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みなさんは老後の生活費が心配ではありませんか? 吾輩は心配です。将来の備えの一助になるかもしれない、確定拠出年金を解説した本のご紹介です。税金でトクする!確定拠出年金活用ガイド (SEIBIDO)[本/雑誌] / 家計の総合相談センター/著【確定拠出年金って、ナニ?】確定拠出年金とは、将来のために資金を積み立てる制度で、2001年からスタートしました。そんな昔からあるとは吾輩も知りませんでした。そして今年の1月に法改正がされ、加入できる人が増えました。特徴は以下のとおり。積み立てたお金を受け取れるのは60歳以降。税制優遇を受けられる。金融機関等でラインアップされた金融商品の中から自分で選択して積み立てる(運用する)。運用次第で受け取り金額は変わってくる。運用と言うと腰が引けてしまう方も多いかと思います。ですが我々がイメージする運用に比べるとかなり率は低いので、リスクとリターンはさほど大きいものではありません。どちらかというと「増えたらいいな~」くらいで積み立てていくといった感じでしょうか。【最大のメリットは税金対策】確定拠出年金最大のメリットは「掛金に税金がかからない」ということです。掛金の額は所得にカウントされないので、所得税や住民税が安くなります。また、運用した収益にも税金がかからないのも魅力です。【若い人ほど注目して欲しい!】本書は確定拠出年金の仕組みを丁寧に解説しながら、商品選びのコツなども載っています。他にも年代別、ケース別の運用例が丁寧に書かれています。さらに巻末には税制メリットの計算表や、60歳以降に不足する金額の計算例まで書かれていて、読み手のことを良く考えて作られた本であると思います。年金や老後の備えというと、若い人はまだピンとこないかもしれません。ですが確定拠出年金は少ない掛金でも長期運用できることが魅力です。確定拠出年金だけで老後の資金をまかなうことは難しいですが、節税しながら備えができるので、時間のある若い世代こそ注目して欲しい制度であると思います。本書がそんなみなさんの助けとなれば幸いです。税金でトクする!確定拠出年金活用ガイド (SEIBIDO)[本/雑誌] / 家計の総合相談センター/著よかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2017.03.12
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本書は古代ローマ人貴族から、奴隷の扱い方を伝授してもらうという本です。奴隷のしつけ方 [ マルクス・シドニウス・ファルクス ]【エッセンスを楽しもう】奴隷と言うと語弊がありますが、これを部下や従業員と読み替えると良いと思います。彼らに懸命に働いてもらい、成果を出すにはどうしたら良いか? サボりや悪事をどのように予防するか? そうしたノウハウが書かれています。面白かったのは、奴隷といえども一定の配慮をすべきであると述べているところです。奴隷と言うと鞭打って無理やり働かせるイメージがあるかと思います。ですがそうした方法では疲労や怪我により生産性が低下してしまいます。食事と休養をしっかり与え、ちゃんと働けるようにする必要があると書いています。他にも新しく加わった奴隷や配置転換したばかりの者は新しい環境に慣れるまでは仕事量を調整するなどした方が良いとも書かれています。生産性を上げるためではあるのですが、奴隷に対しても気を配るべきという考え方がなされていたのは興味深いです。一方で奴隷に対しては厳しい態度を崩さないようにとも述べています。どれだけ配慮をしても、結局自由になりたい人を無理やり働かせていることに変わりはありません。隙や甘い顔を見せればたちまち付け込まれてしまいます。あくまで利害の反する相手だと認識し、一定の線を引くことが必要なのでしょうね。【ローマの文化に触れてみよう】ローマ帝国は他国と戦いを繰り返し、打ち負かした人たちを連れて来て奴隷にしました。ですが解放された奴隷や支配地の人たちも、一定の基準はあるもののローマ市民として受け入れました。また法律に関しても、その時々で生じた事柄に対して皇帝が方針を示すという形で対応してきました。こうした柔軟性、流動性がローマ帝国の長きに渡る繁栄を支えてきたと言えるでしょう。各章の末に参考文献が載っていますので、これを機にローマの文化に触れてみるのも面白いかもしれません。社会人の全員が経営者になるわけではありませんが、大多数の方は後輩や部下を持つようになります。題名から何やら物騒な本なのかと思いましたが、人に指示を出す立場にある方には得るものがある本であると思いました。新品はこちら。奴隷のしつけ方 [ マルクス・シドニウス・ファルクス ]中古はこちら。【中古】 奴隷のしつけ方 /マルクス・シドニウス・ファルクス(著者),橘明美(訳者) 【中古】afbよかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2017.01.19
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先日、作者の渡辺和子氏が亡くなられたとのことでした。哀悼を込めてご紹介です。置かれた場所で咲きなさい本書に出会ったのは数年前。買ったもののしばらく本棚に置いたままでした。インフルエンザで寝込んでいる時、病床で読んだのを覚えています。本書はとにかく読みやすい本です。渡辺氏がノートルダム清心学園理事長とのことで、最初はどんな難しい話なのかと身構えてしまいました。ですがとても分かりやすい文章で、ごく自然に心に染み込んでくる内容でした。各話の後にまとめが書いてあり、内容を反芻しやすいのも良いですね。【my favorite】働くことはすばらしい。しかし、仕事の奴隷になってはいけない。きれいさはお金で買えるが、心の美しさは買えない。子どもは親や教師の「いう通り」にならないが、「する通り」になる。苦しいからこそ、もうちょっと生きてみる。希望には叶わないものもあるが、大切なのは希望を持ち続けること。信頼は98%。あとの2%は相手が間違った時の許しのために取っておく。いつも「咲く」努力をしていきたいものです。ですが生きていくのは苦労の連続です。どうしても咲けない時もあります。「そんな時は無理に咲かなくてもいい。その代わりに、根を下へ下へと降ろして、根を張るのです。次に咲く花が、より大きく、美しいものとなるために」という言葉がとても救われたように思います。悩み多き人生が実り多いものとなるように、みなさんも本書を手にとってみてはいかがでしょうか。新品はこちら。置かれた場所で咲きなさい中古はこちら。置かれた場所で咲きなさい /幻冬舎/渡辺和子(修道者)/渡辺和子(修道者)/【中古】afbよかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2017.01.02
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我々は普段の生活の中で色々な「こだわり」があると思います。そのこだわりが知らず知らずに自分自身を縛ってしまっているとしたら……こだわりを捨てることで、かえって身軽になれるかもしれませんね。送料無料/こだわらない練習 「それ、どうでもいい」という過ごしかた/小池龍之介本書は僧侶である小池龍之介氏の書いた本です。氏は自身の修行のかたわら座禅の講習会を開いたり、本の執筆やウェブサイトの運営などの活動をされています。シンプルで分かりやすい文章とさらっとした教えは、悩み多き現代人にも大いに助けになると思います。【無くて七癖?】日常生活のちょっとしたことでもつい「こだわって」しまうことは多いと思います。服装、口にする食材、意見…… 突き詰めれば「どうでもいい」ことなのについこだわってしまう。後になって振り返ってみれば「何であんなことにこだわっていたんだろう」と首をかしげてしまうこともあるかもしれません。自分のこだわりに合ったものに触れると、人は「快」を感じます。逆にこだわりに合わないものに触れれば「不快」を感じます。こだわりとは、「快」を求めすぎるあまりそれ以外のものを「不快」として受け止めるようになり、むしろ「不快」源泉になってしまうものだと述べています。これは平和や動物愛護といった、一般的に「善」とされているものにも通じています。戦争や貧困が無くならない現実に触れるたびに、自分の「平和」へのこだわりに反しているので不快になります。それゆえに怒ったり嘆いたり批判したりと、暴力的な思考になっていってしまいます。【それ、どうでもいい】俗人たる我々は、すぐにはこうしたこだわりを捨てることはできないでしょう。ですが自分が信じて疑わない「正しいこと」が、じつは「それ、どうでもいい」ということなのかもしれないと気づくだけでも違うのではないでしょうか。ちょっとしたことでも「あ、これはただのこだわりなんだな」と思えば、周囲と衝突してまで押し通す価値のないものだと気づき、心穏やかにいられるのではないかと思います。本書でも、こだわらなければ世界から「敵」がいなくなり、心がまろやかに安らいでいる、と述べています。これを機にこだわりを薄め、心安らかな生活に近づく練習をしてみてはいかがでしょうか。新品はこちら。送料無料/こだわらない練習 「それ、どうでもいい」という過ごしかた/小池龍之介中古はこちら。【中古】 こだわらない練習 「それ、どうでもいい」という過ごしかた /小池龍之介(著者) 【中古】afbよかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2016.12.15
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今日は正しい恨みの晴らし方のご紹介です。題名から想像されるほど物騒な本ではありませんので、ご安心ください(笑)。◆◆正しい恨みの晴らし方 科学で読み解くネガティブ感情 / 中野信子/著 澤田匡人/著 / ポプラ社【ユニークなレイアウト】本書は嫉妬や妬み、それが発展しての恨みについて、脳科学と心理学の両面から分析をしています。脳の構造や神経伝達物質など、科学的な視点から恨みについて述べています。その一方、科学だけでは割り切れない感情などについても、心理学の分野から分析をしています。文章は分かりやすいのですが、どうしても専門的な話が出てくるので、少し意識して読む必要があると思います。また、専門的な話が続いたかと思えば急にマンガを例に出した解説が始まったりと、やや面食らってしまいました。ですが脳科学と心理学両方から分析するというのは面白い試みだと思います。また、最終章は作者のお二人が対談する形式で書かれていて興味深く読めました。【知ることが第一歩】正しい恨みの晴らし方という題名ですが、具体的なノウハウが出てくるわけではありません。そうした題材を予想して読むとやや期待外れかもしれません。どちらかと言うとサブタイトルの科学で読み解くネガティブ感情の方が内容をよく表しているかなと思います。妬みや恨みはネガティブな感情であり、社会通念上あまり表に出すべきではないとされてきました。ですがネガティブな感情は、不快な(危険な)ものから逃れて身を守ったり、被害を少なくしたりと、生きていくために必要なことです。「良くないもの」と無理やり蓋をしてしまうのではなく、そうした感情はどうして起こるのかを知ることで、そのエネルギーを良い方向へ昇華させる手がかりになるのではないでしょうか。新品はこちら。◆◆正しい恨みの晴らし方 科学で読み解くネガティブ感情 / 中野信子/著 澤田匡人/著 / ポプラ社中古はこちら。【中古】 正しい恨みの晴らし方 科学で読み解くネガティブ感情 ポプラ新書 053/中野信子(著者) 【中古】afbよかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2016.11.17
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戦国時代と現代の共通点を探してみましょう。足軽はサラリーマン、合戦は競合他社とのシェアの奪い合い、業務提携は同盟といったように、戦国時代はビジネスと重なる部分があるのかもしれません。本書は戦国時代に学ぶビジネス指南書であります。役に立つかどうかは……読んでのお楽しみです。明日切腹させられないための図解戦国武将のビジネスマナー入門 [ スエヒロ ]【my favorite】謀反にふさわしい服装本能寺の変の際、織田信長が白い寝間着姿で応戦しているシーンがよく描かれます。これは信長の準備や意識の高さを感じますね。「現代人が謀反に遭遇したら、パンツ一丁かだるだるのタンクトップ姿とかで応戦することになるのは想像に難くありません」が笑いました。本項では謀反を起こす側、起こされる側両方の服装について解説されています。イラスト付きで大変分かりやすくなっています。これでいつ謀反が起こっても安心ですね。ブラック大名を見分ける現代も戦国時代も同じで、仕える相手がブラックでないかどうか見分ける必要があります。常に人手が足りず足軽不足上司が最新の武器を信用しない上司がすぐに寝返るすぐに焼き討ちをするこうしたブラック大名の特徴をよく把握しておきましょう。合戦や評定で使うビジネス用語普段よく使われる用語はきちんと把握しておきましょう。敵国→御社自国→弊社上様→上司矢文→メールなどです。大名の前での誤用や南蛮用語の使いすぎには注意しましょう。とまあこんなノリがずっと続きます。結構分量があるのですが、よくこんなにアイディアがあるなあと感心しました。イラストやグラフもふんだんに使ってあり、全体のレイアウトも大変見やすいです。これでみなさんも明日からの戦国ライフをサバイブしましょう(笑)。明日切腹させられないための図解戦国武将のビジネスマナー入門 [ スエヒロ ]よかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2016.11.06
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会社に入って何年かすると、大なり小なりリーダーを任されることがあるのではないでしょうか?「自分はリーダー向きじゃないな~」とか思っている人がリーダーをやってくれと言われると、とても不安に感じると思います。作者の折戸裕子氏はNTTドコモでスタッフの育成に関わっていた方です。本書は氏の豊富な経験を盛り込んだ、全国のリーダーに贈る指南の書であります。【送料無料】 やむなくリーダーになる人が結果を出すために読む本 アスカビジネス / 折戸裕子 【単行本】【まず捨てましょう】リーダーと聞いて、みなさんはどんな印象を持つでしょうか?仕事ができる? 何でも知ってる? そんなリーダーもいますね。スティーブ・ジョブズのような神様スペックがもてはやされたこともありました。ですがそうしたリーダー像は1ケースにしか過ぎません。リーダーの姿はリーダーの数だけあるのです。まずはステレオタイプなリーダー像を捨てましょう。それだけでも気持ちが少し軽くなると思います。【チームメンバーを団体から解放しよう】一般的なリーダー像を捨てたら、その次はチーム単位で考えることを捨てましょう。リーダーになるとつい、チーム全体をひとまとめにして考えがちです。ですがチームとは、リーダーとAさん、リーダーとBさんと言った「リーダーと各メンバーの関係」が集まって形成されているものです。チームをいきなり全体でくくらず、メンバー各員と向き合って良い関係を構築しましょう。メンバーはリーダーが言っていることが正しいからついて来てくれるわけではありません。「この人が言うなら」と信頼してくれるからついて来るのです。メンバー各員との関係を大事にしましょう。【リーダーのコツ、あれこれ】リーダーは万能である必要はありません。苦手な所をメンバーに補ってもらったりして、どんどんみんなをまきこんでいけば良いのです。では、メンバーをまきこみながら成果を出すにはどうすれば良いでしょうか?本書のエッセンスをダイジェストでご紹介します。仲間を「あえて」呼ばない仕事をしていると相性の良い人、話がしやすい「仲間」ができてきます。ですがそうしたメンバーはあえて一緒に仕事をするチームに加えないようにした方が上手くいくようです。仲の良いメンバーが集まるとお互いに気を使ったり、周りに合わせようとして各員の能力が発揮できなくなるという弊害があります。考え方や価値観が違うメンバーが集まれば、それぞれの長所を活かして高い成果をあげることが期待できます。価値観の違うメンバー同士がチームを組んで成功するには・個々人の「違い」を尊重して受け入れる。・職務に関係ない部分を無視し、個人の成果、能力、貢献だけを考慮する・「違い」に関わらず全メンバーを見渡し、能力を最大限発揮させるといったことを意識すると良いでしょう。自分がパワーアップアイテムになるリーダーは、それぞれのメンバーが力を発揮するための「パワーアップアイテム」になってあげることが有効です。なかなか決定できない人には、リーダーが方針を決定してあげることがパワーアップアイテムになります。自分のせいになるのがイヤな人には、リーダーが責任を持ってあたってくれるという安心感がパワーアップアイテムになります。すぐに見つかることはありませんし、失敗して気づくことも多いです。ですがパワーアップアイテムを探すことは常に行っていきたいものです。4つのジレンマを乗り越えるリーダーが陥りやすい4つのジレンマにとらわれないようにしましょう。1.自己保身自分が第一人者でないと気がすまない気持ちですね。他の人に仕事を任せ、自分の範疇を多く「手放す」度量が必要です。周囲が成長できるように立ち回ることがリーダーには求められます。2.変化を嫌うデキる新人が来ると気分が落ち着かない、そんなことはありませんか?ですが早く後輩を育ててしまったほうが、結局リーダーが指揮を執ることに専念できて有効です。むしろいつまでもチームが育たない弊害を考えましょう。3.自意識過剰「これは自分が一番」と思っている仕事を他人が担当することになると気分は良くないでしょう。しかしいつまでもリーダー自身が実務にこだわっていてはチームは育ちません。逆に「一番できる」リーダーがフォローに回ることで、一層リーダーに泊がつくというものです。4.自尊心の欠如「この座を譲ったら、誰も自分に頼ってくれなくなるんじゃないか」という恐怖に勝ちましょう。エキスパートになることは大事ですが、リーダーはそのエキスパートを使える人間になりましょう。常に見られていることを意識するリーダーは立ち居振る舞いを常に見られていると意識しましょう。特にトラブルがあった時はいつも以上に見られていると心得ます。「○○になっちゃった」を「○○で済んだ」というように、ピンチなストーリーを希望が持てる展開にひっくり返すのがリーダーの腕の見せどころです。こうした行動は、100の言葉よりもよほどメンバーの心を動かします。常に成長する能力は高いにこしたことはありませんが、それ以上に大事なのは少しでもいいから常に成長しようという気持ちと行動です。常に前へ進もうとする姿勢は、自然と人を惹きつけてくれます。【リーダーとは、推されてなるもの】一言でチームと言っても、結局は人と人のつながりで成り立っていると言えます。人を惹きつけるには高い能力が必要だと思われがちですが、それ以上に人間としての魅力をつけることが重要であると感じました。【幅広い時期に対応!】本書を読んだ感想なのですが、実はちょいちょい分かりにくい表現があって、しばしばつまずいてしまいました。内容はリーダーとしての心がけを中心に述べているので、明日からすぐ使えるような実務テクニックは乏しいと言えるでしょう。ですが小手先の技術ではなく、ずっと使えるリーダーとしてのバックボーンを形成するには有効な本であると思います。これからリーダーになる人、リーダーになって日が浅く壁にぶつかった人、あるいはベテランの方が初心を思い出すのにも役に立つでしょう。社会を日々支えるリーダーの助けになれば幸いです。新品はこちら。【送料無料】 やむなくリーダーになる人が結果を出すために読む本 アスカビジネス / 折戸裕子 【単行本】中古はこちら。やむなくリ-ダ-になる人が結果を出すために読む本 / 折戸裕子 / Asuka business & language book【中古】afbよかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2016.08.24
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現在、社会では日々競争が繰り広げられていますね。勝った負けた、追いつけ追い越せ…… もううんざりしていませんか?本書は競争ではなく共創によって新しい利益の生み方を模索しています。あの会社はなぜ「違い」を生み出し続けられるのか 13のコラボ事例に学ぶ「共創価値のつくり方」[本/雑誌] / 仲山進也/著【競争から共創へ】競争者は孤独です。競争者にとって同業他社はみんな敵です。取引先も「いかに安く仕入れられるか」という意味では利害が反するので敵です。それどころかお客でさえ「いかに高く買わせるか」という意味で敵です。競争者は常に孤独で、次第に消耗してしまうのです。一方共創者は同業者にあまり興味がありません。異種・異能の人との繋がりを喜び、化学反応のようにして新しい価値を生み出して行きます。【選ばれている価値は変化する】本書ではその商品・そのお店が選ばれている理由は常に変化していると述べています。震災直後、一番最初に営業再開した店がありました。それまで片道1時間かけて買い物に行っていたお客さんからすれば「往復に2時間の移動コストを解消してくれた」とか「自分の家のすぐ近くで商品を取り扱ってくれた」といった「流通の価値」が選ばれる理由です。そのうち多くの店が営業を再開します。するとどの店でも商品を売るようになるので「流通の価値」は感じなくなってきます。それよりも「どっちが安いか」とか「どっちがおいしいか」といったことに選ばれる価値が変化していくのです。お客の価値が変わったため、最初に営業再開した店は今までと同じ方法では売上が上がらなくなってしまうのです。商売をするにあたっては、なぜお客はその商品(店)を選ぶのか。選ばれる価値は何かを念頭に置いておく必要があるように思います。【商品自体に価値はない?】では「選ばれる価値」とは何でしょうか?流通が隅々まで行き渡り、いつでもどこでも商品が手に入るようになりました。どのお店でも同じような物を取り扱っているので「物の善し悪し」は選ばれる価値にならなくなっているとも言えるでしょう。では一体何が選ばれる価値なのでしょうか?本書では13の事例を挙げています。読んだ印象では物そのものではなく、物を手に入れることで得られる価値を売ることが重要なように感じました。そうした価値を売るためには、様々な価値観、能力を持った人が力を合わせた「共創チーム」を作ることが有効であると言えるでしょう。【共創チームのつくり方】異なる価値観・能力を持った人たちによる化学反応。そんな共創チームとはどのようにして作られるのでしょうか?理念・ビジョン・行動規範を事前に共有する遊びを例にすると「かくれんぼするもの、この指と~まれ!」です。「一緒に遊ぶ人、この指と~まれ」ではありません。この場合かくれんぼが理念・ビジョン・行動規範に当たります。私たちはこういう考え方で、こういうことを目的にしますよ、と最初に明言するのです。こうすることでかくれんぼをしたい人だけが集まり、鬼ごっこをしたい人は来なくなります。理念、目的がしっかりと共有されることで、異なる価値観持った人たちでも一緒に仕事をすることができます。逆にここを怠ると、途中で空中分解の危険性があります。レベルを合わせてタイプを散らす先程の例を使えば、小学2年生と中学1年生が一緒にかくれんぼをしても楽しくないということです。各員のレベルが違いすぎると同じ次元で話ができず、物事が進みません。同じくらいのレベルの人を集めることが重要で、すごい人を一人連れてくればいいというものではありません。同時に、なるべく色々なタイプの人を集める必要があります。タイプが同じだと結局得意不得意が同じなので、順調な時は強いですが苦手なことに当たると総崩れになってしまいます。強みしか発揮してはいけない強みを持ち寄るよりもさらに突っ込んで、強みしか発揮してはいけないのです。その強みとは何でしょうか?仕事で言えば人と会って営業するのが全然苦にならない人もいれば、話すのは苦手だけど書類の整備が得意という人もいます。その事柄をするにあたって精神的な負担(コスト)が少なくできること、それが強みです。本書では楽天市場で出店している人が集まってキャンプをしたことを例にしています。お肉屋さんが肉を持ち寄り、コーヒー屋さんがコーヒーを淹れ、スイーツ屋さんがチョコレートをふるまいました。キャンプ好きな人がキャンプ用のイスとコンロを持ち寄り、幹事が得意な人が人集めと会計をやり、サッカー好きな人が子どもたちと一緒にボールを蹴っています。誰もがんばっていないのに楽しくて、おいしくて、安上がりなキャンプになったそうです。強み=得意で無理なくできることと言ってもよいでしょう。強みしか持ち寄らないから無理(犠牲)がなく、結局長続きするプロジェクトになるのです。【読後の感想】読んだ感想としては「楽しんだ者勝ち」です。商売というとイヤなこと、やりたくないことをガマンしてやることが必要だと思っていました。そうした忍耐はもちろん現在でも必須であると思います。ですが青筋立てて引きつった笑顔に人よりも、楽しそうにしてる人から買った方がお客も快適に決まっています。事業を展開する人自身が楽しんでしまうような商売も成り立つんだなあと思いました。個人的には、インターネットの普及が世界を変えたのだと思っています。商売を始めると言っても店舗、在庫、資本金が驚く程少なくてもできるようになりました。ユーチューバーなんて単語も生まれ、大々的にやらなくてもちょびっとだけ商売するなんてこともできるようになりました。我らが楽天(笑)の三木谷社長がおっしゃるような「小さく生んで大きく育てる」という考えを後押しするような環境が整ってきたと言えるのではないでしょうか。本書を通して変な所で無理をせず、むしろ楽しみながら高い成果を出すためのヒントを得たような気がしました。起業しようと思っていない方でも、仕事におけるチーム力向上の手引書としても有用な書であると思います。文章も分かりやすくてすらすら読めますので、みなさまの助けになれば幸いです。新品はこちら。あの会社はなぜ「違い」を生み出し続けられるのか 13のコラボ事例に学ぶ「共創価値のつくり方」[本/雑誌] / 仲山進也/著中古はこちら。【中古】 あの会社はなぜ「違い」を生み出し続けられるのか 13のコラボ事例に学ぶ「共創価値のつくり方」 /仲山進也(著者) 【中古】afbよかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2016.08.07
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吾輩はサカナ男爵だけど蟹座です。水棲生物だからいいよね。蟹座の君へ [ 鏡リュウジ ]価格:1028円(税込、送料無料)12星座に蟹が加わったのは、英雄ヘラクレスが沼地の毒蛇ヒドラ退治した物語が元になっています。ヒドラの友達だった蟹は加勢しようとヘラクレスの足を挟みますが、あっけなく踏み潰されて死んでしまいます。え? これだけ? と幼少の頃の吾輩は思ったものです。そして当時流行っていた聖闘士星矢でも、12星座を象徴するキャラクターが登場します。ゴールドクロスなだけあって、皆風格のあるキャラクターでした。そんな中我らが蟹座はモロ三流悪役で、え? これだけ? と幼少の頃の吾輩は再び思ったものです。彼はその後再登場しますが、さらに三流ぶりに磨きがかかり、ただの追い討ちにしかなりませんでした。なぜあれ程蟹座の扱いが悪かったのでしょうか? ディス?吾輩は涙で枕を濡らしながら、ブロンズセイントどもを呪ったものでした。【蟹座あるある】本書は蟹座の特性を押さえつつ、蟹座の人がより良い生活を送れるようなアドバイスの書です。大まかに言って特徴はこんな感じです。自分のことは臆病。他人のためならどこまでも戦えるこれ、すごく当てはまります。吾輩インタビューされたかしらと思いました。自分のことはつい安全牌を切ってしまいますが、誰かのためとかチームのためだと結構やれちゃいます。これ不思議。アウェーに弱く、テリトリー内は最強これもある~。初めてのことや未知の分野超苦手ニガテです。でも慣れた分野や仕事では細かい所まで気が利くんじゃないかと思います。成功も失敗も感情のせいこれもドンピシャです。自分でも困るくらい感情的ですね。嬉しくても悲しくても、腹が立ってもすぐ気持ちがいっぱいになります。情に厚いとは思うのですが、一時の感情で失敗することも……【蟹座へのアドバイス】そんな蟹座へのアドバイスはこんな感じでした。守るべき人をもつ蟹座はホロスコープの中で一番下にあり、全ての星座を支えています。ヘラクレスにあっけなく踏み潰されてしまった蟹ですが、それを見ていた神がその友情の深さに心を動かされ、蟹の亡骸を空に上げて星にしたと言われています。蟹座は守りたいと思う者がいてこそ前向きになれるのです。芋づる式に「好き」を広げてゆく蟹の甲羅のように得意・不得意がはっきりしている蟹座。無理に新しいことに取り組もうとせず、好きなことに関係のあるものから少しずつ興味の幅を広げていく。普段と違う道で帰ってみる。レストランでいつもと違うものを食べてみる。そんなことでもよいので、少しずつ変化をつけていくと道が開けるのではないでしょうか。感情を無理に抑えない溢れる水のごとく豊かな感情を持つ蟹座。そんな蟹座は気持ちを抑えようとするのは無茶です。嬉しさや感謝はオープンに伝える。マイナスの感情は次の一歩を踏み出すためのエネルギーに変える。そんな風に、感情の方向をうまく整えることが有効ですね。【新しい旅に出よう】水と縁の深い蟹座。水の流れのように過去、現在、未来はつながっています。蟹座にとって、過去は現実逃避の手段ではありません。過去からの流れがつながっているから今がある。今があるから未来へと流れていく。過去の思い出を胸に秘め、新しい未来へと旅立って行く。本書がそんな蟹座の手助けになれば幸いです。蟹座の君へ [ 鏡リュウジ ]よかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2016.06.29
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吾輩のブログも開設してから半年が過ぎました。やはり、やるからにはそれなりに成果を上げたいわけです。こまめに記事を更新するのは基本としても、宣伝も重要かと思いました。そう思ってTwitterを始めました。それまで週末ひきこもり貴族であった吾輩にとって「配信したい情報なんて無いヨ」と思い、Twitterは名前を知っているくらいでした。まずどんな機能があるのかを知ろうと思い、本書を手に取りました。ゼロからはじめるTwitterスマートガイド/リンクアップ【後払いOK】【1000円以上送料無料】価格:1058円(税込、送料無料)【名前に違わぬ親切さ】「ゼロからはじめる」の名はダテではありませんでした。非常に分かりやすいです。写真をふんだんに使ってあって、ページのレイアウトが見やすいです。本文をじっくり読まなくても、視覚的に理解が深まります。とりあえず1章と、2章の頭だけ読めばとりあえずTwitterが始められます。約30ページなのでたやすく読めてしまいます。すぐにTwitterを始めたい人には大変ありがたいですね。その後は写真を載せてつぶやくとか、より上級のテクニックが紹介されています。目次を見るだけで知りたい情報が探せるようになっているので、Twitterに慣れてきてちょっと凝ったことをしたい時も読み返しやすくなっています。自分でやってみて感じましたが、Twitterはまだ見ぬ人たちに情報を発信するには最適のツールであると思います。今さら入って行きにくい感はあったのですが、基礎を学び、発展的なテクニックを知るにはちょうど良い本であると思います。これからTwitterを始める方、なんとなく始めたけどどんなことができるかよく知らない方、そんな方々の力になる書であると思います。ゼロからはじめるTwitterスマートガイド/リンクアップ【後払いOK】【1000円以上送料無料】よかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2016.06.11
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本書はLINNEの仕組みや操作方法を解説した本です。長らく世間の流れに背を向けていた吾輩ですが、このたびLINEを始めようと思い、購入しました。【中古】【古本】初めてでもできる超初心者のLINE入門/【コンピュータ スタンダーズ】本書のすばらしいところは、セキュリティに関する注意事項を最初に、結構多くのページ数を割いて解説していることです。大抵こういった解説書は仕組みや基本操作があって、その後に主な使い方や便利機能と続き、セキュリティは後の方に書いてあることが多いと思います。本書は真っ先にセキュリティに関して書いてあり「これはぜひやっとけ」的なものは操作方法を写真付きで細かく解説してあります。吾輩がLINEを躊躇していたのも「知らない人がいつの間にか友だちになってる」みたいな話をよく聞いていたからでした。初心者でもこうした安全上注意しておかなければならないことをこれほど丁寧に説明している本は少ないのではないでしょうか。今となってはLINEはだいぶ市民権を獲得しており、今さら解説など不要なのかもしれません。ですが吾輩のようにこれから始める人や機械の操作に疎い人、さらにはセキュリティの注意点を知らずに使っている人のためにも、こうした分かりやすい解説本は有効であると思いました。ちなみにiosとAndroid両方に対応した解説が載っていて、こうしたところも親切です。【中古】【古本】初めてでもできる超初心者のLINE入門/【コンピュータ スタンダーズ】よかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2016.06.09
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本書は元スターバックスCEOの岩田松雄氏の実体験をもとに、リーダーについて述べた本です。リーダーと言うとみんなをグイグイ引っ張るような独断先行型の人を思い浮かべる方が多いと思います。岩田氏はリーダーは弱くてもかまわない、まわりに推されてリーダーになる方法もあると言っています。そんな協調型のリーダーとはどのようなものなのでしょうか。「ついていきたい」と思われるリーダーになる51の考え方 [ 岩田松雄 ]価格:1512円(税込、送料無料)【pick up】本書の内容は非常にわかりやすく、目次を見ているだけでも言いたいことが伝わって来るくらいです。そんなエッセンスをご紹介します。人を動かすより、まず自分を動かせ部下は、上司の人間性をこそ見ている現場、そして弱い人たちを大事にする(売上は「現場」で生まれている)地位は権力ではなく責任である(権力の恐ろしさを理解しておく)自尊心を傷つけない叱り方をする大勢の前でうまく話すには、とにかく準備をすること部下の部下にまで気を配る飲みに行かなくても本音が聞ける関係を作るリーダーは結果責任が全てである部下の場合は結果以上にプロセスを評価する「仕事はできるが、人間性が良くない」部下に注意する人を信じてもいいけれど、人のすることを信じてはいけない「決断力」を日頃から強く意識するいかがでしょうか。リーダーは独裁者である必要はないのですね。皆の力を引き出し、チームで成果をあげるのが役割であると言えるでしょう。そして「責任を持って事に当たる」「決断をする」この2点がリーダーに求められるものなのでしょう。この覚悟があるかないか、それが一般社員とリーダーを分けるのかなと思いました。吾輩も勤続年数が長いので、それなりの立場を与えられています。本書に書いてあることは非常に勉強になり、時々読み直しています。経営者に限らず、後輩や部下ができて「上司」になる方には大変助けになる書であると思います。お手に取ってみてはいかがでしょうか。「ついていきたい」と思われるリーダーになる51の考え方 [ 岩田松雄 ]よかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2016.06.03
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【中古】afb_【単品】_「イライラぐせ」を直せばすべてがうまくいく (ぶんか社文庫)一郎, 鴨下価格:100円(税込、送料別)仕事に学校に家庭にと、みなさん多忙な日々を送っていると思います。そしてイライラすることも多いかと思います。吾輩はしょっちゅうあります。本書は「イライラぐせ」を捨てることで自分も周りも穏やかに過ごせるコツを教えてくれる一冊です。【本書のエッセンス】赤ちゃんや子どもに学ぼう歩き始めた赤ちゃんは転びます。それもしょっちゅう転びます。転ぶというのは歩くことを「失敗」したわけですが、いちいち「失敗しちゃった」と落ち込む赤ちゃんはいません。また立ち上がって歩きだそうとします。また、赤ちゃんは転んでもそんなに怪我をしません。体が柔らかくて脂肪が緩衝材になっているといのもありますが「無理をしない」「身の丈にあった範囲で行動する」という要素も大きいように思われます。大人になると「失敗をしないように」と考えがちです。失敗を避けようとして余計なエネルギーを使ってしまうことも往々にしてあります。余計なことを考えず「とにかくやってみる」くらいの気楽さも必要なのかもしれません。また上昇志向も大事ですが、あまりに高望みせず地道に目の前を耕していくくらいのほうがよいのでしょうね。理想を高くしすぎない現実に不満がある方がほとんどだと思います。ですが、不満のない現実は存在しないものです。高すぎる理想はイライラの元です。そこそこの所で「折り合いをつける」という考えがイライラを軽減します。理想が高すぎると結果に満足しないから、余計イライラします。本書の言葉を借りれば「喜び方を忘れている」のです。小さな幸せでたくさん喜ぶことがポイントですね。イライラの代表選手が「人間関係」でしょう。そんな人間関係で気をつけたいのが「理想の関係」というものは存在しない、ということです。イライラは「期待通りにいかない」ことが原因であることも多いといえます。相手に対して過大に期待していないが、お互い振り返ってみることも大事ですね。また、人間関係のイライラは「カルシウム不足」ではなく「愛情不足」が原因であることが多いと言えます。これを機に、周りの人に愛情を補充しましょう。吾輩も反省しました。イライラにならないコツ物事は長期的に捉えましょう。結果が出るまでにはアップダウンがつきものです。結果を早く求めすぎるとうまくいかないことに目が行きやすく、イライラしてしまいます。相手に依存しないことも重要です。人任せでは思い通りにいかないことも多くイライラの元です。他人にお願いする部分と、自分でやる部分のバランスが大事です。イライラするくらいな自分でやってしまう、ということも必要ですね。そして、ぶっちゃけ忍耐が必要です。全く気に障ることがない関係など存在しないですので。ただ、多少のことは笑って流すくらいの「寛容」が、自分も相手もイライラを遠ざけてくれます。イライラを上手に制御して、穏やかな関係を築いてこそ、相手も穏やかな態度を返してくれるものです。寛容な心を保つためのノウハウを各人持ち合わせると良いでしょうね。あまりにイライラが募った時は、一旦その場を離れるというのもよい方法です。なにより体調に左右されることも大きいですから、日頃から心身のコンディションを整えておくことも重要ですね。読んだ感想としては、イライラぐせを直すには「細かい工夫の積み重ね」が必要だと感じました。一発で効くような特効薬は残念ながら見当たりませんね。それ相応の努力の結果、穏やかな気持ちと関係が得られるのではないでしょうか。本書は少し古い本ではありますが、書いてあることは全く色あせておりません。文章も大変わかりやすく、良著であると思います。本書がみなさまの穏やかな心持ちの一助となれば幸いです。憤怒のラースと呼ばれた吾輩も、なるべく努力いたします、はい。【中古】afb_【単品】_「イライラぐせ」を直せばすべてがうまくいく (ぶんか社文庫)一郎, 鴨下にほんブログ村
2016.05.19
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僕たちはガンダムのジムである/常見陽平【後払いOK】【1000円以上送料無料】価格:1028円(税込、送料無料)みなさん、ジムは知ってますよね。地球連邦軍が開発した量産型モビルスーツです。ガンダムのような華々しさもなければ、ザクのような知名度もない。一番有名なシーンと言えば、シャア専用ズゴックに腹をブチ抜かれるシーンといったありさま。題名が示す通り、本書は語ります。僕たちはジムでしかない、と。ガンダムほど強くもなければザクほど有名でもない僕たちはどう生き延びていけばいいのか?本書は「ジム型人材」の観点から社会と働き方を提示した本です。【ジムを量産する社会】最初の章ではジム型人材をとりまく社会について述べています。ストレス耐性が高くても欝になる社会。リーダー不在(と煽られている)社会。「この仕事は明日もあるのか? 自分は会社に必要なのか?」という曖昧な不安。こうした環境は容赦なくジム型人材を翻弄します。一方で学校教育、就活、会社は次々にジム型人材を量産します。テストの点数や会社の内定がうまくいくと、私たちは自分のことをガンダム(すごい人)と勘違いしてしまいます。ですが結局我々はジム(普通の人)でしかありません。学校は会社はこの辺の機微をよく把握していて、巧妙にガンダム心をくすぐりながら、扱いやすいジムを量産していきます。【ジムのための人生戦略】そんなジムだらけの社会ですから、みな頭一つ抜け出ようと必死です。ガンダムになろうと、自分磨きに追われています。ですが、ジムであることに絶望してはいけないと作者は語ります。世の中は1%に満たないガンダムではなく、残り99%のジムで動いているのです。いくら名経営者がいたところで、普通の人が働いてくれなかったら会社は動かないのです。では我々ジム型人間はどうすれば良いのでしょうか?期待されていること、できることで仕事をする仕事は、やりたいことができる方が珍しいでしょう。ですが人から頼まれた仕事というのは、案外あなたの得意な仕事なのです。頼む方だって「この人ならできるだろう」と思って頼むわけですから。ビジネスの基本に立ち返り、期待されることにまず応える。これが重要です。仕事を適度に面白がる日本の会社は、仕事と会社に全身全霊を傾けるようになりがちです。仕事と会社から適度に距離を取ることが必要です。モチベーションとテンションを上げすぎず、下げすぎないのがプロの仕事、と言えますね。戦略的おっさん化、おばちゃん化のススメ一人でできる仕事はたかが知れています。失速するジム型人材に多いのは、自分で抱え込んでしまうタイプだといいます。「ここわかんないんだ~。手伝ってくれる?」と、頭を下げながらちゃっかり他人を巻き込んでいく厚かましさも必要です。チーム力で成果をあげるということですね。ジムでシャアを倒すのは無理です。ガンダムに頼みましょう。ジムで遠くの敵を倒すのは難しいです。ガンキャノンに頼みましょう。そしてジムは粛々と弾幕を張り、近寄ってくるザクを倒しましょう。各員が役割をこなすことで、仕事は回っていくのです。「評価」もいいが「評判」も例え会社の評価が高くても、同僚や部下からの評判が悪ければ出世は困難です。特に管理職になる方にはぜひ必要なスキルですね。「すごいリーダー」を信仰しない個人的には一番好きな部分です。少し前、スティーブ・ジョブズのような「神様スペック」を礼賛する流れがありました。ですが、我が社にジョブズは必要でしょうか?そうした優秀な人材がトップに立てば、始まるのは強烈な独裁です。優れた人はいるに越したことはありませんが、普通の人を育てて活躍させることが重要であると述べています。自分のポジショニングを意識せよ会社において、自分はどんなポジションで働くのか? これはぜひ研究する価値があります。特に会社の中で細く長く働いて、周りから信頼されている人を研究しましょう。彼らは目立たなくても、なくてはならない仕事をしています。社内人脈があり、顧客から信頼されています。突出したスキルが無くても、人と人を結びつける能力が高かったりします。自分が会社の中でどんなポジションにつくのか。これは普段から意識しておくことが重要ですね。【まだ僕には、帰れる所があるんだ】私たちジムは、一人一人は弱い。それゆえに連携する、つながる力で立ち向かうことが重要なのです。それはいわゆるSNSのような気軽なつながりではありません。自分の周りを見回してください。あなたが困った時、助けてくれる人が何人いるでしょうか?あなたを助けてくれる、大切な人を大事にしましょう。社会が不透明で、将来に不安を抱きつつも目の前の毎日を乗り切るので精一杯。そんなジムでも希望を胸に、強くしなやかに社会を生き延びてもらいたい。本書がそんなジムへの助けになれば、こんな嬉しいことはない、です。僕たちはガンダムのジムである/常見陽平【後払いOK】【1000円以上送料無料】にほんブログ村
2016.05.16
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【送料無料】 安心ひきこもりライフ / 勝山実 【単行本】価格:1512円(税込、送料無料)本書はひきこもり歴20年のひきこもりブッダである勝山実氏の体験談を通したひきこもりのノウハウや意見を記録した本です。【生々しい体験談がいっぱい】何と言っても作者自身の体験なので、リアル過ぎてちょっと引くような話が色々ありました。「働け、人間のクズ!」「うるせー!」という親子の死闘、ひきこもりの金策術などなど、ひきこもりも楽じゃないんだなあと思いました。不謹慎ながら笑ってしまったのが「ひきこもり三国志」です。定年になった父、パート以外はほぼ家にいる母、働かない自分、ひきこもりが三人いる状態です。引退した男に存在感が無いなんてウソだと言っています。自分の妻がどれだけ家事に手を抜いていたかに愕然とし、あれこれと口出しを始めるそうです。ひきこもりとはいえ、両親を相手にするのは身が持ちません。夫婦にいがみ合いをさせ、力を削ぐのです、が笑ってしまいました。【就労支援は違うのです】全体としては、日々の生活と仕事に汲々としている我々にとって聞くに耐えない世迷言が多いです。しかしそれをサボりと断ずることもできない理論を本書は展開しています。最も印象深かったのは就労支援について述べた部分でした。そもそも働きたくないとは何か? それは大変なことをしたくないというのではありません。周りの人は苦もなくこなしている(ように見える)仕事を、自分はできない。できないばかりか、みんなの足を引っ張ってばかりいる。そんな場所で自尊心は保てません。自尊心が保てない場所で人間は生きてはいけないのです。今の就労支援は、半人前の人を無理やり一人前に仕立て上げて社会に放り出そうとするシステムだと述べています。そうして結局心に傷を負って、自宅の天井を眺める生活に逆戻りになってしまいます。半人前の人を一人前にするのではなく、半人前でもできる仕事を作ってもらいたい、そう作者は述べています。競争社会に疲れきった民間企業には無理だから、こうしたユルい仕事こそ公で作ってほしいと。吾輩はこの言葉に大きく感銘を受けました。フルタイムは無理だけど、週に何回か、半日なら働ける人がいるかもしれない。ハードルを調整することで社会の循環に入れる人がいるかもしれない。他人よりもできない人でも何とか働ける場所を作る、これはある意味効率の良い支援ではないかと思います。本書はひきこもっている人側から見た世界を書いているという意味でも、とても稀有な本であると思います。上から目線で一方的に支援するのではなく、相手がどう思っているのか、どこが辛いのかが理解できれば、ひょっとしたら歩み寄る余地ができるかもしれません。そんな建設的な一歩のため、本書が参考になれば幸いです。帯の謳い文句で「これで親も安心!」とありますが、これを読んで安心する親がいたら、ぜひ見てみたいものです(笑)。【送料無料】 安心ひきこもりライフ / 勝山実 【単行本】にほんブログ村
2016.05.13
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考えない練習 / 小池龍之介 【単行本】価格:1404円(税込、送料別)新生活が始まり、慣れない環境に苦労している方が多いかと思います。少しでも負担が軽くなればと思い、考えない練習のご紹介です。作者の小池龍之介さんは僧侶で、ウェブサイトを立ち上げたり、お寺とカフェの機能を持ったお店を開いたり、カルチャーセンターで座禅指導をしたりと、新しい試みをされている方です。中国を経由して日本に来た「仏教」ではなく、仏教発祥の地インドでブッダが説いていた「原始仏教」を軸にしてお話しています。【本書のエッセンス】私たちが失敗する原因の多くは余計なことを考えること。特にネガティブなことを考えてしまうことにあると言えるでしょう。脳(心)は「より強い刺激を欲しがる」特徴があり、そのためには自分自身の心身に負担がかかってもお構いなしという迷惑な特性を持っています。幸福感や穏やかな気持ちよりもネガティブな心の方が刺激が強いので、人はつい余計な考えに振り回されてしまうのです。本書ではむやみに「考えて」しまうことを控え、上手にコントロールできるための手引きとして実践的な方法を紹介しています。それは自分の心を折に触れてチェックすることです。「自分の心は何をしているかな? 見ているかな? 聞いているかな」といったふうセンサーを張り巡らせ、余計なことを考えてしまいそうになったら今やるべきことに集中するようにすることが第一歩でありゴールと言えます。話す悪口は自分の心を汚す。例え相手が傷ついても傷つかなくても、悪口は確実に自分の心に染み込み心を汚すので、控えたほうがいいです。相手にとって有意義でない話を押し付けない。相手が心にもない相づちやフォローを入れなければならない話しや、知らなくても別に困らない話をするのは双方にとってエネルギーの無駄になります。心にもない「ありがとう」や褒め言葉もほどほどに。心にもない言葉(嘘)は自分の本心とずれていますから思考が混乱し、清明さを欠いてしまいます。リップサービスも大げさにならずほどほどに、です。聞く音に振り回されないように。周囲の音や他人の言葉は、耳から入って来た「音」に過ぎません。我々はついそれに「うるさい」「ムカつく」といった感情を追加してしまい、自分を苦しめてしまいます。聞こえた「音」に余計な感情を付加しないことが大事ですね。他人から批判されたとしても注意深く観察し「(そういうことを言う)相手を突き動かしているのは、苦しみ=ストレスなのではないか」と感じ取ることができれば、自分も冷静に聞くことができます。見る「聞く」同様、相手の様子を洞察することが重要です。自分の話が退屈で相手が「苦」を感じていないか? そういったサインを見落とさないことが必要です。そして観察結果をいちいち感情にフィードバックしないことも重要です。先程の例で見れば、相手が退屈しているようなら「この人は話をちゃんと聞いてくれない」と受け取るのは自分の苦しみが増すだけです。相手が退屈しているようなら話し方や内容を変えてみるなど、相手の苦痛を軽減するために何ができるかといった手がかりとして使うのが良いですね。書くSNSやブログ、メールなど、我々は「書く」機会が増えていると言えます。文章はゆっくり推敲できる代わりに形に残って相手を刺激し続けてしまうので、内容や伝わりやすさなど、じっくりと吟味して行いたいものですね。食べる考え事をしながら食事をすると、食べたという実感がないのでつい多くの食べ物を流し込んでしまいがちです。「足るを知る」で自分の適量を知ることで、体重も適切になり健康にもつながります。捨てる人は自分の所有している物を、忘れているようでも覚えているそうです。ですので無駄に持っている物が多いとそれらの脳のメモリーを割かれ、クリアな思考ができなくなってしまうそうです。身の回りには必要な物だけを残して、ただ持っているだけの物は売るなり譲るなりして、すっきりとさせておきましょう。触れる我々は全身を通して、地面や衣服、空気や果ては体内の感覚にも触れています。これらの感覚に敏感になることで、ちょっとした変化も感じ取ることができるようになります。そして「痒いから掻く」を少しだけ我慢する訓練をしてみましょう。「痒いから掻く」は長い目で見れば「意に沿わないことを強引に排除する」という心のクセを育ててしまい、平穏な気持ちから遠ざかってしまうからです。少しずつトレーニングしてみましょう。育てる「あなたのため」のアドバイス攻撃をしない。これはついやってしまいますね。困っている人にとって実際に必要なのは「何に困っていて、何を望んでいるのか浮き彫りになるまで静かに聞く」ことなのです。困っている人をダシにして「自分の意見を押し付けたい」や「相手を気遣っている自分て良い人」といった欲望を振り回さないように注意したいものです。お互いに。「降伏」する人が鍵を握る。嫌なことには目をつぶり、無かったことにしたいものです。ですがそれを認め、相手にさらけ出す「降伏する勇気」が重要です。降伏すると負けたような気がしますが、それはお互いがごまかし合ってしまった関係をリセットする鍵となります。妙なプライドを捨て、心を律して行きたいものですね。このように、本書は幅広い視点から、余計なことを考えず目の前に集中し心を平穏に保つ訓練法を紹介しています。また、巻末には脳研究者・池谷裕二氏との対談も載っており、盛りだくさんな内容となっています。何かとストレスに溢れたこの社会。本書がみなさんの平穏に役立てば幸いです。考えない練習 / 小池龍之介 【単行本】にほんブログ村
2016.04.20
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マンガで覚える図解姓名判断の基本 [ 谷口令 ]価格:1447円(税込、送料無料)この本を読むまでは、姓名判断は占いの一種だと思っていました。その歴史は意外に新しく、明治時代に基礎が作られました。多くの名前の組み合わせからその人の性格や人生の傾向などを調査し、その膨大なデータに裏打ちされた統計学なのであります。古来より言葉には「言霊」が宿り、力があるとされてきました。名前は生まれてから死ぬまで呼ばれ続けるものですから、より良い組み合わせの名前をつけることは人生のスタートに重要であると思います。本書は姓名判断の成り立ちから判断の仕方まで分かりやすく解説しています。ほぼ全てのページがカラーになっていて、レイアウトもゆったりしていて大変分かりやすいです。イラストも豊富で楽しく姓名判断を学ぶことができます。【サカナ男爵、自らを判断してみる】そんなわけで自分を姓名判断してみました。芸術、学問分野に適正があるようです。よかった、望むところであります。人と競うより自分でコツコツ努力する環境が向いているそうです。はい、おっしゃる通り。人と良い関係を作れるリーダー向けだそうです。……そうかなあ? できれば日がな一日誰とも会わないで過ごしたいのですが(笑)。【あのテンションは何だったのか?】本書と出逢ったきっかけは、職場のパートさんの産休でした。どうせならいい名前をつけてあげたらどうかなあと思い、本屋で探してみました。「こういう名前いいな~」とか「この布陣最強~!」とか一人で盛り上がっていました。ちなみにそのパートさんと吾輩は仕事以外では一切接点は無いのですが……そのテンションのままパートさんに本書を貸しました。出産後返してもらいましたが、参考になったかどうかは謎のままです。今は本棚に並んでいる本書ですが、そのうち自分が使う日が来ることを期待しております。娘欲しいですね、娘。娘をひたすらちやほやしたい。将来は「○○ちゃんマジ天使~」とか言いながら、一晩中娘のほっぺたをぷにぷにしていて妻に怒られたい。そのためにはまず妻を見つけるところから始めないと……マンガで覚える図解姓名判断の基本 [ 谷口令 ]にほんブログ村
2016.04.13
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アフィリエイト実践講座 レビューブログで目指せ!月10万円の副収入 女性アフィリエイターあやぴ…価格:1,490円(税込、送料込)今回はアフィリエイト実践講座のご紹介です。アフィリエイター竹中綾子さん、通称あやぴがアフィリエイトのイロハを教えてくれる入門書です。吾輩は地方貴族(笑)といっても日々の資金繰りは深刻な問題なのであります。節約するといっても中々うまくいくものでもないので、収入をアップさせる方法は無いものかと模索しておりました。ぱっと思いつくのは株でしたがノウハウもなければ元手もない。そんな悶々とした中、本屋で出逢ったのが本書であります。【入門書としておすすめ!】本書はあやぴさんの活動経験紹介から始まって、そもそもアフィリエイトとは何なのか、始めるのに必要なものについて書いてあります。中後半は実際にアフィリエイトを行っていくにあたってのコツを伝授してくれます。とにかく文章が分かりやすく、読んでいても疲れません。ページの色合いとかフォントサイズ、改行の間とか、適度に入るイラストのお陰で見やすいのでしょう。さすがアフィリエイター。とりあえずこれ一冊でアフィリエイトが始められるほどの良著であると思います。アフィリエイトの始め方だけでなく実際の運用方法やおすすめサイト、ブログに載せる写真をきれいに撮るコツなど、自分もアフィリエイトをやっている人ならではの情報は非常に貴重だと思います。吾輩は具体的な数字が示されていたのが参考になりました。「1日1記事、3ヶ月で100記事を目指そう」とか「半年売上ゼロは普通。一年は続けてみましょう」とかが勉強になりました。アフィリエイトは少ない元手で始められるし、結局自分が深く語れるもの(好きなもの)でないといい記事が書けないので、楽しく続けられるものであると思います。本書がみなさんにとってもアフィリエイトライフの助けになれば幸いです。アフィリエイト実践講座 レビューブログで目指せ!月10万円の副収入 女性アフィリエイターあやぴ…にほんブログ村
2016.04.10
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〈至急〉塩を止められて困っています〈信玄〉 日本史パロディ戦国~江戸時代篇/スエヒロ【後払いO…価格:1,000円(税込、送料込)歴史に興味を持っている方は多いと思います。先人たちの生き様や行動を教訓とし、我々の生活が少しでも向上するようにと思うものです。本書【至急】塩を止められて困っています【信玄】は、LINEやメールといった現代文化が昔に存在したらどうなるかということを書いた歴史のパロディ本です。しょーもないです。これほどためにならない歴史の本はそう無いと思います。でも思わず笑ってしまうネタの数々や作者さんのイマジネーションには脱帽であります。【my favorite】武田信玄が塩不足をQ&Aサイトに相談した場合某知恵袋ですね。ベストアンサーさんの冷静なコメントが笑えます。ハンドルネームechigo_tigerって(笑)。戦国武将のホトトギス、「ファミ通」風クロスレビューホトトギスを戦国武将がレビューしたら、そんなネタです。信長:「気の短い人にはあまりオススメできないかな。正直、俺は待てないな~」6点。秀吉:「鳴かない前提で創意工夫をすれば対応できそう」8点。家康:「待てるか待てないか、受け手側の資質が問われるタイプの鳥だと思います」10点。惜しくも殿堂入りならず、といった感じです。加藤清正のレビューもあるよ。「フランシスコ・ザビエル来日決定!」の広告かのイエズス会オリジナルメンバーの来日ですからね。当時は大きな話題になったことでしょう。(お問い合わせはチケットぴあ、ローソン、イープラス、その他)が大笑いしました。「刀狩りを装った詐欺にご注意ください」のポスター豊臣秀吉の刀狩りを悪用し、武器を集める詐欺が横行したかもしれません。そんな注意を促すポスターです。すぐに刀を出したり、家の中に上げない。「刀狩りのお知らせハガキ」と日時が違う場合は刀を渡さない。豊臣秀吉の名前をすぐ出す人物に注意する。豊臣関係者を名乗ったら所属と名前を問い合わせる。怪しいと思ったら最寄りの城に問い合わせる。みなさんもこれで刀狩り詐欺に遭わないように注意しましょう。「大名行列」が通過する際の交通規制の看板大名行列の通過にともなう交通規制のお知らせです。農作業の停止が予想されますので、作業の前倒し・先送り等ご協力ください。マラソン大会のお知らせみたいなものでしょうか(笑)。ネタとなるできごとも、歴史が苦手な人でも知っているようなメジャーなものばかりです。どうぞ肩の力を抜いて、日々の息抜きにご活用ください。〈至急〉塩を止められて困っています〈信玄〉 日本史パロディ戦国~江戸時代篇/スエヒロ【後払いO…よかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2016.04.08
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「韓非子」を見よ! [ 守屋洋 ]価格:616円(税込、送料込)「人間を動かしている動機は、何か。愛情でも、思いやりでもない、義理でも人情でもない。ただ一つ、利益である。人間は利益によって動く動物である」そんな厳しい人間観を説いたのが韓非子です。本書はそんな韓非子の著書「韓非子(こっちは書名です)」を解説した本です。西のマキャベリ、東の韓非子とも言われ、全面的に人間を信用しない観点で世の中を見つめています。のちに始皇帝となる政は韓非子の書をいたく気に入り「これを書いた者に会えたら、わしは死んでも悔いはない」と言ったそうです。また、かの諸葛孔明も仕えていた劉禅(劉備の子)に韓非子はぜひ読んだほうがいいと勧めていたようです。多くの人間が交わり、それぞれの思惑が渦巻く世の中を渡るため、韓非子はどのようなことを説いたのでしょうか。【本書のエッセンス】韓非子は中国古典の部類に入るほど古いものですが、その教えは少しも色あせておりません。早めに手を打つ相手の心を読んで対応する人を信じすぎない気を許し、隙を見せないこのように大変わかりやすく、それでいて甘くない教えです。【ひねくれているわけじゃない】ですが韓非子はただ単に人間を悲観的に見ているわけではありません。自分に対する信用を高めることは重要であると述べているし、目先の利益よりも大きな利益を優先するようにとも言っています。相手の気持ちを汲み取り、仲間の結束を高めることについても触れています。もちろんこれは「みんな仲良くしましょう」といったぬるい話ではありません。韓非子がかかれた当時は戦国時代でしたので、内の繋がりを強固にして敵に備える必要もあったことでしょう。そうするためには盲目的に相手を信用するのではなく「人間とはこんなもの」ということを卑下もせず美化もせず、ただ冷静に理解した上で「ではどう振舞うべきか」を伝えているのだと思います。ある意味韓非子は人間関係のノウハウ本であるとも言えるのではないでしょうか。冷静に物事を捉え、自分を潰さず相手と衝突せず、ちょうど良い方法を模索していると思います。そう考えると孔子の説く「中庸」に通じるものがあるように感じます。性善説の観点に立った孔子と共通点を感じるのは何とも皮肉な話であります。【現代の「戦国」を生き抜くために】今のところ日本で武力衝突は起こっていません。ですが日常の家庭で、仕事場で、日々戦争さながらの戦いが繰り広げられております。憎しみ、ひがみ、怒りの渦を渡っていくための羅針盤として韓非子は大きな意味を持っているのではないでしょうか。個人的には『問題は相手が「その言葉をどう受け取る」か』がとても勉強になりました。吾輩は相手の様子を読むのが下手なので、それなりに苦労は致しました。そんな中本書はとても助けになったものです。まあ、今も順調に苦労はしていますが。韓非子が書かれた頃は裏切りは日常茶飯事、皇帝(上司)の機嫌を損ねれば即刻首を撥ねられる時代でした。今はそんなこと無いと言いたい所ですが、一皮剥けば今の世も対して変わりはないように思います。これから部下を指導する方、これから組織に入る方、チームリーダーとしてメンバーをまとめなければならない方、多くの人にとって本書が「懐刀」となればと思います。【中古】 図解韓非子 非情の人間学を知る / 岡本 光生 / 中経出版 [単行本]【メール便送料無料】【あす楽対応】韓非子に関する本はこちらも紹介しています。紹介記事はこちら。よかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2016.03.30
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【中古】 イライラしがちなあなたを変える本 /安藤俊介(著者) 【中古】afb何かと忙しい現代社会。仕事に人間関係にイライラすることが多いのではないでしょうか。本書イライラしがちなあなたを変える本は、怒りの感情をうまく調整して仕事や日常生活を円滑にしようとする「アンガーマネジメント」を紹介した本です。【自分自身が「イライラする」と決めている】アンガーマネジメントには「コアビリーフ」という言葉が出てきます。コアビリーフとはその人自身の行動指針とも言い換えることができます。自分が「当たり前」「常識」と思っている考え方・価値観のことです。例えば「メールはすぐに返信しなければならない」「お風呂は毎日入るべき」とか、これらもその人のコアビリーフです。本来コアビリーフに良いも悪いもないのです。ですがコアビリーフにそぐわない状況に陥ると、人はイライラを感じるのです。特に他人と自分のコアビリーフが合わない時、人間関係で衝突が起きます。【他人目線を持とう】結局のところ、コアビリーフは「その人個人の価値観」でしかありません。自分では正しいと信じて疑っていなくても、他人にとってはそうではないことが往々にしてあります。余計なことでイライラしないためにも「相手には相手のコアビリーフがある」ことを理解し、折り合いをつけることが重要です。相手を変えることはほとんど不可能です。相手のコアビリーフを理解した上で自分のコアビリーフを柔軟に変えていくことがイライラを振り切るポイントであると述べています。【イライラしない10の心がけ】最終章に書かれている10の心がけは大変分かりやすく、かつ参考になるものばかりだったので列挙しておきます。1、相手に求めすぎている自分に気づく2、完璧主義をめざさない3、「絶対」「いつも」「べき」を捨てる4、人とくらべるのをやめる5、主語を「私」に変えて、話してみる6、ふだんから体調を整えておく7、「ごきげんな自分」を演じる8、カチンときたら、「観察」する9、いったん、その場から立ち去る10、イライラしがちな自分も受け入れるいかがだったでしょうか。吾輩は本書から「自分の価値観は絶対ではない」「他人には他人の価値観があることを理解する」「他人を変えようとするくらいなら自分を変えてしまったほうが早い」といったことを感じ取りました。放っておいても腹の立つネタに困らない昨今ですが、本書を通じてみなさんの精神衛生が少しでも良くなれば幸いです。【中古】 イライラしがちなあなたを変える本 /安藤俊介(著者) 【中古】afbにほんブログ村
2016.03.26
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朝2時間早く起きれば人生が変わる! [ 宮西直子 ]価格:575円(税込、送料込)早起きは三文の得、昔から言われていますね。ですが分かっていても実行できないというのが現状ではないでしょうか。本書は早起きの効果をこれでもかと伝えてくれる一冊です。具体的には朝2時間早く起きることを推奨しています。【早起きで一日に勢いをつけよう】仕事が忙しい人ほど、時間が欲しいと思っておられると思います。1日24時間の中からどうやって時間を捻出するか。それは朝が最適です。眠った後で頭はすっきりしているし、電話がかかってくることも、郵便が届くこともまずありません。無理して夜遅くまでやるよりもよっぽど効率良く集中できるというわけです。仕事に限らず趣味や勉強、習い事も効果が上がりやすいでしょう。【早起きから良い生活習慣を】早起きは単に時間が手に入るという以上の効果が期待できます。それは、生活習慣がより健康的で前向きなものになるということです。早起きしようとすれば自然と夜早く寝るようになります。早起きにより物事が前倒しで片付くようになり、自然と行動が素早く積極的なものになっていくことも期待されます。【我が体験談】吾輩は本書に出会うまでは、7時まで寝ていて大急ぎで朝食を摂り、慌てて出勤していたものでした。当然朝の出だしはエンジンがかからず、今ひとつの効率のまま午後へ……そんな生活でありました。現在は5時ごろ起きて布団の中でゆったりぼんやりタイムであります。本書で述べているようなアクティブスタートとはちょっと違いますが、徐々に夜が明けていくのを感じながらのんびりする時間は格別であります。最近はブログのネタを整理したりしております。でもって6時ごろに犬の散歩へ行ってから新聞を読み、食事をしてから出勤しています。お陰で(いくらか)スタートも良くなり、仕事にも弾みがついたように思います。本書に書いてあることはとてもシンプルで、明日からでもさっそく実行できそうなものばかりであります。4月から新しい生活を始める方も多いことでしょう。本書がみなさんの生活にプラスとなれば幸いです。朝2時間早く起きれば人生が変わる! [ 宮西直子 ]にほんブログ村
2016.03.25
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【中古】別冊宝島 別冊宝島1537 僕たちの好きなシャーロック・ホームズ【02P11Mar16…価格:620円(税込、送料別)「名探偵」と聞いて、シャーロック・ホームズを思い浮かべる方は多いのではないでしょうか。人気の名探偵コナンとも縁が深いですね。吾輩がホームズを知ったのは、まだいたいけな中学生の頃でした。薄っぺらい人間関係に嫌気がさし、3年間毎日のように昼休みは図書館でホームズを読んでおりました。物事を冷静に観察する目、事実を綿密に分析する知性。吾輩が知的なものを愛するようになったきっかけを作ってくれた作品でありました。【資料的価値満点!】本書はシャーロック・ホームズの全作品のあらすじが解説されています。ホームズが好きな人も、これから好きになる人にも、作品の知識を整理して得ることができます。シャーロック・ホームズは非常に多くの映像作品があります。それだけ愛されている探偵、ということでしょうか。本書ではそれらもページを割いて紹介されています。中でもグラナダTV制作「シャーロック・ホームズの冒険」は秀逸です。日本でもNHKで放送されていたことがありますが、一言でまとめると「そっくり過ぎる」です。ジェレミー・ブレッド演じるホームズは挿絵から抜け出してきたようだと絶賛されています。さらに服装や小道具が当時の時代を詳細に再現していて、そういった面でも評価が高いシリーズです。【美しき贋作たち】シャーロック・ホームズはパロディ小説が非常に多いことで知られています。本書ではそうした物語も紹介しています。絶版になっているものも多いので吾輩も見たことがないのですが、面白そうなものが多いです。吾輩が気になるのは、ホームズのアパートの天井裏に住んでいるネズミが探偵術を私淑してネズミ界の事件を解決する「ねずみの国のシャーロック・ホームズ」です。原典は絶版のようですが、新装版が出版されているみたいです。ダメもとで楽天さんで検索したらさくっと出てきました。そのうち買お~っと♥他にも宿敵モリアーティ教授がワトソンに相談を持ちかける物語「シャーロック・ホームズ氏の素敵な冒険」がおもしろそうです。実はモリアーティ教授はただの老人で、犯罪界の大物というのはコカイン中毒になったホームズの妄想である、という話です。そこでワトソンはあのフロイトにホームズの治療を依頼するという内容で、原作ファンならニヤリとするパロディだそうです。【my favorite】厳密にいうと本書の紹介ではないのですが、ホームズシリーズで吾輩のお気に入りを紹介します。踊る人形ある日送られてきた棒人間が並んでいる落書きのような手紙。ただのいたずらと思っていたが、そこには恐るべき計画が蠢いていたのであった。暗号解読のジャンルとして評価の高い話だそうです。ロジックを積み上げ、冷静に暗号を解いていく過程が見所です。赤毛連盟ホームズを代表する一作ですね。とある質屋の店主に儲け話が持ちかけられる。簡単な仕事をするだけでいい給料がもらえる「赤毛連盟」というものがあるらしい。赤毛の人しか入れないとのことだが、鮮やかな赤毛の店主はその話に乗ってみたのだが……一見コミカルな裏で進行する犯罪計画にホームズが挑みます。六つのナポレオン像ロンドン市内でナポレオンの胸像が相次いで破壊される事件が起こる。鍵を壊して侵入してまで盗んで行ったのがナポレオンの像のみ。犯人の動機とはいったい……事実と理論だけで隠れた事情を見抜くホームズの知性が光る作品です。今なお輝き続ける名探偵の代名詞シャーロック・ホームズ。これをきっかけにホームズを愛する方が増えたら嬉しいです。【中古】別冊宝島 別冊宝島1537 僕たちの好きなシャーロック・ホームズ【02P11Mar16…
2016.03.11
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シャアに学ぶ“逆境”に克つ仕事術 時代を駆け抜けた赤い彗星のリーダーシップ FROM THE …価格:1,512円(税込、送料込)本書は機動戦士ガンダムを代表する人物、シャアの仕事術をビジネスの視点で解釈した本です。部下を指導しながら仕事に取り組む、そんなチームのリーダー論ともいえます。ちなみにクワトロ時代を中心に書かれていて「シャアと言うかクワトロだよね」と思ってしまいましたが、中身は大変優れた良著でした。【「赤い彗星のジレンマ」を乗り越える!】シャアと言えば、ファーストガンダムの時代を連想する人が多いのではないでしょうか。相手の度肝を抜く大胆な行動力、自らもモビルスーツを駆り不敵な笑みを浮かべて敵を翻弄するその姿は誰しも印象に残っていることでしょう。本書ではそんな成功ゆえに陥ってしまう落とし穴を「赤い彗星のジレンマ」と呼びました。それは以前成功した方法が通用しなくなってしまった、つまり自分の判断基準が「時代遅れ」になったことに気づかないことだと述べています。シャアはそれまで自らが出撃して敵を撃破す戦法を取っていました。それがガンダムという別次元の性能を持った相手が出現してもやり方を変えることなく挑み続け、結局勝利できませんでした。過去の成功体験と自分の能力を過信することで刻々と変わる状況に遅れてしまう。これが赤い彗星のジレンマです。また、シャアはなまじ能力が高かっただけに自分の能力を頼りにしてしまい、チームの力を発揮できなかったのではないかとも分析しています。【チーム力で勝つ!】クワトロ・バジーナとなったシャアは変わりました。周囲を見渡し、全体に気を配っています。本書では「目標達成型」のチームを作るための要素を紹介しています。1.「場」全体を見渡す。クワトロはベテランのアポリーやロベルトには「油断するなよ」と声をかけ、新人のカミーユには「落ち着いて行動しろ」と繰り返し言って聞かせています。そこにはかつての独断専行とも言えたシャアの姿はありません。2.チームの「目標」は何度でも確認する。チームであっても全員の意識が「目標の達成」向いていることは残念ながら少ないと言えます。ガンダムMk-2強奪作戦の際、クワトロは「二人はわかっているんだろうな、できれば無傷で手に入れたいのだ!」と叫ぶシーンがあります。目標は何度でも確認することが重要ですね。3.「緊張感」を維持させて成果を上げる。クワトロは「ロベルト中尉、その過信は自分の足元をすくうぞ」と声をかけたり、脱出の際「外には待ち伏せ隊がいるぞ、いいな?」と注意を喚起しています。「次に起こること」を予測し共有することで「想定外のミス」を極力減らす努力をしています。4.自らの「価値観」を語って周囲を巻き込む。黙して語らず、では部下は置き去りにされた感じがするでしょう。クワトロはカミーユに対して自分が戦う理由や理想を語っています。価値や理想を共有することがチームには必要です。【後輩の心を掴む!】そんなクワトロはカミーユと出会います。自己中心的で組織に非協力的な「扱いにくい新人」をどうやって「チームの戦力」に育て上げたのでしょうか。それは本人に「当事者意識」を持たせることだと述べています。任務(仕事)との後、クワトロはカミーユに「君はどう感じたか?」と問いかけています。先輩から仕事論を押し付けるのではなく、本人に気持ちを語らせることで「これは自分の仕事なんだ」との意識を育むことで、次第に真剣に取り組む姿勢ができいきました。また、叱り方も工夫していると評しています。カミーユのミスに対して「でないと、今度は君が死ぬ番だ」と言っています。「それではダメだ!」式の叱り方は、部下が「自分自身が否定されている」と感じてしまう場合があります。叱るのは「その人自身」ではなく、あくまで「改めて欲しい行動」についてです。相手に誤解されないように過ちを指摘しています。【中間管理職の醍醐味!】クワトロは上司(ブレックスやヘンケン)やスポンサー(ウォン・リー)ともコミュニケーションをとり、円滑な運営に貢献しています。一方で部下の面倒を見ながら、自分も最前線で成果を上げてきています。上と下の「板挟み」ではなく「潤滑油」になることでチームを成功に導く。そんなクワトロはまさにプレイングマネージャーだといえるでしょう。【シャア以外にも着目】本書では他の人物のリーダー論にも少し触れています。「伝説の艦長」ブライト・ノアはクワトロとタイプが違います。彼は直接最前線に出ることはできませんが、部下の個性を見極め「部下が成果を上げられる仕事を与える」眼力が彼の強みといえるでしょう。またブライトの指示は具体的で分かりやすいです。指示を受けた部下が自分はどう動けばいいのか理解しやすく、行き違いをなくすことは戦場でもビジネスでも大きなプラスです。他にも嫌われ役のバスク・オムにも触れていたのが面白かったです。人の言うことに耳を貸さず、激昂しやすいのは上司として大きなマイナスです。しかしガンダムMk-2強奪事件が起こった際、現場に急行して事態の把握に務める姿勢を本書は評価していました。組織のナンバー2という現場から遠い位置にいながら、問題が起こればすぐに現場へ赴き解決を図るフットワークは見習いたいとのことでした。物事や人物も違う視点で見ると面白いですね。大多数のビジネスパーソンは上司がいて、後輩を指導しながら自分も仕事をこなすというポジションであると思います。そうした意味では、こうしたクワトロの仕事術は参考になる部分が多いのではないでしょうか。本の内容はZガンダムを知っていることが前提で書かれていますが、ガンダム好きのビジネスパーソンにはうってつけの一冊であると思います。本書が経済社会の最前線で日々戦っている全国の「赤い彗星」助けになることを祈っています。シャアに学ぶ“逆境”に克つ仕事術 時代を駆け抜けた赤い彗星のリーダーシップ FROM THE …
2016.03.09
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この一言が人生を変えるイチロー思考 [ 児玉光雄(心理評論家) ]価格:616円(税込、送料込)吾輩はスポーツは全く素人ですが、そんな吾輩でもイチロー選手の活躍はよく耳にします。彼は選手としての実績も素晴らしいですが、野球に取り組む姿勢も尊敬できると感じています。その姿勢は野球のみならず我々が日々取り組む仕事にも活かせる部分があると思います。本書は右側のページでイチロー選手の言葉を紹介し、左のページでその解釈や解説をしています。シンプルな作りで分かりやすくイチロー選手の思考法を紹介しています。【努力あっての勝利】イチロー選手の思考は一言で言えばストイックだと思います。野球は好きだけど楽しくはない、練習は嫌いだと言い切っています。真剣な勝負であり仕事であるため、好きだから続けられるけど楽しんでやるという感覚は分からないと言っています。ただ結果を出すために必要なこと(練習)を粛々とやる。ただこれだけ。結果が出ない時期もジタバタせずに、自分が有効だと思ったことをただただ続けるだけ。このブレない姿勢と地道な積み重ねが、遠く外国に行っても結果を出し続けられる秘訣なのではないかと感じました。【my favorite】吾輩が印象に残っているのは「自分の技術に自信を持つ前は、相手のミスを待っていたんですけど、技術に自信を持ってからは、相手のベストを待っている」でした。絶好調の相手に勝つから面白い、そんな積極的な姿勢が素晴らしいですね。なんだかんだで野球楽しんでるじゃないですか、イチローさんって、つっこんでしまいました。またチームメイトに対して「僕を目標にしているようでは僕は抜けません」と言ったようですね。この一言にたゆまぬ向上心と真剣さが伝わってくるような気がしました。イチロー選手は大記録に手が届きそうなのだそうですね(よく知らないですが)。それにも心を揺らされることもなく、淡々と取り組んでいることでしょう。我々もイチロー選手のにあやかれれば幸いですね。この一言が人生を変えるイチロー思考 [ 児玉光雄(心理評論家) ]
2016.03.06
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【中古】 「幸せ時間」ですべてうまくいく! / ローター・J・ザイヴァート / 飛鳥新社 [単…価格:258円(税込、送料別)本書「幸せ時間(ハッピータイム)」ですべてうまくいく!は、以前紹介したすべては「単純に!」でうまくいくの続編です。時間、いくらでも欲しいですよね。幸せになるために時間を上手に使おう、そんなコツを紹介しています。【時間を生み出す】本書で紹介されている例で、アンケートの結果成功者の多くは「時間があること」が最高の贅沢だと言っているそうです。では、どのように時間を生み出せばいいのでしょう。1.自分が本当に望んでいるものに気付く自分が本当にしたいこと、重要だと思うことを知ることです。したいこと(目標)が決まれば、それに向かって必要なことをするだけです。2.時間を捻出する自分が重要だと思うことをするために、集中する時間を作りましょう。そのためにあらかじめ周りの人に了解をとったり、自分の用を代わってもらうなど「根回し」をしておきましょう。3.目標は小分けにして具体的に「家族のために時間を取ろう」ではなく「週末に子どもと○○のゲームをしよう」というように、目標が具体的であるほど実現しやすくなります。【バランスが大事】さて、時間を捻出したら何をしましょう?本書では人生のバランスが大事であると説いています。仕事、健康、人間関係、生きることの意味(生きがい)のバランスが取れてこそ充実した人生であると言えるでしょう。どれか一つに偏らず、調和がとれた人生を目指したいものです。本書は前作『すべては「単純に!」でうまくいく』に比べてやや抽象的なテーマを取り扱っているので、実用書としては前作の方が即効性があるように思います。ですが自分の人生の習慣をより良い方向に向けていく手がかりとして、本書も手にとってみることをおすすめします。【中古】 「幸せ時間」ですべてうまくいく! / ローター・J・ザイヴァート / 飛鳥新社 [単…
2016.02.29
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【中古】 すべては「単純に!」でうまくいく / ローター・J・ザイヴァート / 飛鳥新社 [単…価格:258円(税込、送料別)今回はすべては「単純に(シンプリファイ)!」でうまくいくのご紹介です。シンプリファイとは、シンプルにするということです。シンプルですね。複雑化した現代社会に多くの人がストレスを感じていると思います。そんな中、手順も考え方も生き方も、シンプルにした方がうまくいくと説いたのがこの本です。【my favorite】本書は我々に関係の深い7項目について章立てをしています。それぞれについて吾輩が感銘を受けたものを紹介します。1.物収納スペースは75%埋まったら満杯だと考える。これであらゆるものが取り回しやすくなります。2.お金豊かに節約をする。給与から毎月天引きで一定額を貯金します。余ったら預金しようは貯まりません。節約節約で生活をすさませることなく、預金を増やすことができます。3.時間今すぐ!とにかくすぐやることです。用事が結局早く片付くので、自分の時間が取れるようになります。4.健康思い切り感激しよう。精神と肉体は不可分ですね。運動習慣を持つとともに、日々の生活の中にも感動を得られるような感性を持ちたいですね。5.人間関係批判はあなたを消耗させる。批判的な気持ちはストレスを引き起こします。それも自分で思い描いた批判精神で自分が消耗するのですから、とても損なことですよね。6.パートナーやさしさ貯金。カップルとの関係は企業同士の関係と似ています。長期に渡って生き延びなければならないし、投資や預貯金も必要です。企業間ではお金が資本ですが、カップルの間では愛情が資本です。7.あなた自身長所を伸ばそう。無理して短所を伸ばしてもせいぜい人並みです。自分の長所、好きなものを伸ばして行きましょう。その方が結局仕事もプライベートも充実したものになります。本書が出版したのは10年以上前ですが、今読んでもためになる言葉が多く掲載されています。外国で書かれた本ですが訳も読みやすく、良著であると思います。みなさまの生活がシンプルで快適なものになりますよう、本書をおすすめします。【中古】 すべては「単純に!」でうまくいく / ローター・J・ザイヴァート / 飛鳥新社 [単…
2016.02.25
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【中古】 うまくいっている人の考え方 / ジェリー・ミンチントン / ディスカヴァー・トゥエン…価格:269円(税込、送料別)今回ご紹介のうまくいっている人の考え方は名前のとおり、うまくいっている状態を作り出すための考え方について述べた本です。この本を買ったのは相当前です。今回紹介しようと思って見てみたら、2013年に改訂版的なものが出ていたようですね。さらに「発展版」があり、そのうえ「完全版」までありました。すっかり時代に取り残されてしまいました。【本書のエッセンス】本書のテーマは「自尊心をどう高めるか」です。構成もシンプルで大変読みやすいです。自分に寛大になる自分を大切にする自分を受け入れる自分の価値を信じる自分の人生を生きる以上が目次の項目ですが、言わんとしていることはすぐにわかりますね。【簡単でも奥が深い】本書は他人を意識しすぎるあまり自分を押さえつけることがないように、そう言っているように思えます。ですがこれは中々難しい部分もあると思います。「自分を大事にする」「他人を気にしすぎない」ということは、自己中にふるまうこととは違います。しっかりした「自分」というものを持ち、自分の発言や行動に責任を持つということで初めて「うまくいく」状態にまで昇っていけるのではないでしょうか。他人に振り回される=いざとなったら他人のせいにできるという逃げ道を捨てて、主体的に生きることが重要であると説いているように思います。吾輩は一番最初の版しか持っていませんが、興味のある方は発展版や完全版も合わせて読まれればもっと理解が深まると思います。その最初のステップとして本書をおすすめします。【中古】 うまくいっている人の考え方 / ジェリー・ミンチントン / ディスカヴァー・トゥエン…
2016.02.18
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ヘタな人生論よりイソップ物語 [ 植西聡 ]価格:648円(税込、送料込)子どもの頃にイソップ物語を読んだことがない人は少ないのではないでしょうか。本書「ヘタな人生論よりイソップ物語」は、イソップ物語に解釈や例えを添えながら分かりやすく紹介した本です。筆者の方がビジネスに関するカウンセリングのお仕事をされているようで、そのためビジネスシーンを例にした解説が多めです。そうした意味でも社会人の方におすすめです。【そうだったのか、イソップ物語】吾輩もイソップ物語はよく読みました。子どもながらに参考になったことを覚えています。イソップ物語は「動物を登場人物に仕立てた物語」です。書かれた当時(紀元前600年ごろ)は言論の自由が許されず、作者のイソップが動物に例えて社会を風刺したのが始まりとされています。その話の数は400以上だそうです。【本書のエッセンス】イソップ物語を解釈しつつ本書が伝えたいことは6つです。1.相手の立場でものを考える思いやりの心。2.人に喜びを与えようとする心。3.プラス思考。4.自分自身を大切にする心。5.現状に満足しない向上心・探究心。6.積極的に考え、行動しようとする心。非常にシンプルながら人生の核心をついているのではないでしょうか。【my favorite】吾輩の好きな話は「アリとハト」です。池で溺れていたアリを見たハトが木の葉を落としてアリを助けてあげました。その直後通りかかった猟師がハトを撃とうとした時、アリは猟師の足に噛み付きました。猟師の悲鳴を聞いたハトは逃げることができました。というお話です。情けは人のためならず、ですね。子どもの時に読んだことのある物語ですが、社会に出てから改めて読むとなんと含蓄の多いことか。みなさんの心にも優しい潤いがありますようにと思い、本書を紹介します。興味のある方はぜひ。ヘタな人生論よりイソップ物語 [ 植西聡 ]
2016.02.11
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会社・仕事・人間関係で「もうダメだ!」と思ったとき読む本 [ 斎藤茂太 ]価格:1,512円(税込、送料込)みなさんは「もうダメだ!」と思うことはありませんか? 吾輩はよくあります……最近この書き出しが多いですが。本書「『もうダメだ!』と思ったとき読む本」は、仕事や人間関係でもうダメだ! と思った時のアドバイス本です。そのエッセンスは「待つ」ことに集約されていると思います。この本が書かれた頃よりもさらにスピードが要求される時代になっていると思います。そんな中で上手に待つことが事態を好転させてくれるのかもしれません。ジタバタしても解決しないことはあります。そんな時はまだ「寝かせどき」なのかもしれないと思うだけでも心に余裕ができるのではないでしょうか。特に最後の第5章は含蓄のある言葉が多いです。先程述べた「待つ」ですが、ただ漫然と待つのではなく「チャンスに備えて待つ」「リスクに備えて待つ」ということが重要であると書いてあります。例えば留学したいと思ったらそれに向けて語学を勉強しておくなど、チャンスが来たら逃さないようにするための準備として「待つ」ことが大事、とのことです。我々をとりまく環境は常に変化しています。「もうダメだ!」と思える今も刻々と変化していきます。現状を打開できそうな機会が巡って来た時のため、積極的な意味で「待つ」ということの大切さを教えてもらったように思います。建設的な「待ち」のため、みなさんにもぜひ本書をおすすめします。会社・仕事・人間関係で「もうダメだ!」と思ったとき読む本 [ 斎藤茂太 ]
2016.02.05
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会社・仕事・人間関係が「もうイヤだ!」と思ったとき読む本 [ 斎藤茂太 ]価格:1,512円(税込、送料込)みなさんは「もうイヤだ!」と思うことはありませんか? 吾輩はよくあります。本書「『もうイヤだ!』と思ったとき読む本」は、心の名医と言われた故斎藤茂太さんの本であります。吾輩がまだ純真で悩み多き20代の頃、斎藤さんの本にはよく助けていただきました。お医者様の書いた本ですが大変読みやすく、分かりやすい文章で親しみやすいです。【本書のエッセンス】「もうイヤだ!」と思うことはよくあります。ですが人生に苦しいことは何度もある、そう思うだけで随分と心構えが変わってくるのではないでしょうか。そして、誠実だからこそ、自分をもっと高めていこうと思うからこそ、あなたは悩むのです。だから悩むことは決して辛いことでも恥ずかしいことでもないのです。【「もうイヤだ!」に効くちょっとした習慣】・自分の時間をたくさんつくろう。・正しい睡眠がプラス時間のもとになる。・何ごとも「八十パーセント」がちょうどいい。いかがでしょう? 「今からでもできそうな」アドバイスにはいつも元気が出てきます。今日も順調に「もうイヤだ!」と思っていたみなさん(および吾輩)の心の処方箋として、本棚に置かれてはと思います。会社・仕事・人間関係が「もうイヤだ!」と思ったとき読む本 [ 斎藤茂太 ]
2016.02.03
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チャーチル150の言葉 [ ジェームズ・ヒュームズ ]価格:1,404円(税込、送料込)ウィンストン・レナード・スペンサー=チャーチルはイギリスの名門貴族に生まれ、第二次世界大戦時イギリスを勝利に導いた名宰相として知られています。今なおイギリス人の尊敬を集めている彼ですが、その人生は苦難に満ちたものでした。両親からの愛情に飢えた幼少時代、発音障害や経済的困窮など、苦労の連続であったと言えるでしょう。本書にはそんな中忍耐と努力を忘れず、勇気とユーモアで自らの人生を切り開き、イギリスを導いた彼の言葉が紹介されています。吾輩が高校生の時、歴史の先生が面白い人でいつも歴史のこぼれ話をしてくれました。ピースサインを広めたのはチャーチルだったそうです。葉巻を咥え、事あるごとにピース。小太りの不敵なオッサン、そんな「キャラ」を売り込んで行ったようです。 それは、当時ナチスに押され敗戦ムード濃厚だったイギリスのトップとして、余裕を見せつけるという戦略だったようです。こうした「仕込み」も政治には重要なんだなあと思ったものです。【pick up】・今立っている場所の両側に断崖絶壁があるとしよう。 一方は慎重過ぎると言う断崖。反対には大胆過ぎるという断崖だ。・困難や危機に直面したら立ち向かおう。 立ち向かわないかぎり、そこから目を閉じ、逃げても解決されることはない。・必要なき革新には警戒が必要だ。 特にその革新が理論で武装されているならばなおさらだ。・勇気とは立ち上がり、発言すること。 また同時に、着席し、耳を傾けることも勇気である。・希望を育もう。 だが現実から目をそむけてはならない。・忍耐と勇気を合わせ持とう。 そこから余裕と希望が生まれるのだから。・富と良い趣味と娯楽は人生において多くのものをもたらしてくれるが、残念なことに幸福は運んでこない。・完璧な人間など存在しない。人生において悪癖のひとつもないような男は信用してはならない。・深淵で豊かな知識なくしては想像力は危険な罠に過ぎない。いかがでしょうか。強い信念とともにウィットに富んだユーモアも感じられるのではないでしょうか。不屈の名宰相チャーチルの言葉が、みなさんの人生にプラスとなれば幸いです。チャーチル150の言葉 [ ジェームズ・ヒュームズ ]よかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2016.01.12
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「しつこい怒り」が消えてなくなる本 [ 石原加受子 ]価格:1,512円(税込、送料込) 日々の生活の中、家庭で職場で学校で、腹の立つことはありませんか? 吾輩はしょっちゅうあります。「あの時ああ言い返せばよかった」とネチネチ反省(?)したり、「自分が我慢すればいいや」と無理をしていませんか? 本書はそんな日常で徐々にこびりつく「しつこい怒り」を手放すことをアドバイスした本であります。【他人に振り回されない】 本書のテーマに「自分中心の心理学」というものが挙げられています。 これは何も自己チューになれというのではありません。 他人に振り回される割合を減らし、その分少しだけ自分に優しくしてあげることが大事だと言っています。 二つの例を紹介します。【例1 自分の気持ちを大事にする】 例えば今日は残業せずに帰りたいと思ったとします。1、何も言わずに我慢して残業をする。2、「今日は残業しないで帰ろうか」と提案してみる。 結局残業することになったとしても、2の方がはるかに精神的な満足感は高いそうです。 人間は自分の気持ちに沿うような言動をすると、例え結果が伴わなくても満足できるそうです。 この場合「自分の希望を実現するために行動した」ということが大きな満足になるのです。【例2 他人を中心にしない】 あなたの後輩が仕上げた書類にミスがあったとします。1、「何回間違えれば気が済むんだ!」と怒鳴る。2、「こことここ、間違えてるよ。直してきて」と言う。 自分への負担が小さいのは当然2です。 1の場合、自分の心の中心が「ミスをした後輩」に移っています。ですから後輩への怒りが沸き上がってしまいます。 2の場合は心の中心が「ミスを指摘し、訂正してもらう」という自分自身のやるべきことにあるので、必要なことを伝えるだけです。自分の気持ちは波立たないし、後輩がどう感じようと関係ありません。 このように自分の心の主役を他人にしないことで、かえって仕事の効率も上がるし、周りとの関係も良好なことが多くなります。【日々の心がけとして】 後半は対話式の事例がいくつか載っています。 個人的にここはあまり参考にはなりませんでした。「これができてりゃこの本読んでないよ」と思いました。 また、これをストレートにやると多分職場の人間関係が悪くなります(笑)。 とはいえ、自分の気持ちを大事にすることと、他人に振り回されないというのはプラスになる部分が大きいのではないでしょうか。 周囲を気にしてつい自分の気持ちをおろそかにしてしまうこと、多いと思います。 好き放題にわがままを振りまくよりはよっぽど良いのですが、この怒り多き社会をすり抜けるため、本書をその指南としてはいかがでしょうか。「しつこい怒り」が消えてなくなる本 [ 石原加受子 ]
2016.01.04
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花言葉 [ 美輪明宏 ]価格:1,512円(税込、送料込) 美輪明宏さんと言えば、テレビに舞台にと活躍されている姿を目にした方も多いのではないでしょうか。 多くの人生経験を経たその言葉には、苦しみ多い人生を生き抜くアドバイスに満ちています。 本書はそんな美和さんの言葉を集めた本です。 偉そうな解説も余計な言葉も一切なし。読んだだけですぐわかる、そして「なるほど」と目から鱗の落ちる言葉ばかりです。 到達するのは難しいかもしれないけれど、すぐにでも心がけることができそうな優しい言葉に溢れています。【pick up】「弱い人は、自分を守るのに精一杯。人に優しくする余裕がない。 自分が強くならなければ、人に優しくできません」「自由とは好き勝手やっても人に迷惑をかけず、自分で責任をとること。 放埒とは周囲を悪い方向に巻き込み苦しめ、じぶんのやりたい放題をやり、責任をとらないこと。 自由と放埒は似て非なるものです」「『自分は誤解されやすい』と思ったら、言葉や態度の表現が足りているか反省してみましょう。 思いが生活に伝わるように言葉を尽くしているでしょうか?」「幸せいっぱいの家庭ほど、失うものも多い。 空の箱には、たくさんのものが入るように、不幸な家庭に育った人は、幸せをたくさん詰め込めます」「仕事とは、娯楽ではないのですから、楽しむことではなく、嫌な辛いことを我慢すること。 お給料とは我慢料のことなのです」「この世には『羨ましい、妬ましい人』は一人も居りません。 苦しみ、悩み、痛みを大なり小なり抱えて居ない人は、この世には誰一人として存在しないのですから」「霊は人間と同じです。むやみに怖がれば、つけ上がる。人間関係と同様、毅然と接すればよいのです」「男はロマンチストで神経が繊細。女は現実的で神経が図太い。 だから神様は女から腕力を取り上げ、男に腕力を与えたのです」「色気とは、性的なものや、仕草や形ではなく、精神的に相手を包んであげる上品な優しさのことです。 それが滲み出てきた『気』が色気です」「なぜ花は優しいのでしょう。見る人を慰めて、何も見返りを求めない。 ただひたすら献身的だから、花は美しいのです」「人間関係の基本は腹六分。どんなに愛していても相手の負担にならないように心がける。 それが長続きの秘訣です」「ふだん人を泣かせてばかりいる人は、死んだ時には笑われ喜ばれるのです。 ふだん人を喜ばせ笑わせている人は、死んだ時には泣かれ悲しまれるのです」「叱ることと怒ることは違います。『叱る』とは、怒りの感情を抑え、子供のためになることを(愛情)、子供が理解できる言い方で(理性)説得すること。子育てに必要なのは、愛情と理性です」 一時期テレビでもてはやされた時のようなスピリチュアル、霊能者か何かみたいなイメージで美輪さんを見る方もいるかもしれません。 ですが、紹介したように自分を磨くことや仕事のこと、恋愛や家庭のことなど、様々な面においてさりげなく道を示してくれる。 尊敬できる先輩のような美輪さんの言葉を、ぜひ皆さんの傍らに置いてはいかがでしょうか。花言葉 [ 美輪明宏 ]
2016.01.01
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絶望名人カフカの人生論 [ フランツ・カフカ ]価格:1,543円(税込、送料込) 本書はフランツ・カフカの人生と、そこから得られる人生論を述べた本です。 カフカといえば、ある朝目覚めると虫になっていた男を描いた「変身」が有名でしょう。 作家としての功績だけではなく、彼はとことんまでネガティブであったという点で他の偉人たちと一線を画していると言われています。 本書の表現を借りれば、彼は誰よりも落ち込み、誰よりも弱音をはき、誰よりも前へ進もうとしない人物でした。 しかしだからこそ、成功者が上から物を言っているのではない彼の言葉に感銘を得ることができるのではないでしょうか。 そんなカフカの絶望っぷりをご紹介しましょう。【絶望語録】「将来にむかって歩くことは、ぼくにはできません。将来にむかってつまずくこと、これはできます。いちばんうまくできるのは、倒れたままでいることです」 これがラブレターの一節なのだから恐れ入りますね。 彼の絶望は多方面に向かいます。以下本書の見出しやカフカの言葉を引用します。「ひとりでいれば何事も起こらない」「地下室のいちばん奥の部屋で暮らしたい」「ぼくの人生は、自殺したいという願望を払いのけることだけに、費やされてしまった」「生活のための仕事が、夢の実現の邪魔をする」「自分のやりたいことでは、お金にはならない」「愛せても、暮らせない」「ぼくは父親になるという冒険に、決して旅立ってはならないでしょう」「二人でいるほうが、もっと孤独」 いかがでしょうか。ここまでネガティブになられると、グウの音も出ませんね。【家族という難しさ】 カフカの性格を形作る原因として、父親の存在が大きかったようです。 彼の父親は一代で事業を成功させた人で、力強くエネルギッシュな人物だったようです。 生活に追われ学の無かった父親は、息子にはそうなって欲しくないとカフカに教育を受けさせたようですが「強大な父親」がカフカにとっては大きな重圧になってしまったようです。【ただのヘタレじゃない!】 客観的に見ると、カフカはそれほど劣った人物ではなかったようです。 体格もさほど虚弱ではないようですし、仕事では部下を与えられるほどでした。 礼儀正しくて清掃スタッフにもきちんと挨拶をしてくれると、職場でも評判は悪くなかったようです。 こうしたことも彼の慰めにはならなかったようですが。【病気には絶望しなかった!】 そんな彼はとうとう本当に病気になります。 真夜中喀血したのですが、むしろ普段より体調が良く、仕事に行ってから医者にかかったくらいです。 病気のおかげで、かれは様々な問題を棚上げにしました。 病気を理由に結婚を解消し(妻はそれでも一緒にいたいと言ったのですが……)、仕事も休暇をとって療養に行き、しまいには年金付きの退職が認められました。 カフカは病気のお陰で救われたのです。 妹は「神様が兄にこの病気を贈ってくれたのです」とまで言ったくらいです。 結局カフカは病気により40歳で世を去ります。 最期はそばにいた医師を妹と勘違いし、自分の病気がうつらないように気づかうものでした。 この辺にも彼の人柄がにじみ出ているのではないでしょうか。【持つべきものは良き友!】 文学を愛していた彼は、自分の作品に関して完璧主義でした。 未完で終わった作品も多く、満足のいかない作品を全て焼くように遺言したほどでした。 しかし親友のマックス・ブロートはカフカの小説を高く評価し、自分が死ぬまでカフカの小説を出版するために奔走しました。 当時カフカは全くの無名だったので引き受ける出版社がほとんどなかったそうです。 ですがブロートの尽力により、現在カフカは「20世紀最高の小説家」とまで評価されています。 一方ブロートも小説を書いていたのですが、今ではカフカを世に紹介した人物として有名になりました。何とも皮肉な話です。【ネガティブもまた力に】 本書の最後にあるカフカの言葉「ぼくの本があなたの親愛なる手にあることは、ぼくにとって、とても幸福なことです」には泣けました。 悩み多き彼でしたが、純粋に文学を愛していたのだなあと感じました。 現在巷には、ポジティブでいないといけないみたいな風潮はないでしょうか。 でも苦しくてしかたがない時、気持ちが落ち込んでいる時、カフカの言葉に触れてみてください。 ネガティブからもまた力が湧いてくることが実感できると思います。絶望名人カフカの人生論 [ フランツ・カフカ ]
2015.12.26
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】超訳ニーチェの言葉 [ フリードリヒ・ヴィルヘルム・ニー...価格:1,836円(税込、送料込) 本書は哲学者ニーチェの言葉を紹介した本です。 彼の言葉をそのまま翻訳するのではなく、ニュアンスが伝わるように超訳(意訳)しています。【贅沢な作りを堪能しよう】 本書は文庫版も出ているようですが、吾輩はハードカバーの方をおすすめします。ハードカバーはやはり存在感がありますね。 レイアウトは1ページにつき1つニーチェの言葉と解説が載っています。 文字数も少なく簡潔に書かれたページは余白も多く、高級感も感じられます。【pick up】 ニーチェの自身の紹介は前回の日記で紹介したので、今回は割愛します。気になる方は2015/12/16の日記をご覧ください。 これからは本書に収録されている言葉で、吾輩が感銘を受けた言葉を紹介します。・初めの一歩は自分への尊敬から・誰もが喜べる喜びを・始めるから始まる・心に光があるから希望の光がわかる・飽きるのは自分の成長が止まっているから・信頼関係があれば、べたべたしなくていい・つまらないことに苦しまない・人の高さを見る眼を・真実の愛に満ちた行為は意識されない・物事の完成まで待つ忍耐を持つ・美しく見る眼を持つ いかがでしょうか。ニヒリズム(虚無主義)というイメージからはずいぶんかけ離れているのではないでしょうか。 力強く颯爽とした言葉に勇気づけられることと思います。 そして仕事から生活習慣、物事の考え方から恋愛に関してまで、非常に幅広い分野に渡って説いていることも特徴であると思います。 孤高の賢人ニーチェの言葉が、みなさんの人生を豊かにしてくれることでしょう。【楽天ブックスならいつでも送料無料】超訳ニーチェの言葉 [ フリードリヒ・ヴィルヘルム・ニー...
2015.12.19
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まんがと図解でわかるニーチェ 「超人」「ニヒリズム」…ニーチェの思想が2分で理解できる! (別...価格:864円(税込、送料別) ニーチェと言えば「神は死んだ」やニヒリズムを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 物事を斜に構えて見るひねくれ者、そんな印象を持っているかもしれません。 ですが実際のニーチェはむしろ逆で、これ程までに明るく前向きにそして力強く人生を捉えようとした人は少ないのではないでしょうか。 本書はニーチェの考え方について漫画をまじえて解説しています。詩的でやや難解なニーチェの哲学が少し身近になると思います。【ルサンチマンを嫌悪する】 ニーチェは宗教、特にキリスト教に対して批判的でした。 教えがあまりにもあの世的過ぎる、と。あの世のことを考える前に、どうやって今を素晴らしく生きるかを模索した方が良いと考えていました。 一般に流布している「弱者=善、強者=悪」の図式はローマ人に対するキリスト教の恨みから生じていると分析しました。 当時ユダヤ教(キリスト教)は自分たちを支配するローマ帝国は悪で、反対の立場にいる自分たちが善であると考えました。 ニーチェは、「善」は弱い集団の利益を守るための口実に過ぎない、現状を打破する努力もしないで強者(成功者)妬む建前でしかないと断じました。 彼はこうした自分たちを正当化しようとする怨恨感情を「ルサンチマン」と呼び、大いに批判しました。 ちなみに、ニーチェのユダヤ人やキリスト教に対する解釈は誤解を含んでいるというのが現在の定説です。ニーチェの主張を全て鵜呑みにするのも、また新たな誤解を生むことになるので、それを念頭に読んでください。【大いなる正午】 ニヒリズムにはネガティブなイメージがつきまといます。冒頭で述べたように、ニーチェの考えはむしろ逆です。 ニーチェの言う大いなる正午とは、真上から太陽が照らすことで影が短くなる状態を用いた詩的表現です。 強い光に照らされることで影がなくなる、すなわち明暗がなくなりあらゆるものの差異が消失することを言っています。 あらゆるものの差異がないということは全てが等しく無価値である、全てが許されているという考え方です。 しかし全てが等しく無価値では何も目印がない状態です。そうなれば人は途方にくれてしまうでしょう。 ではどうすれば良いのでしょうか。【そして超人へ】 超人と言っても、へのつっぱりはいらない人ではありません。 ニーチェの言う超人とは「人間の枠組みを超えた人間」「人間の既成概念を超えた存在」であると言われています。 群れずに生きる道を自分で決められる人間、自らの内なる声に従って強く生きることのできる存在。孤独に耐え、無価値の世界を自分の足で歩いていける者であると言えるでしょう。【悲劇と再評価】 このように難解で誤解されやすい理論を提唱したがゆえに、ニーチェは長く不当な評価を受けることになります。 ナチスドイツがニーチェの言葉を都合のいいように曲解して利用しました。 また、ニーチェの妹がナチスに協力したり、哲学者ルカーチがニーチェをナチズムの先駆けと主張したことで誤解が広がってしまったのです。 近年ニーチェの研究が進み、彼の言いたかったことがようやく気づいてもらえるようになったと思います。 彼は決してネガティブな悲観論者ではありません。生きにくい時代を颯爽と乗り越える力と勇気を我々にくれたのではないでしょうか。 ニーチェの理論は少し難しいのですが、本書はその入門として最適だと思います。 苦難の時代を生き抜く知恵の手がかりになれば幸いです。 ちなみに、本書のサブタイトルにケチをつけて恐縮ですが、2分ではとても理解できません。もっと時間をとりましょう(笑)。まんがと図解でわかるニーチェ 「超人」「ニヒリズム」…ニーチェの思想が2分で理解できる! (別...
2015.12.16
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】感情的にならない本 [ 和田秀樹(心理・教育評論家) ]価格:864円(税込、送料込) 人間は感情の動物と言われています。 ですが感情のお陰で苦労したことはありませんか? あんなこと言わなきゃ良かったとか、何であんなに熱くなってしまったのかとか、後悔することも多いかと思います。 本書は題名の通り、感情的にならないためのコツを述べた本です。 以下本書の章立てに沿って、内容を紹介していきます。感情の「シンプルな法則」 感情は止めることができません。「怒るな」「憎むな」と言ってもムリです。 一方で「感情は放っておけばだんだん収まる」という法則もあります。また、感情はすぐ他の感情に置き換わりやすいものです。 さっきまで怒っていたのに、テレビで料理番組が始まると「これ美味しいんだよね~」と、怒っていたことを忘れてしまいます。 感情が動くのはごく自然なこと。悪い感情に陥るのを止めるのではなく、収まるまで放っておくのがよいのです。人には「感情的になるパターン」がある 吾輩もよく経験しますが、いつも同じパターン、同じ行動に対してつい感情的になってしまいます。 同じパターンでは同じ結果になります。そして相手の気持ちは変えることができません。 ですから自分の感情や行動パターンの中から少しでもいいので変えられる部分を見つけて、実践することが重要です。「感情コンディション」を整える 体調が良かったり仕事が順調な時は、ちょっと嫌なことがあっても流せますね。 自分の「感情コンディション」には気を配りましょう。内向きになると嫌な感情から抜け出せなくなります。 迷ったら「ともかく」で行動し、どんな結果が出ても「ひとまず」の答えとして見なします。 停滞せずに現実に行動していけば状況も変わってきます。「曖昧さに耐える」思考法 大人になるということは「グレーゾーンを認める」ことです。 精神的に幼い人は白か黒かをはっきりさせたがります。 曖昧な部分を認めることが柔らかい人間関係の第一歩です。「パニックに陥らない」技術 パニックになりやすい人は一気に最悪の結論を出してしまいます。 ピンチの時は「ではどうするか」「いまはともかく」という考え方がパニックを防いでくれます。 適度に「いい加減」なことが結局自分を救うのです。「いつでも気軽に動く」技術 考えても始まらないことは考えない。 とりあえず「何もしないよりまし」と考える。 とりあえずやってみる。 こういった思考で事態が好転することもしばしばあります。迷ったときほどさらっと動いた方が良いということですね。「小さなことでクヨクヨしない」技術 イヤなことが起こってもいいからどんどん動くことを推奨しています。何らかのアクションを起こせば情勢も変わってきます。 また、自発的に行動した上での結果なら、良くても悪くても納得できるという部分も大きいように思います。あなたが笑うとホッとする人 最初にもありましたが人は感情の生き物です。感情を無理に押し込めればいずれ爆発します。 「上手に感情的になれる人」が良好な人間関係を作れると言えます。 多少気持ちが乗らなくても、まずは朗らかな笑みを向けることが、相手との関係をよくするポイントのようです。 以上、本書の内容を大まかに紹介しました。 我々も経験的に感じていることを心理学の見地からまとめていると言えるのではないでしょうか。 専門用語はほとんど無く、非常にわかりやすい文章ですっと読むことができます。 吾輩はつい考えこんでしまうタイプなので、とりあえず行動してみるという所がためになりました。 他者との関係を良好に保つことは、ひいては自分のためになります。みなさんにも日々の感情を良い方向に向ける手がかりになる一冊だと思います。【楽天ブックスならいつでも送料無料】感情的にならない本 [ 和田秀樹(心理・教育評論家) ]
2015.12.12
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】人生はもっとニャンとかなる! [ 水野敬也 ]価格:1,512円(税込、送料込) 本書は「人生はニャンとかなる!」の続編であります。 基本的なスタンスに変わりはなく、追加パックのような感じであります。【シャッターチャンスを押さえている!】 前回も良い本でしたが、今回も写真のチョイスが秀逸でした。 相手がネコであるだけに、テーマに合ったポーズや表情をしっかりと写真に収めるのは難しかったのではないでしょうか。【基本スタイルを踏襲】 本書も前回と同じくページの切り離しが可能であります。 目につく所に貼ったり、メッセージカードとしてプレゼントすることもできます。【my favorite】 吾輩のお気に入りは「ときどき、団子より花」です。 関連した言葉で「芸術は人間のパンでなくても、少なくとも葡萄酒である」や「芸術は、日々の生活で魂にたまったほこりを洗い流してくれる」が良かったです。 生きていくための糧は非常に大事ですが、日々の生活に追われて磨り減った心に潤いをくれるのが美しいものを愛する心ではないでしょうか。 生活の中に美しいものを取り入れて行きたいものですね。 【楽天ブックスならいつでも送料無料】人生はもっとニャンとかなる! [ 水野敬也 ]にほんブログ村
2015.12.09
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】人生はニャンとかなる! [ 水野敬也 ]価格:1,512円(税込、送料込) 最近はネコブームですね。 本書は歴史上の偉人たちの言葉をかわいいネコの写真とともに紹介した本です。 偉人の言葉を記した本は多くありますが、本書は癒されながら含蓄のある言葉を読めるので、気楽に人生のコツを学ぶことができます。【ただの本じゃニャい!】 本書はネコが伝える「大切なこと」が写真と一緒に載っています。 ページの裏にはその詳しい解説と、関連した偉人の言葉も追加で記載されています。 しかも全てのページが切り離せるようになっています。 切り取ったページを目につく所に貼ったり、メッセージカードとしてプレゼントすることもできます。使い方色々です。【my favorite】 吾輩のお気に入りは「もらった分、誰かに与えよう」です。 この歳になると、本当に色々な人に迷惑をかけて来たと痛感されます。 そう思うからこそ人に優しくしようと思ってはいるのだけれど…… ネコに癒されながら人生の妙味を勉強できる、一石二鳥な一冊であります。【楽天ブックスならいつでも送料無料】人生はニャンとかなる! [ 水野敬也 ]よかったらクリックお願いします。にほんブログ村
2015.12.08
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【楽天ブックスならいつでも送料無料】山怪 [ 田中康弘 ]価格:1,296円(税込、送料込) 作者の田中氏はフリーランスのカメラマンで、狩猟に関する本を多く書いている方です。 長年の取材の中、山で起こった不思議なできことをしばしば耳にしたそうです。それを今回一冊のにまとめたものが本書です。【ストレートな怖さはないけれど】 いわゆるホラーを期待して読んだ方は拍子抜けするかもしれません。 幽霊だの謎の生物だの、直接的な恐怖はほとんどありません。気づかなければ気づかない不思議なできごとや、結局あれは何だったのだろうかみたいな話が大半です。 ですがそうした話をしてくれた人はみな一般人で、実際に体験した人ならではの「リアルな」語り口は味があります。【民俗学的資料としてもおもしろいかも】 興味深いのは、こうした怖い話も地域性というか文化のようなものがあるところです。 東日本では狐にまつわる話が多いのに対して、西に行くほど狸の話が多くなっていくようです。 またルーツの同じ人たちでも、地域によって火の玉を魂と呼んだり狐火と言ったりするがおもしろかったです。このような違いが文化なんだろうなと思いました。【山をとりまく現実】 本書は東北の猟師・マタギを取り上げることが多かったですが、シビアな現実もありました。 先の大震災によって福島第一原発20キロ圏内で狩猟した動物の肉や皮は売買が禁止されているそうです。 そのためマタギたちは害獣駆除の仕事が中心になっているようです。罠にかかった動物を撃ち殺して捨てるだけという仕事に猟師としての誇りが見い出せず、猟師をやめてしまう人も多いそうです。 生き物の命を奪う仕事ではありますが、命を無駄にせず人々の営みに貢献していると思うからこそ続けられるのでしょうね。こうした伝統が絶えないことを祈るばかりです。【怪談も絶滅危惧?】 こうした地方に伝わる怪異譚もまた危機にさらされている現実があります。 昔は雪深い冬の間は外に出ることができなかったので、囲炉裏を囲んで老人が子どもに不思議な話や怖い話を語り継いできたという文化がありました。 今は子どもたちはゲームや習い事に忙しく、高齢者もこうした話はしても喜ばれないのでテレビを見ているという状態で、山の不思議な話が消滅しつつあるとのことです。【作者の想いにも注目!】 田中氏が本書を書いた理由として、まだ伝承や民話になっていないこうした「話の原石」を集めておきたいという想いもあったとのことです。 怖い話はある意味世代間をつなぐコミュニケーションツールであったのだと思いました。 時代の流れは無常でありますが、本書はこうした消えそうな文化を守るという意味でも貢献度の高い本であると思います。 刺激の強い話は少ないので、怖いのが苦手な方でも楽しめるのではないかと思います。 現代版遠野物語という謳い文句は若干盛りすぎな気もしますが、ね(笑)。
2015.12.04
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