2021年03月の記事
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お米どうしたらいいかな 買い物メモ
超低価格の米を食べていたけど、去年、友人が美味しいお米を送ってくれて我が家も美味しいお米の味を知ってしまい、せっかくだから美味しいお米を食べようと思い、以前エコノミーライスを頼んでいた瑞穂の国で頼んでみようと思ってのリストアップ。夫に好みを聞いてみようと思って。私とピーは圧力鍋で炊いたモチモチご飯が好き。夫は硬いご飯が好き。新米 令和2年産 ワーコム栽培米山形県産コシヒカリ玄米10kg【北海道〜近畿地方のみ送料無料】【中国・四国・九州・沖縄地方は追加運賃】新米 令和2年産 山形県産ササニシキ玄米10kg【北海道〜近畿地方のみ送料無料】【中国・四国・九州・沖縄地方は追加運賃】新米令和2年産 山形県産ひとめぼれ玄米10kg【北海道〜近畿地方のみ送料無料】【中国・四国・九州・沖縄地方は追加運賃】令和2年産 特別栽培米山形県産はえぬき玄米10kg【北海道〜近畿地方のみ送料無料】【中国・四国・九州・沖縄地方は追加運賃】＊後記いつもは30キロを買うのだが、暖かくなって来るとカビそうで10キロで買おうと思った。夫に聞いたらササニシキが好きと言うので、まずはササニシキを頼んでみる。
March 30, 2021
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「365days calendar 【世界一周 絶景 日めくりカレンダー】」絶景って？
友人が大病を患って12月から治療のために入院生活を始めた。私も昨年、半月間の緊急入院をしたがコロナ禍での入院生活は、家族や友人と会えずに非常に不便で心細く、不安な状況だった。それで幾らかでも慰めになろうかと、昨年初めて買った「365days calendar【世界一周 絶景 日めくりカレンダー】」の絶景写真をスマホでちゃちゃっと撮って友人のラインに送るというのを始めた。365日 絶景日めくりカレンダー 世界一周 TH-01 【代引き・同梱不可】表紙は色んな色彩の傘の道で楽しく美しく、思えば人工物だったのに気付いてなかった。なにしろ、1月1日がニューヨークのニューイヤーズ・カウントダウンだったのが、私的には絶景を人間から始めるんかい！！！と不遜に感じたけれども、2日もロサンゼルスの摩天楼の夕景写真かい！！！と人間の傲慢さに怒りを感じたけれども美しい景色ではあったよね。3日のサルベーションマウンテンでは（ レオナルド・ナイト氏が一人で作り上げた 「幸せを呼ぶ砂漠のアート」）まあ、よそでは見られない景色だしと少しばかり諦めが生じた後の4日のラスベガス！！！！！！！！！人間の欲望の都だよ。私はちっとも優れた景色とは思えない。どろどろと欲望渦巻く都市ラスベガス！ああ、大病と闘っている友人の慰めにはほど遠い。そしてもう写真を送るのを辞めようかなと思い始めた5日はコロラド川のホースシューベンド！ようやく来ました景勝写真。え、川のU字になった絶壁に名前があるんだ！と驚いて「ホースシューベンド」を調べ始めた。アメリカのどこにあるのか？違う角度から見るとどうなのか？ついでに友人にも共有した。スマホだからさっと調べられるけど、私にとって小さい画面のマップの認識は難しい。なんて事で、友人に送るために始めた絶景写真だが、知らない所や位置を調べるとどんどん面白さが広がった。このところは南米に詳しくなった。私は歴史と地理は特に全くダメで、体調不良からは記憶力が猛烈に落ちた事もあり、調べても流れてしまうのだけれど、好奇心と調べる楽しさは相変わらず♪知らないことを知るって楽しい～＼( 'ω')／だけど、絶景ってなんだろう？皆さんの中の絶景はどうですか？●絶景とはなんぞや？・三省堂国語辞典第二版 このうえもない、すぐれた けしき・グーグル辞典 よそでは見られない（＝絶）すばらしい景色。・goo国語辞典 すばらしい景色。絶勝。・weblio辞典 すばらしい景色。絶勝。（絶勝 景色が非常によいこと。その土地。）私は三省堂さんが最高に無駄なくパッと思い描ける表現だと感心しました。「この上もない優れた景色」ふ～ん、ニューヨークの紙吹雪と欲望渦巻く建物と人間がぁ？
March 28, 2021
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スマホ手帳型ケース 買い物メモ
いつの間にかぼろぼろになっていたスマホケース。ここ数日間迷いに迷い、気になったものを並べてから決めよう。と思うが、悩ましい～◝(⁰▿⁰)◜android one s5 ケース 手帳型 カバー カード収納 スタンド機能 耐衝撃 スマホケース アンドロイド ワン s5 スマホカバー 手帳 スリム マグネット 磁石 レザー 高級 上質 革 おしゃれ かわいい かっこいい カラフル プレゼント牛革 AQUOS sense2 SH-01L SHV43 SH-M08 One Android 手帳型ケース 牛革 S5 ドコモ au スマホカバー アクオスセンス2 シムフリー SIMフリー スタンド アンドロイトワンs5 ワイモバイル ポケット 皮 スタンド ストラップリングAQUOS sense2/Android One S5 SH-01L アクオスセンス/アンドロイドワンS5 スマホケース おしゃれ かわいい 手帳型ケース カバー バイカラー ツートン シンプル イヤホンホルダー付きAndroid one S5 ケース 手帳型 ザラザラ ベルトなし スタンド付き カバー 手帳 Android one S5 ケース アクオス AndroidoneS5ケース AndroidoneS5カバー スマホケース マグネット式 携帯ケース シンプルケース スマホカバー 手帳型 10色 puレザー送料無料 手帳型ケース AQUOS sense2 SH-01L / SHV43 / SH-M08 Android One S5 ケース ネコ 白熊 イヌ スマホカバー 黒白赤青紺 ドコモ docomo au 手帳 携帯ケース 柔らかい オシャレ SIMフリー シンプル アンドロイドワンs5 sh01l shm08ケースLOOF Selfee Android One S8 X5 ケース 手帳型 AndroidOne S7 S6 手帳型カバー アンドロイドワン S5 S3 X4 S4 スマホケース カバー 手帳型ケース 左利き ブック型ケース 左 シンプル 軽量 ベルト有り フォリオケース スマホカバー フリップケースARROWS M05 Be4 5G Be3 Z U 801FJ 手帳型 ミラー付きケース アローズ ケース スマホケース カバー カラー デニム ネイティブ オルテガ ブランド 刺繍 可愛い コンチョ タッセル チャーム ターコイズ インディゴ 送料無料 新機種 iphone12
March 27, 2021
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「沈黙の叫び」マーシャ・マラー著 感想メモ
「沈黙の叫び」マーシャ・マラー著 原題「LISTEN TO THE SILENCE」訳＝古賀弥生 2004年3月15日発行【中古】 沈黙の叫び 講談社文庫／マーシャ・ミュラー(著者),古賀弥生(訳者) 【中古】afb■著者マーシャ・マラー1944年、ミシガン州デトロイト生まれ。ミシガン大学でジャーナリズムを専攻し修士号を取得。ロス・マクドナルドの作品を読んだのがきっかけでミステリーの創作を始める。77年にシャロン・マコーンが主人公の『人形の夜』を発表。82年の第2作『タロットは死の匂い』以降はシリーズ化され、本作が21作目。他に美術界を舞台にした2つのシリーズを持つ。93年にシェイマス賞の巨匠賞、94年に『影の中の狼』でアンソニー賞を受賞し、サラ・パレツキー、スー・グラフトンと合わせて女性私立探偵小説御三家として高い評価を得ている。ビル・プロンジーニの配偶者でもある。 ■あらすじサンフランシスコの私立探偵シャロン・マコーンは、父の死をきっかけに自分が養子だったことを知ってしまう。ショックを受けた彼女だったが、自分のルーツを確かめようと母方の一族であるアメリカ先住民ショショニ族の保留地を訪ねる。しかし、彼女の生い立ちには現在の犯罪につながる事件が隠されていた⁉■感想（最後にネタバレ注意）訳者あとがきに、1980年代にすばらしい女性探偵がぞくぞくと登場し、そのブームのさきがけとなったのがマーシャ・マラーのシャロン・マコーンシリーズ第1弾『人形の夜』だと書いてあった。私はその頃、SFと科学誌ばかり読んでいたので、女性ミステリ作家による女性探偵の活躍を全く知らなかった。図書館でも見つけられなかったなあ。結局見慣れた名前ばかり見つけてしまうのだろうなあ。五十代になってから本屋さんで、たまたまパレツキーの『サマータイム・ブルース』を見つけて買って読んだんだけど、当時の私には刺さらなかったのだった。だから、表紙が妙に今どきイラストの『サマータイム・ブルース』が本棚にはある。スー・グラフトンは昔『アウトローのO』を記憶なく2回も読んでしまった。こちらも他作品を読んでいないところを見ると私にはピンと来なかったらしい。でも最近は、女性作家の緻密な設定や描写がとても読み応えを感じると思い、女性作家を探していた。本書『沈黙の叫び』はマコーン・シリーズの長編第21弾目だそうで、驚く長期シリーズだ。ウィキペディアには、2011年に29作目まで出ているとある。日本語訳では本作で最後となっているようだ。内容は、40歳になったマコーンがルーツ探しに奔走して隠された腐った膿を掻き出してしまったけど、最後に事実にたどり着いたお話というところかな。マコーンは車や飛行機、自家用セスナを駆使して東奔西走しているので、グーグル地図と風景写真で確認しながら、馴染みのない南西部アメリカを一緒に旅した。アメリカ先住民の習慣や世界観が織り込まれた異文化の織り込まれた一冊だった。コツコツと事実を拾い集めるマコーンの誠実で愛情深く、理知的で行動的な人柄がとても好感が持てた。小さなパーツを拾い集める謎解きとしては調べるほど謎が深まり面白かった。ここからネタバレ注意。ただね、読後しばらく経ってからなんかもやもやしてる感じがした。マコーンは最初に育ての母に向き合ってしっかり事情を聞けば良かっただけなんじゃないの？あんなに粘り強い人が1回で諦めるかな？何もあんな危険な目に合わずに済んだんじゃないの？育ての母に聞いたら、人が傷つけられたり、殺されたりせずに済んだんじゃないの？あの人も無駄に暴れて人を殺さずに済んだんじゃないの？って、思っちゃうんだよね。あんなに丁寧に調べまわる事ができるなら、始めに母親を口説けば良いんじゃなかったの？感情的な母親に対して、うまく情に訴える事だって出来たんじゃないの？と感じると言う事は、最初の導入部分に無理やり感があると私は感じているらしい。知的で計画的な所と無謀で出たとこ勝負な所が、私の頭の中では1人の人としてうまく混ざらないみたいなんだよね。う～ん、75点てところで。第1作目の『人形の夜』を読んでみようかな。時代と熱量の違いを感じるかもしれない。―2020年12月12日頃読了―
March 25, 2021
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MCTオイル 450g 3本セット 買い物メモ
MCTオイルがなくなってしまった。450ｇ3本セットで送料無料！！また同じ所で買おうと思う。アマゾンと同じ価格だった。4,320円。それなら楽天で買おう。【3本目無料】COCOLAB MCTオイル 送料無料 450g 3本セット 【モンドセレクション2019受賞】 ダイエット 糖質制限 中鎖脂肪酸油 純度 100% ピュアオイル MCT 糖質ゼロ 健康食品 栄養補助食品 無味無臭 バターコーヒー ケトン体 糖質制限ダイエット 低糖質 ロカボ
March 14, 2021
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免疫力アップの「エキナセア茶」飲み方メモ
この頃すぐに忘れるので、用心のためにエキナセア茶の飲み方メモ。（エキナセアが憶えられない((;^ω^)ラミネート加工の袋で安心無漂白の袋に小分けしてあるヤカンでエキナセア茶を8分ほど煮出すローズヒップティーはファインカットリーフ（細かい）を選んだので細かい茶葉がたっぷり♪無漂白の袋に入れてヤカンに投入エキナセア茶にローズヒップティーを入れて飲みやすくしたハーブティーツブツブ2個はローズヒップがこぼれてそのまま美味しくいただく●エキナセア茶の効能 エキナセアには優れたメディカル作用があり、 アメリカの先住民は「傷の手当てや咳止め・喉の痛み」 「免疫力アップのために」と利用されてきた。●味にクセがあって飲みづらいため 8分ほど煮出したやかんに ローズヒップを入れておく。 酸っぱい味が加わり、飲みやすくなる。 ローズヒップはとても柔らかくなっているので ジャムに出来そう！ とりあえずむしゃむしゃ食べてる。 レモンも入れてみたいなあ。 エキナセア茶って、昔飲んでいた ギムネマ茶と味が似てる気がする。 飲み合わせを知っていたら ちゃんと飲めたのかもしれないけど、 好き嫌いのほとんどない私でも 飲みづらくて捨ててしまった。●8週間飲んで1～2週間休む。 私は2月26日（金）から飲み始めたので、 4月22日（木）に飲み終わり。 万が一にもアレルギーを増やしたくないので 開始まで2週間置いて 5月7日（金）～7月1日（木）飲む。 7月2日～7月15日休む。 7月16日～9月9日（木）飲む。 9月18日～23日休む。 9月24日～11月18日飲む。 11月19日～12月2日休む。 12月3日～1月27日飲む。 わーお、2022年まで行っちゃった(^o^) ●イギリスでは、アレルギー反応を誘発するとして 12歳以下のお子さんは飲まないように 注意をしているそうだ。 要注意。エキナセア茶 3袋セット(2g×30包)【送料無料】オーガニック ローズヒップティー ファインカット500g有機栽培 優良品種AP4【送料無料】
March 7, 2021
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「座りすぎによる「肩こり腰痛」を根本から解消するストレッチ！【血流UPでスッキリ】」メモ
仕事の合間に座って出来る強い味方のストレッチ♪
March 7, 2021
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「【最新版】 足首が『超超超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！」メモ
4~5年全身痛に苦しみ、毎週3~4回接骨院に通い続け、ようやくようやく痛みが楽になって来たが、膝を中心にした内転筋やふくらはぎ全体や足裏・腰・首・前腕が痛くて伸ばせず、全身で痛みと闘いながら歩くので少しの移動も非常に疲れる。私が通っている接骨院の先生達はとても誠実で非常に勉強熱心で有能。ようやく動けるようにしていただいたが、胸の乳房の肋骨界隈や股関節界隈はほぐして頂いていない事に気付いたこの頃。一応女性だしね、魔の境界だよね。それで自分でストレッチをしよう！と思い立ってからあれこれやってみたが、ようやく素晴らしい人を見つけた！！風呂上りに股関節ストレッチをやってみたら、翌日の朝の内転筋の痛みが軽くなっていて数年ぶりに歩くのが楽になっていた！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))色々動画を探したら、指導がうまいし、一緒にやりやすいし、私の問題点が沢山改善出来そうだしでとってもありがたいありがたい°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°夜できなかった足首を朝にストレッチー＼( 'ω')／この足首も、ふくらはぎや膝裏や腿裏を伸ばすストレッチになっていて非常に痛気持ち良い。明日が楽しみ～～♪希望が見えて来た！！！！！PC飛んでもここに残しておけばすぐに調べられる。楽天は私の便利な書棚のようだ。
March 7, 2021
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「オガトレの【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【300万回再生超えをリニューアル】」メモ
すごくやりやすくて頑張りやすいストレッチを見つけてしまった！肩首こり人間には最高♪
March 5, 2021
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