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1月31日(火)昨日から千葉にいます千葉市動物園を楽しんで今夜もちば泊!昨日から千葉にいます7時を過ぎた頃、朝御飯を食べにいきますなかなか良い感じの朝食今まで食べた、ビジネスホテルでもトップクラスかも宿泊料金を考えても損のないホテルと判断V O Dが安いし満足してチェックアウト8時53分モノレールに乗車一駅走り千葉駅で乗り換えとなります千葉市動物園へといきオープンが9時半となりベンチに座り待っているとしばらくして、隣におばぁーちゃんが座りいろんな事を話して来てなんとなく会話に被る部分があってちょっとびっくり!!深入りは、避けて開園するとマイペースで見て歩きます!日本猿ニシゴリラエリマキキツネザルジェフロイクもザルエリマキキツネザルブラッザゲノンパタスザルマンドリルフサオマキザルフクロテナガザルクロザルレッサーパンダハイエナチーターシマウマライオンミーアーキャットシタツンガアジアゾウアミメキリンシロオリックスオオカンガルーベニハシガモベニイロフラミンゴチリーフラミンゴマレーバクヘビクイワシイヌワシオジロワシエジプトハゲワシタンチョウカモ類カリフォルニアアシカハイイロクジャクハッカンショウジョウトキアフリカヘラサギハシビロコウケープペンギン最後に再び、フクロテナガザルのパフォーマンスを観て満足しますフクロテナガザル凄いです喉の袋を膨らませ音楽を奏でるように高音から低音を使い分けおまけにダンスまでして楽しませてくれますかなり満足となります!11時40分退園となります12時頃千葉駅に戻って来ます12時27分発の船橋方面行きの快速に乗車10分ほど車内で待って発車となります目的地が定まらないまま船橋方面へと行き宿が決まると13時10分千葉駅に戻って来ました13時20分大阪王将に入り、呑み始めます!生ビールと餃子を頼みピンと来るメニューもなくて14時会計をしますやめて店を出ると、ラーメン屋に入りつけ麺を頼みますじろー系なのかな?野菜マシマシに値段があった麺はめちゃくちゃ美味くてかなら満足!!じろー系は、苦労させられてきたかここは、あっさりいけました満足して完食プラプラと歩きホテルへとむかうチェックインを済ませなんか違和感!地域振興券が発行されない部屋に行き、確認するとプランが該当してなかった不愉快!!ただ泊まりたくないホテルに泊まるだったら、昨夜のホテルが良かったここは、なんも満たしてくれるものがないネットカフェの方がよいぐらいかっかりした気分のまま呑みにでますプラプラ歩き3・6・5酒場に入り呑みます生ビール2杯焼酎の水割り2杯肉刺し盛り合わせホルモン焼き串カツ等を頼み地域振興券を、使い会計をしたら、200円ほどの残額19時半コンビニで地域振興券の残額を使い切りホテルへと帰って行きますやることもなく、早めに寝ちゃいます本日の湯録!!TheCozyHotelCHIBA
2023.01.31
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1月30日(月)夜勤が明けると千葉県へ!!昨日からの夜勤は、定時に終わり職場を離れると駅へと急ぎます駐輪場に自転車を置いてつくばエクスプレス千代田線に乗るまでは、いつも通りとなりますが西日暮里で山手線に乗り換えます秋葉原で総武線各駅停車に乗り換え錦糸町で45分発総武線快速津田沼行きに乗り換えます千葉にやってくると先ずは、店を探して歩き出します千葉駅全然わからないし店があんまない!!飲み屋街を探し歩きますが良さげなとこはなくて地元にもある、チェーン店に入って呑むことにします杉玉に入り生ビールと舟盛り丼とかを頼んでとりあえず、飯にします!!しばらくプラプラしてホテルでチェックインをすますと部屋で映画を見て過ごし夜は、日高屋で呑みます生ビールを頼みメンチと餃子で呑みますしばし呑み会計は、宿泊でもらった地域振興券を使って会計をしてホテルに帰って行きのんびりと過ごします本日の湯録東横INN千葉駅東口
2023.01.30
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1月29日(日)夜勤日となります今日は、久々にゆっくり日!今朝は、久々のゆっくり日となります目覚めると、しばらくのんびりしてから実家へと行きますゆっくりと朝御飯と薬を済ませるとしばしのんびり過ごすとアパートへと帰って行きますテレビ録画を観て過ごし11時を少し過ぎた頃再び実家へといき母様と連絡をとりお昼を食べに行きます最近、母様の友人関係で噂になっているとんかつ屋に行ってみますが行列ができていて諦めます!仕方なく、日高屋に行きラーメンを食べてランチを済ませ会計を済ますと店前で母様と別れじろ〜教は、電車に乗り北千住駅へいつもなら時間をつぶしますが今日は、そのままつくばエクスプレスに乗り三郷中央駅にでてそのまま、自転車をだしてマックへ少し時間を潰して職場へと入っていくと明日の朝までの勤務へと入って行きます
2023.01.29
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1月28日((土))仕事へ!!目覚めると会社に行く支度を済ませアパートを出ると駅へ途中、コンビニによりガスと電気代を支払います料金がやっぱり上がっているなんでも値上げなんだな!!駅へといき、始発電車を待って電車移動が始まりたす北千住駅でマックに行くとまだ開いてなくて、しばし待ってからの開店コーヒーを飲みながらのんびりと過ごします7時になる頃、つくばエクスプレスにいき入ってきた各停にのり三郷中央駅へ駅前の駐輪場から自転車をだして職場へと入って行きます朝御飯と薬を済ませ勤務へと入っていきます今日は、内勤夕方まで頑張ると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行きます実家へと帰って行き夕飯をゆっくり食べるとしばしのんびりと過ごしアパートへと帰っていきます明日は、夜勤となりますが普通に夜勤だけの勤務日久々です!少し楽できます!
2023.01.28
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1月27日(金)昼勤務日!!目覚めると、会社に行く支度をしてアパートを出るとゴミ集積所に、瓶と缶を出します駅へと行き始発電車を待って電車移動が始まります電車を乗り継ぎながら北千住駅にでるとマックへと行きコーヒーを頼みしばしのんびりと過ごすとつくばエクスプレスです、三郷中央駅に出ます駅前の駐輪場に停めてあった自転車を出すと職場へと行きます病気で休んでいた同僚が出勤していて今日の業務を変わってくれと頼まれました問題ないので、引き受けて朝御飯と薬を済ませ勤務へと入って行きます!夕方までの勤務に耐えて職場を出ると細かな雨が降り出します自転車を駐輪場に停めて三郷中央駅から、電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていき実家へと帰って行くと夕飯をゆっくり食べて明日の弁当をもらうと早めにアパートへと帰って行きます
2023.01.27
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1月日(曜)君津から、東京へ!君津にいますホテルで目覚めると、温泉へまだ開いていなくてしばらく開くのを待ちます清掃員がでてくると、オープンとなりしばしのんびりとすごすすぐに他の客も入ってきましたお風呂を出ると、部屋へと帰っていき朝御飯の時間まで、ダラダラと過ごします友人も目覚め朝食へ窓側の席を確保してゆっくりと食事を始めます朝から海鮮丼を食べてしまったガッツリ朝御飯を食べると部屋風呂に浸かり9時15分出発はちみつ工房により閉まっていたので駐車場で開店を待っていると店の人が出てきて我々に向け、開店をアピールしたので店に入って行きます工場見学をして、お酒やはちみつの試飲をしてお酒を買うと、10時15分出発しばらく走り房総四季の蔵旬の蔵によりますここで漬物を買い10時半出発JAPAN meatにより今日の食材を買います肉などを購入して11時半買い物を済ませ走り出します宿泊で貰った地域クーポンを使って買い物をしようとワークマンにいきますが使えませんでしたで、ドンキでつかえそうだったのでドンキへ数キロ走りドンキに着くと8000円分の買い物なかなか大変でなんとか使い切りました13時会計を済ませると車に戻り15分走り出します40分木更津金田からアクアラインへアパートに帰ってくると荷物を下ろして友人が車をパーキングに入れに行っている間に荷物を部屋に運び入れます食事の準備を始めます今日は、豚しゃぶ野菜を刻み、鍋の準備をしている間に友人は、仮眠その間に、実家へと帰り買ってきたマグロを持って行きます鍋が出来上がると友人も目覚め飲みながら、鍋を食べて過ごします食後、ついウトウトしてしまい気づくと、友人が帰って行く時間コインパーキングにいき車を出すと実家まで送ってもらい明日の弁当をもらってアパートに帰って行くのでした。
2023.01.26
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1月25日(水)千葉へ!!今夜は、君津泊!!早めに起きて、旅の準備を始めると友人が迎えにきました一応、釣具も積み込むと5時25分出発6時をすぎた頃、アクアラインへ海ほたるにより、荒れた海を眺めながらここで、朝御飯にします6時20分、コンビニでカップスープを買い友人が用意しつくれたおにぎりを食べると朝御飯を済ませ7時、再びコンビニで、コーヒーを買うと7時20分走り出します車は、アクアラインを降りて今夜の宿泊地をすぎて9時をすぎた頃、道の駅ローズマリー公園到着出汁などを買い9時50分出発スーパーに寄り、今夜のドリンクなどを買います10時20分出発すぐに鴨川オーシャンパークによりところてんを食べてここの目的は、これだけ店を軽く見て歩くと10時55分走り出します12時道の駅君津に着きます中をざっとみて、すぐに車に戻るとお昼を食べようとよりましたがラーメン店は、お休み走り出しますすぐにラーメン屋があり喜楽に入りますチャーシューメンを頼みますしばらくして餃子がでてきてそれを食べ終えるとラーメンが出てきます味は、悪く無いがぬるめのラーメンフゥフゥーなしでいけてしまいます友人の広東めんを作っている間に冷めてしまったんだろね〜少し残念!!13時5分会計を済ませ走り出します一旦ホテルへといき 場所を確認すると買い物をしに走り出します13時半コンビニ寄り、コーヒーを、買います14時半スーパーに寄り、お酒を買うとホテルへ15時になる頃、着きましたチェックインを済ませ部屋に荷物を置くとすぐに大浴場へしばらくのんびりと浸かりますオケを二つ並べて洗い場にいる人がいて一つに洗濯物!!下品過ぎてびっくり!部屋で洗えよ!!ちょい不愉快な気分になる掛け湯もしないで入ってくる奴はいるし最低です!!16時に上がり浴場前の椅子に座り友人が出て来るのを待って合流すると部屋へ軽く呑んで仮眠をとり夕飯の17時半に食事会場へ席を確保して料理を取り歩きます天麩羅に揚げ物LIVE kitchenでは、アジフライまで挙げられる揚げ物祭りで、少し微妙!!ゆっくり食事をして部屋に戻ると着替えて、外へ星を見に行きます山の中にあるホテル綺麗に星がまたえました部屋に戻ると買ってきた日本酒をあけ呑んで過ごすのでした本日の湯録!!大江戸温泉物語君津の森大浴場本日の記録!!体重 82・4Kg体脂肪率 27・9%内蔵脂肪率19
2023.01.25
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1月24日(火)久々の腐れ縁吉祥寺で新年会です!!昨日の朝からの勤務は、定時に終了職場を離れると駅へと向かいます雨が降っていて、濡れながら自転車を走らせますいつも通りに電車に乗り今日は、渋谷で下車外に出ると、日が出てました雨は、止んでくれて助かります!!渋谷からは、井の頭線に乗り吉祥寺へ急行に乗り、すぐに吉祥寺駅に着きます少しプラプラしていると腐れ縁『S』から連絡があり吉祥寺駅に向かいますいつも待ち合わせている場所にいましたで呑みに行く場所を決めます焼き鳥屋に入り飲み放題をつけて呑み始めますつまみは、串盛りと餃子を2枚餃子がなかなか美味くてビールを一気に2杯呑んでしまいます串盛りは、一本が貧弱で肉片を細くして巻いているみたいな感じのがあったり焼きすぎだったり少し微妙となります焼き鳥はお勧めできませんしばし呑んでラストオーダーは、コーラにします14時10分会計を済ませ店を出るとカラオケにいくことにフリープランで入り、歌い始めますドリンクバーにソフトクリームまでありちょい良い感じ!食べちゃいました!ダラダラと歌って過ごしじろ〜教は、寝てしまい目覚めると17時にカラオケをでて駅へと向かう腐れ縁『S』と別れ井の頭線へ!!急行に乗り、発車を待ちます17時13分走り出します17時41分の田園都市線で三茶へ18時になる頃、スーパーで母様に頼まれていた買い物を済ませ実家へと向かいます明日は、旅に出ます!!
2023.01.24
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1月23日(月)長い長い勤務へ!!今日は、夜勤業務日で本来なら、朝はゆっくりとなりますが休んでいる人が多くて朝から出勤となりますいつも通りにアパートをでて可燃ゴミを集積所にだすと三茶駅へと行きます始発電車をしばらく待ち電車移動が始まると電車を乗り継ぎながら、北千住駅へマックに寄りコーヒーをオーダーしてしばしのんびりと過ごすと7時ごろのつくばエクスプレスで、三郷中央駅へとでます駅前の駐輪場から自転車を出すと職場へと行き朝御飯と薬を済ませ長い長い勤務が始まります明日の朝まで、頑張りましょう!!
2023.01.23
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1月22日(日)朝は、時間に余裕がある!有効活用したいが目覚めると、会社に行く支度を始めます今朝は、昨日より寒く感じる!?気のせいかな?荷物をまとめ、携帯のアラームの2度目がなり3度目のアラームを解除するとアパートをでて、駅へと歩き始めます早く出過ぎていることはわかっていて時間調整をしながら歩みを、調整しているゆっくりと駅へといき改札を入るところで4時50分5時9分の電車に乗るのに早すぎますしばらくホームで電車が来るのを待つ事に始発電車が入ってくるとそれに乗り、電車移動が始まります北千住駅で、下車して駅を出たところにあるマックに入るとコーヒーを飲みながら時間を潰し7時をすぎた頃つくばエクスプレスへ入ってきた電車は、快速だったので一つ先の南流山まで行ってしまいます無駄に時間を使う朝は、時間に余裕がありますもっと有効に活用したいものだ!戻って来ると、三郷中央駅へ駅前の駐輪場から、自転車をだすと職場へと行き朝御飯と薬を済ますと勤務へと入っていきます夕方までの勤務に耐え仕事が終わると、駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へ実家へとより夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびりしてアパートへと帰って行きます明日は、夜勤業務ですが朝から出ての長時間労働日となります
2023.01.22
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1月21日(土) 仕事へ目覚めると、会社に行く支度を済ますアパートを出ると、ゆっくりと駅へ始発電車を待って電車移動が始まります平日は、あんまホームに人がいないが今朝は、やたらいるなんなんだろ?若い人が目立ちます!!電車を乗り継ぎ、北千住駅に着くとマックに行きコーヒーを飲みながらしばしのんびりと過ごします時間になるとつくばエクスプレスへ三郷中央駅まで行き駅前の駐輪場から自転車を出して職場へと入っていき朝御飯と薬を済ませると今日は、外回り夕方まで頑張ります!今日は、職場内がバタバタしていて居心地が悪いから1人裏に引きこもり清掃作業をしてすごします夕方、勤務が終わると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三茶へと帰って行きます実家に寄り夕飯をゆっくり食べて薬を済ませると明日の弁当をもらいしばしのんびりと過ごしてからアパートへと帰って行くのでした
2023.01.21
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1月20日(金)友人が迎えにきて買い物ドライブ今夜は、烏山で呑みます昨日から、淵野辺駅近くにあるホテルに滞在飲みに行き、帰って来るとほぼほぼ寝ていて幾度も寝たり起きたりを繰り返して5時ごろ、お風呂に入りのんびりと朝を過ごします7時50分ごろ、友人Mがホテルまで迎えに来て車に乗ると昨日、小田原で買ってきたあんぱんを一つづつ食べてこれが朝御飯となり薬も済ませます!!しばらく今日の目的を考えて車の中で、目的地を決めますで、ドン・キホーテにいくことになります欲しい出汁が、ドン・キの何処かの店にあることを記憶していてそこに行く事に!携帯で調べて、久留米店が怪しいとなり行ってみる事にします車は、どんどん離れて行くような気がします一度、止まってナビを確認するとあっている地図がいまいち、頭に入っていないしばらく走るとドンキが現れ駐車場に車を入れ中を見て歩きます10時になる頃到着初めてきた、店っぽい2人でそんな話をして店内をあちこち見て歩きます結局、出汁はなく初めてのドンキーでしたで、車に戻りナビを確認すると過去の履歴から、近くにもう一軒ドンキがありそこを目指します数キロの場所ですぐに着くと駅前の店でたしかに来た記憶がありますコインパーキングに車をいれ店内へ出汁を探しますがなくてあきらめて、パンを買って11時半、車に戻りますナビ設定を焼肉屋にして車は走り出しますお気に入りのけゐとく苑へゆっくり食事をします13時半会計を済ませると走り出しプラプラと進みホームセンターに寄ったりしながら三鷹まで来ると、オリンピックによりカバンを買います16時10分走り出します16時26分すぐにコンビニに寄りコーヒーを買い飲みながら、烏山へと向かいます車から降りると先に飲み屋へプラプラと見て歩き開いている店を探し歩きしばらくして友人もやってくると杉玉に入り、呑み始めますお腹は満たされていて呑みに徹します不慣れな店員がいるのかオーダーミスが多いみたいで他のテーブルでやたら誤っていたつ〜か、この店、いつもこんな感じでバイトがしょっちゅう変わってるみんなすぐ辞めるんだね!!しばし呑んで19時40分会計を済ませると19時50分入ってきた各駅停車に乗り下高井戸へ20時5分ぐらいの世田谷線に乗車三茶へ実家により、明日の弁当をもらうとアパートへと帰って行くのでした
2023.01.20
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1月19日(木)湯河原から、淵野辺へ昨日から、湯河原に来ています朝湯をのんびり浸かります昨日と違う湯となりお風呂を出ると部屋へしばらく休むと朝食となり席を確保するとゆっくりと食事をとりますしばし食事をとり満腹になると部屋へと戻り帰り支度を、しながら過ごすと8時45分チェックアウトゆっくり歩き湯河原駅を目指します五所神社を参拝すると美しい樹々があちこちに長い歴史を刻み太くがっしりした貫禄を見せつける御神木の楠木大銀杏は、幹を頑丈な鉄のポールで支えられいる素晴らしい樹々がここにはあるご利益をいただきたく触れさせてもらいました車道を挟み、そこにも立派な楠の木がありこちらも、大きな楠木で明神の楠とありました割れた幹の中に小さな鳥居があり苔むした幹には、一本新たな楠木が芽を出している様はジブリ映画のワンシーンの様な神秘的な絵となっていました感動しながら、歩き出すとしばらくして手湯があり軽く手を浸け先をすすみます駅近くの交差点には、花壇があり実をつけた蜜柑の木がはえていてみかん箱で、ミキ周りを囲われ湯河原みかんとあって観光客を楽しませてくれている町歩きを楽しませて貰いながら9時45分湯河原駅に着きます良い散歩となりました10時7分発の各停に乗り10時25分小田原に着きます駅を出て、近くにある守屋のあんぱんを買いに行きます10時40分あんぱんを3個購入してみるとまだ温かくて、すぐに食べたい気持ちになりますが今は、お腹はいっぱいです小田急線の改札を通り52分に入ってきた急行にのり11時50町田に到着J R横浜線に乗り換えますホームに出るとトラブルで電車に遅れが出ていて二駅ぐらい歩くかと外に出ます少し町田の街を見ようと12時50分歩き出しますプラプラと町田の街を歩きますが寒くて13時半駅へと戻ってきます電車に乗り45分淵野辺駅到着しばらくプラプラしてからホテルへチェックインを済ませ部屋に行くとしばし休んで、ふたたび外へ呑みにいきますこの街には、お気に入りの呑み屋のチェーン店があるので行きます!生ビールをオーダーして呑み始めますあんこうの唐揚げにするか?イカ天にするか?迷いながら過ごし最初の生ビールが飲み終わると2杯目を注文する時に決断しますきょうは、あんこうに決めます!!18時になる頃会計を済ませます宿泊補助券の4000円を使い会計をします18時をすぎた頃肉屋に寄りメンチカツを買って18時20分コンビニでドリンクを買うとホテルへ部屋でまったりと過ごすのでした。本日の湯録!!ホテル四季彩大浴場橘の湯ホテルリブマックスBUDGET相模原
2023.01.19
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1月18日(水)長い勤務を終えると旅にでます!!昨日の朝からの勤務を終え夜勤明けとなります長い長い勤務は、少し疲れました三軒茶屋で下車する予定が一つ先の駒澤大学まで行ってしまい戻って来ると実家へと行き空の弁当箱を置いてすぐに駅へと向かいます駅前にある居酒屋満点酒場でお昼にします軽く飲みながら、唐揚げ定食を食べます軽く呑んで会計を済ませると下北沢まで歩くか?世田谷線で山下にでて小田急線に乗るか迷います夜勤明け!!疲れているので世田谷線に乗る事に決め12時15分発の世田谷線に乗り山下へ気づいたら松原駅で、慌てて下車寝てしまった!ガッカリ!一駅歩いて戻る事に決め歩き出すと下高井戸方面へて歩いてしまいさらにガッカリ無駄に歩き豪徳寺へとやってくると13時11分発の各停に乗車登戸で、快速急行に乗り換えます相模大野で急行小田原行きにのりかえ13時45分走り出します14時45分小田原着JR線に乗り換え湯河原へ15時ごろとなっいました予約したホテルの場所を地図で確認して歩き出します!!会っているか不安になりながら進みます15時半コンビニねよりドリンクを買い川沿いの道に出るとホテルが見当たらなくて通行人に聞いてみると指さされた先にありました百メートルほど手前で迷ってましたで、行ってみるとホテルの入り口がわからずほぼ一周して湯河原ホテル四季彩に到着16時になる頃、チェックインを済ませ部屋に荷物を入れるとツインの部屋!!一人ぼっちにツインは切ない!!まっよいかな!!大浴場へと行きます!大浴場椿の湯となりますしばしのんびりと浸かりお風呂から出ると部屋へと戻り夕飯の時間までのんびりと過ごします時間になると食事を会場へテーブルはフリーでぼっち席を探して座ります料理を取り歩きます、お酒を飲み始めると目の前におじさんがぼっちでこちらを見ている座る位置を間違えてしまった微妙な距離感の向かい合わせ嫌だな〜と思いつつお酒を飲みながら料理を食べますお酒を3杯ぐらい呑み今日は、このへんでやめて食事を終えると部屋に帰っていき、のんびりと過ごします本日の湯録!!ホテル四季彩大浴場椿の湯
2023.01.18
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1月17日(火)長い長い勤務日!!目覚めると、会社に行く支度をすませアパートを出ると駅へと向かいます今朝は、やたら静かに感じる駅までの道!いつもなら、酔っ払いを見かけますが今日は、静かです!!駅に着くと、始発電車を待って電車を乗り継ぎながら北千住駅へマックに寄ると、コーヒーを飲みながらしばしのんびりと過ごします7時になる頃、マックをでて北千住駅から、つくばエクスプレスで三郷中央駅へ駅前の駐輪場に停めてある自転車を出して職場へと入って行くと朝御飯と薬を済ませ勤務へと入って行きます今日は、朝からの勤務そのまま、夜勤業務へ明日の朝までの長い長い勤務へと入って行きます!本日の記録!!体重 82.6Kg体脂肪率 27.5%内蔵脂肪率19
2023.01.17
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1月16日(月)勤務日!!本日は、仕事です連休明けの勤務は辛いです!!行きたくないから困ってしまう今朝は、目覚めるとそんなに寒さを感じないいつも着ているダウンじゃなく薄いウィンドブレイカーを着て行きますそとに出ると、軽く雨が降っています可燃ゴミを出すと駅へ早く出てきたみたいで駅の入り口は、シャッターがおりてましたしばらく開くのをまつとホームへさらに始発電車を20分近く待って電車移動が始まります電車を乗り継ぎながら北千住駅へマックに行き、開店を待ちます張り紙が貼られ、6時に開店予定みたいでしばし待つと開店します!!コーヒーを頼むと値上がりしてました2割上がった困ったものです!!しばし過ごすと、つくばエクスプレスにのり三郷中央駅へ駅前の駐輪場から自転車をだし職場へと入っていきます朝御飯と薬を済ませ今日は、内勤となり夕方までの勤務に耐え!勤務が終わると、駅へと急ぎ電車をのりつぎながら三茶へと出て実家へと帰って行きます夕飯と薬を済ませしばしのんびりと過ごし明日の弁当をもらってアパートへと帰って行きます本日の記録!!体重 82.6Kg体脂肪率 27.4%内蔵脂肪率19
2023.01.16
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1月15日(日)沼津から東京へ今夜は、宅飲み!!昨日から、沼津のホテルに泊まっています朝、早くに目覚めると散歩に出ますホテルの横にアーケド街がありプラプラと、アーケドの商店街を歩きホテルに戻るとお風呂に入り、のんびりと過ごします友人が目覚めると、朝食を食べに3階の食事会場へかなり充実したメニューうなぎのひつまぶしまであります味も良いし満足な朝御飯となりました薬を済ませ、部屋に戻ると帰り支度をしながら過ごし9時ごろ、チェックアウト駐車場へと行き荷物をまとめると9時15分出発車は、距離優先を選択しナビに誘導され走ります10時5分道の駅箱根峠でトイレ休憩モヤがかかっていて、芦ノ湖は、見えませんでしたすぐに走り出し箱根の山を降りると11時になる頃、スーパーにより買い物をします帰ってからの食事の材料をかうと車は走り出し11時20分小田原から、小田厚へ12時になる頃、港北でトイレ休憩13時になる頃、アパートに着きますコインパーキングに車をいれ部屋に荷物を運び込むと食事の準備を始めます最近、ハマっているブランド豚の鍋今日も、鍋にします出汁をとって、野菜を切り刻み煮込んでいきぽん酢もマイルドタイプを選び昼から呑みながら過ごしますのんびりとダラダラと飲み食いをして鍋の〆は、水沢うどんの生麺を茹でて食べちゃいます満腹なんだけどうどんって、食べられちゃうから困る!!ガッツリ食べて満腹となりますしばし休んで荷物をまとめると、友人は、帰って行きます駐車場にいきコインパーキングの精算機で料金を確認すると300円!?すでに8時間止めているから最大料金の1300円は、かかっているのに他の人が間違えて精算してくれたんだろね〜ありがたい!!車を出すと、実家まで送ってもらい友人と別れるとじろ〜教は、実家へ!!明日の弁当を二つ貰うとアパートへと帰って行きます旅の記録!!総移動距離 688.2km
2023.01.15
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1月14日(土)掛川花鳥園で過ごし沼津へと移動今夜は、沼津呑み!!昨日から、静岡県に来ています菊川のホテルに泊まり朝、早くに目覚め大浴場へといきます5時から入浴ができるとかいてあったが開いてませんでしたしばらく待ちますが開かないので入ってしまいますのんびりとお湯につからしばらくすると、もう1人入ってきたのでじろ〜教は、部屋に戻っていきしばらくすると友人も目覚め朝御飯を食べに行きますすでに多くの人が席につき我々もテーブルを確保して荷物を置くと料理を取り歩きますなかなかの品揃えにちょいびっくり!!食べすぎてしまいます満腹になると部屋に帰っていきしばしのんびりとして荷物をまとめると9時になる頃、チェックアウト天気は、雨となっていました9時20分掛川花鳥園にやってきます入場料を払いゆっくりと見て歩くインコが飛び交う温室にはインコを始めいろんな鳥がいて販売されている餌を与えることができてインコが肩や手に飛んできてくれるそれが可愛くてここは、お気に入りの場所となりますしばらくするとバードショーの時間となり普段なら外で行われているが今日は、雨となり室内で行われます席に座り待っていると始まりました特殊なことを鳥たちがやるわけではなく鳥本来持つ能力を見せてもらう感じその凄さに感動してしまうなかなか楽しめました再び、見て歩き食事処で、かるくビールを飲むと売店を見て歩く12時20分車に戻ると走り出します!高速に入る前にガソリンを満タンにして1 2時37分掛川から高速へ13時10分日本平で、トイレ休憩ここで、次にどこに行くか考えます沼津に行くことに決め車は、走り出し車中、宿の手配をして14時13分長泉で高速を降ります車は、沼津駅にやって来るとホテルへ15時前には着きますホテルの駐車場は、高さ制限があり止められなくて、近くの提携駐車場へ車を止め、ホテルに戻るとチェックインを済ませ部屋へしばしのんびりと過ごし16時ごろ飲みに出かけます少し商店街を歩くと八百屋に安い白菜を見つけて買ってしまいます重いのに!そのままお気に入りの居酒屋へ店に入ると、客はいないが予約でいっぱいだからと2階席に案内されますちょくちょく来ているが初の2階席となります!しばし呑んで過ごし18時ごろ会計を済ませ八百屋で買った、白菜を持って駐車場へといき車に野菜を置くと地下にある、スーパーに行き部屋のみのつまみ等を買うとホテルへと向かいますしばしのんびりと呑んで過ごしいつのまにか、寝てしまいます!!本日の湯録!!三交イン沼津駅前
2023.01.14
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1月13日(金)初ワカサギ釣り群馬から静岡へ!深夜2時半友人が車でやってくると荷物を積み込み車は練馬方面へ関越道へと入っていき今日は、鮎川湖を目指しますワカサギ釣りへと行きます関越道に入り、しばらく走ると寄居で休憩しばらく休んで時間調整をすると藤岡で高速を降ります少し迷いながら鮎川湖に着くとすでに多くの車が止まり湖の桟橋には、釣りをする人が見えています受け付けで遊漁券を買い桟橋へと渡っていき釣り場を決めます!桟橋の真ん中あたりで人が少なくなったところに決めました!すぐに仕掛けをセットして餌をつけます前回、買って使えなかった餌をつかい釣りを開始すぐに釣れ始めますでも小さいマッチ棒みたいなワカサギです2匹釣れた後、当たりがなくなりしばし頑張りますが釣れないし気温が上がってくると暑くなってきます!友人が用意してくれたおにぎりを食べて、退屈な時間を凌ぎますが限界を迎え、終了宣言となり釣果は、じろ〜が2匹で!!友人は7匹ぐらい釣ってました全部、マッチ棒クラス!!撤収して車に戻ると昼時となり、お昼を食べる事に目的地を八幡庵に設定して走り出します!!12時50分ごろ、八幡庵に到着1台分だけ空いていた駐車場に車を停めますギリギリセーフ!!店に入ると、意外と空いていて13時ごろ、注文した天せいろが登場小分けにしたざる蕎麦が2枚と薬味は、ネギ・ワサビ・ゴマ・大根おろし・ウズラの卵その後に、天麩羅の盛り合わせが出てきます天ぷらは、大きな海老天が2匹・しめじ・ナス・レンコン・ししとうなかなかのボリュームとなりますウズラの生卵をどうつかうか?悩みながら食べます最後に蕎麦湯で全て飲み干すと満腹となり会計を済ませ車に乗り込むと目的地を、静岡に設定しばらくは、下道を走りますシャトレーゼ安中店に寄りデザートを買いコンビニに寄り、コーヒーを買うとやっとデザートにあり着きます道の駅南清里に寄りトイレ休憩をとると中部横断自動車道を経て東名へと進み18時半日本坂により、休憩18時55分菊川で高速を降りてすぐのホテルへ駐車場に車をいれると近くにある寿司屋へしばし飲み食いします20時50分会計をすませますホテルに行き、チェックインを済ますと部屋に荷物を置きコンビニへと行き買い物を済ませ部屋に戻ると、大浴場へかるく雨降るなが露天風呂に浸かり部屋に戻るとのんびりと過ごすのでした本日の湯録!!くれたけイン菊川インター大浴場
2023.01.13
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1月12日(木)夜勤明けすることなく、プラプラ日!!昨日の朝からの勤務は定時に終わり職場を出ると、快晴の空が気持ち良い電車を乗り継ぎながら今日は、溝ノ口へと出てお昼は、しゃぶしゃぶを食べますのんびりと食事をとり会計を済ませると。溝ノ口を少しプラつき三茶へと帰っていき三茶でもぶらつきますがすぐにアパートに帰っていきしばらくのんびりと過ごし夕方、実家へと帰っていき夕飯をゆっくり食べるとしばらくのんびりしてアパートへと帰って行きます明日からの旅の準備をしながら過ごし早めにねておきます夜中に友人が迎えに来る予定となっています
2023.01.12
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1月11日(水)続きます過酷勤務!!目覚めると、会社に行く支度をします早めにアパートを出て電車に乗る前に買い物をします二軒まわって目的の物を買うと駅へといきいつも通りの三茶始発の電車に乗り通勤が始まります電車を乗り継ぎながら北千住駅に出るとマックへコーヒーを飲みながらしばらくのんびりと過ごし時間になるとつくばエクスプレスで三郷中央駅へ駅前にある、駐輪場から自転車をだして職場へとむかう朝御飯と薬を済ませると勤務に入って行きます今日は、朝から出勤して明日の朝までの長い長い勤務!!新年明けても、過酷な勤務は、続きます!!
2023.01.11
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1月10日(火)突発、残業・・・目覚めると、3時半テレビも照明もついたままでした。昨夜は、いつのまにかに寝てしまったみたいちょい失敗!!会社に行く支度を済ませアパートを出ると、急ぎ目に駅へ動きの悪い足に苛立ちながら駅へと向かう始発電車を待って電車移動が始まります北千住駅までやってくるとここでマックに入り時間調整休憩!!コーヒーをのみながらしばしのんびりと過ごし7時になる頃つくばエクスプレスにのり三郷中央駅へ駅前の駐輪場に置いてある自転車にのり、職場へと入って行きます朝御飯と薬を飲んで済ませ夕方までの勤務となり今日は、内勤となります勤務中、トラブルがありその対応で、残業となり残る羽目に!同僚が帰っていく中残され坊主のじろ〜教!!結局、残業は、1時間だけ残されて解放されました勤務が終わると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へ普段より、1時間遅いだけで済みました実家へと帰っていき夕飯をゆっくり食べて明日の弁当をもらってアパートへと帰って行きます
2023.01.10
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1月9日(月)仕事へ!!目覚めると、会社に行く支度をすませ可燃こみを、まとめるとアパートをでてゴミを出しながら駅へ始発電車を待って北千住駅へと目指します駅前のマックに行くとシャッターは、落ちたまましばらく開店待ちとなります店が開くと、コーヒーをオーダーしてしばしのんびりと過ごし7時になる頃、つくばエクスプレスに、乗り三郷中央駅へ駅前の駐輪場から、自転車をだして職場へと入って行きます朝御飯と薬を飲んで済ませ今日は、外回り夕方まで頑張ると駅まで急ぎ、電車を乗り継ぎながら三茶へと帰っていきます!三茶に着くと、母様に頼まれた買い物を済ませ帰っていくと夕飯をゆっくりと食べて薬を済ませるとしばらくのんびりと過ごし明日の弁当をもらうとアパートへと帰って行きます
2023.01.09
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1月8日(日)ワカサギ釣りは断念!ドライブして宅呑み!今日は、休みで久々に丹沢へと釣りに行きます早朝、4時半、友人が車で迎えに来てくれます荷物を積み込み車は走り出し用賀から、東名へと入っていき高速を降りるとコンビニにより買い物!5時40分お茶等を買い丹沢湖に着くと道は封鎖され、いつも釣りをしている場所は、封鎖されてました目的を見失い先の道はどうなっているか見に行きます!!しばらく走ると道が細くなり、すれ違いが困難な場所が何ヶ所かありましたキャンプ場がいくつもあり道の先は、大きなキャンプ場でここで引き返すことにします車内、寝ていたじろ〜教気がつくと9時頃、道の駅朝霧高原にトイレにより、少し中をみて走り出すと10時になる頃道の駅なるさわに寄ります鳴沢菜漬を買い走り出すとコンビニに寄りコーヒーを買うと車は、河口湖にでて11時10分河口湖のスーパーで食材を購入車は、帰りのルートとなりほぼほぼ、富士山を一周してました高速に入っていくと12時10分藤野パーキングによりモスバーガーで、チーズバーガーを買いますそれを食べると走り出ししばらくして中央道をおりるとした道を走りながら世田谷に帰ってきます車をパーキングにいれアパートに荷物を入れると食事の準備を始めます鍋にします友人が仮眠から目覚めると食事開始お酒を呑みながらダラダラと食事鍋のシメは、ほうとうなかなか美味かった!満腹になると仮眠をとら目覚めると、友人は帰って行きますその時に実家まで送ってもらい明日の弁当をもらってアパートに帰って行きます旅の記録!!総移動距離 346.7km
2023.01.08
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1月7日(土)お休みです!久々の祖師ヶ谷温泉初親子呑み!!今朝は、ゆっくり目の朝となりました8時を過ぎた頃、アパートをでて実家へと行きます軽く、朝御飯と薬を済ませしばらくのんびり過ごすと渋谷へ10時半ごろ着き店が開く11時まで時間を潰します宮下パークの近くまで行って中を見ようか迷ったが興味がなくてただ歩いて渋谷の街を歩いて時間を、潰し店が開くと買い物!釣り餌を買いに来ましたが売ってない使えない上州屋もう一軒、渋谷の釣具店にいきましたが釣り餌の扱いはなくて渋谷で買うのを諦めて三茶へと帰って行きます昨日も来た居酒屋に入りホッピーを頼み豚キムチ定食を、ライス少なめで頼みますしばし呑んで過ごします12時40分会計を済ませると12時48分発の世田谷線で山下で下車小田急線に乗り換え祖師ヶ谷で下車して13時半プラプラして100均で買い物タオル等を買い祖師ヶ谷温泉21へ少し早めに着きしばらく待って14時の開店を待ちます開店と同時になだれ込む年寄り達我先にと、浴室へと入っていき掛け湯もしないで湯船に入っていく人も常識がない年寄りが多い!じろ〜教は、髭を剃り身体を洗い湯船に入ろうと思うが入れるスペースがないしばらくしてやっと入れて温まるとクールサウナへ身体が冷えたから湯船に浸かろうと思うがまたいっぱい油温が低いから長湯になってしまうじろ〜教は、寒くて仕方なくシャワーを浴びて湯船に浸かることは諦めて脱衣所へ最悪でした!!お風呂を出ると、歩き出します八幡山にある、キャスティングへと向かいます時間に余裕があるので歩いて向かいますダラダラと歩きキャスティングに着くと15時40分明日の釣り餌を買いますあまり状態の良い生き餌ではないが買えるとこが、ないので我慢!!八幡山駅まで歩くと15時54分発の各停に乗車58分下高井戸に着きましたしばらく待って母様と待ち合わせをして合流するとお気に入りの呑み屋とりたけへしばらく飲み食いして新たなボトルもいれ会計を済ますと18時40分世田谷線ホームへ45分発の世田谷線で三茶へと帰って行きます駅で母様と別れ19時10分ちよだ鮨で買い物をして19時20分ローソンでお茶を買うとアパートへ!明日の釣りの支度を済ませのんびりと過ごし早めに休んでおきます!!
2023.01.07
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1月6日(金)夜勤明けで都民税と区民税の確認をしに行きます!昨日の朝からの勤務が終わると三郷中央駅へと急ぎ電車に乗ると渋谷までいつも通りのルート今日は、渋谷で下車して地下の複雑な道をすすみ東横線に乗り換えますちょうど特急がきてそれに乗ると自由ヶ丘まで出ます自由ヶ丘で各駅停車に乗り換え多摩川で再び乗り換えとなります東急多摩川線に乗り換え蒲田へ蒲田に着くと、今度は、東急池上線に乗り換え二つ目の池上で下車11時35分着きました池上本門寺を参拝します駅から少し歩くと本門寺が現れ長い階段が、少し迷わせますがゆっくり登り始めます!人は、あんまいなくて参拝はスムーズに済みなかを見て歩きます大きな鐘や五重塔力道山の墓もあるらしいがお墓を見て歩くのはと今回は、やめておきまた来た時に寄らせてもらいます12時20分池上駅に戻ってきます26分の電車に乗り旗の台で下車して大井町線に乗り換えます12時47分の急行で、二子玉川へ13時2分発の準急に乗り換え三茶で下車三茶に帰ってくるとお昼にします居酒屋のランチ営業に入り白ホッピーを飲みながらつまみはカツカレーとまぐろのブツをオーダーしばらくして一つ席を空けた席に客がすわるとカレーとメンチに黒ホッピーを頼んでましたにてるやないか!!14時になる頃、会計を済ますとアパートへふるさと納税関係の書類を出すと14時40分世田谷線へ松陰神社前で下車して世田谷税務署にいき何年か前のふるさと納税が、控除されてないことを聞いてみますそうだんすると修正されているとのことでしたそういえば、その頃に一度、修正申告をしたおぼえがあり都民税の確認がすみ今度は、区役所に行き区民税の確認をします窓口の人が丁寧に対応してくれて修正した源泉徴収票を送ってあると教えてくれましたが受け取った記憶がないんだよね〜多分忘れているんだろねなんとか納得できて駅へと向かいます世田谷線に乗り、三茶へと帰って来ると実家へと行きます夕飯をゆっくり食べてしばらくのんびりするとアパートへと帰って行きます明日は、お休みとなりますのんびりと過ごすのでした。
2023.01.06
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1月5日(木)初、夜勤日!!長い勤務日となります今朝は、ゆっくり目に起きます7時を過ぎた頃、実家へと行き朝御飯と薬を済ませしばらくのんびりしてアパートへと帰って行きますテレビドラマの録画を見て過ごします9時半頃、アパートを出て、三茶駅へと行きます丁度、入ってきた各駅停車に乗り電車に乗る移動が始まります今日は、夜勤業務で、午後から出の少し長めの勤務日となります表参道で乗り換え、北千住駅で下車少しプラついて回転寿司を軽くつまむとつくばエクスプレスに乗り三郷中央駅へ駅前の駐輪場から自転車をだして職場へと向かうのですがまだ時間が早いので少しプラ着きますが風が強くて思うように走れない自転車に疲れてしまいすぐに職場へと向かいます職場に入ると、明日の朝までの長い長い勤務に入っていくのでした!!
2023.01.05
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1月4日(水)新年明けて4日目!日常のサイクルは、通常に戻っています!いつも通りに目覚め会社に行く支度をします!アパートを出ると、三茶駅へ早めに出ているのでゆっくり歩きます駅につき、ホームで待っているといつも見慣れた、朝の常連さんが現れました!今日から、お仕事なのね〜電車を乗り継ぎながら北千住駅へマックに行くと、閉まっていてしばらく待っていると開店となりますコーヒーをオーダーしてゆっくりと過ごします時間になるとつくばエクスプレスで三郷中央駅へとでて駅前の駐輪場から、自転車を出して職場へと入っていきます!!会う人会う人に新年な挨拶をしてお弁当を食べながらゆっくりして今日は、内勤となります夕方までの勤務にたえ職場を離れると駅へと急ぎ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へと帰って行きます実家へといき夕飯を食べると薬を済ませしばらくのんびりするとアパートへと帰って行きますあすは、新年、最初の夜勤業務日となります
2023.01.04
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1月3日(火)初マック!初仕事!!あさ、目覚めると寒い!!動きたくないのに本日、出勤日となります重い身体に鞭打って会社に行く支度を済ませアパートを出るとゆっくり歩き駅へと向かいます三茶駅始発の電車に乗り電車を乗り継ぎながら、北千住駅へ駅前のマックに入り、コーヒーを飲み過ごします 2023年初マックとなりますしばしのんびり過ごすと7時になる頃、つくばエクスプレスで三郷中央駅へそこからは、駐輪場に停めてある自転車を出して職場へと入っていき初出勤となるから会う人会う人、新年の挨拶をして行きますなかなか大変!!朝御飯と薬を済ませ今日は、外回りの勤務夕方まで頑張ります!!勤務が明けると職場を離れます以前は、真っ暗だったのに日が出ている部分もあって日が伸びて来ているのかな?ちょい夕陽がきれいでした駅まで急ぎ電車を乗り継ぎながら三軒茶屋へ実家へと寄り、夕飯をゆっくり食べて薬を済ませるとしばらくのんびり過ごしてから明日の弁当をもらってアパートへと帰っていきます
2023.01.03
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1月2日(火)初銭湯初詣昨日から、友人がきていて昨夜は、いつのまにかねてしまいました目覚めると、録画してあったアニメを見て過ごします朝御飯は、韓国のインスタント麺を一袋キノコやエビをいれて2人で食べます少し辛めでうまいお腹を満たすと初詣へプラプラ歩き野沢神社へと行きます少し頑張って歩き神社に、着くと参拝しておみくじを引こうと思い社務所に行くと、無いと言われましたこの神社には、おみくじが無いのかな?それとも、品切れか?よくわからないが引かなくても問題ないので あきらめましょう!落ち葉を掻き寄せハート型なかなか素敵なことをやる!!写真を撮って歩き出しますプラプラと歩き駒の湯にいくとやっぱり混んでいるしばし浸かり早々にでてロビーで友人を待ちます椅子に座ると正面に座る爺さんがこっちが見やすいよと、席をすすめて来るなんだろと席を変わると箱根駅伝がやっていてそれを観るために進めてくれたんだね興味ないが、観てしまいますしばらくして友人が出て来ると11時25分お風呂をでますプラプラとアパートに帰って行くとランチにします!昨夜の残りの肉を焼いてキャベツにどっさり乗せて食べます!しばし休み、アパートを出ると駐車場に行き車を出すと15時、コンビニに寄り、コーヒーと肉まんを買うと飲みながら行きます釣具屋に寄り、釣具を見て歩き烏山にやってくると車から下ろしてもらいプラプラとみせを探し歩きます杉玉に入り友人が来るのを待ちます先にビールを頼むとぬるい!最初の一杯は、クイっと行きたいのにぬるいビールは、喉を通らない相変わらず、成長が遅い飲み屋だ母体が回転寿司じゃ〜こんなレベルだろね〜!!しばらくして、友人がやってくると次の店に行くからとつげます2杯づつのみつまみを2品頼むと17時50分会計を済ませ2軒目へ!!18時アカボシに行き呑みます店内は、少し混んでいてカウンター席に座りますがつまみがうまいダラダラと飲み過ごすと会計を済ませ駅へと向かいます!19時27分の各駅停車に乗車下高井戸へとでて19時40分世田谷線に乗り換えますしばらく乗車してまちます45分走り出し三茶に帰って行くと実家に寄り、明日の弁当をもらうとアパートへと帰って行きます明日は、仕事始めとなります一月もキツい勤務が続きます!!本日の湯録!!世田谷区公衆浴場駒の湯
2023.01.02
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1月1日(日)2023年元旦2023年をいつのまにかに迎えてしまいました。新年あけましておめでとうございます。昨年、じろ〜教に関わって下さった全ての皆様に感謝し引き続き今年1年も、良いことも悪きことも年末には、良い年だったと思える様かかわって下さいませ!!昨夜は、いつのまにか寝てしまい新年を迎えた時は、寝てました!!目覚めると、実家に行き新年の挨拶をして朝御飯わゆっくり食べますのんびりと過ごし朝湯にいくことにします!10時18分世田谷線は、走り出します下高井戸に着くと、月見湯温泉にいき朝湯となります代金を払うと、タオルを一本渡されました早速、入浴えらく多くの人がいて凄い混み様人をよけながらなんとか入浴を済ませ11時50分発の世田谷線に乗り三茶へ実家へと帰っていきおせちを食べてお昼にしますしばらく過ごしアパートに帰って行くと友人がやって来るのを待ちます15時を過ぎた頃やって来ました荷物を置くと買い物へと行く15時50分スーパーで食材を買ってアパートへ!年末に買っておいた肉で、焼き肉をしながらお酒を飲んで過ごすのでした。本日の湯録!!世田谷区公衆浴場月島温泉
2023.01.01
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