2006年05月の記事
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オレンジのグラジオラス
自分でかけあわせて作ったオレンジのグラジオラスを、今年はプランターに植えました。土をいじるって、なんかいいですよね。気持ちにも効くような気がしています。グラジオラスは、斜めに倒れてしまうので、今年はちょっと深めに植えてみました。あまり深すぎると芽が出ない心配もありますが、どうなることでしょうか。今年は、肥料のやりかたもちょっと研究して、しっかりと咲かせたいなあと思っています。 あ、そうそう、チューリップの球根を堀りあげました。そんなに大きくは育ってなかったのが残念ですが、小さかった球根は若干大きくなっていました。花が咲く大きさになるまで、まだまだ年数がかかりそうだけど、がんばって大きくしたいですね。植物の病気のことについても、お勉強と研究を続けます。
2006年05月31日
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テトラミド、レンドルミン１錠ずつ追加
今日は病院に行ってきました。最近、調子が悪くて、１週間に１回のペースでの受診です。出費の大きいと思いましたが、自立支援医療の恩恵で、月額上限額を超えたため、以降の診察や投薬に費用が掛かっていません。こういう面で見ると、自立支援医療もいいのかなって感じもしてきます。でも、実際には、１割負担にならなければ、この上限額を超えることはないわけですから、やっぱり悪法には違いありません。これ、見直しってないんですかね。 さて、今日の処方薬ですが、こんな感じです。＜朝＞ テトラミド １錠＜昼＞ なし＜夕＞ テトラミド ２錠セルシン １錠リスパダール液 ２ｍL＜夜＞デジレル １錠テトラミド ３錠（いままでは２錠）レンドルミン２錠（いままでは１錠）テトラミドは１０ｍｇｘ６錠／日で、上限いっぱいいっぱいです。レンドルミンは一応、頓服十う形で出ていますが、適時１錠または２錠で飲むという形になります。薬が増えた分、一歩後退って感じですが、しごとにいけている分ましなのかもしれません。 相変わらず、気分は混とんとした感じで、思考が定まっていない感じがします。仕事をしているときは、そうでもないんですが、仕事に行くまでがすごくつらかったりします。仕事自身は、楽しいと感じていますが、行くまでが大変って言うところです。いつになったら、状態がよくなるのか。ここ一か月、水泳も通えていません。
2006年05月30日
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セルシン追加
火曜日に医者へ行ってきました。軽い乖離の症状を抑えるためにリスパダール液が処方されましたが、なんだかボーっとしてる感じがある話、集中してない話をしたところ、セルシンが追加されました。５ｍｇだと眠くなるらしいので、２ｍｇを処方してもらいました。本当は、朝晩飲むという指示なのですが、最近、日中眠いのでどうしたものかという感じです。今のところセルシンは夕方だけにしていますが、調子悪ければ、朝も飲むことになるんだと思います。 しかし、また、薬を飲む種類が増えてきました。状態は悪いようです。5月の連休明けから入梅の時期はいつもこんな感じなのですが、困ります。
2006年05月26日
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副作用？
朝夕とリスパダール液を飲み始めてから、眠っている傾向が強くなりました。しかし、連続で眠れているわけではなく、寝たり起きたりという感じです。約1時間ごとです。ただ、夜間の睡眠はレンドルミンやその他のお薬で維持できているらしく、朝5時くらいまでは続けて眠っているようです。 リスパダール液の副作用かどうかわからないのですが、午前中、頭痛や耳鳴りがします。背中もだるい感じで、体を起こすのが辛いです。震えなどはありません。是通が酷いし、気持ち悪い感じがするので、病院に電話をかけて、飲み方について聞いたところ、ためしにリスパダール液を服用するのを朝だけやめてみようということになりました。今日は朝のリスパダール液を抜いて、1日目です。若干ですが、調子がいいです。頭痛もありません。たいてい薬って、効果よりも副作用が先に出たりしますよね。今回もそれだったのかもしれません。 薬なしで、まともな思考をして、まともに生活がしたいですが、まだまだ、それは夢のようです。自分を正しく保っていられるといいのになあと思います。今のところは、薬で危うくバランスを保っている、そんな感じがしています。
2006年05月20日
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リスパダール液がBIDで処方
「自分から自分が抜けていく感じ」っていうのを体験したことがありますか。先月終わりごろから、この症状が出ていて、医師に告げました。以前に体験した火事（放火）を思い出す、野焼きやストーブの着火、ガソリンのにおい、灯油のにおいがトリガーになります。私自身の部屋では、冬もストーブを使っていません。思い出すからです。 最近、外で野焼きをしているのか、何かの焼けるにおいがします。そのせいかはわかりませんが、抜けていく感じの頻度が高くなりました。 こういった症状にリスパダールがいいということで、処方してもらいましたが、1回２ｍｌです。かなりの量です。０．５ｍLでさえ、コップ一杯の水で希釈しても、苦味がわかります。今日はさすがに水で飲むのはあきらめて、味噌汁の中に入れました。この液体の薬、どんな感じかというと、にがりってありますよね。あの苦さに似ています。 この薬を飲むと、かなり眠気が来ます。また、眠る生活になりそうな気がしています。せっかく、体力もつけて、臨床に戻ろうとした矢先にこんなことになってしまい、とても残念です。
2006年05月16日
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ドイツワールドカップ日本代表メンバー
新潟の選手は誰も候補に挙がってないのが残念だけど、今日、決まりますね。怪我に泣いた小野選手や直前で苦しんだ高原選手が選ばれてくれるといいなと思う。小野選手、キリンカップでは調子よかったし、明らかに入ってから流れが変わったよね。あと、小笠原選手も。流れを変えられるってすごいことだよね。中澤選手は、頭の怪我のほうは大丈夫かな。 誰が選ばれても、ドイツでも全力プレー！予選リーグ突破を目指してがんばってほしい。
2006年05月15日
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精神障害者手帳の更新
お久しぶりのお日記です。体調がぜんぜん戻りませんが、今日はかけそうなので、書いてみます。 障害者手帳の更新のため、今日は少しだけ外に出ました。最近、記憶の障害も酷く、昨日届いた役所からの封筒もどこにやったのかわからなくなるありさま。やっと探して、必要な書類は何か、持っていくものは何かを何回も確認して、役所へ。今日は穏やかに話そう。そう決めて、深呼吸して出かけた。診断書は、年金証書のコピーを持っていると必要がないようで、ほっとした。診断書をもらう費用もけっこうな負担だから。手帳は、1ヶ月から1ヵ月半後に更新されて戻ってくるらしい。手続きが早くすみますように。
2006年05月12日
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体調不良
体の調子がおかしいです。短期記憶もおかしいです。日記をお休みします。
2006年05月05日
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寝つきが悪い
医龍というドラマを見て、ニュースを見ていた。ドラマのほうは、原作本を読んでいたのでストーリーの展開はなんおなくわかるけど、ニュースは見てても、殺人事件ばかりで、亡くなったのは誰？犯人は誰？って感じで、ぜんぜん把握できていません。しかも、どおで起こった事件なのかもぜんぜん記憶できてません。記憶力に関しては相当重症だな。これはなんとかしないと。 それから、相変わらず寝つきが悪いですね。寝る前の薬がないと、入眠すらできません。疲れてるはずなんだけどなあ。５月５日は早めにお薬を飲んで、早めに眠って７時に起きるというリズムをつくりたい。ちゃんと眠らないと、仕事をしたときに持たないし、気分も荒廃していく。これじゃ、前と一緒だもんね。同じ失敗はしたくない。とにかく、早寝！
2006年05月04日
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おきたときと寝る前のストレッチ
セルシンを寝る前ではなく、夕方に飲むことにして、はじめての朝を迎えた。ちょっとボーっとした感じはあったけど、前よりはましみたいだ。8時半くらいには目が覚めていて、気合を入れて顔を洗って、目覚めるための刺激を与える。来週から、週2回、動物病院へ行くので、きちんと起きる、疲労回復力を上げるという２つの課題をクリアする必要がある。 今日は水泳にも行けた。クロールの練習をしてきたし、クールダウンのため水中ウォーキングもしてきた。家に帰ってきてからはストレッチもして、ちょっと張った感じのある背中の筋肉を伸ばした。朝起きたときと、夜寝る前にストレッチをすることにした。これで、明日の朝、どのくらい疲労感が軽減されているか。うつと自律神経失調症で、疲れやすい体になった。そして、疲れが取れにくい状態になった。栄養学的な面からも、疲れを残さないためにどうすればいいか、お勉強して、実践したい。疲れにくい体、疲れの取れやすい体を目指そう。
2006年05月03日
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チューリップの病気
今シーズンは、チューリップの球根を分けて、はじめての年だった。去年分けた球根は、葉が1枚しか出なくて、お花は咲かなかった。調べてみると、球根が花を咲かせるほどに大きくなるには3年くらいかかるらしいことがわかった。気長に育てていこう。来シーズンは、大きめの球根だけを植えることにしよう。しかも、今年は植える時期を誤った。準備不足、お勉強不足だった。 今日、お花を観察していたら、なんだか変な感じだ。球根をほりあげてみると、なんと底部にカビが生えている。Fusarium oxysporum というカビが原因みたいですね。球根腐敗菌というらしい。対処法は、株ごと抜き取って焼却処分とのこと。かわいそうだけど、手引書にしたがって処分することにしました。 植物の病気のことも勉強したい。
2006年05月03日
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来週から、週2回に
動物病院でのお勉強の日を、来週から月曜と土曜の週2回に増やすことになりました。臨床の現場で学ぶ機会が増えるのはうれしいことです。院長をはじめスタッフの皆さんには、とてもよくしてもらっているので、出ることができる日を増やして、少しでも負担を軽くできたらいいなあと思っています。足を引っ張らないようにやっていければ上出来。待ち時間を減らす努力もしていこう。私自身も、病院へ行って待たされるとイライラするわけだし、これは動物病院に来られる飼い主さんも同じ想いのはずですよね。己の欲せざるところ、人に施すことなかれそんなキモチで、診療していこう。
2006年05月02日
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セルシンを夕方に服用する変更
寝る前に抗不安作用を期待して飲んでいたセルシンを、今日から夕方に飲むことにしました。朝起きたときにぼーっとする感じがするのを防ぐが変更の理由で、どうせ目が覚めるならすっきり目覚めたいもの。目覚めがすっきりだと、その日の行動予定も早期に立てやすく、時間を有効に使えるだろうというのがもうひとつの変更理由。期待した通りにいくかどうかは、明日にならないとわからないけど、試す価値はある。 自立支援医療の制度が開始されてから早くも1ヶ月が経過した。今月も月額上限管理表なるものを持たされ、医療機関や調剤薬局を行き来する。毎回、これをもっていかないといけないのが非常に面倒くさい。しかも、この紙を忘れていったり、無くしたりするとなんかさらに面倒なことになりそう。もっと、良い管理方法はないんですかね。このIT全盛の世の中にあって、各医療機関に手書きで表の中に金額を記載してもらうこのアナログな発想が理解できない。
2006年05月02日
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工夫をすること
お仕事の流れを掴む －こんな当たり前のことが、できない時期が続いている。予測することや判断することは、いろんな場面で役に立つ。それができないと、大袈裟だけど、自分の命を落とすことにもなるし、他者の命を奪いかねない。 例えば、車やバイクの運転です。これは、「予測」と「判断」の連続です。私自身は、５０ｃｃのスクーターしか運転してませんが、その運転でさえ、危険を予測、推測することやその危険に対する対処として、ブレーキをかけるといった判断が求められる。また、私のお仕事の中では、そう麻酔の管理なんかがそうかもしれない。どちらかというと、想定と判断かもしれないけど。その動物、個体に対して、過去の病歴などから予測される事態を想定する。それが起こったときに適切に判断し、処置を行う。たくさんの経験の蓄積も、非常に重要です。予測の的確さや判断の速さは経験によって変わっていきます。常に危険を想定できる聡明さも持っていないといけない。 私が、このうつという状態になってから、経験したことが記憶できなくて、同じところで迷ったりして、判断の精度やスピードが落ちることが多いと感じる。因果類推も単純なものになりやすく、視野の狭い回答しかできないことが多い。例えば、嘔吐という症状から考えられる、想定される疾患をリストアップするときなど、挙げられる例が少ないと、ほかに鑑別を要する疾患やその鑑別をするためにはどんな検査をしたらよいかというお話に発展しにくい。 自身が見た症例やほかの獣医師が診た症例について、コツコツとパソコンの中でデータベース化していく作業をしていました。この3年間の療養期間の中で、続けていたことのひとつです。類似する症状、その問題点に対する対処法がカルテに記載されているので、そういった情報を整理して、ほかの獣医師が診察した症例も、自分の経験として蓄積できる。本来なら、こういう作業は自身の脳の中で行えれば何の問題もないわけですけどね。それでも、こうして情報を整理することで、経験豊富な獣医師のような「予測と判断」ができれば、結果的に動物たちの「命を奪わない」と言う方向にむくのだと思っています。また、こうして情報を整理しておくと、後で時間があるときにそれを読み返すことも可能です。 短期記憶のなさは、常に感じています。これはとにかくメモを取ることで対応しています。自分に今、何ができて、何ができていないかを把握することができているだけ、まだましなのかもしれませんが、それができているなら、次に進むべき方向はおのずと決まるわけです。今、自分がかけている問題点を把握して、それを補っていく対応をしながら、回復のチャンスをうかがいたいと思っています。
2006年05月02日
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今日はちょっと疲れました。
月曜日は動物病院へ赴く日です。先週は水泳にも行けず、体力づくりをしていなかったせいか、今日はすごく疲れました。精神的にはだいぶいいんですけど、途中からだがだるくなった時間帯がありました。乗り切ることができてよかったですが、体調は万全でいたいですよね。これからも、体力の回復に努めて、がんばっていくぞ。
2006年05月01日
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