2018年08月の記事
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2018年 ダイエット 8月25日 72.4kg (-.-)
2018年 ダイエット 8月25日 まだまだ暑い日が続くので、減量は危険？もう～と涼しくなってから72.4kg 20.9毎日13㎞ （朝5km 夜8km）(日曜の夜だけ休み)1週間で約80～85km 1か月で約350kmぐらい フルマラソンを月8回半走ってます！でも痩せないw～～ (>_<)マンネリ運動に、体が慣れちゃってます...。減量するには食事制限（カロリー計算）が 一番大事運動だけでは無理で～す (>_<)
2018.08.25
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2018年8月22日 AC設置 『堺市 日本一暑い』観測史上最高値
2018年8月22日 (水曜)エアコン設置日に堺市の観測史上最高値39.7度さらに『日本一暑い』ダブルの称号！” 何て日だ ”by バイきんぐ 盆明け 値段下がるのを待って購入！シャープ AYG25EE5S一般の市販モデル(型番:AY-G25H-W)をベースに仕様変更・追加したオリジナルモデル!取付け込で8万チョイ お店でみたら10万?!ネット注文したら やっぱ安いｗ～” 何て時代だ ”【送料無料】プラズマクラスター搭載! SHARP エアコン8畳用 2018年モデル AY-H25DM9月過ぎたら もっとエアコンお買い得！エアコン業者も暇やから、通常の取付けで15000円までクロネコヤマトでも取付け 1万2000円ぐらいでやってくれる。大型電気店はホンマ 大変な時代やｗ ('ω')
2018.08.22
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念願！ パナマ帽子
2018年8月20日ついに購入！ 念願のパナマ帽最初は 触るの 慎重～ 『かぶる』というより『のせてる』感じです５年後は良い色になってるかな？迷いに迷って、MAYSERマイザー スロバキア製 に決定！ボルサリーノは来年の春までお預け！
2018.08.20
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『限界』を感じた時... 自分用 名言集 Part 1
.... 4649信 ....筋肉（自分）を大きくするのは限界の向こう側精神的限界は、肉体的限界の60～70%程度らしい?!自分の限界は案外高い！ ホンマ結局！ いつでも 自分に挑戦 です ゴールをしっかりと定めれば、寄り道は減るだろうゴール（目的・目標）は過ぎれば 夢をみれる頑張っても、頑張らなかっても、いつの日か夢をみれるだろうそれは叶った夢か、叶わなかった夢か、良い夢か悪い夢か...。夢は創るもの未来で待ってはいない今であり、歩んできた道であり、つらい時代であり 楽しい日々....etsいつの日か.....すべてが『夢』に変わるはず /////////////////////////////////////////////////////.... パブロ ピカソ ....明日に延ばしてもいいのは、やり残して死んでもかまわないことだけだ.... トーマス エジソン ....私たちの最大の弱点は諦めることにある。成功するのに最も確実な方法は、常にもう一回だけ試してみることだ.... 松岡 修造 ....真剣だからこそ、ぶつかる壁がある.... ソクラテス ....よりよく生きる道を探し続けることが、最高の人生を生きることだ。財産や名誉を得る事のみ執心し、己の魂を善くする事に努めないのを恥とは思わないのか。魂の探求の無い生活は、人間にとって生きがいの無いものである。生きるために食べよ、食べるために生きるな世界を動かそうと思ったら、まず自分自身を動かせ.........................................................随時 追加で記入
2018.08.19
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2018年 ダイエット 8月18日 73.0kg 快適28度 !(^^)!
2018年 ダイエット 8月18日 73.0kg 21.4%11時20分で気温28度.....久しぶり朝＆晩のジョギングが....超～気持ちいいw 久しぶりにエアコン無しで寝れたw (^^♪体重・体脂肪は変わってないが、体（体幹、気持ち）に、グッグッと絞まった感！この涼しさで やる気上昇一気に増えてきた『夕方の ジョギンガ―』 老若男女 運動してる時は みんなカッコイイ
2018.08.18
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やるねWOWOW ♪ 2018年夏 YAZAWA 東京ドーム生ライブ
2018年 ” WOWOW ” 3年ぶりに再加入加入月は無料？みたいなので月初めが得なんですが、長渕剛も見たいし 本日加入完了です。WOWOWは録画出来るから GoodYAZAWA 「STAY ROCK」京セラは行くけど、東京ドームも観たいし....DVD 確定だぜ (^^♪.......................................................................................8/21（火）よる9:00★★★★★長渕剛『BLACK TRAIN』ONE NIGHT PREMIUM LIVE AT 日本武道館.......................................................................................9/2（日）午後0:009/13（木）よる9:15★★★★★矢沢永吉69TH ANNIVERSARY SPECIAL ～STAY ROCK～.......................................................................................9/15（土）午後5:55東京ドーム公演を生中継！★★★★★矢沢永吉69TH ANNIVERSARY TOUR 2018「STAY ROCK」.......................................................................................9/24（月・休）午後0:00ミュージックビデオを１００曲以上、約８時間にわたって一挙に放送★★★★★安室奈美恵Music Video Collection Special 2018 ～Finally～
2018.08.17
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2018年 金剛登山 8月14日 晴れ一時ゲリラ豪雨 ☆ 爽快 ☆
2018年 金剛山 月1回登頂企画 8月14日毎日 毎日 異常な暑さ今日も36度以上金剛山は登山口22度ちょ～～～涼しぃ～ (^^♪小さな蛇 ～～ 発見!!久々に見たが小さいのでカワイイ (^^)/何蛇なんやろ？ マムシに似てるが可愛すぎ？青大将の幼蛇かな？ 今日も元気に ”よろしく” 一言主大神 一言の願いであれば何でも聞き届ける神私は 毎回 『無言まいり』 お願い事は無しです！ ここに トカゲの赤ちゃん 発見?! 尻尾が青いのは幼い証拠 ニホントカゲ14時頃 ゲリラ豪雨 30分ぐらいで通過 香楠荘で雨宿り (^^♪土砂降りでも...準備万端の高齢者/ベテラン登山者折り畳み傘で下山決行!? 谷沿いルート？ マジで? 誰か滑落したみたいです..。たとえ金剛山でも、危険なルート選ぶ人は悪天候には要注意です (>_<)多数（20～30人）の救急/警察の方々来てました。大騒動になってます....(*_*)
2018.08.15
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2018年 ダイエット 8月11日 73.4kg (*_*)
2018年 8月11日 73.4kg 21.4%まあ1㎏ぐらい増えてる感ありですが、9月下旬（暑さ過ぎるまで）は、減量中止/体力保持/現状維持です。大腿四頭筋 だいたいしとうきん1週間ぐらい両足の太ももが、57年の人生で1番痛いw毎日13㎞ 走ってるから？ スクワットしたから？フォームが悪いからか？ 原因は不明です湿布/アンメルツ/温泉治療/振動マッサージ.....結局は日にち薬です。約2週間で完治（8月14日に完治）最悪 (*_*)でも 日々のジョギングは継続自分の夢に向かって（目標）70歳までに地球1周走破(4万7千km)
2018.08.11
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2018年 ダイエット 8月4日 73.2kg (-.-)
2018年 ダイエット 8月4日 73.2kg 20.7％ 暑過ぎてダイエット？ 無事にこの夏を乗り越えよう...(-.-)アイスは控えて、カキ氷 ザンマイ（３杯）です (-.-)
2018.08.04
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2018年 PL花火大会 ...超しょぼかった... (-.-) 備忘録
2018年8月1日何十年間 ありがとう子供と手をつないで来た思い出自転車で登った坂道、恐ろしい程の人込み...。暑くても、汗かいても、楽しみでした。往復2時間かけて楽しみにして、花火上がったのは トータル10分ぐらい？ 周りの観衆も皆口々に... はぁ～何？ これだけ？ 東洋一と言われたのは、大昔の話...。スターマインだけは凄いが、その他が酷過ぎです。大阪の3分の１の交通/運輸の交通規制かけてやる催し？ではなくなりましたw『来年は 自宅近くの歩道橋から...』 今日の気持ちを忘れないように...ココに記す
2018.08.01
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- フライタイイング
- ブラックボディのフライを増産
- (2026-06-01 21:25:12)
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- 遊びの基本はアウトドア
- 夏休みファミリーイベントのご案内
- (2026-06-05 10:16:51)
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- バスは何を元に行動しているのか？
- (2026-06-03 10:00:05)
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