2026年02月の記事
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2/28 (土) 動物園へ
２月２８日（ 土 ）羽村市動物公園へ今夜は、淵野辺にあるホテルへ昨夜から、溝ノ口のネットカフェにいます7時２０分頃会計を済ませ朝御飯を食べにガストへモーニングメニューからカレーライスを選びゆっくり食事をして８時２５分会計をして溝ノ口駅へ南武線に乗り、立川駅に出て電車を乗り換えるとJR青梅線の羽村駅にやって来ます思ったよりも時間が、かかりました羽村駅から歩きだしますまっすぐに動物園まで進む道歩きます花粉がちょっとキツイ！！クシャミが止まらなくなる！！ちょっとキツイ！！羽村市動物公園にやって来ると入園料を券売機で購入動物達を観て歩きます！！レッサーパンダ・ニホンザル・ワライカワセミ・モモアカノスリ・メンフクロウ・フクロウ・ワシミミズク・アンデスコンドル・ウコッケイ・ゴイシチャボ・サツマドリ・ヒナイドリ・ロードアイランドレッド・ジュズカケバト・アオバズク・アオクビアヒル・ルリゴシボタンインコ・セキセイインコ・ケヅメリクガメ・インドクジャク・タンチョウ・アメリカビーバー・フンボルトペンギン・シロオリックス・グランドシマウマ・ロバ・ミドリコンゴウインコ・ベニコンゴウインコ・カナダガン・インドホシガメ・ヤギ・カピバラ・ヒツジ・アミメキリン・エヒュー・コモンリスザル・フサオマキザル・インドタテガミヤマアラシ・ワオキツネザル・シロテテナガザル・ミーアーキャット・シベリアオオヤマネコ・サーバル・オグロプレーリードッグ一通りみて周りくしゃみでぐずぐずになると動物園を出たのは、１１時２０分駅に向け歩きだします！！羽村駅までやって来ると電車に乗り立川で乗り換えて八王子駅に出ます１２時５０分壱発ラーメン八王子本店にいきメカとろつけチャーシュー麺を食べます食券を買いカウンター席に座るとしばらくして、出てきましたインパクトが、スゴイ!チャーシューの花が咲く！！見事に盛られたつけ汁と麺ガツガツ食ってやります！！食事を終えると大満足で駅へと歩きだし八王子駅にいき横浜線に乗りと相模原でのりかえ13時45分ホームで少し待って48分の各駅停車に乗り替えると淵野辺駅で下車1４時マクドナルド淵野辺駅前店へチェックインまで少し時間があるのでコーヒーを飲み時間つぶし15時になるころマックをでて予約したホテルへチェックインを済ますと部屋でしばし、のんびり過ごし呑みにいきます！！駅前に行きや台ずし淵野辺北口店で呑みますいつも通りにイカ天のハーフをオーダーしばし呑んで最後に握りを握ってもらい１8時2０分会計を済ませますホテルに向かう途中にある肉のハッピー本店によりお総菜を買ってホテルに帰って行きます本日 の 記録！！本日の遊録！！ガスト溝ノ口駅前店羽村市動物公園壱発ラーメン八王子本店マクドナルド淵野辺駅前店ホテルリブマックスBUDGET 相模原や台ずし淵野辺北口店肉のハッピー本店本日 の 歩数/ 移動距離！！１５４６７歩
2026.02.28
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2/27 (金) 確定申告へ！！
２月２７日（ 金 ）夜勤明け確定申告昼飲みネットカフェ！！昨日の朝からの長い長い勤務は、定時におわり金町駅へと向かうと電車移動が始まります電車を乗り継ぎながら渋谷駅へ今日は、母様の医療費の控除確定申告をしにきました相談しながら出来るベルサール渋谷ファーストへ１１時半からの予約がとれています会場までは、少し歩き会場には、少し早くについて入場口でLINEの予約をみせてエスカレーターを上がっていくと人の列が出来ています相談ごとに窓口が変わるみたい！！受付をすませ、番号を受け取ると掲示板に番号が表示されるのを待ちますかなり待って、番号が表示されます会場に入って行くとパソコンがスラリとならび多くの人が立ったまま作業をしています！！入ったところにも椅子がありそこにすわり席が空くのを待っているとすぐに係の人が来て空いているせきに案内されます今日の目的を説明してパソコンの操作を初めてなんとなく進んでいると係の人が控除の対象にならないかも？と言う！！母様は、年金生活者控除は、税金が還付されるから該当しないかもといいますでもやるだ泣けやってみると変金額は、０でしたいちお、書類、一式提出して渋谷駅に戻っていき電車に乗ると三軒茶屋駅へ実家に帰っていくと確定申告の説明をすると軽くご飯をたべてしばらく休むと実家をでて、溝ノ口へ！！溝ノ口にいくと晩杯屋溝ノ口店へホッピーの白をたのみ飲み始めつまみは、ジンギスカンエビフライマグロ刺しメンチカツをつまみに、中を2回お代わりして15時会計を済ませるとゲームセンターへしばし、預けてあるメダルでゲームをしてあそびます！！のんびりして２０時ごろネットカフェへ！！今夜は、ここでのをびりします！！本日 の 記録！！本日の遊録！！ベルサール渋谷ファースト立呑み晩杯屋溝ノ口店タイトーステーション溝の口店インターネット&マンガ喫茶DiCE溝口店本日 の 歩数/ 移動距離！！１１４８２歩
2026.02.27
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2/26 (木) 長い長い日！！
２月２６日（ 木 ）長い長い勤務日！！目覚めると3時携帯の充電もしないまま寝てしまったダメだな！！仕方ないギリギリまで充電して職場に行く支度をしますアパートを出ると歩きだし渋谷駅へ渋谷からは、電車移動に切り替え１つ先の表参道で乗り換えると金町駅には、6時になるころ到着マックに入って行くとコーヒーをオーダーして受け取ると2階席へしばらくのんびりと過ごすと7時マックをでて職場に向け歩きだします職場に入って行くと血圧と体温を測ると朝御飯にしますこないだ群馬で買ってきた下仁田ねぎを1本丸ごといれて、油味噌をぬりノリで巻いたネギ1本海苔巻きこれが意外と旨かった！！食事を済ませ薬を済ますと勤務に入っていき今日は、長時間労働日明日の朝までの長い長い勤務となります！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.0kg / 体脂肪率29.3％BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.6ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.6%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%体水分 52.2% / 体内年齢 54歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！１３４３６歩
2026.02.26
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2/25 (水) お仕事へ
２月２５日（ 水 ）お仕事へ！！目覚めると仕事に行く支度をしてアパートをでます今朝は、おきれなくて二度寝！！いつもみたいに渋谷まで歩く余裕はない！！三茶から電車に乗りますかなり久々！乗車位置も覚えています！しばらくホームで待つと入ってきた電車にのり表参道へ千代田線に乗り替えると金町へマックに入るとコーヒーをのみながら過ごししばらくのんびり過ごし時間になると、職場へと向け歩きだします職場に入ると、血圧と体温を計り朝御飯のお弁当を済ませ薬を済ませるとしばらくのんびりとすごし勤務に入って行きます今日は、内勤となります夕方までの勤務となり職場を離れると駅へといき電車を乗り継ぎながら、三茶へと帰っていき実家へ夕飯をゆっくり食べてしばらくのんびりするとアパートへと帰って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.6kg / 体脂肪率29.6％BMI 30.0./ 除脂肪体重 56.7ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.7%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.8%体水分 52.0% / 体内年齢 56歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！９３８７歩
2026.02.25
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2/24 (火) 甘楽へ！！
２月２４日（ (火) ）群馬県の甘楽へ今日は、掃除をしに行きます！！昨夜、烏山にやって来るとネットカフェに入り友人からの連絡を待ちます真夜中、友人がネットカフェまで迎えにきてくれて2時40分合流車は、走り出します車は練馬へと向け進み環八谷原給油所によりガソリンを給油しますいろんな割引をつけてリッター132円となります満タンにすると練馬インターへ関越に入っていくと三芳で休憩をとり20分ほど過ごし上里で再び休憩4時20分から30分ほどいて走り出すと上信越自動車道へ甘楽のスマートインターチェンジで高速を、おります車は、道の駅甘楽により5時20分に走り出すとコンビニへLAWSON甘楽町役場前店により買い物をして1０分ほどいて5時半走り出します 古民家には、5時50分頃到着外観をざっとみて鍵をあけ、電源盤を確認必要なブレーカーは、入っていました問題なし！！全てのブレーカーをあげて通電させます水道の元栓を開き水道栓を開き配管の古い水を入れ換えると部屋をみて回りガスの元栓を開き湯沸し器を動作させ掃除機をかけ始める1部屋終わり雑巾がけをしてキッチンを掃除機がけをしているときに車で寝ていた、友人が起きてきたので掃除機をわたしじろ～教は、床の雑巾がけとテーブルや棚の拭き掃除をしていきます風呂場に行くと湯船には、大量のカマドウマの死体かわいそうに！！なんでこんなとこに入るかな？すべて取り除きます大体の掃除が終わると朝ごはんにします友人が用意してくれた煮物とおにぎりで朝ごはんにします食事がすむとラストスパート居間と縁側の雑巾がけをして不要なブレーカーをおとし除湿機が動いていることを確認ガスの元栓をしめて水道元栓を締め水道管の圧力を抜くため水道栓を開き圧抜きをして配管の凍結破裂の防止すべてが完了すると戸締まりを済ませ8時50分古民家を出発山を下って行きちいがきそばの所で川のところに氷柱をみつけ寒いんだと実感！！9時頃出発して先ずは、道の駅甘楽へみてまわると車に戻り走り出すとこんにゃくパークへ見学をしてこんにゃく料理のバイキング！！無料です！料理をとり歩くとテーブルで食べて10時40分こんにゃく等を買うと車に戻ると走り出します11時40分恵みの湯に到着1人600円の入浴料を支払い3時間まで入浴出来ますしばしのんびりしてお風呂をでると休憩処でビールを、のみながら友人を待ちます友人が出てくると車に戻り走り出します車は、高崎方面へと進み14時前には、久々の八幡庵にやって来ますかなり久々！！天せいろをうどんでオーダーしますしばらくして、天ぷらの盛り合わせが出てきますおおきな海老天が2本と野菜天ぷらナス・ピーマン・しめじうどんは2段重ねのせいろに乗せてあり蕎麦つゆで食べます海老天は、やたらデカくてそれだけでもかなり満足最後に蕎麦湯でしめて会計となります14時半ごろ走り出し15時に、なるころLAWSON高崎下之城店に寄りコーヒー等を買い走りだし高速に入って行くと16時5分三芳に到着しばらく休憩して練馬で高速をおりると下道を走りアパートへと帰って行きますしばらくのんびり過ごし友人は帰っていきその時に実家まで送ってもらいます買ってきた野菜やこんにゃくを届けます本日 の 記録！！本日の遊録！！環八谷原給油所道の駅甘楽LAWSON甘楽町役場前店こんにゃくパーク恵みの湯八幡庵LAWSON高崎下之城店本日 の 歩数/ 移動距離！！６６１９歩
2026.02.24
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2/23 (月) 溝ノ口で！！
２月２３日（ 月 ）夜勤明け溝ノ口で親子呑み！！昨日からの夜勤がおわり駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら今日は、武蔵溝ノ口へ駅前で母様と待ち合わせています車中、はは様からの連絡ですでに駅にいることは聞いていて溝の口駅につくとすぐに合流出来ました溝ノ口でじろ～教が通う呑み屋に連れて行きます立呑屋ですから長居は出来ないしばし飲み食いして店を出るとはは様は、買い物に行くとドンキへと行きじろ～教は、ゲームセンターでしばし遊んで回転寿司を軽くつまむと電車に乗り三茶へ実家に帰っていくとすでに、はは様も帰っていましたしばしのんびりして一眠りすると夕飯となり食事をしてしばし休むと実家を出て駅へ世田谷線に乗り、下高井戸駅へ京王線に乗り替えると千歳烏山駅で下車ネットカフェに行き今夜は、ネットカフェ泊明日は、友人と会う予定真夜中3時に友人が迎えに来る予定となっています本日 の 記録！！本日の遊録！！立呑晩杯屋溝ノ口店タイトーステーション溝の口店元祖寿司溝ノ口駅前店まんが喫茶ゲラゲラ千歳烏山店本日 の 歩数/ 移動距離！！７０４６歩
2026.02.23
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2/22 (日) 夜勤日です！
２月２２日（ 日 ）亀が冬眠から目覚めた夜勤日！！目覚めると、ベッドのなかしばしウダウダしてすごし実家へと行きますベランダに行くと冬眠箱から、ゴトゴト音がしますベランダで箱に入って冬眠をしていた、陸亀を冬眠箱から出します目覚めてしまったら仕方ない植木に水を与え亀にもエサを与えますじろ～教も朝御飯をたべて薬を済ますとしばらく実家ですごし１１時ごろ駅へ電車移動へ金町駅へと行き13時ごろ、つけ麺一滴にはいり特製つけ麺をオーダーお昼をすませマックに移動すると出勤までの時間を過ごします15時ごろマックを出ると職場へと目指して明日の朝までの長い勤務へと入っていきます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.3kg / 体脂肪率29.0％BMI 29.5/ 除脂肪体重 56.3ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.7%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分52.3 % / 体内年齢 54歳本日の遊録！！つけ麺一滴マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！８６９５歩
2026.02.22
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2/21 (土) 仕事日！！
２月２１日（ 土 ）お仕事日！！目覚めると、会社に行く支度をしてアパートを出ると渋谷へと向け歩きだします渋谷からは、電車移動しばらくホームで電車を待って入ってきた電車にのり１つ先の表参道で乗り替える乗り換え時間は、わずかで急ぎます！！千代田線のホームに着くとちょうど電車が入ってきましたこれに乗り、金町駅まで6時になる頃に金町駅につくとマックへといきコーヒーを飲みながら出勤前の一時をすごしマックを出ると職場へ職場に入って行くと先ずは、健康チェック血圧と体温を測ると朝ごはんのお弁当を食べて薬を済ませます歯を磨いて少し休むと勤務へと入って行く、今日は、内勤となり夕方までの勤務に耐えて仕事が終わると着てきた上着をカバンに詰めて少し身軽になると駅へと向かい電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていき実家へ夕飯をたべて薬を済ますとしばしのんびり過ごすとアパートに帰って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.6kg / 体脂肪率29.1％BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.4ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.7%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%体水分 52.2% / 体内年齢 55歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！１３６７３歩
2026.02.21
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2/20 (金) 今日から・・・・
２月２０日（ 金 ）今日から仕事一週間ぶり！！昨日までの長期の休みはおわり今日から仕事となります旅行での土産物とお弁当をカバンに詰めるとアパートを出て歩きだします渋谷へと向け歩きます三宿の十字路から、２４６を渋谷方面へと歩き道玄坂へここら辺から、人が増え歩きにくくなる酔った連中が道を塞ぐように歩いている苛立ちます！！渋谷駅にやってくるとここからは、電車移動に乗り替え１つ先の表参道で乗り換え扉が開くと急いで階段を、下り千代田線のホームへ１分も待たずに乗り換え電車が入って来ます常磐線へと直通運転する電車金町まで行き6時になる頃到着マックへと行きコーヒーをのみながらのんびりします！！時間になると職場へといき久々の職場！！土産物を出してその後は、いつも通りに血圧と体温を測定して朝ごはんのお弁当を食べて薬を済ませるとしばし休んでから業務へと入って行く今日は、外回りの業務日歩き回ります職場には、段差が多くつまずいて転倒してしまい右肩を強く打ってしまいますちょっときついが午後の作業もキツくてだいぶ辛いことに夕方には、勤務を終え電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていき実家により夕飯をゆっくり食べて薬を済ませると、明日の弁当をもらってアパートへと帰って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.6kg / 体脂肪率29.1％BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.4ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.7%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%体水分 52.2% / 体内年齢 55歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！２０１６３歩
2026.02.20
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2/19 (木) 長期休み！！(7日目)
２月１９日（ 木 ）長い休みも最終日あっと言う間でした！！浜松から、世田谷へ浜名湖に来ています昨夜、ホテル近くにあるパン屋さんで買ったパンを食べて朝御飯を済ませると9時35分チェックアウト駐車場で荷物を整理すると車は、走り出し浜松城へ浜松城公園のパーキングに車を停めると歩きだします公園を散策しながら天守へ少しプラプラしてすごし天守へと行きます入城料を支払い観て歩く！！復興された天守だから中は、歩きやすい展望台からの景色を眺めしばらく散策しながら過ごすと1０時半御城印を購入城をでて石垣を観ると猫が降りていく登れてしまうんだね！！公園内を散策しながら駐車場へと戻って行きお昼を食べに車は置いたまま浜松城公園を出てプラプラ散策11時35分ラーメン餃子菊伸に入りますチャーシューめんと餃子を注文まだ店は、開店したばかりで準備ができていないから色紙を書いて待っていてくれと言われなんのことだかわからなかったが壁を観ると色紙がいっぱいコメントと、名前を書いている友人に色紙を書いもらいますなかなかの出来に店主も感激してくれ店の目立つところに貼ってくれましたその間に餃子ができ食べているとラーメンが出てきて食事を済ますと店を出て公園に戻っていきます12時20分車に戻り半には、走り出します12時55分ファミリーマート豊田町弥藤田島店によりアイスコーヒーを買い13時1０分コスモ石油セルフ豊田に入りガソリンを満タンにリッター147円となりますしばらく走りトライアル掛川店によりパンや太巻き等を買い1４時15分会計をします少し走ると1４時20分道の駅掛川によりしばし中を散策して15時5分セブンイレブン道の駅掛川店で職場への土産物をかい15時15分走り出します15時半島田金谷から、新東名に入って行きます16時半駿河湾沼津PAでトイレ休憩買っておいたタマゴサンドを食べると走り出し18時になる頃、用賀で東名をおり下道を走り18時50分アパートに帰って来てしばらくアパートでのんびりして友人が帰っていく時に実家に送ってもらい友人は帰っていきじろ～教は、明日の弁当をもらってアパートに帰っていきます長いじろ～のお休みも終りとなります本日 の 記録！！本日の遊録！！浜松城公園浜松城天守ラーメン餃子菊伸ファミリーマート豊田町弥藤田島店コスモ石油セルフ豊田トライアル掛川店道の駅掛川セブンイレブン道の駅掛川店本日 の 歩数/ 移動距離！！７９３９歩
2026.02.19
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2/18 (水) 長期休み！！(6日目)
２月１８日（ 水 ）滋賀県の近江八幡で一泊して八幡山城を観ると浜名湖へ滋賀県の近江八幡に来ていますホテルに泊まり大浴場で朝湯をして部屋にもどり友人が目覚めると7時食事へなかなかの料理に、満足でした部屋に戻りのんびりすると支度を済ませホテルをチェックアウト9時15分出発となります目的地に着いたところでわすれものに気付き再びホテルに帰っていき9時45分再出発改めて目的地となります八幡山城に到着駐車場に車を止め先ずは日牟禮八幡宮を参拝境内を散策してすごし1０時半八幡山ロープウェイのチケットを購入すぐに乗ります！！山頂駅に着くと山道を歩き出すしばらく歩くと門が現れます右に瑞龍寺門跡左に村雲御所と書かれた立派な門が現れ賽銭箱みたいなものがあり入館料かなと思いお金をいれてさらに奥に入って行きます瑞龍寺が現れ、先ずは参拝して境内を散策します開山塔があり記念の塔かなんかかなと思っていたが人の人骨が納めてあるとか？お墓なんかな？鳥居がいくつも並んだ先に祠があり金生稲荷大明神を参拝してミーコと言う猫がいて友人がしばらくじゃれて遊んでいる間に御城印と御城印帳にはんこをもらいます再び歩きだしますここは、山城歩きます！！北の丸跡西の丸跡出丸二ノ丸跡山道を歩きまわり八幡山ロープウェイへ山頂駅から降りていき11時半車に戻り走り出すと12時になる頃ガソリンを給油セルフ&カーケアセンター八幡西庄店に寄りますリッター153円満タンにして走り出す12時15分ファミリーマート武佐北店によりコーヒーをかい12時半頃Chateraise八日市店によりデザートを買って車の、なかでアイスを食べると少し走ると12時40分お昼にします丸八食堂に入りじろ～教は、ビールを呑みながら鳥焼き肉を食べます13時40分出発1４時5分永源寺ダムによりダムカードをもらいますしばらく走り道の駅奥永源寺渓流の里により1４時半土産物を買い車に戻ると雨が降りだします1４時45分走り出します15時10分大安から、高速へ17時ごろ浜名湖サービスエリアに到着半出発17時40分浜松で高速をおり下道をしばらく走るとホテルに到着今夜は、ホテル明治屋さんに泊まります受付に行くと予約が見当たらなくてしばらく調べていますが予約サイトからの連絡が確認できてチェックインとなり部屋に荷物をはこびいれると夕飯へプラプラ歩きだします手づくりパンひらのに入り値引きしてパンを売っていて3個買うことに19時1０分会計を済ませしばらくプラつき食事出きるところが見当たらなくてホテルに戻ると車にのり走り出すとマックスバリュエクスプレス浜松中央店へつまみになりそうな焼きそばや漬物を選び19時半会計を済ませると走りだしホテルへホテルに帰ってくると大浴場へといきのんびり過ごしてから部屋のみしてすごします本日 の 記録！！本日の遊録！！日牟禮八幡宮八幡山ロープウェイ八幡山城瑞龍寺開山塔金生稲荷大明神北の丸跡西の丸跡出丸二ノ丸跡セルフ&カーケアセンター八幡西庄店ファミリーマート武佐北店Chateraise八日市店丸八食堂永源寺ダム道の駅奥永源寺渓流の里浜名湖サービスエリアホテル明治屋手づくりパンひらのマックスバリュエクスプレス浜松中央店本日 の 歩数/ 移動距離！！９９６７歩
2026.02.18
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2/17 (火) 長期休み！！(5日目)
２月１７日（ 火 ）三重県の伊賀上野から滋賀県の近江八幡へ三重県の伊賀上野に来ています朝早くに目覚めホテルを出ると歩きだしますchocoZAP伊賀緑ヶ丘店へ5時になる頃到着してしばらく身体を動かして6時、店をでて歩きだすとホテルに帰って行きます友人は、まだ寝ていますお風呂に入ってのんびり過ごし友人が目覚めると昨夜、買っておいたパンを食べて朝御飯を済ませ出発準備をしてホテルをチェックアウト8時40分出発伊賀上野城へ駐車場に車を入れると歩きだします伊賀上野城天守の見学入城料を支払い天守の、中を観て歩きます城の中には、展示品がありよくわからないが、壁に忍者の人形がへばりついていたり最上階に行くと天井には、いろんな人の色紙が飾られていました9時50分お城見学を終えそのあとは、お城周りをみて歩く石垣が、見事なお城らしく高さがすごいみたい確かに高い石垣！！プラプラ歩き松尾芭蕉をイメージして作られた俳聖殿を観て売店でドリンクを買うと一休み！！しばしのんびりして伊賀上野名産協同組合で買い物1０時50分会計をして車は駐車場に置いたまま外へプラプラ歩きだんじり会館へ入館料を支払い見学となります先ずは、ビデオ上映を観てから 展示品を観て歩きますだんじりって危険なイメージだがここのは、ゆっくりと行くみたいしばし観て歩きだんじり会館を出ると駅へと歩きその先の鎌田製菓店にいき堅焼きを買います作るところが見えるお店でしたちょっとみて過ごし駐車場に戻る途中で伊賀上野城白鳳門をくぐり本丸大手門跡をみて駐車場を目指すつもりでしたが友人か遠回りであることに気付き上野公園と小学校の間の道をいき駐車場に戻ってきます車に乗り、走り出すと12時40分ラ・ムー伊賀上野店により食料を買い込みますラ・ムーには、百円のたこ焼きを売っていて人が並んでいるじろ～教も券売機で食券を買って列に並びます出来上がった順に食券と交換してたこ焼きを受け取りますしばらく待って焼き上がると受け取り車の中で焼きたてを食べます百円たこ焼きを食べると13時40分ラ・ムー出発伊賀一之宮インターから、高速へ上拓殖で高速をおりて下道をはしり近江八幡へ予約したABホテル近江八幡にやっくるとホテル横のコインパーキングに車をいれチェックインを済ませ部屋に荷物を運び入れますしばらく部屋で過ごし呑みに行きます店を探し歩きや台ずし近江八幡駅北口店に入り呑みますイカ天のハーフに本まぐろの刺身でしばし呑み最後に握りを頼んで19時1０分会計をして ホテルに帰って行きます本日 の 記録！！本日の遊録！！chocoZAP伊賀緑ヶ丘店伊賀上野城俳聖殿伊賀上野名産協同組合だんじり会館鎌田製菓店伊賀上野城白鳳門本丸大手門跡伊賀上野店ABホテル近江八幡や台ずし近江八幡駅北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！１５６１４歩
2026.02.17
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2/16 (月) 長期休み！！(4日目)
２月１６日（ 月 ）静岡県から、三重県へ松坂城をみて伊賀上野で宿泊となります！！掛川のホテルに泊まり朝湯につかりのんびり過ごすと友人から連絡が入ります待ち合わせとなるホテル前のLAWSONに到着したみたい部屋の窓から見ると友人の車が止まっていました支度を済ませチェックアウトを済ますとLAWSON掛川中央店へ友人と合流するとアイスコーヒーを買い7時10分LAWSON出発少し走ったところにあるマクドナルドへ朝御飯は、マックにします！！ソーセージエッグマフィンで朝御飯ゆっくりして7時55分マックを出発走り出してすぐにガソリンを給油しますDDセルフ掛川インター店にはいりリッター155円でした満タンにすると走り出して8時７分掛川から、東名へ9時半湾岸長島PAで、トイレ休憩9時55分出発10時45分嬉野PAに到着休憩して55分出発すぐに松坂で高速をおります１１時半頃松坂城のパーキングに車をいれ松坂城へ石垣を、観ながらゆっくり観て歩きますここには、石垣だけで天守はなく月見櫓跡太鼓櫓跡本丸跡きたい丸跡天守閣跡敵見櫓跡松阪開府之碑二ノ丸跡見て歩くと駐車場に戻り御城印をもらいに行きます１3時50分豪商の松坂観光交流センターへここで、百名城の御城印スタンプと御城印を買い車に戻ると走り出します1４時ガソリンを給油Enejet松坂中道町店に寄りガソリンを満タンにしますリッター144円となります1４時20分スーパーオークワ三雲店に寄りお菓子を買うと走りだし15時35分道の駅伊賀によりますデイリーストア道の駅いが店で赤福と肉まんを買って15時50分出発16時になるころ中瀬で高速をおります予約してあるホテルを目指します加賀上野シティーホテルへチェックインをすませ部屋に荷物をいれてじろ～教は、ホテルをでて1人、辺りを散策！ホテル前にある建物では、雛人形が展示されそれを見ると、あたりをプラプラしますしばらくすると、友人から連絡合流すると、二人で辺りを散策してプラプラしながら散策して駅にやってくると夕食ができる場所を、探しますバン処和水や伊賀上野店へパンをいくつか購入して、夕飯を食べるところを決めますハンバーグと伊賀牛丼の五右衛門にはいりお酒をオーダーしてしばし呑みますお通しが、生ハムと角煮に卯の花の３天盛りが出てきますお酒を呑みながらしばらく過ごすと料理をオーダー友人は、伊賀牛のステーキ定食じろ～教は、ハンバーグ定食をオーダーしてお酒を呑みながら料理が出来るのを待ちますしばらくして出てきますハンバーグは、なかなかうまいただ伊賀牛のステーキは我々には、脂が強すぎますちょっとキツかった会計を済ませ18時15分会計を済ませホテルへと向け帰っていきますホテルに帰りしばらくしるとじろ～教は、銭湯へ1人ホテルをでてホテルを出たところでランニングをしている男性に道を聞きますするとその人は、案内してくれてランニングを中断して二人で銭湯を、目指しますしばらく歩きやっと銭湯を見つけました19時半に銭湯一乃湯に着きます三重県の銭湯に初入湯となります入浴料金の５００円を支払い早速入浴軽く浸かり銭湯を出ると歩きだします人に連れて来てもらったから道がよくわからない歩き出してとりあえず、お城を目指して歩きしばらくさまようとホテルが見えてきてやっと安心できますだいぶ遠回りした感じ部屋に戻ると部屋呑みして過ごすのでした。本日 の 記録！！本日の遊録！！LAWSON掛川中央店マクドナルド掛川中央店DDセルフ掛川インター店松坂城月見櫓跡太鼓櫓跡本丸跡きたい丸跡天守閣跡敵見櫓跡松阪開府之碑二ノ丸跡豪商の松坂観光交流センターEnejet松坂中道町店スーパーオークワ三雲店道の駅伊賀デイリーストア道の駅いが店加賀上野シティーホテルパン処和水や伊賀上野店ハンバーグと伊賀牛丼の五右衛門三重県公衆浴場一乃湯本日 の 歩数/ 移動距離！！１７３７０歩
2026.02.16
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2/15 (日) 長期休み！！(3日目)
２月１５日（ 日 ）旧東海道歩き旅東海道５３次真ん中の宿袋井にやってきました！！掛川のホテルにいます朝7時半ホテルをチェックアウト昨日、暗くなって終盤の旧東海道の路がよくわかなくて少し戻ってやり直します昨日、記憶のある場所にもどりガイドブックをみながら悩んでいるとおじいさんが寄ってきて話しかけてきます旧東海道の道を教えてくれて途中まで一緒に行ってくれます少し道を間違えたが、旧東海道の道に出ます秋葉常夜灯がありそこから少し歩くとおじいさんは、帰って行きます助かりました8時頃となります今歩いている道も旧東海のなごり七曲がりとなります敵を容易に通過させないための道今は、普通の道路だが昔は重要だったんだね！！泊まったホテルの近くを通り少し先に行くと掛川城があり天守の下まで行き見上げると歩き出してすぐに8時半ファミリーマート掛川西町店によりパンとおにぎりを買うとコンビニの前で、食べて朝御飯を簡単に済ませ歩きだします掛川城蕗の門この門は、移築されたらしい9時になるころ常夜灯がありそこすぐの所に十九首塚があります首塚から、20分ほど歩くと川を渡ります倉真川となり10時になる頃大池一里塚跡に着きますがそれらしい名残もなくここいらの道の下となったみたい人間が通る道が優先され自然にいける生き物は、あとまわし過去の記憶は、曖昧な記録だけ保存され、車を通すことが優先される最低！！つまんない！！10時半善光寺を参拝廃寺の様にボロボロ手入れされてない感じ置き去りにされていくのかな？寺社仏閣も神に縋る気持ちもなんかさみしい少し先に行くと旧東海道の松並木 岡津～原川の立て看板があります10時40分、間の宿原川の看板宿場間が長いんだね！！しばし歩くと大きな赤い鳥居が現れます11時半富士浅間宮赤鳥居となります以前は、ここから参道だったみたい今は、本殿までの間に高速や工場があり通ることすら出来ない神事より優先されたんだね！！たしかにずっと工場が横にある松波木沿いを、歩いていています11時40分久津部一里塚跡の碑が現れます小学校がありここにも一里塚の碑が、ありますだいたいここら辺にあったみたいで最初にみたのもここと対になる一里塚なんかな？それを表してんだよねきっと！ここの宿は、旧東海道のど真ん中にあたる宿場みたいでここの小学校の門には大きな看板で東海道５３次ど真ん中東小学校とかかれてました！！歩き出してすぐに秋葉山常夜灯があり八幡社入口の道標少しばかし横道にそれて観てみることに用行義塾跡の看板があります学制がでる前の民間の有志による学校だったみたい！！もとの道に戻り２０分ほど歩くと七ツ森神社がありました参拝させてもらいここの言い伝え等をしり歩きだします０時半ごろ美しく彫られた彫刻の神輿みたいなものが現れます新谷の秋葉山常夜灯で木造屋形常夜灯となります初めてみる形美しい常夜灯です１２時４０分これより袋井宿の石碑が、ありますその近くには、ど真ん中茶屋があり中に入るとおばちゃんが1人お茶を出してくれて旧東海道の話をしながらしばし休憩ここは、歌川広重「東海道五拾三次 袋井 出茶屋ノ図」と同じ様なイメージを敷地内に作り上げています一里塚がありその木から紐を滴しおおきな土瓶を吊って湯をわかしている様子や立て看板がありそこに鳥が止まっている様子をこの敷地内に再現しています１3時ど真ん中茶屋をでて少し歩くと数分歩いたところに常夜灯があり横にそれた道は参道となりど真ん中茶屋常夜灯白髭神社袋井宿東本陣跡その先には、白髭神社がありました参拝させてもらい歩き出すと袋井宿東本陣跡があり公園となっていました観て歩き公園の横の橋を渡ると駅へ13時35分袋井駅にやってきます旧東海道歩き旅は、本日は終了お昼をたべたいがここらはダメかな？店がない13時46分発普通列車熱海行きに乗車掛川駅にはすぐに着き今夜のホテルを駅のホームでとるとお昼を食べていなかったのでプラプラ歩きますがなんも見つからない屋台村があり、その奥にあるらーめん屋さんへ前田組に入ります1４時半ごろ入店お昼は、あら炊き塩ラーメンにします魚を炊いて出汁をとったらーめんだと店主が言いますなかなか旨くて満足となりました会計を済ませホテルへ今夜は、ホテルリブマックス掛川駅前に泊まります チェックインまで少し待って１５時前には、チェックインできて部屋で荷物をまとめると呑みに出かけますや台ずし掛川北口店にいき呑みますイカ天のハーフとナマコポン酢をつまみにしばし飲み食いして最後にお寿司をつまんで、会計をすますとホテルへと帰っていきホテル近くにありますコンビニに寄りLAWSON掛川中央店に入りパスタやお茶を買い18時半頃会計をしてホテルに帰って行きます本日 の 記録！！本日の遊録！！秋葉常夜灯旧東海道七曲がり掛川城ファミリーマート掛川西町店掛川城蕗の門常夜灯十九首塚倉真川大池一里塚跡善光寺旧東海道の松並木 岡津～原川間の宿原川富士浅間宮赤鳥居久津部一里塚跡の碑秋葉山常夜灯八幡社入口の道標用行義塾跡七ツ森神社新谷の秋葉山常夜灯前田組ホテルリブマックス掛川駅前や台ずし掛川北口店LAWSON掛川中央店本日 の 歩数/ 移動距離！！３３９６５歩
2026.02.15
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2/14 (土) 長期休み！！(2日目)
２月１４日（ 土 ） じろ～の冬休み2日目！！旧東海道歩き旅静岡にきていますホテルオーク静岡CAPSULE&HOTEL Suite Cabinに泊まっていてここは、別館となるカプセルホテルでチェックアウト時は、鍵を返却しなくてはいけない7時別館となるホテルをでてプラプラと本館となるホテルへチェックアウトを済ますと7時40分静岡駅へ48分に入ってきた電車にのると7時50分走り出します8時清水駅に到着となりマクドナルド清水店に直行ここで朝御飯ソーセージエッグマフィンをたべて朝御飯を済ませますしばらくマックで過ごしマックを出ると歩きだしエスパルスドリームプラザへ少し歩きます！！目的はお寿司大漁市場にいき予約表に名前を書くとまだ時間があるので観覧車ドリームスカイに乗ります今日は、めちゃくちゃ天気が良くて富士山が美しくみえました！！観覧車をおりると大漁市場にいき少し待つと、開店となりますテーブルに案内されカウンターに並べられた桶の中からお寿司をとり歩くテーブルに置かれていたトングと、トレーを使いますトレーに乗せお寿司はテーブルで食べると何回かそれを繰り返し時間制限の60分で満腹に食べたお寿司は、56個まだまだ育ち盛り！！12時会計をすませ駅へと戻っていき清水駅に着くと12時半発の島田行きに乗車金谷駅には、１3時半頃つき旧東海道歩き旅再開となります歩き出すと坂道の歩きすぐに金谷大橋(西入口土橋)跡の立て看板があります坂道を、上がりきると大きな道に出ました旧東海道石畳の案内表示があり13時40分石畳に入って行きます石畳の入口には、金谷坂とかかれ坂道となります歩き出してすぐにお地蔵様がいらっしゃいました仁誉地蔵尊があらわれさらに唐申堂もあり旅の無事をいのります三猿の石碑があり古くて三猿がよくわからなかったここには、古い石碑や地蔵が置かれているがあまりにも古くてなんだかよくわからないお地蔵様は、劣化がすごくて怖いお顔となっている夜きたら、怖すぎであろう！！歩き出してすぐにすべらず地蔵尊が現れますさらに歩き1４時を過ぎたころ金谷坂石畳がおわりアスファルトの道となります少し進むと国指定史跡諏訪原城跡の看板1４時15分やって来ると諏訪原城ビジターセンターに寄り御城印を買い城跡を観て歩きますしばらく城跡を歩き回ります案内板も少なく天守がどこにあったのか？よくわからないまま掘りばかり観てた様な！諏訪原城をでると14時40分次の石畳が現れます旧東海道菊川坂となります途中江戸時代後期に作られた石畳がありましたほとんどが再建された石畳なんかな？旧東海道を歩いて行くと15時40分頃、接待茶屋跡少し歩くと大きな木が目に入ってきますすぐにお寺が現れます久延寺となり参拝して中を観て歩きます小夜の中山夜泣き石茶亭跡掛川指定保存樹木スダジイ久延寺をでて少し歩いたところに茶屋がありそこにいたおばちゃんにはなしかけられますここがとうげだといいあとは下り坂と教えてくれました掛川駅まで行くと言うと３時間は、かかると言われ急ぐことに西行法師の歌碑があります大きな円筒形の構造物に歌がきざまれているその前には、笠が置かれている金属板に刻まれた文書が添えてあったが意味がわからない？なんなんだろ？ここは、小夜の中山公園となります歩き出すと、すぐに15時50分左夜鹿(小夜の中山)一里塚夕暮れ時夕陽が茶畑を照らしその、中を一本道がありますなかなかの景観晴明神社があり寄らせてもらことに少し上り坂うっそうとした木々でくらいなか神社へ参拝して旅の無事を願い歩きだします一面の茶畑のなか16時鎧塚旧東海道沿いを、歩いているとちょくちょく歌碑が現れます石に刻まれた歌は旧東海道の道のことを歌っているみたい16時20分夜泣石跡の碑明治初期に現在ある場所に移されここは、もとあった場所らしい二の曲がりと沓掛16時30分日の坂神社を、参拝16時40分秋葉常夜灯日坂宿本陣扇屋跡問屋場跡脇本陣黒田屋跡萬屋旧日坂宿旅籠｢川坂屋｣秋葉常夜灯日坂宿高札場下木戸跡村界の碑事任八幡宮を参拝夫婦杉の切り株事任八幡宮のクスノキ17時半頃塩井神社を、参拝参道が川で遮られています以前は、橋があったのかな？賽銭箱があったので離れた場所から参拝させてもらい歩き出すと17時半頃歌人石川依平出生の地の石碑さらに歩き18時5分馬頭観音を参拝もう暗くてよくわからなくなってきます18時半葛川一里塚その近くに灯りの入った常夜灯があります旧東海道歩きは、ここで限界暗くて見えませんあきらめて、掛川駅を目指しますロイヤルイン掛川（ステーションホテル２）を予約してありホテルを探しながら掛川駅を目指します駅近くまでやって来るとホテルの看板が、見えてきましたチェックインを済ませ部屋に荷物を置くとすぐに、夕食へ駅の周りを観て歩き餃子と串カツ遠州誠屋に入り呑みます瓶ビールをオーダーして静岡餃子に串揚げを食べて20時50分会計を済ませホテルに帰っていきます本日 の 記録！！本日の遊録！！マクドナルド清水店エスパルスドリームプラザ観覧車ドリームスカイ大漁市場金谷坂石畳金谷大橋(西入口土橋)跡仁誉地蔵尊唐申堂三猿の石碑六角堂地蔵尊・すべらず地蔵尊国指定史跡諏訪原城跡諏訪原城ビジターセンター旧東海道菊川坂接待茶屋跡久延寺小夜の中山夜泣き石茶亭跡掛川指定保存樹木スダジイ小夜の中山峠西行法師の歌碑小夜の中山公園左夜鹿(小夜の中山)一里塚晴明神社鎧塚夜泣石跡の碑二の曲がりと沓掛秋葉常夜灯日坂宿本陣扇屋跡問屋場跡脇本陣黒田屋跡萬屋旧日坂宿旅籠｢川坂屋｣秋葉常夜灯日坂宿高札場下木戸跡村界の碑事任八幡宮夫婦杉の切り株事任八幡宮のクスノキ塩井神社歌人石川依平出生の地の石碑馬頭観音葛川一里塚ロイヤルイン掛川（ステーションホテル)２餃子と串カツ遠州誠屋本日 の 歩数/ 移動距離！！４３２５７歩
2026.02.14
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2/13 (金) 長期休み！！(初日)
２月１３日（ 金 ）夜勤明け！！じろ～の冬休み｢初日｣！！歩きます！！夜勤明け！！1時間の休暇をもらい少し早めに職場を出ますこれから長期のお休み旅にでます先ずは、旧東海道歩き旅前回は、去年11月末に六合駅まできているので先ずは、静岡県の六合駅へ職場を離れ、金町駅までいき電車にのり、西日暮里へJRに乗り換えて新橋で再びのりかえて１０時４８分大船で乗り換へ小田原ゆきに乗車小田原駅には、１１時２４分につき１１時２８分発の熱海行きに乗り換え１2時になる頃熱海につくとホームを移動して１２時８分発の浜松行きに乗車ここから、少し長めの乗車車中寝ていました１４時になる頃、六合駅に着くと歩きだします前回の東海道歩き旅の続きとなります先ずはお昼知人に教えてもらったらーめん店へと向かいます旧東海道を歩きながらガイドマップと携帯電話を使い歩きますしばらく歩くと目印となる信号機ここから、少しそれた道に目的となるらーめん店があります麺屋燕本店！！店はすぐに見付かりましたが閉まっています1４時をすこしすぎたころ15分までの営業とあったがまだ営業時間内だが・・・麺がなくなったかな！？残念！！あきらめて、旧東海道にもどり歩きだします栃山土橋監物川と監物橋島田宿一里塚問屋場塚本如舟屋敷跡大井神社島田市博物館分館島田市博物館島田博物館分館を観て歩き少し離れた場所にある博物館も観て歩きますあまり時間がないのでざっと観て歩き博物館を出ると島田大堤をあるきますここは、桜が植えてあるから花が咲いたら良さそう大堤を出ると永神景跡の巨大な石碑が現れますこれはなんなんだろ？そこから、大井川をわたる橋があります！！大井川橋となります長い長い橋をわたり渡るだけで２０分ぐらいかかりましたもう17時不安になってくるが路がわからないランニングをしていた人が話しかけてくれて道を教えてくれました土手から、なだらかに下って行く道は住宅地となり昔の姿が目に浮かぶ過去にこの坂道があったかは疑問だが道はあったのかな？すぐに小さな公園が現れ銅像がみえました仲田源蔵の銅像の横には経歴がかかれた石碑もありましたそのすぐさきには、小さな川があり橋を渡った先に、金谷宿川越し場がありました大井川をわたるためにその詰所がおかれていた場所荷物や人を川を越すために担いだりして川越しをさせる人足の詰所とされた場所となりますこの頃には、１7時をすぎています急がなきゃ！！秋葉神社の石碑山田屋本陣跡佐塚屋本陣跡柏屋本陣(一番本陣)跡脇本陣跡定飛脚問屋(三度屋)跡道はだんだん暗くなり17時45分金谷駅到着ここで、本日は終わり金谷駅に入って電車に乗ると静岡駅へと向かいます！！18時半になる頃静岡駅に到着予約したホテルに向かう地下街で麺屋燕の店舗を見つけます今日のお昼に予定していた麺屋燕！！本店ではないが18時35分麺屋燕にはいりカウンター席の一番奥に座り豚つけそば大盛りをオーダー18時40分つけ麺が出てきますなかなか旨い特に麺がうまくて大満足となりますつばめを出るとホテルへと目指し歩きだしますうろちょろ歩きホテルを探しさ迷いやっと見つけますホテルへ19時20分チェックインを済ませ今夜は、ホテルオーク静岡となりチェックインが済むと鍵と地図を渡されホテルは別の建物みたいで地図を便りに歩き出しますすぐにホテルオーク静岡CAPSULE&HOTEL Suite Cabinに到着部屋は5－Aとなります上下2段のカプセルホテルじろ～教は、下の段いくつかへやがあり奥に1人いるみたいほかは、入っていないみたい先ずは、荷物をロッカーにいれてシャワーを、浴びるとしばしのんびりしますベッドがふわふわすぎて動く度に埋もれてうごきづらいしばらくのんびり過ごすと散歩に出ますプラプラと辺りを散策してセブンイレブン静岡駿河町店にいき22時10分ドリンクや牛丼弁当を買うとホテルに帰って行きますエレベーターをおりたところにテーブルがありここで飲食できる部屋での飲食は禁止となります牛丼弁当を食べて部屋でのんびり過ごすのでした！！本日 の 記録！！本日の遊録！！六合駅栃山土橋監物川と監物橋島田宿一里塚問屋場塚本如舟屋敷跡大井神社島田市博物館分館島田市博物館島田大堤永神景跡秋葉神社の石碑大井川橋仲田源蔵の銅像金谷宿川越し場山田屋本陣跡佐塚屋本陣跡柏屋本陣(一番本陣)跡脇本陣跡定飛脚問屋(三度屋)跡金谷駅麺屋燕豚中華専門店ホテルオーク静岡CAPSULE&HOTEL Suite Cabinセブンイレブン静岡駿河町店本日 の 歩数/ 移動距離！！２６７５８歩
2026.02.13
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2/12 (木) 夜勤日です！！
２月１２日（ 木 ）夜勤日！旅の準備日！！目覚めると会社に行く支度と夜勤明けから行く旅の支度をして初めて使う新しいバックに買ったばかりの靴をはきカバンも靴にも違和感を感じながら実家へ朝御飯を食べてのんびりすごしそのままお昼までお昼も実家で食べると実家をでて、三茶駅へ電車を乗り継ぎながら金町駅へと行くとマックへ15時頃まですごしマックを出ると15時15分LAWSONストア100金町店で買い物閉店なんか？ほぼ全てが三割引きついつい買ってしまいます職場に入って行くと明日の朝までの夜勤業務明日の朝は、1時間休暇をもらっていてこの勤務が終わると長い休みが待っています夜勤が終わると静岡県へと向かいます！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重79.1 kg / 体脂肪率28.9％BMI 29.4 / 除脂肪体重 56.2ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.6%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%体水分 52.2% / 体内年齢 55歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店LAWSONストア100金町店本日 の 歩数/ 移動距離！！６１９２歩
2026.02.12
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2/11 (水) 祝日勤務日！！
２月１１日（ 水 ）祝日勤務日本日祝日日！なんの日だかは知らないが仕事日となります目覚めて、会社にいく支度を済ませアパートを出ると歩きだします渋谷駅まで歩きそこからは、電車移動に切り替え一つ先の表参道で乗り換えて千代田線ホームへ！！すぐに入ってきた電車に乗り金町駅には、6時前に到着マックに入っていきコーヒーを飲みながらしばしのんびり過ごしてから職場に向け歩きだします！！職場に入って行くといつもの日課となります血圧と体温を測定して朝御飯のお弁当を食べて薬を済ませるとしばらく休んでから勤務に入って行きます今日は、内勤となり夕方までの勤務に耐え勤務が終わって行くと駅へと向け歩き金町駅へ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋駅へと帰ってきて実家へ夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらく休んでからアパートに帰って行きます！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.3kg / 体脂肪率29.1％BMI 29.5/ 除脂肪体重 56.2ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.6%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%体水分 52.2% / 体内年齢 55歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！１３５３７歩
2026.02.11
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2/10 (火) 仕事です！！
２月１０日（ 火 ）仕事へ目覚めると仕事日出かける支度を済ますアパートを出ると歩きだします渋谷駅まで歩きそこからは、電車移動に切り替えとなりしばらくホームで電車を待ち入ってきた電車に乗ると一つ先の表参道で乗り換え千代田線のホームまで急ぐとちょうど、電車が入って来ますそれに乗ると金町駅には6時になる頃到着マックに入って行くとコーヒーを飲み1時間ほど過ごすと職場へと向け歩きだします職場に入ると血圧と体温→朝御飯→薬→歯ブラシ→のんびりと勤務に入るまでのいつもの日課を行います勤務に入って行くと今日は、外回りの業務となり夕方までの勤務に耐えます仕事を終えると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へ実家に帰って行くと夕飯となりゆっくり食事をしてしばらくのんびりすると明日の弁当をもらってアパートに帰って行きます！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.0kg / 体脂肪率29.3％BMI 29.7/ 除脂肪体重 56.6ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.5%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%体水分 52.1% / 体内年齢 55歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！１８６５７歩
2026.02.10
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2/9 (月) 溝ノ口で！！
２月９日（ 月 ）今日は、1日溝ノ口で過ごします！！本日、お休みとなります早朝、早くに友人が車で迎えに来ます河津桜を観に行く予定でしたが週末の雪で中止となり今日をどうするかしばし車で考えて車は、コインパーキングに入れて先ずは、朝御飯を食べます友人が用意してくれてゆっくりとすごし7時を過ぎると出かける支度を済ませ駅へと行きます三軒茶屋駅から電車移動となり二子玉川駅までいき１０９シネマズ二子玉川へ先ずは、映画を観ることにします映画館に行くとネットで買ったチケットを券売機で発券してしばらく待ってホールに入って行きます今日、選んだ映画は新解釈！幕末伝8:25分上映開始となります予約した席にすわり予告編をみて過ごしますが何だろう？いつまでも客が入ってこないあんま客がいないまま上映開始となります好きな役者がでている映画めちゃくちゃ期待して来ましたが少し残念10:35分映画が終わると駅へとプラプラ行き電車にのり溝ノ口駅に出るとドンキーに行き店内を観て歩き買い物は、あとにして先ずは、飯にします！！お昼は、焼き肉を食べますめちゃくちゃ安い店で食べ放題となりますが肉の種類が少ない肉質も油ばかりでもめちゃくちゃ安い満腹になると12時半会計を済ませドンキーに再び行き買い物をして呑み屋へ晩杯屋溝の口店にいきのみはじめますしばし飲み食いしますホッピーをオーダーつまみはイカメンチ揚げ銀杏貝ひも刺しネギぬた等をつまみにしばし呑み14時半会計を済ませゲームセンターへ預けてあったメダルを使いゲームをして過ごします飽きてきたころには2人で数千枚のメダル預けて、ゲームセンターをでて駅へと行くと電車に乗り、三茶へ19時1０分ダイエー三軒茶屋店でパンを購入するとアパートに帰っていきしばしのんびりすると20時半友人は、帰っていきその時に、実家へと送ってもらい明日の弁当をもらいに行きすぐにアパートに帰って行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.0kg / 体脂肪率29.3％BMI 29.7/ 除脂肪体重 56.6ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.6%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%体水分 52.1% / 体内年齢 55歳本日の遊録！！ドン・キホーテ溝ノ口駅前店溝の口ひゃくてん晩杯屋溝の口店タイトステーション溝の口店ダイエー三軒茶屋店本日 の 歩数/ 移動距離！！１０２８７歩
2026.02.09
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2/8 (日) 夜勤明け！溝ノ口で！！
２月８日（ 日 ）夜勤明け！！溝の口で呑んでゲームセンターで遊んできました！！昨日からの夜勤が終わると職場を離れ駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら溝の口へいつも行く呑み屋へ立呑み晩杯屋へお気に入りの場所につきホッピーの白をオーダーつまみはイカメンチ煮込み玉子白子ポン酢穴子1本揚げカレイのお刺身中を2回して１２時１５分会計を済ませますプラプラ溝の口を歩きらーめんが食べたくて店を探し歩き松虎亭に入り中華そばをオーダー〆のらーめん！！最高です！！12時40分会計を済ませゲームセンターへと行き預けてあるメダルを出してしばし遊んで２～３時間遊ぶと駅へといき電車に乗り、三茶へ実家へと帰って行くと夕飯をたべて薬を済ませるとしばしのんびりしてからアパートに帰って行きます！！本日 の 記録！！本日の遊録！！晩杯屋溝の口店松虎亭タイトーステーション溝の口店本日 の 歩数/ 移動距離！！６７２７歩
2026.02.08
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2/7 (土) 夜勤日！！
２月７日（ 土 ）夜勤日となります！！目覚めるとしばらく部屋でのんびりしてからアパートをでて実家へ朝御飯をたべてのんびり過ごすお昼までのんびりして実家でお昼を食べると実家を出て駅へ電車を乗り継ぎながら金町駅へ金町に着くとココカラファイン金町店に入り洗剤を購入13時25分会計を済ませマックへのんびりと過ごし天気は、雪が降り始めていました１5時になる頃マックをでて職場へと向け歩きだし職場に入って行くと明日の朝までの勤務に入って行きます！！本日 の 記録！！身体の記録！！体重 78.8kg / 体脂肪率28.8％BMI 29.3/ 除脂肪体重 56.1ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.9%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.1%体水分 52.4% / 体内年齢 54歳本日の遊録！！ココカラファイン金町店マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！５３９８歩
2026.02.07
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2/6 (金) 仕事です！！
２月６日（ 金 ）仕事へ！！目覚めると池尻大橋駅まで歩き今日は、時間の都合でここまで、ここからは電車移動となります！！表参道で乗り換えここからは、千代田線に乗り換え金町駅へ金町駅に着くとマックへコーヒーを注文して2階席でしばらくのんびり過ごし7時ごろマックをでて職場へと向け歩きだし職場に入っていくと朝の日課血圧と体温を計り朝御飯のお弁当を食べると薬を済ませ勤務へと入って行きます今日は、内勤となり夕方までの勤務なんとか頑張り勤務が終わると駅へといき電車を乗り継ぎながら三茶へとかえってきて実家へ夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびりしてアパートにかえって行きます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.0kg / 体脂肪率28.9％BMI 29.4/ 除脂肪体重 56.2ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.8%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分 52.3% / 体内年齢 54歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！１０７６９歩
2026.02.06
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2/5 (木) 仕事です！！
２月５日（ 木 ）勤務日となります！目覚めると、会社に行く支度を始めアパートを出るとプラプラ歩きだします渋谷まで歩きそこからは、電車移動にします入ってきた電車に乗り、一つ先の表参道で千代田線に乗り換える！！そのままJRにのりいれて金町駅で下車決まってマックへホットコーヒーを注文して受け取ると2階席へしばしのんびり過ごし七時頃、職場へと向け歩き出します職場に着くと血圧と体温を計り朝御飯のお弁当を食べると薬を済ませるとしばらく休んでから勤務へと入って行きます今日は、外回りの業務日夕方まで頑張り職場を離れると駅へ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋に帰ってきて！！実家へ 夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびり過ごすと明日の弁当をもらってアパートにかえっていきます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.0kg / 体脂肪率29.3％BMI 29.7/ 除脂肪体重 56.6ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.6%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%体水分 52.1% / 体内年齢 55歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店本日 の 歩数/ 移動距離！！２１５１８歩
2026.02.05
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2/4 (水) 沼津から、梅を観ながら！！
２月４日（ 水 ）沼津で朝を迎え蘇我梅園で梅を観て帰って来ました！！沼津のホテルに泊まっています早朝早くに目覚めるとchocoZAPへ寒いなか外にでますホテルから数分のところにありますchocoZAP沼津には、4時に入って運動しながら過ごし1時間ほどいてホテルに帰っていき朝湯につかりのんびり過ごしますお風呂からでて、しばらくすると友人も目覚め朝御飯は、昨夜買っておいたパンとハムにチーズサンドして食べるとめちゃくちゃうまい！！満足朝御飯となりましたしばらくのんびりして9時45分ホテルを、チェックアウトちゅうにいき荷物の整理を済ますと車は走りだし梅を観に行きます目指すは、蘇我梅園小田原へと進路をとり走り出します11時50分マクドナルド1号線酒匂店によりモバイルでコーヒーを注文受け取るとのみながら先へとすすみ小田原牧場アイス工房に到着すると車を止めアイスを買いますバニラを購入して近くの蘇我梅林を観て歩きます天気も良くて富士山も綺麗に見えています歩き回りながら梅を観て歩くしばらくゆったりした時間を過ごすと車に戻り12時50分出発車は走りだしすぐにお昼にします13時5分スパゲティーのパンチョ大井松田店にはいりスタミナカレーの大盛りを注文ランチとなります満腹になると車に戻り走り出すとすぐに寄り道BOOK・OFF大井松田店によりみて回りとなりにあるスーパーへヤオマサ大井町店で買い物を済ますと1４時１０分走り出します高速に入る前にガソリンを給油スタシオン大井松田SSにはいり満タン給油リッター143円となります走り出してすぐに１４時25分大井松田から高速へ15時港北でトイレ休憩15時半用賀で高速をおります下道をすすみアパートに16時ごろ帰ってきましたゆっくりのんびりして20時ごろ友人は、帰っていきその時に車で実家へと送ってもらい明日の弁当をもらってアパートに帰って行きます本日 の 記録！！ 本日の遊録！！chocoZAP沼津マクドナルド1号線酒匂店小田原牧場アイス工房蘇我梅林スパゲティーのパンチョ大井松田店BOOK・OFF大井松田店ヤオマサ大井町店スタシオン大井松田SS本日 の 歩数/ 移動距離！！６７８７歩
2026.02.04
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2/3 (火) 熱海梅園へ
２月３日（ 火 ）熱海梅林沼津のみ！！真夜中、友人が車でアパートにやって来ます車に荷物を積込3時25分出発します車は、246を用賀へ40分東京インターから東名へすぐに港北により休憩ファミリーマート港北PA下り店で アイスコーヒーをかうと4時5分出発４時１７分小田原厚木道路へと進め平塚で休憩gooz平塚PA店で買い物をして4時40分出発小田原に入って来ると小田原PAで仮眠して時間調整となります6時ごろ目覚め6時22分出発 6時38分LAWSON西湘江之浦店によりから揚げを買うとここで朝御飯友人が用意してくれたおにぎりと煮物ですませ7時１5分出発すぐに真鶴道路にはいり7時50分熱海梅園に到着臨時駐車場に車を止め熱海梅林は、オープン前ですがそのまま入れて梅を観て歩きます！！しばし梅の香りに誘われ園内を巡り歩き九時半熱海梅園をでます車に乗るとすぐに來宮神社へコインパーキングに車をいれ來宮神社の鳥居をくぐると大きな楠木があり触れさせてもらいパワーをもらいます参道を進むと、本殿を参拝して こっちにもさらに大きな楠木一周してさらにもう一周幹にもふれさせて頂きパワーを貰いますこれは、心へのパワー肉や魚・植物 生き物をたべて身体にパワーを貰い神事で、心へのパワーをもらってバランスを整える！！神事は、心事！！名言か？車に戻り駐車料金を支払い走り出すと10時50分ファミリーマート函南平井店によりアイスコーヒーを買うと10時55分出発11時10分伊豆村の駅に到着中をみて回り11時40分走り出します車は、沼津駅近くにやって来ると12時10分ホテル近くのコインパーキングに車をとめ沼津を散策呑みにでますアーケード街の中央青果丸中によりみかんと漬物を買い１2時半会計を済ますとその近くにあった大衆酒場たばちゃん仲見世店でランチのみ！！しばし呑んで会計を済ませると駐車場に戻り、荷物をまとめホテルへチェックインをして友人は、仮眠をとるのでじろ～教は、chocoZAP沼津へ15時15分に入店してしばし運動に励み16時近くには、chocoZAPをでてとなりにある、や台ずしへ先に入って、友人を待ちますや台ずし沼津駅南口町店にはいり焼酎のお湯割りとイカ天のハーフをたのみ友人がやって来ると日本酒に切り替えナマコポン酢を追加しばし呑んで最後に寿司をつまみ１8時10分会計をして店を出るとしずてつストアによりパンにハムやチーズを購入１8時35分会計を済ませホテルに帰っていきへやのみとなりいつのまにかに寝てしまいます本日 の 記録！！身体の記録！！体重 79.4kg / 体脂肪率29.0％BMI 29.5 / 除脂肪体重 56.4ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.7%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.0%体水分 52.3% / 体内年齢 54歳 本日の遊録！！ファミリーマート港北PA下り店gooz平塚PA店小田原PALAWSON西湘江之浦熱海梅園來宮神社ファミリーマート函南平井店伊豆村の駅中央青果丸中大衆酒場たばちゃん仲見世店ホテルリブマックス沼津駅前や台ずし沼津駅南口町店しずてつストア本日 の 歩数/ 移動距離！！１２４６４歩
2026.02.03
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2/2 (月) お財布・・・
２月２日（ 月 ）お財布を探し歩き昼のみ！！昨日からの夜勤が終わると駅へと行き電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行きます実家へと帰っていきしばらくのんびりしているとはは様が財布がないと騒ぎ始める今日の行動を振り返り病院の帰りにスーパーで買い物をしたからスーパーに忘れてきたかもと？見に行ってくれと頼まれスーパーに行くとありませんでした！！実家に帰っていくと病院に連絡したらそこにあったから取りに行ってくれと頼まれいまきた道を歩きだします病院とサミットは、近い連絡が来ていたら無駄足とらずな済んだのにまっ仕方ない病院にいきはは様の名を伝えるとゴミ箱の上にあったと看護師さんが教えてくれます確認してくれと言われますが本人じゃないと解らないからざっとみて家に帰ります財布と言っていたがメッシュのジッパー止めのA４ぐらいの袋にお金や診察券、領収書にマイナンバーカードまで突っ込んである適当しぎ！！スーパーでの買い物は？お金はどこにあったんだろ？まっよいか！実家に帰り母様に確認してもらいますなくなったものは無いみたい軽く実家でお昼を済ませるとじろ～教は、呑みに行きますプラプラ歩き、三茶へとでてもつ焼きばん三軒茶屋店に入りカウンター席に座るとホッピーを呑みながらしばし呑んですごし会計を済ませると14時50分セブンイレブンでPayPayにチャージします月に一回のチャージとなります実家へと帰って行くとしばらくのんびり過ごし夕飯を早めに食べるとしばらく休んでからアパートに帰っていきます本日 の 記録！！本日の遊録！！もつ焼きばん三軒茶屋店本日 の 歩数/ 移動距離！！１３９３６歩
2026.02.02
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2/1 （日）夜勤日・・・・・
２月１日（ 日 ）落ちない・・・夜勤日・・・目覚めると今朝は、少しゆっくりベッドのなかのんびりしてなんとかベッドからはい出るとトイレに行って体脂肪計に乗り、測定!!なんの成果も見れない・・・なかなか落ちない体重・・・・ガッカリ・・・・・アパートを出ると実家へといき朝ごはんをゆっくりたべてそのまま実家でごろごろと過ごす。これじゃ～体重も落ちません・・・お昼をたべてから実家をでるて駅へと行き金町駅を目指します・・・・金町にやってくるとマックに入り出勤前の時間をのんびり過ごしマックを出ると職場に向け歩き出し、途中15時頃LAWSONストア１00金町店により冷凍のうどんとレトルトのカレーうどんのスープを買い職場に入っていき明日の朝までの夜勤業務となります。本日 の 記録！！身体の記録！！体重 80.0kg / 体脂肪率 29.3％BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.6ｋｇ 内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.6%骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%体水分 52.1% / 体内年齢 55歳本日の遊録！！マクドナルド金町北口店ＬＡＷＳＯＮストア１００金町店本日 の 歩数/ 移動距離！！６７２６歩
2026.02.01
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