全72件 (72件中 1-50件目)
夜ご飯のメインは鰤の塩焼き。鰤の塩焼き、小松菜の胡麻和え、スモークサーモンとトマトのサラダ、メカブ、ナスとひき肉と野菜の味噌炒め、絹ごし豆腐、タマネギの酢漬け。ナスとひき肉と野菜の味噌炒めは作り置きのひき肉と野菜ときのこミックスで。酢漬けはミツカンのカンタン酢で。お米無しの夜ご飯です。
2016.12.31
コメント(0)
娘と2人のお昼ご飯は年越しそば。
2016.12.31
コメント(0)
朝ご飯にメインは鰯のオイル煮。鰯のオイル煮、ベビーリーフ、トマト、切り干し大根と油あげのごま和え、レモン酢と自然栽培の玄米甘酒、R1ヨーグルト。おにぎりのご飯は玄米ご飯で100gくらいです。
2016.12.31
コメント(0)
夜ご飯はすき焼き。以前は電磁調理器と鉄鍋を使って食卓でグツグツさせながら食べてましたが最近は土鍋で作って食卓へ。土鍋は保温力が高くカセットコンロなどを使わなくても食べ終わるまで温度が保たれてます。それに、土鍋だとほんの少しの水分で蒸し煮にするので素材の旨みたっぷりで美味しくできます。今回はお砂糖は使わず甘みは自然栽培の玄米甘酒を使いました。
2016.12.30
コメント(0)
朝ご飯はカレー。鶏肉と野菜ときのこミックスの蒸し煮の作り置きでカレー。ご飯は雑穀米で100gくらいです。カレー、キャベツの酢漬け、ベビーリーフ、切り干し大根と油あげの胡麻和え、レモン酢と自然栽培の玄米甘酒入り豆乳、R1ヨーグルト。
2016.12.30
コメント(0)
夜ご飯のメインは鯵の南蛮漬けとスズキとイナダのお刺身。鯵の南蛮漬け、スズキとイナダの刺身、豆苗の胡麻和え、切り干し大根と油あげの胡麻和え、メカブ、大根とホタテ貝柱のサラダ、冷凍茶豆、ミョウガの酢漬け、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2016.12.29
コメント(0)
朝ご飯のメインは鰯のオイル煮。鰯のオイル煮、高菜ふりかけ入り卵焼き、肉味噌混ぜご飯のおにぎり、キャベツの酢漬け、トマト、キウイーフルーツ、レモン酢と自然栽培の玄米甘酒入り豆乳、R1ヨーグルト。おにぎりのご飯は玄米ご飯です。
2016.12.29
コメント(0)
深夜に換気扇掃除。我が家の換気扇は3〜4ヶ月ごとにお掃除しているので大掃除というよりいつもの深夜掃除です。
2016.12.28
コメント(0)
夜ご飯のメインは鰯の塩焼きとホタテのバジルソテー。バジルソテーはジェノベーゼタイプのバジルペーストで味付け。鰯塩焼き、ホタテのバジルソテー、スナップエンドウときのこミックスの炒め物、小松菜の胡麻和え、冷凍茶豆、メカブ、玉ねぎの酢漬け、絹ごし豆腐。お米無しの夜ご飯です。
2016.12.28
コメント(0)
朝ご飯のメインは豚肉と野菜ときのこのチリソース味。目玉焼きをトッピング。豚ひき肉、玉ねぎ、人参、きのこミックスの炒め物の作り置きを使って。豚肉と野菜ときのこのチリソース味、目玉焼き、キャベツの酢漬け、トマト、切り干し大根と油あげの胡麻和え、レモン酢と自然栽培の玄米甘酒入り豆乳、R1ヨーグルト。ご飯は玄米ご飯で100gくらいです。
2016.12.28
コメント(0)
年末のごみ収集の最終日の前に深夜に作り置き作り。これで年末年始のゴミが少しは減るかな。
2016.12.28
コメント(0)
夜ご飯のメインは鰤とイナダのお刺身。鰤とイナダの刺身、エビとブロッコリーのマヨネーズ和え、小松菜の胡麻和え、ナスの食べるラー油炒め、メカブ、冷凍茶豆、ミョウガの酢漬け、絹ごし豆腐。ダンナには鰤カマの塩焼きも。お米無しの夜ご飯です。
2016.12.27
コメント(0)
朝ご飯のメインは麻婆豆腐丼。大地を守る会のひき肉入り冷凍麻婆の素、きのこミックス、木綿豆腐、ネギで。ご飯は玄米ご飯で100gくらいです。麻婆豆腐丼、切り干し大根と油あげの胡麻和え、レモン酢と自然栽培の玄米甘酒入り豆乳、R1ヨーグルト。
2016.12.27
コメント(0)
夜ご飯は今シーズン初の鍋。豚肩ロース肉とキノコミックスと白菜、大根、小松菜とイカキムチ、桃屋の海鮮キムチの素で。お米無しの夜ご飯です。
2016.12.26
コメント(0)
朝ご飯のメインは鰯のマリネ。大地を守る会の冷凍食品です。鰯のマリネ、肉味噌入り卵焼き、キャベツの酢漬け、トマト、切り干し大根と油あげのごま和え、鮭フレーク混ぜご飯のおにぎり、レモン酢と自然栽培の玄米甘酒入り豆乳、R1ヨーグルト。おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらいです。
2016.12.26
コメント(0)
お昼ご飯はクリスマス。カロリー多めなのでお昼ご飯がクリスマスメニュー。ダンナと2人のクリスマスはケンタッキーと買ってきたサラダで。ケーキも買ってきました。娘がいると手作りメニューでケーキも作ってたけどダンナと2人だとまっ、こんなものです。
2016.12.25
コメント(0)
朝ご飯のメインは鯵フライ。温めるだけで食べられる大地を守る会の冷凍食品です。鯵フライ、ひじきちりめん入り卵焼き、ベビーケール、ミディトマト、切り干し大根と油あげのごま和え、肉味噌入りおにぎり、レモン酢と自然栽培の玄米甘酒入り豆乳、R1ヨーグルト。おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらいです。
2016.12.25
コメント(0)
1人のお昼ご飯はペペロンチーノ。オーマイの海老と5種野菜ペペロンチーノ冷凍パスタです。ペペロンチーノ、カゴメつぶより野菜ジュース、キウイフルーツ。
2016.12.24
コメント(0)
朝ご飯のメインは麻婆ナス丼。大地を守る会のひき肉入り冷凍麻婆の素、ナス、パプリカ、ピーマン、きのこミックスで。丼のご飯は雑穀米で100gくらいです。麻婆ナス丼、切り干し大根と油揚げの胡麻和え、レモン酢とハチミツ入り豆乳、R1ヨーグルト。
2016.12.24
コメント(0)
夜ご飯のメインは鯵の刺身とホタテときのこミックスのソテー。ホタテときのこミックスはごま油で炒めて塩、コショウとほんの少量の醤油で味付け。鯵刺身、ホタテときのこミックスのソテー、小松菜の胡麻和え、エビとブロッコリーのマヨネーズ和え、アボカドとスモークサーモンとミディトマトのサラダ、メカブ、冷凍茶豆、木綿豆腐、玉ねぎの酢漬け。ダンナには鳥手羽の塩焼きも。お米無しの夜ご飯です。
2016.12.23
コメント(0)
お昼ご飯はカレー。豚肩ロース肉、玉ねぎ、人参、きのこミックス、コスモ直火焼きカレーで。ご飯は雑穀米で100gくらいです。
2016.12.23
コメント(0)
朝ご飯のメインは納豆炒飯。AJINOMOTOのザ・チャーハンにきのこミックスと納豆をプラス。納豆炒飯、スパイシーササミカツ、ベビーケール、ミディトマト、レモン酢とハチミツ入り豆乳、R1ヨーグルト。スパイシーササミカツは大地を守る会の温めるだけで食べられる冷凍食品です。
2016.12.23
コメント(0)
夜ご飯のメインは鯵の南蛮漬け。ダンナにはイナダのお刺身も。鯵は揚げずに少量のオリーブオイルで焼いてます。鯵の南蛮漬け、スナップエンドウときのこミックスの炒め物、小松菜の胡麻和え、ナスの肉味噌炒め、冷凍茶豆、メカブ、木綿豆腐、ミョウガの酢漬け。お米無しの夜ご飯です。
2016.12.22
コメント(0)
朝ご飯のメインはサーモンとホタテのマリネ。大地を守る会の冷凍食品です。サーモンとホタテのマリネ、ライスバーガー、カボチャのマヨネーズ和え、キャベツの酢漬け、トマト、切り干し大根と油揚げのごま和え、レモン酢とハチミツ入り豆乳、R1ヨーグルト。ライスバーガーは大地を守る会の冷凍食品です。
2016.12.22
コメント(0)
MacにはTime Machineというバックアップ機能が内蔵されています。外付けドライブを接続してデータをバックアップします。うっかり消してしまった写真データやファイルなどなどTime Machineに入って過去にさかのぼりデータを復元できるのです。我が家のiMacも外付けドライブを接続してTime Machine機能を活用してます。で、うっかり消してしまった写真を復元しようとTime Machineに入ったら・・・・えっ!え〜〜〜〜っ!!バックアップされてない!!!嘘でしょ!!!!ガ〜〜〜ン・・・ショックです。原因は先日バージョンアップした時にTime Machine機能を設定してなかったからです。うっかりミスです。急いで設定し直しました。写真は『ホーム』の中の『ピクチャ』の中の『Image Backup』の中にありました。カメラからパソコンに写真データを移す時にはもしものことを考えてパソコンの中にバックアップする設定をしてるのです。その中に残ってない時もあるのですが今回は残っていて無事復元できました。ふぅ〜〜〜。疲れました。
2016.12.21
コメント(0)
朝ご飯のメインはホタテときのこミックスの炒め物。ホタテ、きのこミックス、長ネギをオリーブオイルで炒め塩、コショウで味付け。ホタテときのこミックスの炒め物、茶豆とひじきちりめん入り卵焼き、キャベツの酢漬け、カボチャのマヨネーズ和え、切り干し大根と油揚げのごま和え、鮭フレーク混ぜご飯のおにぎり、レモン酢とハチミツ入り豆乳、R1ヨーグルト。おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらいです。
2016.12.21
コメント(0)
夜ご飯のメインは鯖の塩焼きとイカのバジルソテー。イカのバジルソテーはイカとネギとキノコミックスをジェノベーゼタイプのバジルペーストで味付け。鯖の塩焼き、イカのバジルソテー、豆苗の胡麻和え、レンコンの食べるラー油炒め、ナスの揚げ焼きポン酢浸し、冷凍茶豆、メカブ、絹ごし豆腐、生姜の甘酢漬け。お米無しの夜ご飯です。
2016.12.20
コメント(0)
1人のお昼ご飯は中華丼。肩ロースハム、たっぷりキャベツ、きのこミックス、ピーマンで。丼のご飯は雑穀米で100gくらいです。
2016.12.20
コメント(0)
朝ご飯のメインは青椒肉絲。筍の代わりにジャガイモで青椒肉絲。青椒肉絲、キャベツの酢漬け、トマト、切り干し大根と油揚げのごま和え、鮭フレーク混ぜご飯のおにぎり、レモン酢とハチミツ入り豆乳、R1ヨーグルト。おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらいです。
2016.12.20
コメント(0)
夜ご飯のメインは豚肉と白菜のトロトロ煮。豚肩ロース肉、白菜、きのこミックス、大根、小松菜で。豚肉と白菜のトロトロ煮、小松菜の胡麻和え、メカブ、冷凍茶豆、絹ごし豆腐、生姜の甘酢漬け。ダンナには鰹のお刺身も。お米無しの夜ご飯です。
2016.12.19
コメント(0)
朝ご飯のメインは鯖の味噌麹漬け。九州物産展で買ってきました。鯖の味噌麹漬け、高菜ふりかけ入り卵焼き、キャベツの酢漬け、トマト、切り干し大根と油揚げのごま和え、ひじきちりめん混ぜご飯のおにぎり、レモン酢とハチミツ入り豆乳、R1ヨーグルト。おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらいです。
2016.12.19
コメント(0)
朝ご飯のメインは納豆炒飯。AJINOMOTOのザ・チャーハンにネギときのこミックスと納豆をプラス。納豆炒飯、ベビーケール、トマト、切り干し大根と油揚げのごま和え、豆乳、8020ヨーグルト。
2016.12.18
コメント(0)
夜ご飯のメインは鰯の塩焼きとイナダのお刺身。鰯の塩焼き、イナダの刺身、豆苗の胡麻和え、きのこミックスとインゲンの炒め物、ブロッコリーとエビのサラダ、冷凍茶豆、メカブ、木綿豆腐、生姜の甘酢漬け。サラダは買ってきました。お米無しの夜ご飯です。
2016.12.17
コメント(0)
1人のお昼ご飯は納豆炒飯。AJINOMOTOのザ・チャーハンにきのこミックス、た〜〜っぷりキャベツ、納豆をプラス。納豆チャーハン、カゴメつぶより野菜ジュース、キウイフルーツ。
2016.12.17
コメント(0)
朝ご飯のメインは粗挽き牛肉ときのこのラグーパスタ。オーマイの冷凍パスタPREMIUM GOLD大人の極味 至福のパスタ粗挽き牛肉ときのこのラグーに豚肉とタマネギときのこミックスのケチャップ炒めをトッピング。粗挽き牛肉ときのこのラグーパスタ豚肉とタマネギときのこのケチャップ炒めのせ、キャベツの酢漬け、トマト、切り干し大根と油揚げのごま和え、豆乳、8020ヨーグルト。
2016.12.17
コメント(0)
夜ご飯のメインは鰤の塩焼きとイカのバジルソテー。イカのバジルソテーはジェノベーゼタイプのバジルペーストで味付け。鰤の塩焼き、イカのバジルソテー、小松菜の胡麻和え、レンコンとインゲンのソテー、メカブ、冷凍茶豆、絹ごし豆腐、生姜の甘酢漬け。お米なしの夜ご飯です。
2016.12.16
コメント(0)
朝ご飯のメインはホタテのバジルソテー。ホタテと長ネギときのこミックスを油を入れずに炒め、ジェノベーゼタイプのバジルペーストで味付け。ホタテのバジルソテー、ベビーケール、トマト、切り干し大根と油揚げのごま和え、ひじきちりめん混ぜご飯のおにぎり、レモン酢とハチミツ入り豆乳、8020ヨーグルト。おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらいです。
2016.12.16
コメント(0)
1人のお昼ご飯は海老の贅沢ナポリタン。オーマイの冷凍パスタアメリケーヌソース仕立て海老の贅沢ナポリタンです。海老の贅沢ナポリタン、カゴメのつぶより野菜ジュース、キウイフルーツ。
2016.12.15
コメント(0)
朝ご飯のメインは青椒肉絲。豚肩ロース肉、ジャガイモ、ピーマンで。青椒肉絲、ブロッコリー、トマト、切り干し大根と油揚げのごま和え、明太子入り高菜炒め混ぜご飯のおにぎり、レモン酢とハチミツ入り豆乳、R1ヨーグルト。おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらいです。
2016.12.15
コメント(0)
1人のお昼ご飯は麻婆ナス豆腐丼。大地を守る会のひき肉入り冷凍麻婆の素、絹ごし豆腐、ナス、ピーマンで。丼のご飯は雑穀米で100gくらいです。麻婆ナス豆腐丼、カゴメの野菜を味わうえんどう豆とじゃが芋のポタージュ、新高梨。
2016.12.14
コメント(0)
朝ご飯のメインは鯵フライ。温めるだけで食べられる大地を守る会の冷凍食品です。鯵フライ、明太子高菜炒め入り卵焼き、キャベツの酢漬け、トマト、切り干し大根と油揚げのごま和え、ひじきちりめん混ぜご飯のおにぎり、レモン酢とハチミツ入り豆乳、R1ヨーグルト。おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらいです。
2016.12.14
コメント(0)
朝ご飯のメインは鮭の辛子めんたい漬け。鮭を辛子明太子のたれで漬け込んでます。九州物産展で買ってきました。鮭の辛子めんたい漬け、きのこミックスと高菜ふりかけ入り卵焼き、キャベツの酢漬け、トマト、切り干し大根と油揚げのごま和え、ひじきちりめん混ぜご飯のおにぎり、レモン酢とハチミツ入り豆乳、R1ヨーグルト。おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらいです。
2016.12.13
コメント(0)
一人のお昼ご飯は海老の贅沢ナポリタン。オーマイの海老の贅沢ナポリタン冷凍パスタです。海老の贅沢ナポリタン、カゴメの野菜を味わうトウモロコシのポタージュ、新高梨。
2016.12.12
コメント(0)
朝ご飯のメインはいわしのごま漬け。九十九里の郷土料理大地を守る会の冷凍食品です。いわしのごま漬け、わかめふりかけ入り卵焼き、キャベツの酢漬け、トマト、切り干し大根と油揚げのごま和え、鮭フレーク混ぜご飯のおにぎり、レモン酢とハチミツ入り豆乳、R1ヨーグルト。おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらいです。
2016.12.12
コメント(0)
ねえねえ、何してるの?クンクンしてます。ナメナメしてます。臭いのかな?痒いのかな?
2016.12.11
コメント(0)
朝ご飯のメインは豚肉ときのこミックスと小松菜の炒め物。味付けは塩、コショウです。豚肉ときのこミックスと小松菜の炒め物、ライスバーガー、キャベツの酢漬け、トマト、切り干し大根と油揚げのごま和え、レモン酢とハチミツ入り豆乳、8020ヨーグルト。ライスバーガーはTable Markの冷凍食品ライスバーガー牛カルビです。
2016.12.11
コメント(0)
1人のお昼お昼ご飯は納豆炒飯。ニチレイのレンジでふっくらパラッと五目炒飯にきのこミックスと納豆をプラス。納豆炒飯、カゴメつぶより野菜ジュース、キウイフルーツ。
2016.12.10
コメント(0)
朝ご飯のメインは粗挽き牛肉ときのこのラグーパスタ。オーマイの冷凍パスタ PREMIUM GOLD大人の極味 至福のパスタ粗挽き牛肉ときのこのラグーに豚ひき肉とタマネギときのこミックスのケチャップ炒めをプラス。粗挽き牛肉ときのこのラグーパスタ、キャベツの酢漬け、トマト、切り干し大根と油揚げのごま和え、レモン酢とハチミツ入り豆乳、8020ヨーグルト。
2016.12.10
コメント(0)
1人のお昼ご飯はほうれん草クリームパスタ。オーマイの冷凍パスタPREMIUM彩々野菜5種野菜とベーコン ほうれん草クリームです。ほうれん草クリームパスタ、ベビーケール、カゴメつぶより野菜ジュース。
2016.12.09
コメント(0)
朝ご飯のメインは鶏つくね。昨日の夜のレンコンのはさみ焼きの具を甘辛のつくねに。鶏つくね、ベビーケール、ミディトマト、鮭フレーク混ぜご飯のおにぎり、切り干し大根と油揚げの胡麻和え、レモン酢とハチミツ入り豆乳、R1ヨーグルト。おにぎりのご飯は雑穀米で100gくらいです。
2016.12.09
コメント(0)
全72件 (72件中 1-50件目)