2010年06月の記事
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ツールド美ヶ原へ行ってきました！
２７日に長野県松本市で開催された、ツールド美ヶ原へ出場してきました前日が受付ということで、浅間温泉のホテルに1泊して旅行みたいな行程です。自転車屋の車に６台積載の６人乗車で交通費は安い！受付会場では、今中大介さんのヒルクライム講座みたいなのをやってました受付を済ませるとやることもないので、コース序盤の激坂を車で下見したのですが、あまりの凄さに僕と同じく初参加の方々は言葉を失った！（笑）そして激坂区間の距離がわりと長く、だんだん明日を迎えるのが不安になっていました。それからは色々な事を考えて自分を落ち着けようとしたのですが、なかなかうまくいかず布団に入ってもすぐには寝付けなかったですホテルのロビーも今日だけは自転車置き場当日は朝４時に起床して、外を見たら曇り空で雨は落ちてなかったので、このまま降らないでくれって祈ったのですが、６時前にローラー踏んでたらポツリポツリと落ちてきて、気分は下降線…とは言っても参加費６０００円払ったし、せっかくここまで来たので走るしかないんですよね～。でもスタート前になったら雨はほとんど上がって、路面が濡れているのが気になるぐらいでした。そしていよいよ僕の出場したクラスのスタート時間になり、緊張と不安が重なったような何とも言えないドキドキの中スタート！始まってしまった！浅間温泉街を抜けて行く途中では地元の方や、観光客が声援を送って下さって心が熱くなり気合も入ってきたが、１ｋｍも走らないうちに昨日見た激坂がやってきて前方を見るとみんな身体をくねらせながら必死でペダルを回している！僕もスピードがひと桁台に落ち、心拍は１８５を表示していて苦しい。早くも歩く人や止まりそうな人がいて、なかなか自分の通りたい場所を通れず前の人につかえたり大変。この激坂が３ｋｍほど続いたのですが、あまりに激しい体験で防衛本能が働いたのか、ただの酸欠か、激坂部分の記憶がほとんど残っていません何とか足を着くことなく激坂はクリアできたのですが、酸欠か何なのかわかりませんが坂が緩くなっても心拍を上げることができず、足にも力が入れれなかったので残りは淡々と走るだけになってしまいました。途中で「はい、あと１３．５ｋｍ！頑張って！」と言われ、まだそんなにあるの！？と思いましたが、最後の数キロは平地と下りだったので、コースが分からなかったのも苦しんだ要因の１つかもしれませんね結局、頂上は雨と霧で何にも見えず寒かったのでさっさと下山しましたが、麓の方へ降りてきたら霧も雨もなくなりちょこっと展望が楽しめて良かったです。松本市方面を望む美鈴湖畔を行く激坂部分も写真に収めたかったですが、帰りは別ルートを通るので撮れませんでしたこれは旨かった！豚汁のサービス激坂を走っている時は「こんなところ二度と来るか！」と思っていたのですが、終わってみると悔しいやら消化不良みたいな感じで納得できない… ま、また来年頑張るか今日の走行 ＤＩＳ：２１．２６ｋｍ ＡＶ：１３．１ｋｍ／ｈ ＭＡＸ：５０．４ｋｍ／ｈ
2010.06.27
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犬山ポタリング
４日ぶりに自転車に乗った！今日は仕事が休みなので思いっきり乗りたいとこだけど、日曜日にレースなので軽く身体を動かす程度で、犬山周辺を散歩してきました前は電車と車が混走していた恐怖の犬山橋犬山城への上り。勾配２０％はあるな電柱が地中に埋められ、町並みも整備されている「どんでん館」という所に寄ってみました館内では犬山の城下町の歴史や犬山祭りを紹介していて、車山（やま）４輌が展示してあり祭りの様子を再現しています茶店で団子でも食べていきたいところでしたが、レース前なのでその楽しみは次回にとっておきます。犬山から約３０分流して帰宅しました今日の走行 ＤＩＳ：３２．５２ｋｍ ＡＶ：２１．４ｋｍ／ｈ ＭＡＸ：４２．７ｋｍ／ｈ
2010.06.25
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脂肪燃焼LSDライド
昨日の晩はサッカー日本代表の試合に目もくれず、自転車仲間との飲み会で飲んで食って、完全にカロリーオーバー今朝起きてみたら曇り空で、何とか走れそうだったので脂肪を燃焼すべく入鹿池方面へ行き、LSDで３時間弱走りましたが、後半に雨がポツリ…昨日も八百津方面へ行き最後に夕立に降られ、ずぶ濡れになったので「今日もか！」と思いましたが、雨宿りできる場所が近くにあったので今日はセーフでした来週はツールド美ヶ原へ行ってきます！今日の走行 DIS：６４．０４ｋｍ AV：２３．３ｋｍ／ｈ MAX：５０．０ｋｍ／ｈ平均心拍数：１２３／ｍｉｎ 消費ｃａｌ：１７５７
2010.06.20
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ツールド美ヶ原へ向けて
ツールド美ヶ原まで２週間ということで、ちょっと真面目にトレーニングしないといかんな～と思い地元の入鹿池周辺で走ってきましたしかし、今日は心拍計の調子がイマイチだったので自分の感覚に頼って走りましたが、こうなるとどうしても高心拍になりがちで狙っている心拍数から外れているような気がするんですなんかな～明日も雨が降る前にちょろっと走ろうかな今日の走行 ＤＩＳ：８１．８０ｋｍ ＡＶ：２５．０ｋｍ／ｈ ＭＡＸ：４９．７ｋｍ／ｈ
2010.06.12
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下呂温泉ツーリング
今日は岐阜県の下呂温泉まで自転車で走ってみましたが、ただ普通に走るのはつまらんということで自宅から恵那市を経由して、そこから県道を使い峠を５つ越えるという変態入ってるルートで行ってきました（笑）５時に自宅を出て中山道の御嵩宿を通り、そこからは旧中山道に沿った県道を走りました。恵那までは足を温存して走ったつもりですが、選んだルートがアップダウンの繰り返しで、なかなか手強かった！恵那へ着き、ここから峠を５つも越えられるか不安がよぎりましたね～細久手宿付近。茶畑の緑がきれいでした恵那に入る前に名も無き峠がありました恵那には４時間弱で到着しましたどうせこの先には食事するところなんて無いだろうと思い、飢え死にしないようにおにぎり２個と羊羹とゼリーを買って、サドルバッグや背中に無理やり押し込んで、ロールケーキをその場で食べ充電恵那峡大橋からの眺め恵那峡大橋を越えて県道７２号に入ると、いよいよ峠の匂いがしてきました前方は山のみ！いよいよかな情報によると最初の遠ヶ根峠（標高７９７ｍ）が一番標高差があって大変なはずなので、ここを走れば他の峠の感じも大体予想できます。遠ヶ根峠はつづら折れの繰り返しでしたが勾配は緩めで予想より楽で３０分ほどで頂上へ展望が良くないのが残念…白川町に入り、続いて大多尾峠（標高７９０ｍ）を走りましたが、さっきの峠と雰囲気がそっくりでした。この２つの峠は車の走行は皆無で快適！是非皆さんもどうぞ！意外にというか、３つ目の桜峠（標高６８０ｍ）と４つ目の松坂峠（標高６２０ｍ）は標高差はあまりなかったのですが、疲れもあって手こずりました大多尾峠も展望は無し！国道２５６号、桜峠も景色は良くない松坂峠でついに下呂市に入る最後の笹峠は峠と呼べるほどの坂ではありませんでしたが、最後の締めとしては十分で、越えた瞬間「終わった～」と思いました。一応、笹峠この後は川沿いを緩く下り、午後１時過ぎに下呂の町へ無事到着しました結局まともな食事にありつけなかったので、早速食堂へＧＯ！飛騨牛串焼き定食下呂温泉は何回も通り過ぎたことはあったのですが、ゆっくり街の中を巡るのは今回が初めてだったので、温泉にも浸からせていただきました日帰り露天風呂を満喫しました今日は手ぶらで出掛けたので着替えも無く、風呂でさっぱりした後に汗臭い服をまた着るというのがちょっと冴えなかったけど、身体がスッキリして良かった！下呂の街帰りは１５時５５分発の普通列車で鵜沼まで輪行して、そこからは自走で自宅まで帰りました。今回のツーリングは結構ハードで景色も楽しめませんでしたが、最後に温泉に入れてよかったです！また今度どこか行ってきまーす今日の走行 ＤＩＳ：１５８．００ｋｍ ＡＶ：２０．４ｋｍ／ｈ ＭＡＸ：６０．９ｋｍ／ｈ平均心拍数：１２２ 消費ｃａｌ：４７４６ 獲得標高：２７４７ｍ
2010.06.06
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ポストマンさんと行く！三河湖ツーリング
位山峠から２日、まだ足の疲労が残っていましたが、ポストマンさんと休みを合わせ込み愛知県豊田市足助を拠点にして、三河の山中をさ迷ってきました。自宅からだと岐阜県の方が近いので、三河の山はあまり走ったことがないんですよね～紅葉で有名な香嵐渓の有料駐車場を利用しました（１日５００円）９時に走り始めて県道７７号を南へ向かいますが、ここはいきなり上り坂が数キロ続いたあとアップダウンを繰り返す道。去年この道を走った時は自宅から６０キロ自走した後だったので結構苦しみ、いいイメージが無かったのですが、今回は思ったより楽に走れました最初は林の中を走り、後に視界が開けますそして県道３６３号を東に走ると三河湖に到着です。途中、道路工事により迂回して、１０キロ弱余分に走ってしまいましたが、２時間で着き順調そのものま、何てことない湖ですな三河湖をさらに奥へ進み、やがて道は突き当たりになるので、右折して県道３５号を南へ進むと国道３０１号と合流して、しばらく行くと道の駅「つくで手作り村」が現れるちょうど１２時着。バッチリ計算通り写真を見ての通り、ここで急に雲行きが怪しくなってきています空を見ていてもどうしようもないので、とりあえず飯を食べましたが、この辺りはトマトが名産のようで食堂ではハヤシライスをＰＲしていたので迷わず注文！おからコロッケ付きの大盛りを食らう！トマトの酸味がいい！デザートにトマトソフトはいかが？雲行きが更に怪しくなってきたので、休憩もそこそこに来た道を戻り始めたら雨がポツリポツリ落ちてきた小雨だったので走り続けましたが、やっぱり気持ちは萎える…愛車は濡らしたくないな～そしてついに本降りになってきたので、たまらずピットイン！バス停があったので、そこの待合室をお借りしました田舎のバス停はしっかりした作りですねしばらく雨が小雨になるのを待って再スタートしましたが、この後の長い下り坂も徐行運転を強いられ、なんでかな～って感じでした下ったら今度は長い上り。国道４２０号で新段戸トンネルを目指します雨は小雨になり、今度は霧が出てきた新段戸トンネルまで８キロほど上りが続きましたが、勾配は大したことなく苦労することもありませんでした。地図を見るとトンネルの上を旧道が通っていましたのでそちらを行く作戦です新段戸トンネル。男は黙って旧道を選択！しかし、行ってみるとゲートがあり断念しました。反対側からはどうなんだという事になり新段戸トンネルを抜けてから、旧道を探検してみたら旧道のトンネルが埋められており完全にアウツ！担ぎでも無理な状態でした。残念自然に返すのかな？ここで雨も上がったので、気を取り直して最後の１０キロ続く下り坂を堪能して無事帰ってきました今回の三河湖ツーリングなかなか良かったです。輪行が使いにくいので、今回のように車で途中まで行くといいと思います。枝のように細かい道が走っていて、探検のし甲斐がありそうです！今日の走行 ＤＩＳ：９４．７８ｋｍ ＡＶ：１９．３ｋｍ／ｈ ＭＡＸ：６８．６ｋｍ／ｈ平均心拍数：１１２／ｍｉｎ 消費ｃａｌ：２５９９
2010.06.01
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