べました。サモサは、カレーの入ったパイでケチャップをつけて食べました。カレースパイスの効いたジャガイモなどが入っていて、美味しかったです。下曽我うどんは、かき揚げ、ワカメ、生卵、梅干しがのってます。手打ちうどんは、コシがあってよかったです。梅干しが酸っぱくてうまかったです。立季 下曽我うどん（手打ち） 850円 サモサ 500円
Feb 11, 2023
コメント(0)
-
雨の翌日
今日は、外ランに出かけました。昨日は、雪のち雨でした。雨がほとんどでした。道路は、雨で湿っていました。気温が低くないので、凍結していませんでした。向かったのは、野球場の周りの周回コースです。走り始めから息がく苦しいです。野球場に着いて、その周りを７周しました。１周目、息が苦しく早く走れません。日陰では、雨で湿っていて滑りそうで怖いです。なるべく、日の当たった乾いたところを走るようにしました。２周目、３周目と変わらずのペースで走ります。４周目、足が重くなってきました。そんなに早く走っていないのに、厳しい状況です。５周目、６周目、ペースを落とさないように頑張って走ります。７周目、最後だけ少しペースを上げ走りました。７周して、ゴールまで走って終了です。早く走る練習ができない。次は頑張って、練習したい。走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間９分
Feb 11, 2023
コメント(0)
-
雪の日
今日は、朝から雪が降っていました。大して降らずに、雨に変わりました。寒い一日でした。寒い雨の日は、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。走っていてちょっと辛かったです。2Kmほど走って、少し歩きました。すぐにまた、走り出します。今度は、１Ｋｍ７分３０秒で走ります。ペースを落としても、走っていて辛かったです。途中１度歩きましたが、また走りました。３７分で５．１Ｋｍ走りました。その後、３０分歩いて終了です。今日は、走るのが辛かった。平日に、走れる日を作らないと、なかなか走れなくなる。走行距離 ５．１Ｋｍ 走行時間 ３７分
Feb 10, 2023
コメント(0)
-
椎茸うま煮あんかけチャーハン
今日のお昼は、バーミヤンへ行きました。椎茸うま煮あんかけチャーハンに餃子・サラダセットを付けました。チャーハンが、あんかけ椎茸、ホタテなどが入っが美味くて、チャーハンもぱらぱらで美味しかったです。バーミヤン 椎茸うま煮あんかけチャーハン、餃子・サラダセット 1373円
Feb 5, 2023
コメント(0)
-
ランニングマシンで走る
今日は、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。楽に走れるので、１０分過ぎたあたりから、徐々にペースを上げます。最後は、１Ｋｍ６分で走っていました。３３分で５Km走りました。その後、３０分歩いて終了です。追浜マラソンに向け、もっと走りたいものです。走行距離 ５．０Km 走行時間 ３３分
Feb 5, 2023
コメント(0)
-
「鬼滅の刃」上弦集結、そして刀鍛冶の里へ
映画『「鬼滅の刃」上弦集結、そして刀鍛冶の里へ』を見てきました。映画というか、TVアニメの、遊郭編の第１０話、第１１話と刀鍛冶の里編の第１話でした。映画館のスクリーンと音響で見れて、大迫力で良かったです。上弦の陸がやられて、無限城で、上弦の鬼が５鬼が集められます。上弦５鬼の強さがひしひしと伝わりますが、鬼舞辻無残がそれよりはるかにすごいのが分かります。刀鍛冶の里の、刀鍛冶たちも曲者ぞろいのようで、続きが気になります。本編終了後に、舞台挨拶も見れました。花江夏樹、鬼頭明里、下野紘、松岡禎丞が登壇しました。何度も花江夏樹が「ありがとうございます」言ってました。４月から放送予定の、刀鍛冶の里編が楽しみで、待ち遠しいです。
Feb 4, 2023
コメント(0)
-
練習不足
今日は、外ランに出かけました。天気も良くて、風もなく、寒くて走るにはいいです。向かったのは、野球場の周りの周回コースです。１週間ぶりに走るので、無理なく走ろうと思います。まずは、野球場まではゆっくり走りました。野球場まできて、野球場の周りを７周しました。１周目から頑張って走ろうと思いますが、あまり早く走れません。２、３周とペースは変わらずで走ります。４周目、半分過ぎたあたりで神輿会のKさんが走ってきました。向かいから来たので、すれ違いにあいさつをしました。５周目、足が重くなってきました。６周目、足が重く上がらない感じです。７周目、ラストなので少し頑張りたい気持ちはあります。さほどペースアップできず、走り切りました。その後、ゴールまで走って終わりです。半分過ぎたころから、だいぶ足がきつくなっていた。もっと走り込みをしないといけない。走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間８分
Feb 4, 2023
コメント(0)
-
かつ丼
今日のお昼は、やよい軒へ行きました。かつ丼と野菜サラダを食べました。かつ丼は、カツが肉が薄めで固かったです。たれがたっぷりかかっていて、ご飯がびちゃびちゃでした。もう少し少なくてよかったと思う。やよい軒 かつ丼 710円 野菜サラダ 90円
Jan 29, 2023
コメント(0)
全3643件 (3643件中 201-250件目)
-
-
- 社交ダンス
- シャングリラ・フロンティア（シーズ…
- (2024-06-20 18:48:18)
-
-
-
- マラソンに挑戦
- 【サロマ湖編ウルトラマラソン完走ク…
- (2024-05-22 09:28:05)
-
-
-
- 【金鷲】東北楽天ゴールデンイーグル…
- めでたく交流戦初優勝
- (2024-06-19 10:14:28)
-
