2008年12月の記事
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東松山元旦早朝マラソン その３
１月 １日（木曜）晴れ『東松山元旦早朝マラソン その３』笑顔でゴール！ タイム＝２８分１３秒スタートラインに立つ事が出来た喜びと５Kmを走り切った感動を味わっている。P.S.：甘酒が旨かった。
2008.12.31
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東松山元旦早朝マラソン その２
１月 １日（木曜）晴れ 『東松山元旦早朝マラソン その２』 仲間に送ったメール ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ あけましておめでとうございます。 走り始めは恒例の元旦早朝マラソンです。 美しい心で楽しく走り、笑顔でゴール！ 今年もよろしくお願いします！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ７時５０分 スタート
2008.12.31
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東松山元旦早朝マラソン
１月 １日（木曜）晴れ 『元日は東松山元旦早朝マラソン』 あけましておめでとうございます。 スーパーチキンのマラソンのblogを本年もよろしくお願いします。 本年がみなさまにとって最良の年になりますようお祈り致します！ 毎年 恒例になった元日の朝のマラソン大会に参加します。 初日の出もとても綺麗にみられました。 今年も走るぞ！
2008.12.31
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大晦日 Re: 31日の日記
１２月３１日（水曜）晴れ 『大晦日』 いつもの携帯のアラームで目覚めたのは実家の元自分の部屋 外では愛犬のセブンが鳴いている。朝の散歩の催促らしい。 娘が起きて連れていった。元気なばあちゃんが骨折してから娘が担当になった。 朝飯前に実家の掃除のお手伝い。 照明器具の掃除や高い所を担当。お掃除はばあちゃんの得意分野であるが、今は手が使えないのでやっていない所が有る、じいちゃんも頑張ってやっていた。 愛猫ユーちゃんの爪も切った、これはなかなか難しい作業なのだ。（嫌がって引っ掻かれたり噛まれてしまう） 朝食後には娘の部屋の掃除を手伝ったが、テーブル周りは手が出せないほど散らかっている。なんともならず本人に任せたが、やらずに年越しのようだ。 自宅に戻ってからはのんびり今年のblogを仕上げた。 夜はガールフレンドと年越し初詣でに行く息子を駅に送り、３人で買い物。 そのまま、イオンの讃岐うどんがメインの店で年越し蕎麦を食べて帰宅。 今年もいろんな事が有ったが、まだ１年のまとめ（特にマラソン）をしないまま終わろうとしている。 もうすぐ新年を迎える。 新しい年が良い年になりますように！
2008.12.31
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ミッション Re: 30日の日記
１２月３０日（火曜）晴れ 『忘年会ミッション』 夕べ原案が出来たので朝から年賀状印刷をして昼過ぎに完成した。 ガソリンスタンドへパートナーの乗っているノアの洗車に行く。 ワックス洗車と車内掃除まで頼み３１５０円だが、サービスチケット１万円を購入すると今回は無料で更に１３１２５円分使えるので迷わず 購入した。（約３００円もお得） 帰宅してパートナーに報告すると１万円はどこから出るの？だって。お得感が消えてしまった。 夕方家族は買い物に出掛けた。 自分は古河で仲間の忘年会ミッションが有り出掛けた。 途中で忘れ物に気付く。それは古河地区の年賀状。 せっかく仕上げて、わざわざ古河で出そうと分けておいたのだ。今日出せば元日に着くはずなのだ。 急ぎＵターン。ミッション遅刻決定。 やっぱり、仲間とのミッションはいい。今夜は調子が良く、眠くならないで酒のピッチも早い。 たっぷり飲んで沢山話をして楽しい時間を過ごした。 今日のウォーク ６Km
2008.12.30
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仕事納め Re: 29日の日記
１２月２９日（月曜）晴れ 『仕事納め』 今日で２００８年の仕事納めである。 今年１年間は大変な事が多かった。 大波が年頭から何度も押し寄せたが、大概の事は無事どうにか処理する事が出来た。 しかし唯一自分自身の事が年越しまで持ち越しになってしまった。 来年は自分にとって試練の年になりそうだ。 結果に寄っては重大な転機を迎える事になる。 かなり不安を抱えての仕事納めになったが、人事を尽くして天命を待つ気分だ。 ただ、言える事は 「毎日を一生懸命に楽しく生きる事」 「仕事は全力で取り組み、嘘・偽りの無い対応をする事」 当たり前の事をきっちりこなして行けばいいのだ。 昼食後、久しぶりに昼寝をして頭がスッキリした。 さあ、これから年賀状を作ろう。
2008.12.29
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雪の舞う日光 その２ Re: 28日の日記
１２月２８日（日曜）晴れ 雪 『アイスバックスの応援In霧降アイスアリーナ その２』 日光は小雪が舞っていた。山の上の方ではかなりの雪が降っているようだ。 １２時３８分東武日光駅で伊奈いいさんをラクティスにピックアップして、アイスバックス君達のいる「けやき」に向かった。 昼ご飯は６３０円のランチでふかひれ風あんかけチャーハンを食べた。 アイスホッケー初参戦の伊奈いいさんを連れて、いざ霧降アイスアリーナへ。 会場に入るとアイスバックス君とオッチーが西武の廃部反対署名の手伝いをしていた。自分は家族の分も署名した。 階段を上りリンクの観客席に行くと既に応援団・サポーターで観客席はほぼ満員に近い状態で盛り上がっていた。 対戦相手は日本製紙クレインズ １４時ジャスト フェイスオフ ゲームは始まった。 今日のバックスは気合いが入っている感じだ。 第１ピリオド ０－１でしのいだ。 第２ピリオドは猛攻をかけて３得点して３－２と逆転した。 喜び過ぎてメガホンが折れてしまった。 第３ピリオドは１点のビハインドを守り切れず３－３の同点で終了。 今まで見た中でもベストゲームに思える程、攻守に気合いが入っていた。 延長戦はサドンレス方式の５分間、選手は１人少ない４人で行う。 クレインズは終了間際の反則で１人がペナルティボックスでのスタートなので３人となる。 開始からバックスが攻め込んで、ついに決勝Ｖゴールを決めた。 やった－！勝った！ 久しぶりに勝利を味わったサポーターは狂喜乱舞の盛り上がり。 ４度のゴールと勝利の喜びを味わう事が出来た。 バンザイ！バンザイ！やった！大声で叫んでいた。 初参戦で勝利を見た伊奈いいさんは幸せ者だ。 感動と感激を味わえて満足してくれたようで良かった。 アイスホッケーのスピード感や激突、乱闘も有り今日の試合は最高のゲームだった。
2008.12.28
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雪の舞う日光 Re: 28日の日記
１２月２８日（日曜）晴れ 雪 『アイスバックスの応援In霧降アイスアリーナ』 バンザ～イ！！ バックス勝利！
2008.12.28
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今年もあと５日 Re: 27日の日記
１２月２７日（土曜）晴れ 『ホームパーティー・忘年会』 パートナーが友人を招いて（場所を提供？）女だけの忘年会が１７時から我が家で行われている。 さて、終了時間は？ 自分は仕事が長引きフリーになったのが１７時３０分、中途半端な時間である。 予定では今日は夕方２時間程走り１７時から部屋で年賀状を作ろうしていたが、諦めて、やはり… いや～！今日もいい汗を流した！！ついでにblogめ仕上がって満足だ！！！ 東部コミセンで１００分間＝エアロバイクを楽しんだ。 １２００Kcal２５Km 今日のラン（エアロバイクのラン換算） １０Km 今月のラン
2008.12.27
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エアロバイク Re: 26日の日記
１２月２６日（金曜）晴れ とても寒い１日 『元日は東松山元旦早朝マラソン』 毎年、元日の早朝に走っている大会で、「１年の始まり」に行っている自分にとって大切な正月行事である。 ６時４５分に自宅を出て、初日の出を見ながら会場の東松山まで３０分のドライブ。 ７時５０分 最初の種目の５Kmがスタートする。 自分もこの５Kmに参加して３年になる。 朝の張り詰めた寒い空気の中を全力で走り切る。 走り終わった頃にやっと調子が上がってくるが残念ながら終ってしまうの大会。でも、気に入っている。 来年も参加する。 違いは来年はお年賀を取りやめにした事。（訳有り） こうなると、１０Kmでも良かったのだが、参加種目の変更は出来ないので変えるのは交通手段。 自宅から会場までは２５Km。チャリンコで往復する気になった。 さて、２５Kmのチャリンコがどの位掛かるのものか？ その疲労度はどんなもんなのか？ を確かめに東部コミセンに寄った。 ２０時２０分スタート ８０分＝２１Km＝８１０Kcal 施設のタイムオーバーで終了。 エアロバイクでゆっくりだが４分ペースを掴んだ。 心拍数が１４８を越えたのも久しぶりで１４０台を３０分キープしたのも気持ち良かった。 お決まりでパンツまで汗でびっしょりになった。 生きてる～！！ だが、元旦の朝東松山のスタートラインには汗だくで足の疲労を抱えて立っている事だろう。 果たして来年はどんな１年のスタートになるのだろうか？ 今日のラン（エアロバイクのラン換算） ８．５Km 今月のラン
2008.12.26
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クリスマス Re: 25日の日記
１２月２５日（木曜）晴れ 『クリスマスに年賀状』 夜に来年の年賀状を作ろうと動き出す。 今年のマラソン大会のゴールの写真を集めようと写真データをまとめるにblogにアップした写真から編集した。 ベストショットが決められな。どうしよう？ 全部を年賀状に敷き詰めてしまおうか？ 時間がばかり掛かり、全くまとまらずに深夜になってしまった。 さて、どんな年賀状になるのやら…
2008.12.25
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クリスマス・イヴ Re: 24日の日記
１２月２４日（水曜）晴れ 『クリスマス・イヴ』 今朝の娘との会話 娘：「クリスマス・イヴって何の日？」 自分：「クリスマスの前日の事だよ。」 娘：「じゃあクリスマスって何のお祝い？」 自分：「えっ？キリスト様が生まれた日だよ。」 娘：「何でお祝いするの？」 自分：「…！？キリスト様の誕生日だからだよ」 娘：「ヘェ～！誕生日なんだ。でも何でケーキとチキンとプレゼントなの？」 自分：「キリスト様の教えがキリスト教と言う宗教になっているんだ。その偉大な人の誕生日をお祝いする食べる物として日本にも広まったんだよ。」 娘：「じゃあサンタクロースはキリスト様？」 自分：「違うよ、昔聖セントニコラスさんがクリスマスの日に子供達にプレゼントしたのが始まりで、プレゼントをくれる人がサンタクロースになったんだよ」 娘：「じゃあ、うちにはサンタさんが来ないんじゃなくて、家のサンタさんは何もくれないんだ」 自分：「えっ？毎年買って貰ってるじゃん。」 娘：「でも、誕生日を我慢したり、お正月のお年玉から自分のお金をたしてるよ。」 自分：「高い物を欲しがるからじゃないの？それにお正月も近いからね」 娘：「そうだけど…友達なんか…」 自分：「家はキリスト教徒じゃないから、クリスマスのセレモニーとして楽しんでいるんだよ。」 娘：「でも、母さんと教会で結婚式をやったよね。」 自分：「そうだね、あれもみんなの前で結婚をする事を誓い・宣言する儀式だからね。キリスト教徒じゃなくても出来るんだ。」 娘：「…」 娘は中学１年生。 クリスマス・イヴの話が結婚式の話までになってしまったが、どこまで分かっているのやら？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 夜にはじいちゃんとばあちゃんを呼んで夕食会。 息子はバイトでいなかった。 クリスマスケーキ・・チキン・お寿司・ピザ・サラダ・オードブル・漬物…etc なんとも日本人的な取り合わせだ。 さて、娘は我が家のサンタさんに何をお願いしたのだろう？
2008.12.24
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大掃除 その１ Re: 23日の日記
１２月２３日（火曜）晴れ 天皇誕生日 『年末の大掃除』 ９月から走り続けて来た自分のマラソン２００８年秋シーズンも先日のクリスマスチャリティマラソンで走り納めになった。 今年も良く走りました。 来年も元日の東松山元旦早朝マラソンの５Kmからスタートする。 今年１年のマラソンの総括は年末までにする予定。 来年は新たな「目標」を決めて、その為の練習を取り入れたり、もう少し大会を選んで走るようにしようと思う。 ……………………………………………… さて、今日は年末までで貴重な完全フリーの休日なのである。 実はマラソン以外でも年末まで予定が入っているのだ。 ２４日～２７日までは通常勤務 ２８日（日曜）＝日光でアイスバックスの応援（１日） ２９日（月曜）＝仕事納め（夕方で上がれれば良いのだが…） ３０日（火曜）＝昼間は年賀状作り・夜は古河で忘年会 ３１日（水曜）＝大晦日（昼過ぎ帰宅）・年越し準備 今日の内に大掃除をしなくてはと早めに動き出した。 まず、家の掃き・拭き掃除で子供部屋と台所以外を済ませ、玄関や軒下も綺麗にした。 物置の芽が出て来たジャガ芋も処分した。その代わりに畑から秋に植えたジャガ芋を今頃収穫した。 出来は悪くなかったので、こんな事なら畑いっぱいに植えておけばよかったのだが、今日まで収穫する時間が無かったのだから出来ない話しなのだ。 一応家の周りまで片付けた。 締めは夜に風呂掃除で今年の自分担当の大掃除は終了した。 ……………………………………………… あれ？家はクリスマスはやらないようだぞ。 子供達はそれぞれの予定を入れているので夫婦でケーキにワインなんてのも良いかと思ったが却下されてしまった。
2008.12.23
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東部コミセン Re: 22日の日記
１２月２２日（月曜）晴れのち雨 『エアロバイク』 今日は午前中に気圧の谷が通り過ぎて、温かい晴れから一気に冬の曇り空となり、夕方には雨と変わり寒くなった。 明日は天皇誕生日でクリスマス・イヴ・イヴ。今夜は？ さすがに外を走るには辛いので、東部コミセンに寄りエアロバイクで汗を流しながらblogを書いている。 トレーニングルームは隣の親子プレイルームと繋がっていて背の低いロッカーで半分に遮られているだけなので、開放感が有りとても広く感じる。 そこに自分だけの時間が流れる。 最初は戸惑ったが慣れると快適な空間になる。 しかし、今日は足が疲れていたので軽く４５分５００Kcalで終了にした。 今日のラン（エアロバイクのラン換算） ５Km 今月のラン ４１Km
2008.12.22
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昨日のアップ分 クリスマス チャリティ マラソン その４ Re: 22日の日記
１２月２２日（月曜）晴れのち雨 『昨日のアップ分』 『クリスマス チャリティ マラソンその４』 初皇居のマラソンは１５Kmで３周。 皇居の感想「走り易い、楽しいコース」毎日走れる人が羨ましい。 あれ？ゴール地点にまことさんがいたのに驚いた。 練習で軽く６Kmを走ると皇居に着らしく羨ましい限りだ。 ２００８年の締め括りに選んだのは皇居デビューしたかったからなのだ。 はてさて、ゴールしてかなり後に銀の鈴に送ったメール ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 笑顔でゴールしました。１時間３４分でしたが満足です。 第１関門（スタート）は２５分前にどうにか突破して初皇居ランを走る事が出来ました。 アフターで走快ネットのみなさんの忘年会に参加させていただきまして、たらふく飲んで充分食べました。 今年の締め括り大会を皇居にしたのは良かったです。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ そして、第２関門が大変である。 最近、飲むとすぐに寝てしまう自分が、電車で居眠りをせずに羽生まて帰る事。 日比谷～北千住～東武動物公園～久喜～羽生。 ただ今２０時２０分久喜をクリアした。このまま眠らなければ羽生で降りる事が出来る。 携帯のバッテリーが２つになってしまったが、文章を打ち続けないと眠りそうてある。 今日のラン １５Km 今月のラン ３６Km ２週間、全く練習をしていない自分が早く走れる訳はないのだ。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2008.12.22
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クリスマス チャリティ マラソン その３ Re: 21日 の日記
１２月２１日（日曜）晴れ 『クリスマス チャリティ マラソン その３』 アフターを走快ネットのみなさんと有楽町のニュー東京で盛り上がった 気持ち良く飲み、たらふく食べた。みなさんに負けない位に頑張ってしまった。 さて、日比谷から千代田線に乗った。北千住から東武線に乗り換える。 無事眠らずに羽生駅まで辿りつけるだろうか？ ここからが正念場だ。
2008.12.21
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クリスマス チャリティ マラソン その２ Re: 21日 の日記
１２月２１日（日曜）晴れ 『クリスマス チャリティ マラソン その２』 初の皇居ランは笑顔でゴールしました。 タイム１時間３４分１９秒 ４３６位
2008.12.21
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クリスマス チャリティ マラソン その１ Re: 21日 の日記
１２月２１日（日曜）晴れ 『クリスマス チャリティ マラソン その１』 スタートします。
2008.12.21
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明日はクリスマス チャリティ マラソン
１２月２０日（土曜）晴れ 『明日はクリスマス チャリティ マラソン』 明日は皇居ランのデビューをする。 今年最後の大会に選んだのがクリスマスチャリティマラソンで皇居３周の１５Kmに参加する。 はじマラ忘年会からの帰りの東武電車にいる。 眠って乗り越しをしない為にblogを上げている。このところ週末ブロガーになっている自分。 今年参加した大会を思い出していたが、今年も良く走りました。参加した大会は昨年よりは減ったけど３０本。 今年の目標の１つでウルトラマラソンを走り完走した。 もう１つの目標だった自己記録更新はできなかったが、記録は努力の結果として付いてくるものなので来年以降の課題にしよう。 来年の萩往環の誘いが有った。走りたいけど自信が無い自分なのだ。
2008.12.20
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はじマラ忘年会 その２
１２月２０日（土曜）晴れ 『はじマラ忘年会IN金華苑 その２』 やはりお店に着いたのは１７時３０分になってしまった。 ユニクロがマツキヨになっていたので１度通り過ぎて蕨駅近くまで行ってしまったのだ。 でも、今回でお店は完璧にもう覚えた。 さて今日の忘年会のメンバーは 自分が行った時にははこさん、バーミーさんご夫妻、カールさん、泡さん、監督さん、ロッテ１号・２号さんが揃ってた。 自分の後からはアラさんとＭＩＢ２さんご家族（まなみちゃんがとてもかわゆいのだ） お肉の写真を撮る。 やっぱり美味かった、たらふく食べて、ビールを５杯飲んだので大満足。 途中眠りのスーパーチキンになってしまったようだが、どうにか復活できた。 帰りをみんなが心配してくれた。 去年が川越カプセルホテル泊まりだったので、今年はちゃんと自宅に帰って明日のクリスマスチャリティマラソンの皇居ランに参加出来るようにしたいのだ。 今、寒い久喜駅で東武線を待っている。 羽生駅からはチャリンコで帰宅する。 楽しい一時に感謝です。
2008.12.20
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はじマラ忘年会 Re: 20日の日記
１２月２０日（土曜）晴れ 『はじマラ忘年会IN金華苑』 今日はマラソン仲間の忘年会で金華苑（戸田の焼肉屋さん）まで行く。 １７時スタートなのに遅刻してしまう。 羽生は田舎で東武線の上りが１時間に３本しかない。 帰宅してから時間が無く、調べておいた予定の電車は厳しいそうなので１本後の電車にしたからだ。 今日はチャリンコで駅まで行き駐輪場を初めて使う。 駅ではSuicaに明日のクリスマスチャリティマラソンで東京に行く分も料金チャージをして、万札両替をする。 腹が減ってきたぞ。 お肉が楽しみだ！ もうすぐ戸田駅に着く。 ジョギングをして更にお腹を空かせ、喉を乾かして行けばビールも美味く飲めそうだ。
2008.12.20
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アイスホッケーのチーム「ＳＥＩＢＵラビッツ」が廃部 R e: 19日の日記
１２月１９日（金曜）晴れ 『ＳＥＩＢＵラビッツ』 ショック！今季限りで廃部が決まった。 リストラの嵐がついにここまで来てしまったようだ。 来シーズンのアジアリーグはどうなるのだろう？ ビッグチームがアジアリーグから抜けてしまうとするとリーグそのものが無くなってしまう可能性が有るので心配だ。 自分はアイスバックスを応援している。 バックスは同じように古河電工の企業チームだったが会社の業績が悪くなり廃部になった。 しかし、市民チームとして活動して１０周年。やっとスポンサー企業やサポーター・ファンが定着してきて活発に活動が出来るようになってきている。 さて、アイスホッケー界の今後に目が離せない。
2008.12.19
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２０１０年の東京マラソン Re: 16日の日記
１２月１６日（火曜）晴れ 『２０１０年の東京マラソン』 新聞記事を見て驚いた。 なんと！２月２８日（日曜）の開催が内定したそうだ。 また、開催日が動くなんて自分勝手な大会なんだ！ その日になった理由 びわ湖毎日、青梅など他の大会に重ならない。 第１回は雪まじりの雨だったが、第２回はマラソン日和に恵まれた。 としている。だって… ２月の第４日曜は伊豆大島カメリアマラソンと重なるではないか！（来年は３月１日） どうせ自分には走らせてくれないだろうが、開催日が動いた事で東京マラソンが嫌になった。 だけど！無駄だと思ってもエントリーして抽選に微かな期待を秘めて楽しみに待っている自分いるのだろうな。
2008.12.16
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さのマラソン その４ Re: 14日の日記
１２月１４日（日曜）雨 『さのマラソン その４』 フルマラソンのスタートを見送り、車で睡眠。 １３時過ぎに会場へ行ってみた。 ランナーがどんどんゴールしている。みんな頑張って完走できた喜びを感じているようだ。 豚汁券５枚全部食べてみようとチャレンジ。 え～！みそ汁？ それはなんと豚肉の無いネギと油揚げのみそ汁だった。 ２杯でアウト。 さあ、これからどうしよう。 帰ろうか？ 日光でバックスの応援しようか？
2008.12.14
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さのマラソン その３
『さのマラソン その３』 さのマラソンはフルマラソンのスタートを見送って終了した。 豚汁券が５枚有る。 おにぎりを食べながら気付いたのだが、どうしよう？ １１時になった。 そろそろ食べられる時間なのだが、腹減ってない。
2008.12.13
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さのマラソン その２
『さのマラソン その２』 朝、羽生駅着７時２７分の電車を待って出発してみる。 コンビニで買い出しをして予定通り８時１５分に会場の駐車場に着いた。 雨はやみそうもなく外は寒い。モチベーションは上がらない。 明日からの事を考えてＤＮＳする。 仲間に送ったメール ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ おはようございます。外は寒い雨が降っています。 私は佐野マラソンの駐車場でフルマラソンのスタートを待っています。 もちろん、ランナーを見送ったら帰ります。ＤＮＳです。 自分を含めて５人分のＤＮＳしたのは始めてです。 バーミーさん、おめでとうございます！「日光レイクサイド佐野ペア宿泊券」が当たりましたよ。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2008.12.13
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さのマラソン その１
１２月１４日（日曜） 『さのマラソン その１』 外は雨で寒い、モチベーションが上がらない。 仲間は全滅。一人で雨のフルマラソン。 走り終わったら風邪をひくのは間違いないよね～。 銀の鈴へ送ったメール。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 雨ですね… バーミーさん歯痛、ＭＩＢ２さん風邪で熱が有りＤＮＳ。自分の仲間も全滅でモチベーションが上がりません。 これから会場に行きます、受付までに走る気持ちにならなかったらＤＮＳします。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2008.12.13
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明日はさのマラソン Re: 13日の日記
１２月１３日（土曜）曇り 『明日はさのマラソン』 仲間がみんなＤＮＳになってしまった。 天気予報では雨。 自分は…
2008.12.13
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加須こいのぼりマラソン その４
１２月１２日（金曜） 『加須こいのぼりマラソン その４ まとめ』 銀の鈴より。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 4192.Re: 加須こいのぼりマラソン [スーパーチキン]12月7日(日) 8時50分 寒～い!快晴です。 はじマラのぼり設置。まるちゃんと合流しました。N氏が伴走で参加します。 楽しく走ります。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ [スーパーチキン]12月7日(日) 14時54分 笑顔でゴールしました。 2時間3分です。 自己記録更新は来年に持ち越しです。 まるちゃんは途中で転倒して、負傷をしてのゴールでした。 お顔の擦り傷が痛そうです。お大事に。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ [まるちゃん]12月7日(日) 15時58分 2時間12分でゴールしました(^^)で半分走ったころ盛大に転びました～(^^ゞ せっかくのオクトーバーランスパッツは膝に大穴が。メガネは再起不能かも。 あごに目立つ擦り傷。明日の仕事恥ずかしい(->_<-) スーパーチキンさんとお友達にたくさんお世話になりありがとうございます! 豚汁とうどん、おいしかったよ～(^^) ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ [カルパッチョ]12月7日(日) 16時5分 みなさん、お疲れ様でした。風邪引かない様にして下さいね。☆ スーパーチキンさん、楽しみは来年に・・ですね。楽しみにしています。☆ まるちゃんさん、派手にやってしまった様ですね。でもゴールに辿り着けて一安心です。明日職場で自慢して下さい。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ [スーパーチキン]12月7日(日) 18時53分 まるちゃん、元気そうで良かったです。加須のうどんに天ぷらが有れば更に美味しいのですが、なんせ4000食なので… ～～～～～～～～～～～～～～～～～～
2008.12.07
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加須こいのぼりマラソン その３ Re: 7日の日記
１２月７日（日曜）快晴 『加須こいのぼりマラソン その３』 仲間の応援サイトに送ったメール。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 4199.Re: 加須こいのぼりラソン [スーパーチキン]12月7日(日) 14時54分 笑顔でゴールしました。 2時間3分です。 自己記録更新は来年に持ち越しです。 まるちゃんは途中で転倒して、負傷をしてのゴールでした。 お顔の擦り傷が痛そうです。お大事に。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 今日のラン ２１Km 今月のラン ２１Km
2008.12.07
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加須こいのぼりマラソン その２
１２月７日（日曜）晴れ 『加須こいのぼりマラソン その２』 ９時３０分スタート 今日は２時間切り、いや自己記録更新を狙います。
2008.12.06
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加須こいのぼりマラソン その１
１２月７日（日曜）晴れ 『加須こいのぼりマラソン その１』 朝 日の出 さあ、楽しい１日のはじまりだ。 加須こいのぼりマラソンに向けて出発。
2008.12.06
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はこは南へバックスは北へ
１２月６日（土曜）晴れ 『沖縄・北海道遠征』 明日は沖縄でＮＡＨＡマラソンが開催される。 参加者（エントリー数）が３０３２６人もいるマラソン大会で東京マラソンより参加者が多い日本一の大会なのである。 参加者は日本全国からはるばる集まる、お祭りのような大会で１度参加すると病み付きになってしまうらしい。 はじマラの仲間では自称ＮＡＨＡマラソン埼玉支部長はこさんが参加する。 彼は始発電車で羽田空港へ向かい、朝の便で沖縄へ飛んだ。 もう、沖縄の人（島人）になっているだろう。 かたや、アイスホッケーでは我がアイスバックスが今日・明日で北海道シリーズ（旭川・苫小牧）で王子と対戦する。 アイスバックス君をはじめとする「アイスバックスお馬鹿達」も羽田空港から朝１番の飛行機で北海道へ飛んだ。 今頃アイスバックスの勝利を信じて応援をしている。 羽田から朝早く仲間が日本の北と南へ旅立って行った。 さて、自分は明日、地元「加須こいのぼりマラソン」を走る。天気予報では〓（晴れ）最高気温は９度と寒そうだが、風が吹かないければ良いコンディションになりそうだ。 「はじマラ」のぼり設営予定。 今日のラン ０Km 今月のラン ０Km
2008.12.05
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休養充分？ Re: 5日の日記
１２月５日（金曜）曇りのち雨 『休養充分？』 つくばマラソンの後全く走っていない。 今週はＩＤ君のトレーニングで一緒に１時間位を２回は走るつもりでいたが、誘っても彼は乗って来なかった。 自分１人でも走ろうとの気持ちは有ったが、運動公園には行ってもウォーキングもせず、まるっきり休んでしまった。 よって、休養は充分なのだ。 しかし、足の痛みが取れない。何故だろう？ その痛みはつくばマラソンの３０Km過ぎに襲って来たもので、お尻から太腿を通る両足の外側の筋伝いの筋肉痛。 今日は足全体が痺れるているような感じもあった。 今週は体をただ休ませているだけで湿布やマッサージ・ストレッチ等の養生をしなかったからだろうか？ 結構自分の体を乱暴に扱っている事に気付いた。 毎朝とトレーニング前後のストレッチをサボり、風呂でのマッサージと風呂上がりの養生で湿布もしていなかった。 その時間に何をしていたのか？ blogです。 今週の「つくばマラソン」を中心にした日記を書く時間になっていた。 blogの日記には毎日かなり時間が掛かってしまう。 もっと簡単明瞭でいいのにね。 今日のラン ０Km 今月のラン ０Km
2008.12.05
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ＩＤ君との練習 Re: 4日の日記
１２月４日（木曜）晴れ 『加須こいのぼりマラソンに向けて』 ＩＤ君は今年も地元の加須こいのぼりマラソンに参加する。 今年は家族全員が走る事になった。 彼はハーフ・奥様と長女（小学２年）は親子１．５Km・長男（小学６年）は２Km 家族での参加は楽しみで自分のゴールをみんなが待っていてくれると思うと気合いが入るものだが、ＩＤ君は燃えていないように見える。 本人は過去２回ハーレムマラソン走り（どちらも自分が伴走）完走したので、どうにかなると考えているのだろうか？ 走る前から諦めているのだろうか？ それとも１人で密に練習しているのか？ １０月から自分が練習の誘いをしても乗って来ないし、ましてや彼からの誘いはない。 どうしても彼の調子を確認しておきたくて昨日の昼に練習を誘い、今日の１９時３０分から一緒に走る約束をした。 しかし、その気の無い約束は忘れられていた。 さて、彼はスタートラインに着くのだろうか？ 『ばあちゃんの状態』 骨折して１週間で通院したばあちゃんから連絡が入った。 結果報告 右腕の骨折の具合は余り良くない。 骨の陥没が有り隙間も開いている。 ドクターとしては手術をして人工骨とうを入れ、強いギブスで６週間固定する方法をすすめた。 当然、入院が必要になるし完治には長く掛かる。 他には手術をしないで、このままの状態で固定期間を延長して自然につくのを待つ方法も説明された 。 こちらの場合には後で動きに不具合が残る可能性も有るらしい。 ドクターはばあちゃんの年齢（７１才）を考えて、どうしても手術をするようにとは言われなかったようだ。 ばあちゃんは後者を選択した。当然の事で、これ以上痛い思いはしたくない気持ちが強いのだから、じいちゃんと相談しての結果なのだ。 今後の治療については相談では無く決意表明だったので自分の意見は言えなかった。 でも、時間が掛かっても手術して今まで通りに動くようになった方が良いはず。また、セカンドオピニオンで他の病院で検査して診てもらいのもいいのだが… 足の方は良くなっているようで安心した。 今日のラン ０Km 今月のラン ０Km
2008.12.04
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シュミレーション加須こいのぼりマラソン Re: 3日の 日記
１２月３日（水曜）晴れ 『今度の日曜は加須こいのぼりマラソン＝職場の地元の大会』 愛車のラクティスで昼間マラソンコースを走ってみた。 １０月にも１人加須こいのぼりマラソンでコースを走っているし地元なので全て頭に入っているが、体育館入口に歓迎の幕が張って有ったので、思わずドライブをしてみた。 スタートは運動公園から市役所～駅に向かう駅前通り。道路工事中有り １Km 町の中に入るり左折。道路工事中２ヶ所目有り ３Kmで工業団地の方へ右折 ４Kmは東武線のオーバーブリッジを越えた所。ここも工事中 ５Kmでビバモールを通過して左折 ６Kmの手前に給水所 ７Kmを過ぎ８Km手前で東北道のオーバーブリッジを越え側道へ回る ９Kmの平成国際大学で折り返し給水し、すぐに東北道のオーバーブリッジへ戻る 中間点～１２．５Kmで最初の給水所を過ぎ右折すると１３Kmでビバモール １４Kmで東武線のオーバーブリッジを越えて工業団地を右折 １５Kmて小学校からライオンズのマンション住宅街前で給水 その後、左折し細い道をすぐ右折。東北道の側道路にぶつかり左折 １６Km～１７Km給水～１８Km～１９Km～２０Kmとアップダウンの繰り返しが有る東北道の側道を北上する。 側路をひた走り、駅前通りとの合流がラスト１Kmで左折して運動公園へ。 グランドに入り３００m走ってゴールゲートが待っている。 大会当日の道路工事は心配ない。 全体的にフラットなコースだが、オーバーブリッジ２ヶ所（４回）と後半に東北道の側道でアップダウンが有り、疲れているとかなりきつく感じる。 ゲストランナーは気象予報士の平井さんと平成国際大学陸上部。 不動岡高校生全員が持久走大会（学校行事）で男子１０Km・女子５Kmに参加するのも特徴。 完走したら仕上げに豚汁と加須のうどんを食べられるのが楽しみ。 さて、今年の目標の自己記録更新を狙うのハーフマラソンのラストチャンス。 自分を追い込み、胸が苦しくても走る事、足が痛く攣っても走る事が出来るか？ しかし、地元の大会で知り合いも多い。応援も暖かいので、まったり走って楽しむのもいいのだが… 自動車でゆっくり走って約４０分のドライブをあれこれ考えながら楽しんだ。 追記：昨年、自分が伴走して２時間３５分でやっとゴールまで導いた友人のＩＤ君も１年振りのマラソンで今年も加須こいのぼりマラソンに参加する。 練習をしていないようなので心配だ。 今日は水曜なのにマラソンを考えた。 夜は運動公園に行きながら走らずに駐車場でblogの日記を書いていた。 今日のラン ０Km 今月のラン ０Km
2008.12.03
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精米 Re: 2日の日記
１２月２日（火曜）曇り 『お米』 骨折している母から連絡が入った。 実家でお米が無くなった。 知り合いの所に取りに（買いに）行き、精米してから届けた。 いつもは元気なばあちゃんも流石にギブスは痛々しい、まだ腫れと痛みが有るようで辛そうだ。 足の方もまだ腫れがひいてないようだ。 早いもので明日でケガをして１週間になり、通院して診察を受ける。 レントゲンを撮り、回復具合を確認して今後の対処をドクターと相談する。 良くなっているとは思うが、果たして１週間でどの位回復しているのだろう？ 早く元気に動けるようになって欲しいものだ。 『休養日』 自分の体の方は順調に回復している。 足の張りは取れてきている。しかし所々に痛みを感じ部位がまだ残っている。 睡眠も充分に取れているのが疲れた体には良いのだろう。 今日も休養日。 日曜の大会（加須こいのぼりマラソン＝職場の地元）まで走らないでいようかとも考えている。 今日のラン ０Km 今月のラン ０Km
2008.12.02
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世界 AIDS DAY Re: 1日の日記
１２月１日（月曜）晴れ 『はじマラに集まったメンバー写真』 つくばマラソンの「はじマラ」ブースにはのぼりを立てた。 使用前＝走る前に記念撮影（カメラマンはアイスバックス君） 使用後が撮れなかったのが残念だった。 『世界 AIDS DAY』 今日はAIDSについて考える日。 身に及ぶ危険はやはり性的感染。 どこかで感染した人がキャリアだと気付かずにいて、新たな接触が行われていたら… まずは予防、そして検査。 感染したら？ 治療で発症を遅らせる。すぐに命に関わる状態にはならないので、普段の生活は出来るようだ。 まだ身近にはいない。 『休養日』 フルマラソンのダメージは予想以上に大きく、体が怠くやけに眠かった。 しかし、こんな日に限って仕事が長引き２１時まで掛かってしまった。 その後はパソコンに向かい、自分のblogチェックと「はじマラ」や友人のＨＰの掲示板に書き込みをしていたら２３時になってしまった。 なんと、目・肩・背中にも疲れが… 今日のラン ０Km 今月のラン ０Km
2008.12.01
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