2016年01月の記事
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走って来ました。
館山若潮マラソン、過去４回フルを走ったのですが、、、フルは辛いし歩いちゃうし、、、と言う事で、今回１０ｋｍにエントリー(^^;スタートラインに並ぶと、以前Ａランニングクラブで指導して頂いたＮぐちさんが！失礼ながら、お歳を伺うと今年７０歳、キロ５分ペースで走るとの事。。。背中を追いかけますからって話しスタート！１ｋｍ表示過ぎたあたり、Ｎぐちさんは遠く、、、４分ペース？？背中が見えない。。。凄い７０歳です。歩かず走り切った大会、、、フルは引退、、、これからは１０Ｋｍ;^ω^)
2016/01/31
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寝ぐせ？
寝ぐせってるよ～って教えてあげたら、、、、にらまれてしまいました！おしゃれで立ているそうです(^^;
2016/01/25
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婚姻色PART２
婚姻色、、、見せられても。。。ほかの とり 誘ってネ(^^;
2016/01/20
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ビルドアップ、、、
干潟をスロージョグ、、、折り返しの横断歩道、信号青でスピードあがり、、、ビルドアップ走に！お陰様で？冷たい風に鼻水もビルドアップ(;^ω^)※月末の大会、、、前日に飲み会が入ってしまいました。 ビルドアップしてしまったら家で応援(^^ゞ
2016/01/19
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今年の傾向、、、
花粉？飛んでるみたい！ゆうべ くしゃみ、、、止まらなかった。。。 「２０１６ 杉花粉」飛散開始時期は早め飛散量はやや少なめの傾向だそうです。
2016/01/17
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鴨葱、、、
うしろ姿も絵になります。鴨葱、、、そっと近づき ネギ をしょわせてみたい(^^ゞネギ乗せてませんって;^ω^)※鴨葱俗語辞書によると。。。鴨が鍋の具材である葱（ネギ）を背負って向かって来れば、それを捕まえるだけで鴨鍋をすることが出来る。利用しようとするものが、さらに良い状況や好都合な事物を呼び込むこと。。。
2016/01/16
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寒い朝、、、
寒い朝、かたいカラダ益々かたく、、、腰痛（ギックリ腰）予防のストレッチ！ダウンを着込みウオーキング。。。今朝も寄って来てくれました。正面から見ると ふっくら、ふくよかな感じ、、、今朝はおそろい？ダウンで温か(^^;
2016/01/15
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目立つヤツ！
婚姻色の鵜、初めて見ました！数羽の鵜の中、かなり目立つ存在、、、性別不明。。。婚姻色でメスを引き付けているのか？オスにアピールしているのか？？どちらにしても、、、鳥も結婚相手、見た目で判断しているんですね。※見た目の判断！個人の感想であって裏付けはありません(;^ω^)
2016/01/13
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いつもの場所で、、、
早朝、、、いつもの場所に行くと近づいて来るカモがいます。誰かがパンを与えているようで水路の側道パンくずが落ちている事が有ります。近づいては来ますが、何ももらえないと去って行きます。期待して来たのに写真を撮るだけ？ カモられたって思っているカモ(^^;
2016/01/12
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名前の付け方
早朝の水路、初めて見る鳥。画像を取り込み調べると キンクロハジロ という水鳥でした。なるほど！金色の目 黒い体色 羽が白いで、、、金黒羽白 （キンクロハジロ）この名前を付けた人始めに 白い羽 が目についたら名前も変わっていたかも？ハジロクロキン、、、(^^;
2016/01/08
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ギックリ腰その後、、、
その日のうちフットネスクラブにある治療院で針灸の施術を受け、Ａｍａｚｏｎでバンテリン腰ベルト加圧タイプを購入、装着、、、寝正月。。。（足腰に痛みが走るイメージ）おとなしくしていたお蔭？ほぼ復活。。。（回復した喜びのイメージ）普通に歩けることのありがたさを知る新しい年(^^;
2016/01/06
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