2025年02月の記事
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今日はデイケアの日で、寒い１日でした・・・
目が覚めると寒い朝で、外を見たら屋根が白くなっていた。デイケアの日なので、いつものように部屋まで迎えに来てくれる。奥さんも外では杖がないと歩くのが難しいくらい体力が落ちているので、ちょっと安心。いつものように合唱から始まった。いつもの理学療法士さんのリハビリが一番目ではないので、合唱に参加、だけど口パク💦歌う前に２月２４日は月光仮面の日という説明があった。まだテレビがブラウン管で白黒、リモコンはなくテレビについたチャンネルを回す、という時代で、ハローユートピアが小学校の４年生か５年生くらいの日曜日の夕方に放送されていた。今見たら、単純な小学校の学芸会のような内容だったけど、夢中になってみたもんだ(^^♪月光仮面の後の放送のポパイ、という漫画でほうれん草を食べると強くなるポパイのようになりたくてほうれん草を食べていた。デイケアのリハビリなどはいつもと変わらず、久しぶりの奥さんはリハビリと、風呂、というかシャワーを利用。風呂は、見守り、ということになっているので、入院中と同じ週２回、デイケアの日と、金曜日にヘルパーさんに手伝ってもらうようになっている。いつものように２時に部屋まで送ってもらって終了。帰りは冷たいけどいい天気になっていた。明日の透析はは中２日なのできつい透析になると思うけど、いつものようになるようにしかならない。朝は寒い、屋根に雪が残っていた。デイケアの昼ご飯。うちに帰ってのおやつ。午後は晴れていい天気に。夕食は生協の宅食。ご飯は高菜ご飯。
2025年02月24日
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今日は曇りで寒く、夜になって雪がちらついているようです・・・
この1週間は、いろいろと忙しく？疲れてしまい何もできませんでした。水曜日の奥さんの退院、金曜日には、介護保険の市からの調査員、ケアマネさんの訪問などで疲れてしまいました💦奥さんの介護の計画がヘルパーさんは週３、訪問看護が週１，デイケアも週1で、ということに。いろいろと細かいことはあるけど、大まかにはこのような感じ。ハローユートピアの市からの介護認定のための調査員は、ケアマネさんが介護の再申請をしてくれたから。要支援のままか、要介護に戻るのか、決定は１か月後、となっているけど実際は２か月くらいはかかる。うちは２人とも介護保険を利用し、身体障碍者、ということだけど、ヘルパーさんやデイケアなどで何とかやっていける、と思っている。昨日、今日は朝から寒く、曇りで真冬の戻ったような感じで、エアコンを２台フル回転で、時々３台になる。夜になって雪が見えるくらいに降り始めた。明日は通所のデイケアの日、奥さんは久しぶりだけど、これで何とか普通に戻ったら、と思っている。電車。おやつのモンブランはイオンで、コーヒーはインスタント。
2025年02月23日
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今日は通所のデイケアの日でした・・・
今日は通所のデイケアの日。いつものように９時前に部屋まで迎えに来てくれて、その場で体温を測る。デイケアの開始は、大体９時半前後。参加者全員を数人づつ迎えに行くので、迎えだけで時間がかかるんだろう。ついたらすぐに体温、酸素、血圧などの測定と、体調の聞き取りがある。で、いつものように全員で合唱から始まった。ハローユートピアは理学療法士さんのリハビリが１番目なので、合唱には不参加。午前中に腕の運動、ベルトを歩く、自転車漕ぎをやったけど、最近は足の踏ん張りがきかず弱っているし、肩も痛いので、どの運動も半分の５分に。デイケアでは絶対に無理はしないようになっているようで、理学療法士さんのリハビリも、足や腰の痛みが強いときは、無理がない程度にやってくれる。昼前に座ってできる体操や、舌の運動？などをやって、あ、い、う、え、お、など全員で声をだして、昼ご飯をいただきます、になる。ご飯の後の昼からは、歯磨きの順番待ち。午前中と同じように待ち時間はタブレットで麻雀やソリティアなどをやっている。待ち時間には、それぞれがいろいろなことをやっている。簡単なクイズやゲーム、字を書いている人もいるし本を読んでいる人もいる、同じ机のグループで話をしている人もいる、これらもリハビリになるらしい。２時に、うちまで送ってもらって、終了。うちに帰って、一休みをして奥さんの病院へ。今日の採血の検査の結果に問題はなければ水曜日の退院となっているけど、行ったときには、まだ結果がわからず、まあ、退院は間違いないだろう、でうちに帰った。夕方、担当のソーシャルワーカーさんから電話があり、退院が決まった、と連絡があった。奥さんからもラインで先生から直接、退院の許可が出た、と連絡があった。退院後のことはケアマネさんが、考えていてくれているようで、安心して退院ができる(^^♪明日の透析は、中２日なのできつい透析になると思うけど、いつものようになるようにしかならない。昼後ご飯は、デイケアの弁当、味は悪くないけど小さく切ってあるので、逆に食べにくい。おやつ、コーヒーはインスタント。夕食は生協の宅食、フライはイワシ、全体的に塩分が薄めなので食べやすい(^^♪インスタントの味噌汁。
2025年02月18日
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確定申告完了、業務スーパーでエコバックをもらいました・・・
昨日の夜、ネットで確定申告が終了(^^♪入力や送信は簡単になっているけど、本人の確認がスムーズにいかず、結局はスマホを使ってログインができ、あとはパソコンで数字を入力して、送信をしたら終了(^^♪確定申告が２月になったのは初めてだと思う。今日は、寒い、という感じではなく、昼間はエアコンがいらないくらいだった。五目おこわの在庫？がなくなったので朝一で業務スーパーへ。朝は９時から開店なので、開店と同時くらいに行けば、駐車場はいい位置の止められて、比較的お客さんも少ない、ということがわかってきた。ここは業務スーパーの他に、ダイソーやマツモトキヨシなどがあるけど、交通量が多く右折で入れないし、近くに西友があるせいかお客さんは少ない。開店前の業務スーパーには１０人くらいのお客さんが並んでいた。とりあえず、五目おこわの大を２パック買い、昼ご飯に、と思いカツ丼の他にチジミやポテトサラダなどを買ってレジに行ったら、計算が終わって、カゴにエコバックを入れてくれた。なんで、と思ったらここの業務スーパーが開店して３周年の記念品だった(^^♪ついでに、いつでも行く何でもありのスーパーで、刺身などを買い、うちに帰ったのは１０時前だったので２か所での買い物に１時間もかかっていなかった。日曜日、祝日は奥さんの病院は閉まっていて面会には行けない、で、今日はゆっくりだと決めて、いつものリビングのソファーで(-_-)zzz。風呂は夕食前に入り、ゴミ出しも早めに済ませて早い時間に寝る、つもりだったけど、寝るのはいつもと変わらない時間になる💦明日は通所のデイケアの日。寒くなるようだけど天気はいいようなので、まあいっか、だ。業務スーパーでもらったエコバック。昼ご飯は、２９８円のぶりの刺身で・・海鮮丼？これが意外と美味しかった(^^♪、味噌汁はインスタント。夕食は業務スーパーのかつ丼をチンして。
2025年02月17日
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確定申告に必要な書類を取りに・・・
今日は朝から晴れていい天気だけど、風が強く体感温度は冷たかった。最近は疲れのせいか、食欲があまりない。昼前に、確定申告に必要な書類をもらいに、市役所の地域センターへ🚃。これは介護保険や健康保険を納めた金額を証明する書類で、無料でもらえる。確定申告は、毎年１月にやってしまうのだけど、今年は忙しくて？まだやっていない💦ついでにイオンで買い物。卵や白菜など、いつも同じようなもの。２時にヘルパーさんがきてくれて、いつものように風呂とトイレの掃除、洗濯物を干してもらい、冷凍の里芋と鶏肉で煮物を作ってもらった(^^♪洗濯は、洗濯機に洗濯物を入れ、洗剤を入れてスイッチＯＮ、で勝手にやってくれるけど、干すのは難しい💦３時過ぎに奥さんの病院へ。奥さんのお姉さんが来てくれていた。ほぼ、来週の水曜日に退院なので、退院後のことをどうするか、だけどこれはケアマネさんに任せることになりそう。帰りに奥さんのお姉さんを、乗せてイオンの近くで降ろした。うちに帰って、生協の蕎麦を食べて少し落ち着いた(^^♪いつもの弁当はご飯とおかずを別にして冷凍庫へ。市役所の介護保険の調査の人から電話があり、透析の日を外して、来週の金曜日に調査に来る、ということになった。奥さんが入院してから、週２回のヘルパーさんではきついので、週３回にしてもらったけど、現在の要支援２では点数が足りず、１回分が実費になる。で、ケアマネさんが介護保険の再申請をしてくれた。去年と同じ要介護１に認定されると介護保険が利用できるようになる。自分自身では確実に去年より状態が悪くなっている、との自覚があるけど、調査員の判断で、要支援のまま、という可能性も、要介護に戻る可能性もある。これは、調査員の判断になるので何とも言えない。明日の透析は中１日なので問題ないと思うけど、いつものようになるようにしかならない。生協の蕎麦。スープと麺、具材が別になっていて、同時に温めて混ぜて食べる。味は普通。これは普通の電車。この青い電車の内装は１両だけ天井、座席、などが全く違う。
2025年02月14日
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昼ご飯をヘルパーさんに教えてもらいました・・・
今日は朝から雨で、気温は高かったようだけど体感温度はそうでもなかった。昨日の透析の疲れがのこっているのか、朝はゆっくりで新聞を取りに行く元気がない。朝ご飯の後は、いつものようにリビングのソファーで(-_-)zzz１０時にヘルパーさんが来てくれた。リビングと廊下の掃除をしてもらい、細かいものがいっぱい詰まった冷凍庫の中を整理してもらったら、中途半端に残った賞味期限をとっくに過ぎているものなどが結構あって、小さいゴミ袋に半分ほどになった。冷凍したら、賞味期限はあまり関係ないと思うけど、使い道がないのでまあいっか、だ。ついでに、冷凍のハンバーグの焼き方を教えてもらい、やってみたけど意外と簡単(^^♪しかし、フライパンを温めて使う、や使った後は冷やしてから洗う、などは知らなかった。このハンバーグの焼き方などを教えてもらうのに意外と時間がかかり、１時間が短く感じた。昼ご飯の後はいつものようにリビングのソファーでテレビを眺めながら(-_-)zzz。ワイドショーなどで、ラーメンの一人当たりの消費量は山形がダントツで１番、といっていたけど、これは考えたこともなかった。４時から、奥さんの状態の説明があるので、４時前に病院へ。直接の入院の原因になったことは、よくなったようで来週の月曜日の採血の結果で退院することができる、ということだった。ドクターは参加していなかったので確定ではないけど、担当の看護師２人、リハビリの担当者、介護保険のケアマネさん、が参加して、主に退院した後のケアの問題についてだった。ただ、高齢のせいもあり極端に体力が落ちているのが心配だけど、ケアマネさんがヘルパーさんやデイケアなど、しっかりした体制を考えていてくれているようで、ちょっと安心した。うちに帰って、早めにお風呂に入り、ゴミ出しをして、いつでも寝ることができるけど、寝る時間はいつもの時間になってしまう💦まだやっていない、確定申告をやらなければ、だけど次の日曜日にやろうか、と思っている。明日の透析は中１日だけど、昨日の透析で無理をせず７００グラムを残したのできつい透析になる、と思う。今日は朝から雨。朝ご飯は、白菜をたっぷりと、冷凍したご飯を約１００グラム、チキンラーメンを半分入れて煮込み、玉子を入れた雑炊？これは簡単にできてボリュームあり意外と美味しい(^^♪昼ご飯は豆腐のハンバーグ、ブロッコリー、皿が大きすぎた💦ご飯、味噌汁。味噌汁の中身は鶏の肉団子と大根、冷凍のほうれん草、これも適当に作ったら具が多すぎて２回分くらいになった。おやつはコーヒーのみ。夕食は、冷凍していた業務スーパーの五目おこわをチンして、これは意外と美味しい(^^♪、味噌汁は昼の残りだけど、残りのほうが多くて丼で💦
2025年02月12日
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透析を開始して、１番多い除水量だったかも・・・
今日は祝日、朝の渋滞はない。先週の透析は、３回とも福祉タクシーを利用したので、車での通院は１周あいていた。透析の除水量は４キロ。３キロ台の後半は時々あるけど。４キロはほぼないと思う💦で、透析を始めるときに、全部抜くのはきついので、５００グラムくらい残す、と言われてしまった。なので、意外と楽な透析で、肩の痛みも耐えられる程度だった。しかし、５００を残す予定が７００も残った。７００グラムは少ない時の1回分並みなので、次の透析がきつくなる💦うちに帰って、昼ご飯はどうしよう？だったけど、面倒だし最近は野菜不足なので、ネットでほっともっとに、野菜たっぷり中華あんかけごはん、とおまけに、のり弁を注文。車で5分くらいなので，取りに行くのは簡単。しかし、のり弁の魅力？に負けて昼ご飯は、のり弁になった(^^♪中華あんかけごはんの、ご飯は冷凍庫へ、野菜あんかけは冷蔵庫で、明日食べる予定💦祝日だけど、ヘルパーさんは休みではない。1時間でトイレと風呂の掃除、廊下とリビングのモップで掃除、キッチンの洗い物、で最後に玉子焼きを作ってくれた(^^♪生協の宅食の弁当も休みではない。いつも昼前に配達なので、透析で留守の時は管理人がオートロックを解除して部屋の前に置いてくれる。しかし祝日で管理人が休みなので宅配ボックスへの配達になる。下まで降りるのは仕方がないけど、まあいっか、で夕食はいつものように生協の宅食。ヘルパーさんが帰って、何となくテレビを観ていたらＮＨＫで1969年の紅白歌合戦を放送していた。昭和44年は、まだ学生で人生で一番やりたいことをやっていた時、というかやりたいことをやれた時で、この紅白の赤組の歌手は全部知っているし、歌も歌える(^^♪森山良子は禁じられた恋、いしだあゆみはブルーライトヨコハマ、由紀さおりは夜明けのスキャット、など初出場の歌手が結構いたんだ、と思いながら最初から録画をすることができた。ただ、まだ色がついていなくて白黒で、関係ないけど、アポロ11号が月面着陸をしたのも、この年だった。明日は、ケアマネさんと病院のソーシャルワーカーさんとで、奥さんの状況の確認の予定だったけど、退院後のヘルパーさんなどの体制の確認になると思う。今日は雲一つないいい天気だった。昼ご飯はほっともっとの、のり弁。ほっともっののり弁は、温かいしで、弁当ではこれが一番、ちくわの天ぷらがいい(^^♪野菜は、白菜だけを茹でてポン酢で。おやつは抹茶のカステラ150円でこれが4つ分ある(^^♪。コーヒー。夕食は生協の弁当。
2025年02月11日
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気分的に忙しく、夕方にはばててしまった1日でした・・・
今朝目が覚めたのは、６時過ぎ。動き出すのが面倒で８時前までベッドでグダグダ、１時間くらいは眠っていたよう(-_-)zzz８時前に朝ご飯。１０時前にいつもの家電量販店から、蛍光灯とWi-Fiのルーターの交換に来てもらった。もう何回も来てくれている人なので、うちの様子もわかっているらしい。蛍光灯は廊下が２か所と、トイレ、の３個の交換。明るさが全然違う(^^♪Wi-Fiのルーターは、かなりに年数使っていたので、交換の時期かもで、交換してもらった。１０時過ぎに生協の宅食の配達を受け取り、Wi-Fiのルーターの交換が終わり、テレビ、スマホ、タブレットなどをセットしてもらい、１時間くらいで終了。スマホの設定は、ＱＲコードを読み見込むだけで簡単にできた(^^♪昼ご飯の後、カステラをもって奥さんの病院へ。来週の月曜日に採血の検査をし、異常がなければ来院ができるらしい。しかし、退院の後のうちでの生活の体制のことで、水曜日にケアマネさんと病院のソーシャルワーカーさんなどで、奥さんの現状を見て決めるようになった。うちに帰って、さすがに疲れていつものリビングのソファーで１時間くらい(-_-)zzz夕食の前に風呂に入って、寝る準備万端だけど、寝る時間は結局はいつもの時間になりそう💦明日の透析は中２日なので、きつい透析になりそう。ただ、ヘルパーさんと生協の宅食は休みじゃないので助かる(^^♪本当に、一つ一つの事はなんとかやれるけど、トータルで、家事がこんなに大変なことなんだ、と実感しています。朝食は千切りキャベツを１袋、白菜を鍋いっぱい、ご飯を約５０グラム、チキンラーメンを半分入れて煮込み、最後に卵を入れて、一応雑炊のつもり。野菜は煮込むとびっくりするくらい量が少なくなる。昼ご飯は生協の弁当。夕食は生協の冷凍のおかず、と炊いて冷凍していたご飯をチンして。できるだけ洗い物を少なくしようと思うけど、コップやコーヒーカップや箸、皿など意外と多くの洗い物が出る。まだ洗剤の適量がわからず、泡だらけになる。
2025年02月10日
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久しぶりに街へ出たら・・・
今日は、雪はないけど寒い１日でした。朝目が覚めたのは６時過ぎ。新聞を取りに行くのが面倒で、ベッドでグダグダで７時過ぎに朝ご飯。奥さんが、カステラが食べたいといっていた。そのカステラは有名店ではなく、島原地方の産地直売店で野菜や魚、果物の他にカステラなども売っている店で、2階がバイキング形式で食事もできるようになっている。そこで売っているカステラの切り落としがいい、という。以前はミスターマックスの近くにも店があったけど行かななくなっている。同じカステラなら、何でもいい、と思うけどまあいっか。で、街に車で行くのは嫌だし、バスで行けば20分もあればいけるので、久しぶりに街へ🚌。今、ランタンフェスティバルの開催中なので、9時前にうちを出た。うちの前がバス停なので歩くのは10歩ほど、店は街のバス停から１００メートルほどの商店街にある。カステラを買い、マツモトキヨシやカルディなどに寄ろう、と思っただけでカステラだけを買いうちに帰ったのは10時前。久しぶりの街だったけど、滞在時間は10分くらいだった💦テレビのニュースなどでは、今日はランタンフェスティバルの媽祖行列という催しがあって大勢の観光客が見物に集まった、ということだったのですぐに帰って正解だった(^^♪うちに帰ってグダグダでテレビを眺めながら(-_-)zzz夕方になって、最近よく使うポン酢が切れていることに気が付いて、仕方なくイオンへ🚃。なので、今日は２回も外に出た、ということで疲れてしまった💦早めに風呂に入り、ごみを出して、ゆっくり、のつもりだったけど、寝る時間はいつもと変わらない時間になる💦明日は午前中に、いつもの家電量販店がWi-Fiの機器と蛍光灯の交換に来てくれる。雪も昨日までの予報で、通所のデイケアもお休みにしてもらっていので、ゆっくりできると思う。街はランタンフェスティバル一色、本会場はこんなものじゃない。朝ご飯は、冷凍していた業務スーパーの五目おこわをチンして、インスタントの味噌汁。昼ご飯は、生協の冷凍のおかずをチンして、ご飯は炊いたご飯。買ってきたカステラ。普通のカステラは２００円、抹茶味は150円とめちゃくちゃ安くて美味しい(^^♪
2025年02月09日
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朝は国道が真っ白な雪で、昼からは晴れという変な天気でした・・・
昨日は、朝から国道が白く、雪が固くなっていました。福祉タクシーを予約していてよかったになり、いつもの透析は開始の時間に十分間に合いました。しかし、透析中に肩の痛みが半端なく、半分の2時間はひたすら我慢で疲れてしまいました。帰りは、雪はほとんど解けていい天気になり、車のチェーンの音がうるさい、でした。うちに帰っての昼ご飯は、面倒なので、もやしを１袋、白菜を結構たくさん、を煮込んだら、意外と小さくなって、うどんの出汁を入れ、うどんと玉子を入れてまた煮込んで出来上がり。疲れてグダグダで、リビングのソファーで(-_-)zzz目が覚めた、というより気が付いたら、ロコ・ソラーレのカーリングの試合が放送されていた。ロコ・ソラーレの「そだね～」が流行語になっていたけど、「ナイス！」を「ないすぅ」といっているほうが気になっていました。試合を見ていたら、また眠って、しまい、結果はロコ・ソラーレが大敗していた。透析の日は風呂は避ける、というより入ってはいけない、ということになっいているけど、昨日は疲れていたので、風呂温度を４０度の設定して暖まり、あとはな～んにもできず、グダグダでした💦朝は真っ白で、チェーンなしでは走れない状況だったけど、昼からは晴れて雪はなくなった。昼ご飯はうどん。もやし。白菜、玉子を置入れて煮込んだ。おやつは業務スーパーの冷凍の焼き芋。５００Ｗで６分。甘くて美味しかった(^^♪夕食は冷凍していたご飯に、千切りキャベツ、チキンカツを乗せた丼？、インスタントの味噌汁。かき揚げを抜いた、そば。ブラックサンダー(^^♪
2025年02月08日
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寒くて、雪、晴れ、雪と忙しい天気の１日でした・・
今朝目が覚めたのは５時過ぎ。新聞を取りに部屋を出たら冷たい。部屋に戻って、ベッドにもぐりこみグダグダで起き出したのは８時過ぎ。ご飯は作りたくないしで、１０時前に駐車場が屋内にあって売り場まで歩くところが短い、いつもの何でもありのスーパーへ。うちを出たらすぐ雪が降り出して、ワイパーが間に合わないくらいだったけど、走るのは問題なく、逆に車が少ないので走りやすかった。買ったのはハンバーグの弁当と小さいエビのコロッケ？、リンゴを１個。リンゴは、果物が好きな奥さんにもっていくため、今日はヘルパーさんが１時半に来る予定が雪のため１１時に変更になったので、ハローユートピアにはできない、リンゴの皮をむいて小さく切ってもらった。色が変わらないように塩水につけて、なんて全く知らなかった💦今日のヘルパーさんは、奥さんのヘルパーさんがそのままハローユートピアのヘルパーさんになってくれているのでよく知っているヘルパーさん。トイレの掃除と、リビングなどをモップできれいにしてもらい、白菜をいつものように小さく切ってもらって、実際にやってにらってフライパンでサバのワイン仕込みを焼く方法、味噌汁に入れられるものや冷凍のまま調理できるものなどを教えてもらった。冷蔵庫の冷凍室だけでも、いろいろなものが入っているので、自分が入れたもの以外は、冷凍庫には何が入っているかわからない。最後に洗い物をしてもらい、洗濯ものを干してもらって１時間が終了。手際がいいので、１時間は結構長く感じる。ヘルパーさんが帰って昼ご飯の後で、奥さんの病院へ。リハビリの担当者は、ハローユートピアがほぼ毎日２時ごろに面会に行くので２時前後の時間を、リハビリから外してくれている。冷蔵庫で冷やしていたリンゴを、すぐに食べて美味しいといっていた(^^♪本人は、リハビリを頑張っているけらしい。超ゆっくりだけど、自分で何でもできる程度には動けるので、まあいっか、と思っている。今日は、雪が降ったり、晴れたり、の繰り返しで忙しい天気でした。明日の透析は中１日なので問題はないと思うけど、雪の予報で福祉タクシーを利用で、これが実費で意外と高額になる。晴れていたのが・・・急に雪になったり・・・の１日でした。昼ご飯は大きなハンバーグの弁当。インスタントの味噌汁、千切りキャベツはごまドレッシングで、自分で焼いた目玉焼き(^^♪夕食の生協の宅食はカレー、美味しかったけど、辛口だった。カレーだけでは、何となく物足りなかったので、冷凍していた８０グラムくらいのご飯に千切りキャベツの乗せてチンして、エビの小さなコロッケを乗せて、を食べたら、お腹がいっぱいになりすぎた、反省。
2025年02月07日
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朝は冷たく、昼からは晴れて暖かく感じました
朝は寒くて、雪が残っているところは凍っているように見えた。今日も透析の往復に福祉タクシーを予約していた。車にはチェーンを巻き、２人で来てくれたので道路は滑りやすかったんだろう。病院に行く車の中で、訪問のリハビリの理学療法士さんから電話で雪で通勤できないので、今日はお休みにしてください、と連絡があった。郊外は、まだ雪が残っていているので仕方がないか、だ。透析の除水量は２，１キロ。前の透析で５００グラム残していたのでもっと多いと思っていた。最近の除水量は思っているのと実際とは違うことが多い。以前は、大体思っていたくらいの除水量だったので、食べたり、飲んだりの量が自分が思っていたのと違うんだろう。除水量は思っていたよりも少なかったけど、透析中の左肩の痛さは半端なかった。最後の１時間くらいはひたすら我慢で、なんとか４時間で終了。透析が終わると、肩の痛みが消えるので、血流のせいかも。帰りも福祉タクシーだけど、透析が終わる前に来てくれていた。帰りも２人で車にはチェーンを巻いていたのは用心のためかも。うちに帰って、ケアマネさんに、火曜日も今日も自分の車で行ける状況だったので、土曜日の透析は福祉タクシーは使わないでいいかも、といったら、ダメ、用心のために福祉タクシーを、で予約を入れてくれた。昼ご飯の後、奥さんの病院へ。ところどころに雪が残っているけど道路には全くない。ただ風が強くて冷たい。病院で使っている、共同の冷蔵庫に入れるものに、名前を書かなくてはいけないようだけど、簡単にはがれない字が書けるテープが必要、ということで持って行ったけど、奥さんに教えてもらって、こんなものがうちにあったんだ、と思った。うちに帰ったたら、疲れて、いつものリビングのソファーで(-_-)zzz昼間は晴れていい天気になり、雪もほとんど消えたけど、明日からまた寒くなる予報になっている。昼間は晴れていい天気だけど風が強い。日陰はまだ少し雪が残っている。昼ご飯はうどん。冷蔵庫の冷凍室にあったほうれん草となぜか１個だけ冷凍されていた餅と揚げ玉、玉子を入れて煮込んだ。うどんは柔らかくなり、餅も柔らかくなって味がしみ込んで意外と美味しかったけど、玉子が硬くなっていた。おやつ、コーヒーはインスタント。生協の宅食。さすがに全部は食べきれない、味噌汁は教えてもらった通りに、ほうれん草と里芋を入れ、貝柱の出汁を入れて里芋が柔らかくなったら火を止めて、味噌をとかした。ほうれん草が多すぎたけどうまくできた、と思う(^^♪
2025年02月06日
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昼間に雪が積もり、寒い１日でした・・・
今日の昼間に、長崎では経験したことがないような雪が降りました。朝目が覚めたのは８時前。まあ、最近は寝る時間が夜中なので、透析がないのもあり油断？してしまった。ヘルパーさんの事務所から、雪でヘルパーさんの出勤が難しい、ということで今日のヘルパーさんはお休みさせてほしい、という電話があった。うちに来てもらっているヘルパーさんの事務所は生協がやっているので、宅配の弁当もヘルパーさんの事務所に詳しく教えてもらった。ヘルパーさんとの契約は、ケアマネージャーさんが決めた事務所との契約になるのだが、これがたまたま生協がやっている事務所だった。リビングのカーテンを開けたら、近くの家の屋根が白くなっている。夜中に雪が降ったんだろう、と思っていたら急に雪が降り出して、視界が悪くなった。なんだか、テレビのニュースなどで見る豪雪地帯の雪のような感じで、３０分くらいで裏道は白くなった。しかし、晴れ間が出るとすぐに溶けて、道路が現れる、の繰り返しだった。午前中は、疲れが残っているのか、な～んにもできずにリビングのソファーでグダグダ💦昼前に、雪がやんで、この程度なら車で大丈夫、と思い、いつもの何でもありのスーパーへ。さすがに雪と寒さで客は少ない。昼ご飯の海鮮丼やうどん、白菜、千切りキャベツ、豆腐、ミカンなどを買い１時過ぎに海鮮丼の昼ご飯。２時過ぎに、道路は普通なので普通にいける、で、奥さんの病院へ。リハビリで少しはよくなったらしく、リハビリの担当者と売店で飴とせんべいを買ってきた、といっていたので、ミカンを持って行った。ちょっと高いミカンを持っていったら、皮をむくのに力は入らない、という。病院のスライド式のちょっと重い扉が開けられないくらい力がない、というか筋肉がないので力が入らないらしい。まあ、あとはリハビリでどこまで体力が回復するか、だ。ハローユートピアは入院するときには、絶対に個室がいい、が奥さんは個室が嫌だという。なので、小声での話しをする、で、１５分くらいで帰ってきた。面会の時間はこれはいつもこのくらい。下着やタオルなどは、クリーニング屋さんが毎日来てくれるし、絶対に必要なものはないので、ただ顔を見に行っているような面会になる。明日の透析は中１日だけど、昨日の透析で５００グラムの水をのこしているので、きついお透析になるかも。往復、福祉タクシーを予約しているので、まあっか、だ午前中、というか昼からも雪が降って寒かった。視界が悪いくらいの雪。昼間に道路が白くなるのは珍しい。朝ご飯は冷凍の、エビのマカロニグラタンをチンして(^^♪昼ご飯は、３５８円の海鮮丼、インスタントのシジミの味噌汁。おやつのパンとコーヒー。夕食は生協の宅食、今日はちゃんぽん。容器の作りはリンガーハットと同じでスープと麺が別なっていて、５００Ｗで４分チンして、スープと麺を混ぜるとちょうどいいくらいになる(^^♪
2025年02月05日
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朝は雪が残っていて、寒い１日でした・・・
朝、目が覚めたのは５時前。暗くてよくわからなかったけど、道路は変わっていないが、屋根が白くなっていたので夜中に雪が降ったのだろう。雪が積もったら、チェーンを巻くのが嫌なので、というか運転自体が嫌なので、福祉タクシーを予約していた。下に降りたら寒い、というか冷たい。道路わきで、屋根に雪が乗った福祉タクシーの車がとまっていて、チェーンを巻こうとしていた。なので結構な雪が降ったよう。結局はチェーンを巻かずに出発、道路はほとんど雪はない。道路わきや屋根が白くなっている。福祉タクシーは、タクシー料金の他に、介助の料金が必要で、前と同じタクシー料金と介助の料金を足し金額を支払い。透析の除水量は３，９キロ。これはなかなかない数字で、中２日でも多すぎる💦なので、全部引かずに５００グラム残した。それでも、３キロ以上の水を４時間で抜くのだから、透析の後半は足が攣って動けないのがきつかった。何とか我慢の４時間が終了。帰りも福祉タクシー、で往復４０００円位以上かかったけど、これは仕方がない。木曜日も福祉タクシーを予約している。うちに帰っての昼ご飯は、最近よく作る白菜とご飯、玉子を煮込んだ雑炊？、これは簡単。と、冷凍していた五目おこわをチンして、でお腹がいっぱいになった。今日は透析で疲れたし寒さもあって、奥さんの病院に行く元気がなかった。ご飯の後、洗濯物を洗濯機に投げ込んで、洗剤を入れてスイッチＯＮ。４時にヘルパーさんが来てくれた。いつものように風呂とトイレの掃除のあとで洗濯物を干してもらい、食器などを洗ってもらい、冷凍のお好み焼きをチンしてもらった(^^♪うちはレンジは基本、７０度に設定して、何でもチンしている、が冷凍食品は５００Ｗで５分などになっていて、奥さんは普通にやっているけど、この操作ができなかった💦明日も雪の予報、明日は午前中にヘルパーさんが来てくれるようになっているが、雪だとお休みになるかも。長崎では、地面が白くなるくらいの雪でも、交通が混乱する。昼ご飯、ヘルパーさんに小さく切ってもらって冷蔵庫、の白菜を鍋いっぱいに入れた雑炊？業務スーパーの冷凍していた五目おこわ。おやつ、コーヒーはインスタント。夕食、生協のたけのこご飯の弁当。これは５００Ｗで１分半のチンができた。
2025年02月04日
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今日は通所のデイケアの日でした・・・
今日は通所のデイケアの日で、いつもの通り９時前に部屋まで迎えに来てくれた。部屋に入って一番に必ず、看護師さんが体温、血圧、酸素量などの測定と、うちでの様子を確認。今日は、理学療法士さんのリハビリが１番目だったので合唱には参加せずに済んだ(^^♪午前中はいつものように、腕の運動、自転車漕ぎ、ベルトを歩くなどのリハビリ。１つの机に４人で座り、待ち時間はそれぞれが好きなことをやっている。ハローユートピアはタブレットで簡単なゲームをやっているけど、パズルや折り紙、ペン字などをやっている人もいて、これもリハビリになるらしい。リハビリの日に、デイケアで風呂に入る、という人も結構いる。身体を扱う、風呂の手伝いや、トイレの手伝いがやれる人は、何らかの資格を持っていなければいけないので、スタッフ全員が何らかの資格を持っている、ということになる。昼前に座ってできる軽い体操や舌の運動をして、大きな声を出し、のどを抑えて呑み込みのためのマッサージ？をして、昼ご飯をいただきます、になる。デイケアのご飯を食べるときは、いつもは早食いのハローユートピアは１口で１００回くらい噛むようにしている。昼からは歯磨きの順番待ち、この待っている間も各自が好きなことをやっている。２時にうちまで送ってもらって、デイケアは終了になる。うちに帰って、少し休んで奥さんの病院へ。今日は４時に担当の先生との面談。面談といっても、今の病状や退院の予定を教えてもらうこと。面会に行ったときに会う担当の看護師やリハビリの担当者は、具体的には教えてくれない、というかそのようになっているよう。結論は、退院してもいいかな、の状態にまで回復しているけど、体力というか運動機能が極端に落ちているのでリハビリなどの様子を見て、ということだった。寒い時期だし、病院は暖かくてチキンとしたリハビリができるので、当分の入院はやむを得ない。明日は雪の予報、透析は絶対に休めないので、明日と木曜日は福祉タクシーを予約している。しかし、予約がいっぱいということで１０分早い時間に迎えに来る、ということになった。この１０分が福祉タクシーには大事らしい。朝ご飯はパンとコーヒー。昼ご飯はデイケアの弁当？、１食５００円。夕食のおつゆになると思い、白菜とチキンラーメンの半分、玉子を煮込んだら煮込みすぎてスープがほとんどなくなった💦、麺が伸びてこれだけで１食分くらいのボリューム。夕食は生協の宅食、容器を洗って返すのが面倒なので、今週はゴミとして出せる容器の弁当を注文している。昨日買ってきたうまい棒(^^♪ブラックサンダー(^^♪
2025年02月03日
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風呂の洗剤を買いに行き、燃料を入れてきました・・・
今朝は、目が覚めてしばらくはベッドでグダグダ、新聞を取りに行く元気はない💦朝ご飯の後、ヘルパーさんが風呂を洗う洗剤がかけるだけ、のものがあるけど、安くてもこすって洗う洗剤のほうがきれいになるし洗いやすい、といっていたので、ついでに燃料も入れるか、でミスターマックスへ。１００均にあるような安いものでいい、といっていたけど、ミスターマックスで２５０円くらいのを買った。ついでにＰＢ商品のパンや、ブラックサンダーなどを大人買いをして、隣のダイソーへ。ミスターマックスは意外とＰＢ商品が多くて安い(^^♪ここでは、ジップロップやパック、杖の長いのが１５０円であったのでこれも買った。奥さんは冷凍するときにラップで上手にくるんで冷凍しているので、ジップロップやパックに入れて冷凍は考えたこともなかった。しかし、ジップロップやパックに入れて冷凍すると、簡単だとわかった(^^♪杖は普通に買うと５０００円～６０００円はするけど、丈夫で重い。１００均の杖は軽くて使いやすいし意外と丈夫で、病院の作業療法士さんも１００均の杖でも使える、といっていた。日曜日で、スタンドは順番待ちだったけど、すぐに入れることができた。ただ、高くなったな～、と感じるくらい騰がっていたいた。うちに帰って昼ご飯の後、何となく大分マラソンを観ていたら眠ってしまった。今日は昼過ぎまでいい天気で暖かかったけど、夕方はエアコンをＯＮ。今週は雪マークの予報が続いているので寒くなりそう。明日は通所のデイケアのあと、４時から奥さんの病院の担当の先生との面談がある。ちょっときつくなるけど、まあ仕方がない。これは便利で２個１組で１００円。これも１００円(^^♪朝ご飯は白菜、ご飯、チキンラーメンを半分、玉子を入れて煮込んだ雑炊？ボリュームがありすぎた。昼ご飯は白菜と豆腐で湯豆腐。これに出汁を入れて味噌をとかせば味噌汁になる、と思う。ご飯は約８０グラム。夕食はうどん、揚げ玉、玉子を入れて煮込んだ。うどんは全部食べきれなかった💦千切りキャベツ。
2025年02月02日
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今日は朝から雨。透析で疲れてしまいました・・・
今朝、目が覚めたのは6時前。いつものように肩、腰、膝にしっを塗り、新聞を取りに行こう、と思っただけで、うちを出るまでグダグダ💦土曜日で朝の渋滞はないけど雨なので、運転は慎重になる。最近の天気予報は、意外といったら怒られるかもだけど、正確だと思う。透析の除水量は２，１キロ。透析中は疲れているのか、肩の痛みは我慢ができる程度だったので(-_-)zzzの時間が多かった、で、いつもの４時間より短く感じた。今日は４週に一度の定期の薬を処方される日。朝、昼、夕食後、寝る前などの薬が小さいエコバック１個分くらいになる💦帰りも雨で、今日は１日雨だった。透析の帰りに昼ご飯を買って帰ろうか、と思ったけど、面倒だったのでうちに直行。透析中の時間に、スマホに奥さんの病院からと、いつもの家電量販店から電話が入っていたので、連絡してみると、奥さんの病院からは、担当医との面談が月曜日の４時からできる、ということだった。家電量販店からは、古くなって機能していないWi-Fiの機器の交換と、複雑でＬＥＤに変更できなかった蛍光灯の交換の日時の確認だった。蛍光灯はＬＥＤに変更できないことはないけど、複雑な機械も交換しなければいけないので、１個につき１０万円以上かかり、これが４個あるので、蛍光灯のままにしたらしい。奥さんの病院に行き、帰って、疲れてしまって何もできず、録画をしていた、危ない刑事、をみながら(-_-)zzz明日は日曜日で、な～んにも予定がないのでうちでゆっくりするつもり。昨日までとは違い、今日は雨。昼ご飯は、何もしたくないので、冷凍していた五目おこわをチンして容器のまま、インスタントの味噌汁。夕食は、冷凍していたご飯に千切りキャベツを乗せ、冷凍していたチキンカツを乗せたチキンカツ丼？、インスタントの味噌汁。
2025年02月02日
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