2024年06月の記事
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具沢山!!冷やし中華
今日のお昼は、冷やし中華を食べました。福満園で、具沢山!!冷やし中華と黒毛和牛餃子を食べました。黒毛和牛餃子は、皮の中は肉汁たっぷりでした。牛の旨味たっぷりで美味しかったです。具沢山!!冷やし中華は、具がきゅうり、レタス、チャーシュー、ハム、蒸し鶏、クラゲ、海老、麺の下にも野菜が入ってました。チャーシューと蒸し鶏とハムと肉類が多いです。麵が柔らかかったのでうまく混ざらずに食べにくかった。福満園 黒毛和牛餃子４個 520円福満園 具沢山!!冷やし中華 1200円
Jun 30, 2024
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走れない日
今日はジムへ行きました。まずは、マシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。２Kmくらいで辛くなってきました。何だか、走れそうにない感じです。しばらく走って、歩いてしました。その後は、走って歩いてを繰り返しました。5Kmまで走りました。その後、３０分歩いて終了です。今日は、走る気持ちがなかった。こんな日もあるが、次は走れるように頑張ろう。走行距離 ５．０Km 走行時間 ３８分
Jun 30, 2024
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チキンと夏野菜カレー
今日のお昼は、ココイチへ行きました。今日は満席でした。しばらく待って、入れました。先週、日本テレビのシューイチで、coco壱番屋の特集をしたので、お客さんが多いようでした。私の後も、次々お客さんが来ていました。期間限定のチキンと夏野菜カレーにハーフチーズのトッピングをしました。夏野菜がカレーに合います。アスパラガス、オクラ、ナス、トマトがよくカレーと合って美味しかったです。チーズが、辛みをマイルドにしてくれよかったです。CoCo壱番屋 チキンと夏野菜カレー＋ハーフチーズ＋250g＋２辛 1130円
Jun 23, 2024
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リニューアル
今日はジムへ行きました。先週、ジムがリニューアル工事をしました。大きくは変わっていませんでしたが、新しいランニングマシンが導入されました。その他、レンタルのロッカーが新しくなり、女性専用トレーニングスペースもできていました。あまり、影響はないです。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。楽に走れます。２０分くらいで飽きてきます。頑張って５Ｋｍを目指します。歩きたいところを、頑張って走ります。３４分で5Km走りました。その後、４０分歩いて終了です。もっと、長く走るようにしたい。平日も走って走行距離を延ばしたい。走行距離 ５．０Km 走行時間 ３４分
Jun 23, 2024
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冷やし中華（ごま）
今日のお昼は、バーミヤンへ行きました。冷やし中華（ごま）と坦々春雨もやしを食べました。冷やし中華は、ごまダレにしまいした。ごまが濃厚で、美味しかったです。暑くなってきて、冷たい麺がおいしいです。坦々春雨もやしは、春雨がツルツルした食感で、もやしがシャキシャキでした。口当たりがよくて、よかったです。バーミヤン 冷やし中華（ごま） 879円 担々春雨もやし 329円
Jun 16, 2024
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かかとが痛い
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。始めは、楽に走れます。しばらくすると飽きてきて、歩きたいです。頑張って、5Km走りました。その後、５０分歩いて終了です。出来れば、１時間走りたかった。走り終わって、左足のかかとが痛みがあります。痛みが酷くならないように注意したいです。走行距離 ５．０Km 走行時間 ３４分
Jun 16, 2024
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うな丼
今日のお昼は、すき家へ行きました。うな丼の並を食べました。うなぎがふわふわで、甘いタレがご飯に合って美味しかったです。すき家 うな丼＋サラダセット 1150円
Jun 15, 2024
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うな丼
今日のお昼は、から好しへ行きました。うな丼と単品でねぎ塩レモンペッパーから揚げももを食べました。うな丼は、たれが濃くてしょっぱい感じでした。身も焼き過ぎで、固くなってました。ねぎ塩レモンペッパーから揚げももは、ネギがシャキシャキして、レモンがサッパリして、おいしかったです。から好し うな丼＋みそ汁 1340円 ねぎ塩レモンペッパーから揚げもも 150円
Jun 9, 2024
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何だか辛い
今日はジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。１Kmくらい走ると、辛くなってきました。頑張って走りますが、集中力が無くて辛いです。何とか、３５分５Ｋｍ走りました。その後、４０分歩いて終了です。あまり走る気が無かった。そんな日もある。次頑張ろう。走行距離 ５．０Km 走行時間 ３５分
Jun 9, 2024
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冷やし中華
今日のお昼は、冷やし中華を食べました。きゅうり、ハム、カイワレ大根、錦糸玉子がきれいに盛られています。器が大きくて、麺と具を混ぜやすかったです。麵が、ツルツルして歯ごたえがあっていいです。醤油だれに、お酢が効いてサッパリしておいしかった。でか盛ダイニングおはな 冷やし中華（醬油）大盛 1050円
Jun 2, 2024
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草刈り
今日は、朝から近所の公園の草刈りでした。夜中に雨が降ったんのですが、朝にはあがっていて、草刈り出来ました。草刈っても、すぐ生えるので、また刈ることになるかもしれません。さて、草刈り後は、ジムへ行きました。まずはマシンで筋トレをしました。筋トレを３０分しました。続いて、ランニングマシンで走りました。１Km７分で走り始めます。息も上がらずに走れます。１０分過ぎに、左足のシューズのひもが解けました。すぐ止まって、結び直します。３０分も走ると、飽きてきます。徐々にペースを上げます。頑張って６０分走りました。今日は、歩かずに終了です。１時間走れて良かった。徐々に、走る回数を増やしたい。走行距離 ８．８Ｋｍ 走行時間 １時間０分
Jun 2, 2024
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めかぶオクラ牛丼
今日のお昼は、すき家へ行きました。めかぶオクラ牛丼を食べました。めかぶがシャキシャキで、オクラのねばねばがあってよかったです。すき家 めかぶオクラ牛丼＋ランチセット 720円
Jun 1, 2024
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