2009年08月の記事
全31件 (31件中 1-31件目)
1
-
明日から９月 Re: 31日の日記
８月３１日（月曜）雨 『８月の最終日は台風』 子供達の長かった夏休みは今日で終わり、明日から学校が始まります。 台風１１号は去って行ったようで明日は暑くなりそうです。 新型インフルエンザの流行が心配ですが、子供達は元気に楽しく学校生活を過ごす事でしょう。 今年の夏の終わりに政治が大きな変革をしました。 民主党が第１党の政権与党となり自民党から政権交代して新しい政治経済の時代が始まります。 景気対策・雇用問題・老人医療・少子高齢化問題…etc 果たして９月以降はどんな４年間に成るでしょうか？ 自分も９月からは「新しい自分へ パート２」に入ります。 仕事・家庭・趣味＝生活全部を総合的に考えながら、新たな展開に向かって進みたいと思います。 基本的なコンセプトは「今を一生懸命に楽しく過ごす事」で変わりません。 今日のラン＆ウォーク ０Km（休養日）
2009.08.31
コメント(2)
-
白岡町２４時間チャリティマラソン＆ウォーキング Re: 3 0日の日記
８月３０日（日曜）晴れのち雨 『２日目』 午前８時 会場到着 もう沢山のランナーが走っています。 考えてみたら我々のように地元からの参加者なら１度帰って自宅でゆっくり寝て今日出直して参加する事が出来ましが、ほとんどのランナーは夜通し会場で過ごすしかないのです。 一晩中走っていた？ランナーも結構いたようで、もう１００周以上走っている人もいました。 最終でオーバー１３０周（約１５０Km）ですと、２４時間テレビのマラソンランナーのイモト（１２６．５８５Km＝フルマラソン３本分）を超えています。全く凄いの一言です。 今の自分には絶対に出来ません。 何故かと言うと… 脚が出来てないからです。 昨日は一応予定通りに２０周しましたが、走り終わる頃には足がパンパンで筋肉は今にも痙攣しそうでした。 そのまま一晩中は走れる訳も無く、帰宅して養生をしたので今朝を向かえられました。 今日の走り始めはマラソン仲間の奥様と話しながら、ゆっくり７分／Kmで１０周まで順調にいきました。 しかし、天気も体調も雲行きが怪しくなりました。 １０時 今日だけのスポット参加の友人が合流した時には雨が降り始めました。 せっかくなので彼と一緒に１周走ったら？不思議と両肩が重たくなり足・腰・肩＝すなわち全身筋肉痛状態になってしまいました。 体がまだ長く走れる状態になっていない証拠ですね。 残りの時間はウォーキングで４周して本日は１５周で終了。 結局２日間のトータルでも３５周３８．５Km。せめてフルの距離は走りたかったのに残念です。 今週からトレーニングを始めてだんだん走る気分が高まってきましたのでこれからです。 オクトーバーランに参加しますので、セプテンバーで毎日走る習慣に戻さなくてはなりません。 今日のラン＆ウォーク １６．５Km マラソン仲間の話 「萩往還」のコースが先日の台風で崩れてしまったそうです。 来年の開催は？できるとしたらコースは？ 萩往還は来年の目標の１つですが、どうなるのでしょうか？
2009.08.30
コメント(0)
-
Birthday Re: 29日の日記
８月２９日（土曜）晴れ 『２４時間テレビ』 １３時 春から市主催のテニス講座の中級クラスで一緒に練習した仲間とテニス。 やっぱりテニスは面白いですね。２時間があっという間でした。 みんなレベルが近いのでゲームも楽しく出来ました。 コート１面に１１人はちょっと多過ぎですが… その後は毎年恒例の白岡町２４時間チャリティマラソン＆ウォーキング「愛は地球を救う」に参加。 当然、日テレの２４時間テレビに協賛しているイベントです。 正午１２時から２４時間のマラソン＆ウォーキングをします。 １周１．１Kmのジョギングコースを周回して走り、自分の周回数分のチャリティをします。 今年はスタートから２４時間ずっと会場で走って食べて飲んで寝て過ごそうかとも考えました。 しかし、体力的にまだ無理と判断し途中からの参加で夜は１度帰宅して風呂・晩酌して自分のベッドで寝て明日の朝早めに再度走りに行く、いつものパターンにしました。 スタートについても午前中から快晴で気温が３０度以上に上がっていたので、その中でのマラソンよりもテニスを選択しました。 今日のラン＆ウォーク ２２Km テニス２時間 夕方 娘より帰宅時間確認の連絡有り。 今日は私の誕生日。 ケーキが用意して有りました。 帰宅後風呂に入り、晩酌しながら美味しくいただきました。
2009.08.29
コメント(2)
-
痩せた？ Re: 28日の日記
８月２８日（金曜）晴れ 『見た目にも分かる？』 今日会った知人や友人の２人にも続けざまに言われました。 確かに痩せましたが、そんなに見た目でも分かる程なのでしょうか？ 顔の髭（ヒゲ）のせいかもしれません。しかし、ついに明日の誕生日に剃ります。 伸ばし期間は４ヶ月１１４日間。 ちょびヒゲのチンピラおやじは卒業して爽やか元気なおやじに変身です。 ８月１４日に書きかけてボツにしたblogを思い出しました。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ８月１４日（金曜）晴れ 『体重』 最近気になる体調の変化が有ります。 体重が減っているのです。 現在５４．６Kg ７月末の「人間塩出し昆布マラソン」に参加するために計測していた時の最低体重が今の体重になってしまいました。 運動（トレーニング）しないでこれだと、１時間以上走っておもいっきり汗を流したらいったい何Kgまで落ちるのでしょうか？ちょっと不安です。 １回の食事の量は家で１番食べます。育ち盛りの子供達より食べていますので、健常者と変わらないと思います。 しかし、７月にヨガ＆ボディシェイプが終わってからは全く運動をしなくなっています。 最近は朝のウォーク＆ランまでしなくなり、夜も全然トレーニングをしていないのです。 かえってこれが良くないのかもしれません。 実は足の筋肉が無くなってきました。 せっかく強い足の筋肉が出来上がりかけていたのに、痩せる時は付きにくい筋肉から落ちると言いますので… 何故、今この話題なのかと言いますと、久しぶり会う人に必ず「痩せたね？」と言われるからなのです。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 今朝のウォーク＆ランの後の体重は５３．８Kg。夜の風呂上がりは５４Kgでした。 今日のラン＆ウォーク ７＋２＝９Km エアロバイク ２０Km（６０分＝６００Kca） 明日の正午１２時から白岡町で２４時間チャリティマラソン＆ウォーキングが開催されます。 参加予定です。
2009.08.28
コメント(0)
-
前に進もう（Go Ahead !） Re: 27日の日記
８月２７日（木曜）晴れ 『えっ？１日坊主』 今日はサボってしまいウォーキング３０分の約３Km。 時間は有ったのですが気持ちが食べる方にいってしまい、夕方に亀田製菓の塩煎餅１袋１０枚入りを１人で全部平らげ、夕飯は普段と同じ量とデザートにプリンまで食べてしまいました。 さすがに食べ過ぎですが体重は５５Kgで普段と変わらず、就寝前にはしっかりと小腹が空きました。 しかし、今夜は我慢して寝ます。 トレーニング再開は生活リズムを合わせるのに苦労しています。 朝ウォーク＆ランは１日坊主でも明日からまたスタートします。前に進もう！ 今日のラン＆ウォーク ３Km
2009.08.27
コメント(0)
-
朝ウォーク＆ラン Re: 26日の日記
８月２６日（水曜）晴れ 『ウエスト』 さあ、今日から朝ウォーク＆ランの再開です。 しかし、出だしが６時４０分になってしまい６０分間の短縮バージョン。 夜にはロングバージョンも予定。 自宅からホームグランドまで１Kmをウォーキング。 ホームグランドではトラックの８コース４３３mか運動公園の外周２．５Kmのコースの周回のどちらかを走ります。 今朝はウォーキングや犬の散歩をする人が結構いますのでグランドにしました。 まずは入念にストレッチ１５分。体が固くなっていました。 ６分３０秒／Kmで順調に走りましたが、段々と息が苦しくなりペースダウン、終了時間までに８周しか出来ませんでした。 久しぶりの運動で体が反応し始めました。 昨夜は２１時には眠くなり早く体を休めるよう命令？していましたし、昼間は眠くてあくびが続きますし足の筋肉に張りを感じます。 疲れがもう出ています。 やっぱり体はかなり鈍っていました。 考えると「ラン」は７月に１０Kmを３回走ったきりで、８月は０でした。 ここで無理してもしょうがないと思い夜のランはやめてバイクでイオン羽生までの往復１０Km。 目的は８８０円ジーンズ。 最近痩せたのでウエスト７６Cmのジーンズが緩くてベルトで無理して履いていました。 サイズはウエスト７３Cm・股下８１Cmをチョイス。 裾をカットせず、すぐに履けるようになっていて便利ですね。 股上が少し気になりますが当分の普段着はこれになります。 今日のラン＆ウォーク ５．５Km バイク １０Km
2009.08.26
コメント(0)
-
トレーニング再開 Re: 25日の日記
８月２５日（火曜）晴れ 『バイクとスイム』 ついに、今日からトレーニングを再開しました。 予定では朝のウォーク＆ランからスタートの予定が朝６時には起きられず、なんとバイク＆スイムからの再開になりました。 夜遅くまで起きている習性が着いてしまい、昨夜も友人へのメールを作成していて就寝が１時２０分。 ４時間３０分の睡眠では年令的に足らなくなっているようで、しっかり６時間寝てしまいました。 朝は行動できなかったので午前中に主な用事を済ませて昼過ぎにトレーニング開始です。 さて、どうしよう？ と考えて、まず１番にこの夏は全然泳いでいなかったのでスイムを選択。 するとプールまでの道程はバイク。 帰宅してから軽くランをすればトライアスロンになります。 凄い！やってみよう！ トレーニング再開１日目が無謀にもトライアスロンにチャレンジになりました。 目的地は古河のスポーツ交流センター。 行きはの１８Kmをバイクで５３分、元気に到着。 スイムは平泳ぎ７５０m・クロール５００m・水中歩行５００m・サウナ２回を１時間３０分。 クロールで泳ぐと息が上がります、途中平泳ぎにや歩行にしたり飽きるとサウナに入り、どうにか２セットで予定の距離（クロール５００m）まで泳ぎましたがとてもバテました。 久しぶりのスイムで足と腕が重くなり、心拍数がめちゃめちゃ上がりましたが、これは慣れの問題ですね。 休憩で給食を取り、帰りはバイクの距離２２Kmに増やして７４分で帰宅。 足は太腿がパンパンでかなり疲労有り。 これでは走れません。 動いている頃ならばランの途中で歩いたとしても１０Kmは走ったでしょうが、今日が再開初日ですのでやめました。 明日も有りますし、このパターンでトライアスロンの練習が出来る事も分かりましたので、十分な収穫で満足な初日のトレーニングでした。 明日からは朝ラン＆ウォーク。 今日のラン ０Km スイム １７５０m バイク ４０Km
2009.08.25
コメント(0)
-
大きな向日葵 Re: 24日の日記
８月２４日（月曜）晴れ 『サクラの花は咲かなかった』 昨日の結果です。 ４ヶ月間夢中になって取り組んで来ましたが、残念ながら綺麗なサクラの花は咲かせる事は出来ませんでした。 ８月にサクラの花は咲く訳がないって… では、来年には大きな向日葵をとても見事に咲かせてみせます。 …と言う事で、今年のチャレンジは終了しました。
2009.08.24
コメント(0)
-
１日をオモイッキリ楽しんで来ました Re: 23日の日記
８月２３日（日曜）晴れ 会場にて 『楽しんで来ました。』 １日を十分に楽しみました。 今日この日が迎えられ、今持てる力を全部出し切る事が出来ました。 支えてくれた家族や仲間に感謝します。 まずは、報告まで。 結果は後ほど…
2009.08.23
コメント(3)
-
泣いても笑っても明日 Re: 22日の日記
８月２２日（土曜）晴れ 『明日』 ２３時 缶酎ハイ「氷結生レモン ストロング」を飲み始めました。 今日分は終わりにしました。 今日が終わったと言う事は、すなわち５月から始めた勉強は今日で終了です。（とりあえず…） 明日です。 ウィークエンド・ドリンカーは大事な決戦の前日なのに飲みます。 結果は明日の帰りにも判ると思います。 奮闘記も書こうかな？ 明日は楽しんで来ます。
2009.08.22
コメント(0)
-
はじマラの日 Re: 21日の日記
８月２１日（金曜）曇り 『８月２０日は「はじマラの日」』 うっかり忘れていました。 昨日はマラソン仲間のＨＰ「はじめてのマラソン大会」の記念日「はじマラの日」でした。 特に何をする訳でも有りませんが、記念日なのです。 Am１：００過ぎ、日付が変わってしまいしたが、１行ＢＢＳにお祝いコメントを入れました。 『あと２日』 今夜やっと最低ノルマにしていたテキスト４回目と練習問題の復習までが終わりました。 本当は５回を目標にしていましたが、時間的に無理でした。 学習曲線が急上昇してきて理解力も上がり、やればやるだけ分かるようになってきたので、あと１０日いや１週間有れば… 明日は１日中文章問題の資料を全科目分読んで終わりにします。 しかし、勉強って楽しいですね。 マラソン大会に向けての練習もそうですが、目標をもって取り組むと他人からは大変に思えるトレーニングも本人には辛いけど楽しいものです。 今回はマラソン大会の記録更新よりも強い目標ですので、それ以上に苦痛でしたが、だんだん辛さが気持ち良さになり快楽に… やっぱり「ドＭ」です。
2009.08.21
コメント(0)
-
８月の最終週 Re: 20日の日記
８月２０日（木曜）晴れ 『あと３日』 さて、８月の最終週は何をしましょう？ もちろん、鈍った体を動けるようにトレーニングを開始しますし、ウォーク＆ランも始めますが、何か夏のやり残しをしたいものです。 やりたい事を考えるとあれもこれもと限りなく出てきますが、夏＝８月限定で「自分へのご褒美」を何かしようと思います。 そう、「家族へのお礼」もしなくてはなりませんね。 これからの事を考えたりと、やる事は沢山残っていますが…
2009.08.20
コメント(1)
-
今を楽しむ Re: 19日の日記
８月１９日（水曜）晴れ 『む＝携帯の変換候補が９７つ』 無・夢中・胸騒ぎ・無理・難しい・無料・無駄・無視・無欲・無防備・無条件・無意識・無茶苦茶・無為・無心…etc 暇だった訳では有りません。 無心と書きたかったのですが、何となく気になる言葉が多くてピックアップしてみました。 『焦りと開き直り』 時間は止まりませんので、流れに乗ってどんどん進んで行くしか無いのですが全く足りません。 内容が分かりはじめて段々と面白くなってきたので、ちょっとした事でも深く調べていると、あっという間に貴重な時間が過ぎて過ぎて行きます。 あーあっ。もっと突っ込んで勉強したいな～！ 自分の中の学習（知識の習得）曲線が、ここ数日で急に上がり始めているようです。 しかし、残念ながら現時点では万事休す。 ７割レベルまでになるには、やはりあと約１ヶ月でしたね。 もう開き直りの境地になっていますので、ここまでくると「今を楽しみ試験は笑顔で、現在の自分を全て出し切る気持ち」に切り換えて行けそうです。
2009.08.19
コメント(0)
-
ゴール前のチキン？ Re: 18日の日記
８月１８日（火曜）晴れ 『プレッシャー』 変な話しですが、昨日あたりから「胃」が無いのに胃が痛く感じます。 でも、食欲は旺盛ですが… 自分は結構プレッシャーには弱い方なのです。 高校時代にサッカーをやっていても「ゴール前のチキン」はチャンスボールをミスする言葉になっていたのを思い出しました。 しかし、今回はチャンスボールどころかとんでもなく難しいボールです。オーバーヘッドキックでまぐれ当たりでもしないとゴール出来ないようです。 それでも、夜はお酒を飲まなくても眠れています。 おそらくそれは「ベッドで携帯」を１時間以上もやっているからでしょうね。 だから以前よりもblogの更新がまめに出来ていますが、とことん頭と目が疲れているようです。 あと５日です。
2009.08.18
コメント(0)
-
17日の日記
８月１７日（月曜）晴れ 『畑がジャングル』 我が家の畑です。 ジャングルになっていました。 朝の内に雑草を取りましたが、まだ暑くて疲れますね。 収穫はジャンボ胡瓜が７本とジャンボ茄子が３本、ジャンボピーマン１つ、ジャンボオクラ多数とシシトウは大小鈴なりです。 まともな胡瓜１本、茄子１０本ピーマンが６つ。 大きく成りすぎると残念ながら食べられませんので、胡瓜とオクラを２本づつ種取り用にしてあとは処分しました。 畑では第２段で蒔いた胡瓜とオクラ、枝豆、トウモロコシが順調？に育っていますので９月にも収穫は出来そうです。 しかし、早くまともな心と生活のリズムにならないと身の回りの事がちゃんと出来ませんね。
2009.08.17
コメント(0)
-
ミッション Re: 16日の日記
８月１６日（日曜）晴れ 『ミッション』 昨日の夜は仲間との夏のお盆ミッション。 最近はお店がモバイルと連動させて携帯からＨＰに登録するとビールの生中がなんと２５０円になるサービスが有ります、それも１人５杯まで… しかし、生中は３杯が限度ですね。お腹に溜まるのが良く分かります。 ウイークエンドドリンカーの自分は１度眠りに３０分近く入ってしまいましたが、その後は麦焼酎をたらふく飲ました。 やはり仲間と過ごす時間はたわいのない一時ですがとてもいいものです。 次回は９月の連休期間中に麻雀ミッションが組まれました。 自分は日光ツーデーウォークに仲間を誘い９月５日（土曜）と６日（日曜）に１人づつ 連行（本人の参加意志有り）が決定したのは収穫でした。 少しずつウォークの楽しみから仲間に浸透させようと思います。
2009.08.16
コメント(0)
-
えっ！ミニストップがなくなった Re: 15日の日記
８月１５日（土曜）晴れ 『ミニストップ閉店』 残念な事です。 家から１番近くのコンビニが１３日に閉店しました。 結構流行っていたので何故かと思っていましたが、噂では２４時間営業の大変さと毎月の万引き被害が２０万円以上にもなっていた事が理由のようです。 最近はもっぱらチャリンコでしたが、自宅からは約３００mで歩いも行けたので、とても便利なコンビニだったのです。 ハロハロは、ベルギーワッフルは…
2009.08.15
コメント(0)
-
14日の日記
８時月１４日（金曜）晴れ 『お盆休み』 今年は暦の関係でお盆休みは短いようで、通常の会社ですと昨日から日曜日までの４日間が多いみたいです。 去年までの自分は何をしていたかと言うと、基本的に１４日・１５日・１６日の３日間が休みでしたがラン・飲み・スイム・飲み・ランの繰り返しでした。 家族とは夕飯を外食にしたり、映画を見に行ったりと一緒の時間を過ごしました。 何も昼間に予定の無い日はＬＳＤで炎天下に約３～５時間は動いていました。 又、例年仲間とのミッションが１日入りますので、その日は朝ラン昼スイムして夜に飲んで実家に泊まります。 翌日は朝から飲んで酔いを覚ましてから帰宅するパターンか、遅く起き出し軽くラン又はスイムしてから帰宅して夕方から飲むパターンのどちらかのでした。 しかし今年は違います。 今日も図書館で１日勉強して過ごしましたし、明日もミッションの時間まで図書館で過ごし予定です。 最後の粘りです。
2009.08.14
コメント(0)
-
毎年恒例のお盆ミッション Re: 13日の日記
８月１３日（木曜）晴れ 『ミッション』 今朝、仲間からのミッションが有りました。 正直辛い所も有りますが、ちょっと土曜で助かりました。 なんせ週末ドリンカーですから、ミッションが無くても飲んでいますので。 久しぶりに仲間と話が出来るので気分転換には最適です。 『カウントダウン』 遂にあと１０日になりました。 最後の仕上げに入れれば良いのですが、情けない話やっと流れが繋がってきた所なのです。 問題を解いていても言っている内容が何を指しているのかまでは判るようになりました。 しかし、正誤の判断がつかない物が多く間違えてしまいます。 その解答を確認し内容を理解しながら進んでいる状態です。 正直な気持ち「悔しいです。」 せめてあと１ヶ月有れば自信を持って臨めるのに… しかし、ここまでは計画通りに時間を掛けてやって来ましたので、自分の予想と見通しの甘い計画が今の焦りになっているのだと思います。 もうこうなると奇跡に賭けるしかありません。 自分の判る問題が多く出てくれる事を信じて試験に臨みます。 そのためにも１問でも多く過去問や今までにやった問題をこなしていくしかありません。やるっきゃないのです。 やり切る！ 自分を信じる！！ 奇跡が起こりますように！！
2009.08.13
コメント(0)
-
Ｓ先輩からの手紙 Re: 12日の日記
８月１２日（水曜）晴れ 『日光ツーデーウォーク』 帰宅したらＳ先輩からの手紙が届いていました。 アイスバックス君に先日の日光杉並木マラソンで会えたら伝言をお願いしていました。 しかし、大会には参加しなかったようで足の具合が心配になり、手紙を書かなくてはと思っていた所だったので驚きました。 不思議とこちらが手紙を書こうと思っていると先に彼からの手紙が届くのです。 彼も同じ事を考えていてくれているのが嬉しくなります。 思いがけず近況や足の状態が判り安心しました。 手紙の最後に足の具合はあまり良くないけれど９月の日光ツーデーウォークの２０Kmに参加するために練習していると有りました。 日光ツーデーウォークには自分もエントリーしています。 すぐに当日お会いするのを楽しみにしていますと返事を書きました。
2009.08.12
コメント(0)
-
２度目の地震 Re: 11日の日記
８月１１日（火曜）曇り 台風９号 『明け方にグラグラと』 揺れました。 目が覚める程大きかったです。 しかし、自宅周辺には異常がなかったので続けて寝ました。 台風も来てるし、心配していましたが、やはり東名高速道路=静岡県の牧之原サービスエリア付近牧野原ＩＣ付近で大きな被害がでてしまいました。 お盆休みの帰省が始まるのに大変です。 それに夜を徹して復旧作業をしている方々も大変ご苦労様です。 この異常気象と世の中も慌ただしさは気になりますが、今は自分の事で手一杯です。
2009.08.11
コメント(0)
-
地震・雷・火事・親父 Re: 10日の日記
８月１０日（月曜）雨 『恐ろしいもの』 昨夜の地震は大きかった。 予震が長くて「これからでかいのがくる予感」が恐ろしかったです。 しかし、予震が長かった分、あとの構えが出来たので被害が少なかったのでしょうか？大事には至りませんでした。 今度は台風が近付いています。 既に各地で豪雨による被害が出ているようです。 地盤が緩んでいる所に地震の揺れと更なる豪雨は心配です。これ以上大きな災害被害が起きない事を祈ります。 昔から恐いものの例えで「地震・雷・火事・親父」と言いますが、今は恐い親父は減りました。 自分も親父ですが、子供にはほんの少しも恐がられていません。 「父親の威厳」が落ちたのは間違い有りません、これは母親つまり奥様の影響が強いと言われています。 しかし、男が毎日仕事に追われ（逃げて）家庭を顧なければその存在感が無く、また子供も妻も今の当たり前の生活に不満は有っても満足や感謝が無いように思われます。 みんな感謝の気持ちを持って「有り難いと想う心」を忘れいるのかもしれませんね。 何だか愚痴？ですね… 追記：今朝（８／１１）の５時過ぎにも地震が有りました。 被害はどうなのでしょう？今後の台風の進路は？ 心配です。
2009.08.10
コメント(0)
-
今日も夕立 Re: 9日の日記
８月 ９日（日曜）曇り後雨 『やられたました』 雷雨でも電車と自動車なら大丈夫なはずでしたが、やられてしまいました。 今日は天気が心配だったので車で駅に行き有料駐車場（駅前で２４時間５００円）を利用。 帰りは予想通り雷雨の真っ只中でした。 駅から雨の中小走りに車に向かい乗り込もうと車を見たら、なんと３０cm程水没しています。 停めたポジションが悪かった。 駐車場の雨水が自分の車の後ろに有る下水溝に流れてるようになっていました。 そして、そこから溢れた水が溜まり車の周りは池状態です。 被害は靴とジーンズ。 お気に入りの革靴なのでショック。 乾いたら手入れしないとなりませんね。 車に乗り込みトレーニング用のジャージに着替えサンダルで帰宅しました。 『最後の講習・あと２週間』 まだまだ実力不足。 １問必殺速攻判断がまだ身に付いてません。 明日までに添削問題を終わらせて、ついに最後のまとめに入ります。 目標は「１日に１点アップ勉強２単元」
2009.08.09
コメント(0)
-
大安 Re: 8日の日記
８月 ８日（土曜）曇り（湿度＝７０％？高い日） 『８月８日』 日めくりカレンダーが５月から止まっていました。 久しぶりにめくってみると今日は大安。 末広がりの八・八で大安なら何かいい事が起こかも？ でも、自分からアクションを取らないと何も起こりません。 「トラブルやアクシデント等が何事も無く無事」に１日を過ごせました。これもまた幸せな事です。 デスク型の日めくりカレンダーは１８年間以上使っていますが、最近自分はスケジュール管理を携帯でやっています。 新しい予定はすぐにカレンダーに入れてアラームをセットしていますので重宝しています。 電話・メール・blog・インターネット・スケジュール管理まで、こんなに携帯に頼っていると使え無くなったら大変ですね。
2009.08.08
コメント(0)
-
夕立 Re: 7日の日記
８月 ７日（金曜）曇り 『ランネット』 今日渡良瀬遊水池ハーフマラソンをエントリーしましたが何だか変でした。 所属チームを記入する欄がなく個人名だけのエントリーになってしまい不本意です。 今までは個人情報に陸連以外でもチーム名が入れられたのですが、アレンジしようとしたら更新の際に陸連名やナンバーを入れないと駄目でブランクで更新してしまいました。 誰かチーム名の入れ方をご存知でしたら教えて下さい。 支払いもカード払いにしたかったのに有効期限入力誤りでカードが使えませんでした。 入力には誤りは無く、同じランネットで昨日は日光ツーデーウォークをカード払いで申込みが出来たのに不思議。 まさか１日でカードに何か問題でも起きたのかと心配になりました。 仕方なく今回はコンビニ払いにしました。 今回の流れを突っ込んで考えるのが面倒だったので、もう１つの「ＩLove古河マラソン」のエントリーは８月の末まで先延ばしにします。 まだ、東京マラソンもエントリーしていませんので… 夕方の夕立は凄かったようですね。 自分は濡れずにうまく動けました。
2009.08.07
コメント(0)
-
渡良瀬遊水池 Re: 6日の日記
８月 ６日（木曜）晴れ 『地元（渡良瀬遊水池）の大会が２つ』 ９月２７日（日） 第１回 渡良瀬遊水池ハーフマラソン大会 １１月８日（日） 第１回 Ｉ ＬＯＶＥ 古河マラソン大会 ｉｎ 谷中湖（ハーフ） もしかして同じコースだったりして… どちらも第１回（初めて）で主催がランニングクラブと古河ＪＣと違いますが、以前開催されていた「渡良瀬遊水池マラソン」を原点にしていると思われます。 当然地元の大会ですし、渡良瀬遊水池には思い入れが有りますので絶対に参加したいものです。 何故かと言うと自分のマラソンの原点でも有り、初めて参加した大会が今は無き「渡良瀬遊水池マラソン」だっただからです。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ それは、２００３年の夏でした。 ９月に行われる地区の体育祭に参加する事になり、完全に落ちてしまった体力と筋肉を付ける為に走り始めました。 たまたまアイスバックス君と夏のお盆ミッション（仲間の飲み会）で会ってその話をした事が全ての始まりでした。 彼も同じ時期に走り始めていたのです。（目的はダイエット） そこで、どうせなら１１月に渡良瀬遊水池で大会が有るので１０Kmに一緒に参加しょうと一気に話が進みました。 始めは４００mでも息切れしていたのに、毎日の練習で徐々に走れるようになりましたが、筋肉痛や疲労に悩まされ走れなくなったりしながら臨んだ大会でした。 まさか１０Kmを５３分で完走出来るとは思いませんでしたので、あの時のゴールの感動は今でも忘れません。 家族や友人の拍手や温かい歓迎にも感激しました。 それからマラソンの魅力・楽しさに取り付かれ「マラソンお馬鹿」になりました。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ しかし、今回は問題が有ります。 まず、９月２７日は地区体育祭。 そして１１月８日はもう「矢板たかはらマラソン」にエントリー済み。 最近の地区体育祭は参加者が余っているようで１～２種目しか出られませんので、パスしても良さそうです。 矢板はまだ時間が有りますのでエントリーカードを譲る人を探します。 よし決めた！ すぐに渡良瀬遊水池の２大会をエントリーしよう。
2009.08.06
コメント(0)
-
久喜総合文化会館 Re: 5日の日記
８月 ５日（水曜）晴れ 『久喜総合文化会館』 プラネタリウムを見に来た訳では有りません。 今日は午前中に有る講習を受けました。これで今回のノルマは達成です。 あとは自分の事に専念できます。決戦まであと１８日。 『弁当完食』 最近の体重＝５６Kg 体脂肪率１３％ 低めで安定しています。 運動後の最低体重＝５４．４Kg＝現在の体重からここまでが運動での消費可能範囲です。 ベスト＝５８Kgまで戻したいと思っています。食欲旺盛なのですがななか体重が増えない状態です。 食事は食べ方とメニューにも因りますが、「胃の無い人」とは思えなに程食べていて、昼には配達のお弁当を完食しました。 以前はこの弁当を食べ切れずにご飯やおかずを残し夕方のおやつ代わりのお握りにしていたのに…
2009.08.05
コメント(0)
-
労働会館 Re: 4日の日記
８月 ４日（火曜）晴れ 『北浦和』 埼玉県労働会館です。 築６０年＝昭和４０年の改築後４３年経ち老朽化のため今年度一杯で取り壊されます。 その後の予定は発表になっていませんが、おそらく県には解体の予算しか無いのでしょうね。 今日はアイスバックス君に迎えに来てもらいました。 久しぶりに１時間３０分のドライブ打合せでした。 やっぱり彼の行動力や考え方は凄い。 前向きでポジティブな動きは全てを真似する事は出来ませんがとても参考になります。 残りの時とそれから始まる新しい時。どちらも楽しまなくちゃね。
2009.08.04
コメント(0)
-
一方通行 Re: 3日の日記
８月 ３日（月曜）晴れ 『携帯投稿』 自分のblogは全て携帯からの投稿です。 恥ずかし話ですが、自分のblogを毎日確認していません。 一方通行で自分の言いたい事を送るだけで満足している所が大いに有ります。 せっかくコメントを頂いても気付くのが遅く返事に時間が掛かる時が多くて済みません。 それにこの所、ＰＣを開けない日も有りますので、たまに開いた時にメールチェックするのが恐ろしい事が有ります。 いたずら・迷惑・不要メールが２００件以上なんて事はざらに有ります。 以前一括削除して大切なメールまで棄ててしまい困った事があり、一応チェックしてから削除してますので時間が掛かり、やりたい所まで行かずにタイムアウトになりますね。 ４月までは１日に朝昼晩の３回はメールやＨＰ・blogなどチェックしていましたが、この所時間的な余裕が無くて出来ません。 だからみなさんのblogにも余りお邪魔してない現状です。 『家庭訪問』 息子のその後。 途中のチェックが入りました。 さて、彼の８月はどうなるのでしょう？
2009.08.03
コメント(0)
-
寒い朝 Re: 2日の日記
８月 ２日（日曜）雨 『町内の集会所』 町内で毎週やっている集会所の清掃が我が班に当たっていたようです。 昨夜遅く毛呂山総合運動公園までの地図を印刷していたら、パートナーから代わり出るよう依頼されてしまいました。 こちらのピンチヒッターになってしまったので、奥武蔵のスタート前の応援は諦めました。 はじマラの「銀の鈴」でエールを送りました。 虎キングさん１０時間切りでの完走、おめでとうございます。 たいがーますくさんはもっと速くて８時間切り完走おめでとうございます。 自分は来年のリベンジでは１０時間切りにチャレンジします。 そう言えば、つくばマラソンのエントリーが締切られてしまったようです。 マラソン人気は相変わらず凄いものが有りますね。 自分はこの所ちょっと傍観者的になっていたのとまだ大丈夫だろうと思っていたのも有り、また最近パソコンを使わなくなっていたのとが合間って、残念ながらエントリーできませんでした。 つくばマラソンの後に高校の同級生宅訪問を２年続いていたのに今年は無しになりそうで残念です。 アイスバックス君はエントリーしたのだろうか？疑問です。 そろそろ自分の中で「マラソンお馬鹿」の復活がしたくなりました。
2009.08.02
コメント(2)
-
８月の第１土曜は古河の花火大会〓 Re: 1日の日記
去年の奥武蔵でのへんてこエアロビ後姿。（今だったら華麗なステップで踊ります） ８月 １日（土曜）曇り 『恒例行事』 毎年恒例になっている行事の１つに古河の花火大会が有ります。 実家からでも打ち上げ花火は見えますが、友人のアイスバックス君の家の屋上で酒を飲みながら見るようになったのはいつ頃からだったでしょうか？ かなり長く続いていますが、昨年は家族が一緒でしたが会場ではぐれてしまったために、彼の家には寄り込まず実家に早く戻ってしまいました。 そして、もう１つの恒例は翌日の８月第１日曜に「日光杉並木マラソン」に参加する事でした。 今市杉並木マラソンの頃から参加していて日光杉並木マラソンに改名してからは第１回目から連続して参加していますが、今年は同じ日に開催の「奥武蔵ウルトラマラソン」にエントリーしたので、連続参加記録が途絶えてしまいました。 Ｓ先輩にもこの大会で会えるのが楽しみだったのですが今年は残念です。 さて、今日・明日の動きですが… 今夜は自宅でこれからウィークエンドドリンカーです。 明日、早起きできたら毛呂山総合運動公園に行き奥武蔵ウルトラマラソンに参加する仲間の応援に行こうと考えています。 ６時３０分会場入り予定－５時自宅出発。ピンチヒッター虎キングさんや仲間にエール（逆にみんなからパワーを貰えるかも…）を送ってから１日を始めるのもいいかもしれません。
2009.08.01
コメント(2)
全31件 (31件中 1-31件目)
1
