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from snow country

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強迫性障害と鬱病を発病したとき

回復してから、気づいたことがあります。

闘病してたときに交わした周りとの会話、出来事、
ニュース、流行りなどなど、
自分の中から抜け落ちているんです。

いかに気持ち的に余裕がなかったかわかります。
薬の副作用にも苦しんでいましたし…

ちなみに薬の使用に関しては

私の考えでは、医師の指導の範囲で使用するなら
心配することはないと思います。

薬は私も抵抗がありました。

でも、今になって考えると
回復を早める手助けをしてくれます。

ある程度までは薬を使って、自分のエネルギーを回復させ、
それによって治癒力も高まるので、しばらく、薬を
コントロールしながら、完治を目指せるのでは。

私もこうやって、たくさんの睡眠薬や安定剤
抗鬱剤をきっぱりやめて普通に生活していますから…

とにかく、情報に振り回されがちな精神状態なんですが、

漢方や整体にこだわったり。
漢方や整体も否定しませんが、とにかく、、時間がかかります。
そしてお金も…
で、そういうとき、宗教関係にはまりがちですから、
そういう窓口みたいなお店もあるわけですよ。

つらつら書きましたが、

話は戻って、記憶の抜け落ちてた時期のはやりを
今頃、ふと、知って
ハマったりしてます（笑）

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