2004年10月の記事
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健康づくりフェアー
元気おおさか健康づくりフェアーがなみはやドームで開催された。大阪府の健康おおさか２１推進府民会議が主催する健康づくり推進イベントである。たばこ人形劇やリズム体操、測定、体験展示。コーナーのブースの一つに大阪府食生活改善連絡協議会の野菜ツリーがある。これは野菜バリバリのテーマで参加者に野菜を覚えて貰い、野菜に興味を持ち、野菜啓発が目的である。ステージに面して「野菜バリバリ、朝食モリモリ」のポスター優秀作品、発表、展示のゾーンがある。私の支部の小学１年のお孫さんが入賞した。ご家族揃って表彰式に来られ、私達も拍手でお祝いをした。２８６点の応募があり１２点の優秀作品が選ばれた。彼女はその中の食生活改善連絡協議会会長賞である。小学１年とは思われない生き生きとしたタッチで野菜を描いてある。素敵な絵。本人も家族もとても良い思いでになり今後の励みになったことだろう。往復３時間の道のりだけど、健康づくりの有意義な一日を過ごす事が出来た。
2004.10.31
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とっても嬉しいことが
授賞のお祝いと素敵な花束を送って頂いた。想像もしていなかった南ブロック支部長の方々からのプレゼント。余りにも嬉しくて早速写真を。いつも私の方がお世話になっているのにどうしてお返しすればいいのかしら？早速に皆様に電話でお礼を。授賞をとっても喜んでくださって・・・今回は皆に感謝。ありがとう。とっても嬉しい日でした。
2004.10.30
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ワードのお絵かき、少し慣れてきました
１２支のトラ・うさぎを描いてみました
2004.10.28
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市長にご報告を
ｗ授賞を頂いて１０日が過ぎ、ぼちぼちその興奮から醒めようとしている今日、お忙しい市長にお礼とご報告の時間を頂いて来庁した。保健センターの係長に同伴をお願いし市長室へ。厚生労働大臣とコンクールの賞状と楯を見て頂き、しばし食改活動の話をさせて頂いた。その後広報に掲載して下さる為の記念写真を撮って・・・握手を。市民の健康づくりに食改を期待され、改めて大きな目標を一歩、一歩進んで行こうと胸の熱くなる思いの時間を過ごさせて頂いた。来月には会員が祝賀会をして下さる予定とか、皆に協力して頂いたお陰で貰った賞、とても嬉しく、有難い。感謝！感謝！
2004.10.27
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若いお母さんへの食育事業（今日の献立画像）
子育て支援事業として活動されている元保育士さんの斡旋で若いお母さんを数十人集めていただき食育事業を開催した。小さなお子さんを保育ボランティアの方にお願いし実習をする。日頃はほとんどお子さんと離れたことの無いお母さんは子どもの事が気になりながらも楽しそうに調理をしている。しかし子どもはお母さんの元へ行きたくて泣き出したり、泣いてる姿を見て自分も泣き出したり、保育ボランティアさんはだっこしたり、おんぶしたり、うろうろ。チキンソテー味噌ソース、ベークドポテトブレッド、野菜のホイル焼き、もやしとわかめのスープ。担当班は、野菜モリモリのテーマに添った献立を考えてくれた。台風と地震で野菜は高騰、４～５日前から少しでも安い食材を求めて走り回った担当の会員。お母さんには大好評、おいしい、美味しい、家でも作ります。この言葉が聞きたかった事業の感想。食生活ボランティア、スタッフの皆さんご苦労様でした・・・大成功に終わった今日の事業。
2004.10.26
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ワードのお絵描き再挑戦(画像あり）
複雑な絵はとっても難しくマウスが思うように動かない。もっと基本図形の使い方、基本図形からの展開の仕方を勉強しなくてはと思う。まず１２支を描いてみよう。慣れれば少しの時間で完成なのに考えながら本と首っ引き。グループ化しては解除をしてみたり順序を間違えてみたり最初はなかなか完成しない。 今日はねずみとうし。さて見えるかしら？
2004.10.25
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お友達とお茶を
同じ趣味を持ったお友達。いつも無理を聞いて頂き、いつも送り迎えをして頂き、何もかも頂きっ放しのお友達。お茶に行きましょうと話しが合いとても素敵なケーキ屋さんへ意気投合。ケーキを買うとコーヒーは飲み放題。少しの時間だったけど話は弾む、話は途切れない、おしゃべりのしっ放し。彼女は私より一回り以上の若い方。私にとって大切なお友達。これからもずっとずっとよろしくね。
2004.10.24
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さだよちゃんさんへ
掲示板へのコメント有難う。さだよちゃんがHPを読んで下さっているなんて感激です。しかしパピーってなんでしたっけ。浩太ちゃんはおねんねで。・・・ということは昨夜はお泊りでしたの？次回にお邪魔した時にいっぱいお話しますね。おしゃれの時間は、おしゃべりのきやまんの楽しみの一つなのですよ。さだよちゃんのアドレス教えてほしいなあ！今日はどうもありがとう。
2004.10.23
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介護予防教室を受講しています
介護者・ボランティア講座が9月の中旬から11月末まで5回セットで開催されている。介護者のストレス、口腔、嚥下、介護食、日常生活など高齢者の身体状況、それに基づいた介護、いろいろな知恵を勉強できる。今日は嚥下予防、コミニュケーションの工夫を勉強した。両親の介護をしている現在、まだ嚥下障害はないがその時期はそう遠くは無いと思う。嚥下障害の見つけ方、見つけたらどうすればいいか。表情筋、舌を鍛え、噛み続けて口周辺の筋肉を鍛える。口唇・舌の運動には「ぱ・た・か・ら」の呪文が良い。食前にする唾液腺のマッサージ。顔面の運動など、食事と発音のための体操を習ってきた。今からでも遅くは無い、両親に今日の内容をお話して、いつまでも楽しくしゃべって、美味しく食べて貰おうと思う。
2004.10.22
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テンペを使って
初めて買ったテンペという食品。最近よく目にする。大豆をテンペ菌で発酵させたインドネシアの伝統食品である。茹でた大豆を圧縮しテンペ菌で覆われている。まるでチーズのような納豆のような。揚げる、焼く、炒める何にでも使えるらしい。今回は初めてのことでもあり、１６０℃で揚げてみた。納豆のような匂いも無く、むしろ香うばしい。明日は揚げたテンペを細切りにしてねぎ、にんにく、緑黄色野菜、もやしの炒め物を作ってみようと思っている。変わった食材を使うと次々と興味が沸いて来る。食べさせられる方は迷惑かな？
2004.10.21
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２泊３日の北九州研修旅行（４）
前日の懇親会に続いて開催場所を九州厚生年金会館に移動したリーダー中央研修会。８台のシャトルバスに乗り込む。厚生年金会館の玄関前で受賞者は前列に並んで記念撮影をする。何といっても５００人の写真、さて私は？？と探せるだろうか。その後グランドホールに２０００人、すごい会場だった。昼食は別部屋でお祝い膳、とっても美味しいご馳走を頂いた。その後全国食生活改善大会。会長挨拶に引き続いて高円宮妃殿下のお言葉を頂いた。来賓には厚生労働大臣官房参事官、市長、知事のかたがた。入賞者表彰では舞台に上がらせて頂き、会長から表彰状が授与された。特別講演は女優、水谷八重子さんの「芸に生きる」。まるで一人芝居のような素敵なお話を聞かせて頂き、閉会となる。２泊３日の北九州研修旅行、思い出というお土産を一杯詰めて・・・。ｗ授賞に恥じないように、新たな気持ちで再出発だ！！。
2004.10.20
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２泊３日の北九州研修旅行（３）
リーガロイヤルホテル小倉、４階のロイヤルホール。５００人の大宴会が６時半から始まった。ドーン、ドンドン、ドーンと太鼓演奏で迎えられ素敵な和服姿の北九州市主催者側ののヘルスメイト、華やかな衣装に着替えた各県のヘルスメイト、県毎にテーブルに付いてワインで乾杯、次々とご馳走が運ばれ、舞台では衣装も持参したらしく県自慢の踊りが披露されている。阿波踊りでは会場皆が総立ち、踊りだした。賑やかな楽しい雰囲気が充満、元俳優の山東昭子さんが舞台で歌を披露。素敵な歌声にどの顔も、どの顔も最高の笑顔。２時間の宴会は来年会場を提供する大阪市の会長の挨拶で幕を閉じた。明日は８台のバスで大移動、九州厚生年金会館でリーダー研修大会と全国大会、授賞式が行われる。宴会の余韻が頭をかすめる。今夜は眠れますように・・・。おしゃべりも今夜はほどほどに。電話で留守宅の無事を確認。
2004.10.19
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２泊３日の北九州研修旅行（２）
床が変わればこんなに眠れないものだろうか。やっぱり緊張している、目は真っ赤に充血し食欲が無い。朝食は何処にでもあるバイキング、皆と同じようにお皿を持って好きなものを入れる。食べたくない、ご飯は一握り、みそ汁も１/３、おかずは殆ど食べる気がしない。ヨーグルトとトマトジュースは何とか口に入れた。５００人の大会場にも圧倒された。オリエンテーションに始まり、健康づくりへの取り組み、活動のあり方、食育など偉い３先生方の講演、昼食が済み、高齢者の低栄養についての講演、各県会長によるパネルディスカッション、地域に密着し、子どもの食育を、楽しみ、興味を沸かす、その後の達成感、すべて自信を持ち大きな心で食育ボランティア活動をしている。パネラーの話は同じ活動をしている私にとって沢山のヒントを与えてくれた。寝不足の頭にガ～ンと衝動を与えられたようなそんな時間を過ごした。６時半から懇親会、着替えてロイヤルホールへと向かう。
2004.10.18
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２泊３日の北九州研修旅行（１）
食生活ボランティアのリーダー研修会が北九州のリーガーロイヤルホテルで開催された。新幹線で一路小倉へ、明日からの講義を前に先ずは門司港レトロ観光を楽しむために門司港へと向かう。北九州市のヘルスメイトさんがグリーンのはっぴで出迎え、見知らぬ土地で同じ活動をしている同士として親しみが沸く。まるでプロのような観光案内、私はこれほどの案内が出来るだろうか、これほどの活動をしているだろうかと自問自答を繰り返しながら・・・。国際貿易港として繁栄した昔の面影を偲びながら古い街並みと新しい都市型観光地を案内して頂いた。バナナの叩き売りの発祥の地である門司港で運よくその光景を目にすることが出来た。ヘルスメイトの案内に満足した私達は旧門司三井倶楽部で、ふぐとバナナのフライをメーンとする、少し豪華な夕食に舌鼓を打ち小倉のリーガーロイヤルホテルへと帰路に着く。さあ！明日の研修会に向けてゆっくり休みましょう・・・と思いきや夜中までおしゃべり～～こんな時しか出来ないものね・・と話は弾む。
2004.10.17
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明日から３～４日日記はお休みです
授賞式に２泊３日で行くことになりました。北九州市の小倉です。リーガーロイヤルホテル小倉で全国リーダー研修会、厚生年金会館で授賞式があります。残念ながら日記はお休み。帰宅後頑張ります。トライの会の皆様、２０日の会合はおしゃべりが尽きないかも知れませんよ。
2004.10.12
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朝から洗濯に追われています
今年の秋祭りは雨の中を歩き回った為装束の汚れはすごい。紺色の法被以外はすべて真っ白、濱中講を染め抜いたTシャツ、ももひき、腹巻、地下足袋など二人分の装束、それに白い合羽、泥汚れがしみ込んですっきりと綺麗にならない。でも１年に１回の秋祭り、私の役目の洗濯もいつまでさせてもらえるかしら？今朝も早くから櫓の後片付けに出かけた。ご苦労様、次は１６日の打ち上げ会です。祭りの音頭に合わせて楽しい話題で賑わうことでしょう。
2004.10.11
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真っ白のポメラニアン
美容室のスタッフのともちゃんから真っ白のポメラニアンの写真を携帯メールに添付で送ってくれた。 まだ生後２ヶ月らしい。眠っている様子がとてもかわいい。早速日記にUPさせてもらった。犬大好きのともちゃんとは犬談義が止まらない。今日は岸和田のお祭りとかで美容室はお休みしている。私の毛染めにはとても気を使ってくれているともちゃん。今日の毛染めは直美ちゃんにして頂きましたよ。素敵な色に仕上がっています。ご安心を。
2004.10.10
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弟家族が母の見舞いに
箕面に住んでいる弟家族が見舞いに来てくれた。母は二人の孫が来てくれると嬉しそう。いろいろと話が弾んでいる。５年生にしては背も低いし、体格は細くとても幼い小学５年の智香ちゃんはパソコンが大好き。私のパソコンが珍しく、操作をし出すと止められない様子。小さな手がキーボードを叩くと早い！早い！。ワードの絵に興味を持ち、早速描き出した。今風のイラストを描いて満足気味。頭の回転が早い、今度来るときには素敵な絵を見せてくれるかも？期待してるよ、智香ちゃん。
2004.10.09
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秋祭りはどうなるのかしら？
大型台風２２号の接近で気をもんでいる。９日、１０日の秋祭り、準備周到でその日を首を長くして待っている・・・お祭り大好きの若衆、役員の大御所の方々。９日は台風がまともに襲来らしく、今日は緊急の４講の役員会が行われた。予定通り決行らしい。明日は若衆は４時に集合、役員は７時に集合とか・・・。風と雨の中どうして飾り付けをするのかしら？台風の勢力が少しは弱まりますように。事故も無く曳行が出来ますように。神に祈る気持ちで明日を待つ。
2004.10.08
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藤さん、了解です
江原さんのビデオ撮りましたよ。新品のテープに撮ればよかったのですが、この前にＮＨＫに出演した続きに撮ってしまいました。ついでにこれも見てくださいね。３年前にＮＨＫのイベント「ふるさとの食、にっぽんの食」に、がっちょの押し寿司が入賞し樽井の浜で取材を受けたときのものです。初めてのテレビ出演だったのでこの映像は残してあったのです。今回のは江原さんだけではなくトーク番組なのですね。トライの日に持って行きます。ゆっくり観て頂ければ良いですよ。
2004.10.07
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ささやかな授賞のお祝いを。
授賞のお祝いを・・・ということでプレゼントとランチを楽しみました。プレゼントの買い物で時間を費やし、お豆腐料理の専門店「梅の花」でランチを。１０月末まで秋の季節懐石として「秋桜の宴」を注文した。青菜と松茸のお浸し、和牛のサラダ仕立て、甘鯛の飯蒸し等１０品が次々と・・・栗の渋皮アイスのデザートまで夫婦の会話は尽きない。「梅の花びら」豆腐の生プリンをお土産に嬉しい時間を過ごさせて頂いた。駐車場へ急ぐと外は大雨、夫は走って傘を取りに車へ、のんびりと待っている私、この日一日、思わぬプレゼントに感謝！感謝！でした。
2004.10.06
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J-comテレビに出ています
９月５日に開催された健康フエアー。ローカルテレビJ-comからアシスタントの女性とカメラマンがその内容を放映すべく取材に来ていた。２部屋を借り切って「朝食モリモリ、野菜バリバリ」のテーマで開催した食生活改善展。健康づくりに興味を持つ参加者は展示パネルや献立展示みそ汁の試飲をしながら見学している。スタッフはその人達の対応に接している中、私は食生活展の主旨を話してほしいと取材を受けた。先ずは市民の健康状況のこと、府の食育事業のこと、健康づくりを担っている食改活動のことを話した。その内容が今日からローカルテレビで放映されている。健康づくりフエアー全体枠を２０分ほどの放映なので私たちの場面も数分ではあるけれど１日に３回、１４日間テレビに出ることになった。お話をした内容は短くカットされてはいるものの、さすがプロ、上手に構成された内容になっている。メディアを通じて健康の大切さを訴え、食改活動が出来ることを喜びたいと思っている。
2004.10.05
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W受賞に浴して
厚生労働大臣受賞（個人）とコンクール入賞のW受賞を頂くことになった。会場には全国都道府県から５００人のリーダーが集まり健康づくりと地区組織活動の方法について、ヘルスメイトの資質向上と地区組織の育成強化、実践について研修会をする。北九州市小倉のリーガロイヤルホテルで研修会、九州労働会館で授賞式が行われる予定だ。前泊をして｢門司港レトロ地区観光」に行くことになった。北九州市のヘルスメイトがグリーンのはっぴで迎えて下さり、案内もして頂けるとか。見知らぬ土地で、同じヘルスメイトの活動を聞かせて頂く事に今から胸の高鳴りをおぼえてきそう。２～３日後に詳しい案内が来る事になっている。両親の介護が気になるけれど夫が快く引き受けてくれた。好意に甘えて素晴らしい思い出を作って来ようと思う。
2004.10.04
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ワードでお絵かき(グロリオサ）
ワードで絵を描き始めて１週間が経った。最終目標は美人画なんだけど・・・さてどこまで出来るか。今はまだ機能を試している状態。ほとんどオートシェイプで描いている。フリーハンドは難しいけどしてみたい、描いてみたい。今まで出来なかったことが少しでも出来るようになるって～～、やっぱりうれしい。下手な絵をUPして恥をかいている自分がいる。
2004.10.03
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英字のメールが３通も
メル友と同じ名前のメールが来たので開こうとしたらアドレスが違う、件名が英語、添付も付いている。変だ！と思いそのままにしてメル友に問い合わせた。「心当たりありません」との返事。開けなくて良かった～～。それからまもなく又、また英語の添付つきメールが・・・。ウイルスが怖い！！気をつけなければ。何事も慎重に、慎重に。
2004.10.02
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知らなかったことがまた一つ
ＰＣをＸＰに買い換えて２週間余りになる。その間に印刷が出来なくなったことが２回。度々設定をし直して・・・なぜ？なぜ？ＸＰにエプソン複合機（ＣＣ－５００Ｌ）が対応していなかった。互換性があるので・・・なんて。もっと早く教えてくれればいいのに。新ＣＤをインストールするか、エプソンのＨＰからＤＬするか。新ＣＤの購入の手続きをＦＡＸで取り寄せたり、ＨＰを探したり。今朝にやっとＤＬをして正常になった。あ～～～あ、しんど～～。新ＰＣになってから、あんな思い、こんな思い で肩こりが治らない、目が疲れる、落ち着かない。いつになったら楽しめるのかしら？この頃の私。
2004.10.01
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